情绪不稳定怎么办的作文【一】
记得刚刚踏入二轻校时，第一天去报到，当我们班选班干部的时候。她第一个几站起来，主动报名要竞选班长。她自我简介说自己已经当了八年的班长了！也算是有的班干部了。但是后来因为她刚刚来上海这个大都市，还不太适应这里的环境和教学。所以，班主任让她当了学习委员。但是她并没有灰心，她笑着告诉我们：“今年当不上班长，没关系。我适应环境后，明年当。但是，我会先当好我的学习委员的，我会尽我最大的努力，让同学们的成绩提高！请大家相信我！支持我！”虽然只是一小段话，但是却让我们大家记住了她一个顽强不抛弃，不放弃的女孩。
开学后，她积极帮助各科老师，受到老师们的赞扬。而且，班级的成绩也因为她的热心帮忙而取得了较大的进步。她却微微地笑着说：“没什么，这是我应该做的！”同时，她也是班主任的一把手。不管遇到什么事情，班主任都喜欢和她商量该怎么办？如何处理。她还参加了学校的学生会，进入了文书部，在文书部中，她也是一个佼佼者，深受老师和同学的喜爱。学生会的老师还为她起了一个绰号“学生会的一大宝”因为她喜欢笑，所有的人看到她都会笑，心情都会变好。所以，她就因为她的笑而被大家所认可了。
在各课中，她表现也很好，总是要求自己达到最好，所以，她的成绩总是名列前茅。很多次都是全班第一名。第一学期还获得了学校三等奖奖学金。在学校中，她还积极参加学校开展的一系列活动，在校规章制度考核中，她获得了二等奖的优异成绩。在世博知识竞赛中，她也获得了优秀奖。她还参加了学校每月20号自愿者的活动，“为人民服务，也是一种美德！自己也会因此而变得快乐”这是她参加自愿者活动的理由。
在今年的“璀璨星光”艺术节活动总，很荣幸的获得了全国诚信征文一等奖和全国采访征文二等奖。但是她却笑着说：“是我的'运气好，还有就是你们的帮助，没有你们的帮助，就没有今天的我，我的成长都是在帮助你们的时候锻炼的，谢谢你们！我会继续加油的。”她也参加了职业生涯规划设计，但是很遗憾没有得奖。她自信地说“职业生涯规划设计没有得奖是我不够优秀，但是锻炼了我的能力，提高了我的创新能力，我觉得，我已经赢了，明年我还会再参加的！”每次，她都是抱着这种乐观和不抛弃，不放弃地心态面对一切。这是让我们最佩服的地方，我不知道她那里来的那么大的自信，也不知道她那里来的那么大的勇气。但是，我觉得作为一个女孩子，可以这么的坚强，已经很不容易了真想再给她起个绰号，就叫“许三多二代”好了。
艺术节闭幕后，我们学校还开展了技能节，她也是积极报名参加各种活动，在初选之后，还去参加了浦东新区的物流比赛。她说，要让自己忙一点，生活就充实一点，就可以学到很多东西。
生活中，她还积极得参加社区的各种活动，她参加过为海宝设计漂亮衣服，获得好评。而且，她还报考了黄浦区业余大学自考，她说，反正回家除了帮妈妈做做家务外，就没什么事情了，况且放学时间早。她不想浪费时间，要多学一点东西。也因为不可以参加高复的原因，所以，她每天放学后去读自考。我们问她，每天这么多事情，你忙的过来吗？她很平静地说：“没什么呀，安排好时间，就什么都搞定了呀！只有不浪费时间在没用的事情上，就什么事情都可以完成了！”
就是这么一个“不抛弃，不放弃”的小女生，虽然在她们班中，她是年龄最小的一个，但是，她也是最顽强的一个。她深深的感染了我们，让我们也学会了坚强，也懂得了微笑。我相信，她会更加顽强，更加好的。因为她有自己的信念“不抛弃，不放弃”她一定会很棒。
上海市第二轻工业学校乔莎莎
情绪不稳定怎么办的作文【二】
“从众”是一种比较普遍的社会心理和行为现象。通俗地解释就是“人云亦云”、“随大流”；大家都这么认为，我也就这么认为；大家都这么做，我也就跟着这么做。
有的人对“从众”持否定态度。其实它具有有两重性：消极的一面是抑制个性发展，束缚思维，扼***创造力，使人变得无主见和墨守陈规；但也有积极的一面，即有助于学习他人的智慧经验，扩大视野，克服固执己见、盲目自信，修正自己的思维方式、减少不必要的烦恼如误会等。
不仅如此，在客现存在的公理与事实面前，有时我们也不得不“从众”。如“母鸡会下蛋，公鸡不会下蛋”——这个众人承认的常识，谁能不从呢？在日常交往中，点头意味着肯定，摇头意味着否定，而这种肯定与否定的'表示法在印度某地恰恰相反。当你到该地时，若不“入乡随俗”，往往寸步难行。因此，对“从众”这一社会心理和行为，要具体问题具体分析，不能认为“从众”就是无主见，“墙上一棵草，风吹一边倒”。
自然，生活中，我们要扬“从众”的积极面，避“从众”的消极面，努力培养和提高自己独立思考和明辨是非的能力；遇事和看待问题，既要慎重考虑多数人的意见和做法，也要有自己的思考和分析，从而使判断能够正确，并以此来决定自己的行动。凡事或都“从众”或都“反从众”都是要不得的。
情绪不稳定怎么办的作文【三】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
