情绪突然崩溃的作文【一】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的\'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
情绪突然崩溃的作文【二】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的***手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
情绪突然崩溃的作文【三】
如《9岁的抚摸》中小男孩因为偶然想起父亲出世的场面感到害怕而不经意抚摸自己的私处，被妈妈发现后严加批评而固化成习惯；《十三岁的疯狂》中的问题孩子因为妈妈唠叨、爸爸粗暴（根源还在于夫妻关系紧张）而深感不安全，处处与人为敌，动辄打伤同学也毫无悔意；《我的儿子要退学》同样也是因为父母离异让貌似优秀的高一男孩因为内心缺少归属感，觉得活着没意思并以死威胁父母劝他上学……因此要想培养一个心理健全、行为正常的孩子，父母必须首先学习正确的处理自己的情绪和夫妻间的感情问题。
在以后教育孩子的时候要调整好自己的情绪，要想想孩子平时的进步和可爱的地方心情也会随之转好，平时注意小心观察孩子的反应，根据他们的状态随时调整自己的应对方式。要尽量把工作和家庭的琐事与教育孩子分开，让孩子感受到父母的爱。
当你教会孩子情绪管理的时候，你会发现，孩子的脸上有了更大的笑容，家长也会有更多的笑声！！！！
五（3）班 俞杰家长俞全刚
2013年2月19日晚上，我收看了2012感动中国十大人物颁奖典礼，在那一幕幕的感人画面面前我禁不住数次潸然泪下。其中林俊德院士表现出的吃苦耐劳、敬业建功和爱国奉献的精神，为我们提供了一个知识分子的完美范本，值得我们认真学习。他那强烈的爱国心，责任心和奉献精神更深深的打动了我们每一个中国人。
林院士有终身不渝的爱国情怀。他的生活极其简单，除了吃饭睡觉，所有的时间都用来搞研究，做工作。不管人生的道路有多少曲折，不管生活的环境有多么艰苦，不管事业的发展有多少坎坷，他都一如既往，奋勇向前。
爱国、敬业、奉献，这样的理念已经融入了林院士的生命。所以，在生命倒计时的日子里，他依然坚守这一切，他坦然、淡定，把病痛甚至生命的长度都抛到脑后，在生命的最后时刻依然在争分夺秒地工作。热爱祖国、敬业奉献，对林俊德这一代优秀知识分子而言绝非空洞的口号，而是不折不扣地用自己的\'生命来践行。他是我们这个民族真正的英雄。
其实我想，生活中有太多太多的人在自己平凡的生命中感动着别人，也感动着中国。也许我们身为普通的教师或学生，无力去做一些感天动地的事情，但是我衷心希望我们颛中的每位学生都能特别牢记颛中校园礼仪三字歌中的最后一句话：好少年，珍时光；齐努力，立大志。希望你们珍惜宝贵的人生黄金时光，每天认认真真踏踏实实地努力学好科学文化知识，长大后也能象林俊德院士一样报孝祖国。愿我们师生们都能好好珍惜每一天，用心努力想着为别人做些什么，为学校和班集体做些什么，为家庭做些什么，那我们也会成为一个感动颛中的人。
—李非君老师
xxxx年xx月xxx,在xxx中学我有幸领略了两位教师的教学风采。此次观摩,让我对新课改和科学教学有了更深的认识。使我认识到了真正一堂好课应该脱掉花俏的外套,在有限的课堂时间内更有效地让学生自主学习、积极探究,且学有所获。
一直以为公开课是外在的绚丽,并不能真正做到知识的落实,是不适合作为平常课的。而此次的公开课让我深刻感受到什么才是有效的课堂教学,到底如何才能真正在课堂中提升学生科学素养。两位老师的课件并没有我想象中的美观,但非常的实在、实用。他们的导入简单明了,用时短,但又能很好地吸引学生的注意力。我感到他们并不是花很多精力来对课进行外在的包装,而是如何挖深教材,讲透教材。他们巧妙的引导与实验设计,
