情绪低落压抑小作文【一】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的***手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
情绪低落压抑小作文【二】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
情绪低落压抑小作文【三】
来苏州有一个半月了，从刚开始觉得烟雨朦胧，诗意十足，到现在觉得阴云不散，气氛沉闷，可能与我的心情也不无关系吧。也不知是在大学那种闲散的氛围里待久了还是真的是自己天资愚钝，最近好像什么都不能顺心。明明前一天已经温习记住的东西，第二天总能忘得一干二净，气的我都想揍自己一顿。
刚开始来这的时候是怀着爱一个人的心过来的，不顾家里人的反对，只想着如果我能够出人头地有所作为，他们总不会再有理由反对我的爱情。觉得自己只要用心能有什么困难的事呢，可是生活总是会给你出一些难题，让你能更好的认清自己。看，这才只不过是短短一个月的时间，就已经能让我怀疑自己了，多么可笑，好像当初那个信誓旦旦的人不是自己，而是一个陌生人。
我不知道自己现在是什么样的一种状态，迷茫？失落？无措？抑或是无病***。可总觉得自己是困在了一个局里，不知原因是什么，所以也就不知道出口是在哪。屋顶的白炽灯明明那么光亮，可是总也照不出光明的未来到底在哪一个方向。
可能生活就是这样吧，哪能一直一帆风顺呢。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，我在心里这样默默的安慰自己。何况生活本就是如此吧，哪有人真的就能一路直上，平步青云呢。纵使表面看起来是那么光鲜亮丽，可背后总有别人看不到的咬牙坚持和深夜自己一个人的低声哭泣吧。就算是尽力了却没有得到自己想要的结果，那也不会陷入到深深的懊悔之中。
那我现在的这种状态是不是就可以归诸于自己不够努力的结果的呢。是的吧，就是因为不够努力所以陷入自我无限怀疑的状态中去；不够努力，所以想要给自己找无数个理由推脱责任；不够努力，所以想要怨天尤人，给自己找一个放弃的.理由。当这样裸的写出来的时候，好像是在心里默默的扇了自己一巴掌，声音响亮，在心里久久回荡反响。
怎么还能把自己当成孩子一样呢？我这样问自己。你现在是一个有责任的人，你的行为、你的所想并不只是你一个人的事，你的肩膀上还有父母殷殷的目光，还有和他的未来。怎么可以因为暂时的困顿与压抑，就想放弃些什么呢？你怎么可以如此懦弱，如此无能！
这一个半月能证明什么呢？什么都不能！不是我不行，只是我还不够努力。不是有句话说吗————皇天不负有心人，我相信如果我真的用尽全力了，结局不会很糟糕。即使是没有想象中的那么成功也必定不会太差，我也不会自怨自艾，怨天尤人，毕竟我尽力了就不会后悔。
