情绪低落的时候该怎么办作文【一】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
情绪低落的时候该怎么办作文【二】
??雨的时候700字秋天到了，蚂蚁们去准备冬天的粮食。在回家的路上，遇到了大雨，豆大雨点击小蚂蚁们的身体，小蚂蚁们全身都像灌铅一样沉重，但他们不放弃，勇敢地冒着雨前进。
雨水淹没了蚂蚁们的路，蚂蚁们慌慌张张地喊着，哭着，冷静的蚂蚁聪明地站着：“不要在大家里着急，最好冷静地想想我们怎么回家。”大家听了聪明的话，重新安定下来了。旁边的.大树看到蚂蚁们的遭遇，同情，决定帮助蚂蚁。大树摇动胳膊，掉下大叶子，漂浮在水面上，大树对小蚂蚁说：“孩子们，坐我的叶船回家吧！”小蚂蚁感谢大树：“大树爷爷，谢谢！”蚂蚁们争先恐后地爬上船，年龄最小的蚂蚁音乐落在后面，看到音乐被雨水冲走，草挺身而出，俯身停止音乐，顺利地把音乐送到船上，音乐向草道谢。“草哥谢谢你。草哥谢谢你……”
树叶船载着蚂蚁们前进，雨水使树叶船偏离方向，离蚂蚁家越来越远。“糟糕的是，这样漂流，漂流到河里…”小蚂蚁兰胆小，快哭了，船上的小蚂蚁又变成粥，年长的老蚂蚁绝望地叹息：“啊，这次真的逃不掉了。我也老了，只能听天由命。——”善良的风女孩见面了，赶紧来帮忙。她鼓起腮帮，用力吹，小船的方向正确，蚂蚁们高兴坏了，急忙跟进的女儿说谢谢，风女儿甜甜地笑着，一边说：“互相帮助，不用感谢。”
蚂蚁们坐船，快到家了，巨大的波浪飞来飞去，飞溅到船上，船直接下沉。小蚂蚁们吸取了上次的教训，不再恐慌，他们急中生智，一起合作往外泼水，船里的水越来越少，最后一点积水也没有了。大家一阵欢呼，小船终于靠岸了。
“这是一次惊险的旅行！”蚂蚁聪明感慨万千，“如果朋友们不帮忙的话，我们一定回不了家。”“是的，多亏了他们，我们应该很感谢。”乐乐说“是啊。”每个人都同意。
天晴了，蚂蚁们帮助朋友聚会，但遗憾的是大树和草来不了，蚂蚁们决定在大树和草那里举行聚会。聚会上，大家都很开心，牵着手唱歌跳舞，很热闹。
情绪低落的时候该怎么办作文【三】
不知什么时候，我也走得慢了!是不是这个夏天，让我迷茫?
这个夏天，我们都太年轻。还是少年的青涩已经在夏日下挥发;这个夏天，他们都太成熟，潮流的时代，已经没有列车乘我，或是15岁的嫩芽到阳光普照的盛夏。
阳光缝隙里的梧桐，像是在强颜欢笑，繁盛的季节染上了病毒，这个夏天，已经变味……绿叶已是来去匆匆，晨夕我在夏日换季，一叶偏舟湖中停泊，人群厌倦了熙熙攘攘，月影惺惺摇曳……但是，这个夏天拒绝了自然的洗礼。
就像春天没有了万紫千红，就像歌曲没有了音符。
这个夏天没有了太阳。
属于这个季节的生命只剩下零星，什么时候它了有别的样子，夏季竟然这样冷清。
这个夏天?宁静的季节?那些喧闹没了音讯，追随灵魂去了天堂，上帝的第一个夏天，未知地被扒了皮……
这个夏天，像被嘲弄了……
情绪低落的时候该怎么办作文【四】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
情绪低落的时候该怎么办作文【五】
夏天是一年中最热的季节。
美丽的荷花在池塘中舞蹈，像是一名专业的舞蹈大师。累了一天的叔叔、阿姨、爷爷、奶奶们，下班之后，首先想到的是装满荷花、荷叶、和小鱼的池塘，他们每当看到荷花在舞蹈，荷叶在歌唱，小鱼在游泳时，仿佛一天的疲劳都被这美丽的景色一扫而光了。
夏天的树上有许多知了，仿佛在大喊：“热死了!热死了!”这给人们的心中又添加了一份热量，真是热上加热呀!!!