课堂教学是展示教师的教学智慧,只有闪烁着智慧,充满着创意,课的内容才会生动、深刻。两位老师几乎每个实验设计都闪烁着智慧的火花。每个创新都成了本堂课的闪光点,也是最值得听课者学习的亮点。
课堂上,教师能主动引导学生积极思考,设置悬念,为每一个学生提供了学习、探究的机会和有效的指导;能考虑到学生与学生间的差异,在探究、评价上具有多样性和灵活性;能鼓励和帮助(包括适时地提供工具,在必要的时候教给他们更有效地开展探究的过程与方法等学生,引导他们最终能够找到他们感兴趣的现象和问题的答案,并引导学生自己得出结论。
总之,我的这次学习使我深刻认识到自己在科学课上的不足,在这几位老师的身上我要学习的很多,我在今后的教学中要改进的方面很多,我一定会努力下去,让我们的科学课真正的有所改观。
情绪突然崩溃的作文【四】
想知道怎么了吗，今天英语老师突然说明天要考试，我还没准备还呀。面对突然来的考试，我一丁点准备都没有，只好束手就擒了。
我心慌意乱，不停地抓头，脑袋似乎都涨爆炸了，我只好坐在椅子上静静地等待考试卷的到来，时间一分一秒地过去了，我心里想：天啊！死定了，等死吧！不对！我不可以这么早就束手就擒，要做好准备！为了明天的考试我拼了！我疯狂地背着课文、单词，放学回家把作业写好开始背，直到睡觉的时候，那时我已经全副武装，等待考试。
第二天，考试开始了，功夫不负有心人，英语试卷我都会，写起来如水一样流畅，不过一会儿我已写好英语试卷。我胸有成竹，认为我的试卷全都是对，可以得100分，心里不禁得意了起来：哈哈哈！果然我就是天才，今天的考试我必得100分，妈妈一定会表扬我的！哈哈哈！“喂！写好检查试卷！”在我幻想妈妈表扬我的时候老师的声音把我从梦境里拔了出来，“哦”我答应了一声，可是我还是懒得检查，心里还是开始想我被表扬的`样子。
下午老师报分数了，我依然胸有成竹，可是老师每报一个我心跳就加速一下“鲁子杰……”老师报到我了，我心脏“砰砰”地跳，眼睛也瞪得大大的。“88分”啊！我的心脏就像被一个1亿吨的大锤子狠狠地砸了一下，要被爸妈骂，嗨~我崩溃了。
情绪突然崩溃的作文【五】
肖相信简说的她只要这一夜，所以回来后，他极力想摆脱这一切，远离这场梦，因为他有一个幸福的家庭，有他爱的和爱他的老婆和女儿，他为自己的背叛感到羞耻，在家门前他曾经踌躇不前，是女儿的叫声把他唤回了家。肖想忘掉荒唐的一切。但简真的爱上了这个男人，所以她想尽办法把这个男人留在身边，肖却一次次拒绝她的好意安排，因为他怕彼此会纠缠不清，可不明原委的妻子和小姨子却不能理解他的作为，甚至用温柔的压力迫使他接受了这一切，可简的我行我素的作风却很快让人发觉了他们关系的不正常，所有的朋友包括小姨子和女儿在内都让肖隐瞒真相，因为他们知道公开的结果是可怕的，因为肖的妻子叶霜是不能接受的，她的眼里揉不进沙子。可肖却承受不了这样的心灵谴责，他鼓起勇气和妻子承认了一切，愿意承担一切责任和后果，希望可以取得妻子的原谅，两个人可以重新建立起信任和爱。可妻子叶霜却拒绝了他，并开始和肖划清界限。
陷在痛苦中的叶霜，工作和情绪的异常引起了公司老总的.关注，他是个一直在暗中喜欢叶霜的人，他安慰她并鼓励她，甚至向叶霜表白了自己的感情，因为他不想错过这个善良的好女人，因为以前的叶霜一直都生活在幸福中，所以他不忍心去破坏她的幸福，现在叶霜的生活出现了问题，他觉得自己应该去保护她。被痛苦折磨着的叶霜，有了要报复肖关鹏的心理，她想把自己交给现在这个关心和照顾自己的男人，取得心理的平衡。可在最后的关头，在老总别墅的钢琴前，叶霜眼里浮现现女儿弹钢琴的身影，突然间她清醒了，及时停止了自己那可怕的举动。而跟踪而来的简却让她怒不可斥，在一番纠葛之后，她被肖拉上了车，在车中她喋喋不休的辱骂让肖一个急刹车而吓得停住了，肖说自己累了，需要休息一下再继续开车，而叶霜也突然醒悟，人犯错误是很容易的，所以人生是需要急刹车的，如刚才自己的急刹车避免了一种错误的开始，而自己跟老公也该刹车了。
在叶霜打算给肖关鹏机会重建信任的时候，却得到了一个意外的消息，简***了，是肖关鹏的孩子。更要命的是简由于身体原因不能打掉这个孩子，否则会有生命危险，知道这个消息的肖关鹏陷入了深深的痛苦和自责中，一方面他不能舍弃自己深爱的妻女，另一方面他又不能不对简负责任，而善良的叶霜在经过苦苦挣扎后，决定成全简和肖，自己退出这场斗争。在这个关键时刻，一直深爱着简的大伟，终于说服了简，简同意跟大伟结婚了。这个好消息让那对泪眼朦胧的夫妻看到了希望，重新露出了笑容。
可幸福总是短暂的，简在蜜月旅行的时候遇到了车祸，大伟去世了，而简又瞎了双眼，这让责任感强烈的肖关鹏很自责，他想尽办法来照顾简，以弥补一些愧疚，看到老公如此辛苦和痛苦，善良的叶霜决定和老公一起承担一切，所以把无人照顾和无家可归的简接回自己的家中来照料，夫妻俩悉心照料着简，可简却喜欢上了这种依赖，她觉得命中注定自己是要和肖在一起的，所以在眼睛复明后依然不肯告诉大家真相，在被发现后竟然说要和叶霜公开竞争，一定要和肖关鹏在一起，肖关鹏对她所有的照顾只是因为她是个需要人照顾的病人，而且他觉得和自己曾犯过的错误有着密不可分的关系，所以他一直在努力的弥补着简，可简却把这一切看成是爱，她觉得肖是爱自己的，所以要不惜一切手段得到他。
此时简有些疯狂，她到处睹截肖关鹏，表达自己的爱意，不顾及任何人的感受，无论是单位还是肖的家中，这让肖关鹏也有些怕这个疯狂的女人了，他听从家人的安排，带着妻子和女儿住到了别处，但这个举动让简更加疯狂了，她来到肖女儿的学校，带走了肖的女儿，以此来威胁肖关鹏来见自己，后来又改主意让肖和妻子离婚，然后和自己结婚才肯放过这个小女孩，万般无奈的肖报了警，可善良的叶霜不愿意让简从此毁掉，她选择了答应简的要求，因为她知道简不能再受刺激，因为她的眼睛可能会因此再度失明，而且永远可能不会再好了。肖关鹏不能接受妻子的这个决定，他是那么的爱自己的妻子和女儿，但同是他又无可奈何，他喝得酩酊大醉，对着前来接自己的简说出了心里的话，他大骂了简，跟简说她根本无法和叶霜相比，因为简心里只有自己，是个自私的人，而叶霜任何时候都会先考虑别人，这是她们最大的不同，她之所以同意离婚不是
因为别的，只是不愿意让简受到刺激导致再度失明。这番话终于说疯狂的简有些醒悟，她终于明白为什么肖关鹏会选择和叶霜在一起，而不是自己的原因了。所以她留下一封信后彻底地离开了这个城市。这场噩梦终于结束了，肖一家人再度开始了幸福的生活。
看完这部电视剧，我感慨万分，肖关鹏是一个有责任感的男人，他会为自己所犯的错误承担责任，我最喜欢他说的那段话：“我贪恋一时的享受，犯下了荒唐的错误，虽然只有一次，但性质是一样的。我一时的荒唐毁掉了我们需要用一生来建设和维护的幸福，我愿意承担一切后果和责任。我就是一个被裁判罚下场的人，我有什么资格来评论你的对错。我只是想请求你，给我们一次重建信任的机会。”人都是会犯错误的，因为人是感性的，但能够勇敢面对错误和承担责任的人却不是很多，人常说的浪子回头金不换指的就是这种人吧。而叶霜在我的眼里她是一个善良的女人，她也会嫉妒和发飙，但她的善良总是指引着她做出一些超人的举动，而这些举动中透露出来的却是宽容和大度，这样的宽容让犯错者羞愧，也让旁观者感动，也最终为自己带来了家庭的完整和幸福。而简是一个新时代的女性，她敢爱敢恨，不为伦理道德所拘束，却差点把自己送上不归路，毕竟我们生活在一个讲究道德和伦理规范的社会中，只有遵循这些规则的人，才最终能够获得别人的尊重和幸福。
追求真爱固然重要，但需要考虑的是：不要把自己的幸福建立在别人的痛苦之上，因为这不是真的幸福真的爱