到了晚上，金蝉在拼了命的往树上爬，可是，还没等爬到树的中间，就被我们给捉下来了。夏天的夜晚，只要有树的地方，那里就会有许多捉金蝉的。
夏天的柳树姑娘穿上了一件绿色的礼服，冲着我们微笑，她笑的多可爱、漂亮啊!!!
夏天，很美很美，很热很热。美——夏天的花美、树美、池塘美……夏天的一切都很美，我喜欢夏天——夏天可以穿美丽的衣服，夏天可以吃各种颜色、口味、样式的雪糕。我不喜欢夏天——夏天热!!!
情绪低落的时候该怎么办作文【六】
夏天，它不像春天那样生机勃勃;也不像秋天那样凉风习习;更不像冬天那样冰天雪地。它有着自己独特的风味。
夏天是一个炎热的季节。蔚蓝的天空悬挂着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也躲得无影无踪。知了在树上“知——知——”地叫着，有时声音低沉而缓慢，像在述说一个古老的故事;有时又高昂而迅速，像是在演奏一曲优美动听的歌。树林中的小鸟，都懒懒地歇在树上，似乎正在做着“丰收”的梦。
夏天又是个欢乐的季节。波光粼粼的河水，诱得孩子们三五成群地来到河边，在清凉的河水中尽情玩耍。各种新鲜的水果也纷纷上市。一个个圆滚滚的西瓜，一串串晶莹的葡萄，令人馋涎欲滴。
夏天更是个美好的季节。温柔的月光洒满大地，一切都像披上了一层银纱。那显得深远的竹林里发出“沙沙”的响声，草地里，不时响起小虫的叫声，池塘边，不时传来青蛙“呱呱”的叫声。人们有的谈古论今，有的低吟浅唱，欢声笑语在小院里飘荡。这一切都溶合在这美丽的在夏夜里。
夏天真是一个丰富多彩的季节!
情绪低落的时候该怎么办作文【七】
夏天的中午是一天内最热的时候，万里碧空飘着朵朵的白云。这些白云千奇百怪，有的像小狗在玩球，有的像牛在吃草，有的像大象一样的'云彩，有的像小象在洗澡，有的像小猫的形状，有的像狗的形状等等。有的几层重叠着，像层峦叠嶂的远山，有时在一片白白的云彩上，飘浮着一朵朵千奇百怪的小云彩，就像海底的珊瑚飘动着，被沙子一层层的覆盖。
夏天的太阳，如同在山上徐徐燃烧的火焰，有时它感觉到炎热，想躲进阴凉的云层里。但更多的是在那里豪迈的燃烧着，向大地倾泻着大量的光和热，整个大地都烧起来，变的通亮了。
白杨树的叶子在阳光的照耀下，长得又粗又壮，它的叶子变得更加绿了，好像在叶子上涂了一层厚厚的油绿色。松树在夏天的时候，针叶更加茂密了，长得更高了。
夏天的早晨非常清凉，我就在这时读书，七点的时候太阳升起来了，我就背起书包上学去了，就在夏天下我来到学校的时候太阳升得更高了。
夏天的晚上，是一个灯火的海洋。行人走在路上，灯光就照在路人的脸上，深夜人们都回家睡觉了。只有路灯静静地洒着它的光芒。
雨的时候很多。遇到下雨，晚上我们就坐在沙发上看电视。
