把精力集中在一个点的作文【一】
最有益于全情投入的思维精力是现实乐观主义-看清事物真相，却仍朝目标积极努力
优化思维精力的关键在于思想准备、构建想象、积极的自我暗示、高效的时间管理和创造力
通过上面两段话我们可以明白：积极乐观的思维方式可以更好地帮助我们管理精力；我们常说的『身心健康』这个『心』就是指的是我们的思维方式，要用积极的心态和思维方式来看待世界。
把精力集中在一个点的作文【二】
原创：justyan；『精力而非时间，是高效的变现的基础』。高效的行动是通过充沛的精力来支撑完成的，而不是简单的时间堆积。所以如何通过技巧性的精力管理来保证我们的精力状态就是本书的要点。
把精力集中在一个点的作文【三】
秋风瑟瑟，树叶枯黄，随阵阵秋风纷纷飘落，洛阳城内，冷风飕飕，让人感觉到秋天的一片凄凉景象。
一个夜晚，张籍来到窗前，一轮明月撒下淡淡的荧光，遥望远方的家乡，他心里涌起一股思乡之情，他随手拾起飘落在窗前的一片落叶，仔细端详着，他的思绪随着落叶飘向远方的家乡，他不禁思念起家乡的父母、亲人….
张籍出生贫寒，家庭贫困，他从小读书刻苦，十三四岁就远离了家乡，到了二十五六岁就经历了漂泊异乡的生活。十多年中，他虽身居异地，举目无亲，不时感到十分寂寞、孤独，却无思念家乡，想念自己的.亲人。
他坐在桌前，铺纸磨墨，正准备给家里父母写信，提起笔，千言万言不知从何写起，顿时，他脑海里浮现出童年时与父母相聚的快乐时光，与弟弟妹妹嬉戏玩耍的快乐场面，与父母亲们离别的情景…想着，想着，他不禁热泪盈眶，一时间，他心中的情感犹如泉水般涌出，把所有的思念之情倾诉于笔端,寄托于这封家书中，他一边写，一边感慨，写写改改，改改写写，终于写完了。他把信封好来，齐整整地放桌上。这时已近三更了，他才熄灯上床睡觉，他翻来覆去，难于入眠。
第二天早晨，张籍拿着家书，匆匆跑去找朋友，叫朋友帮捎信回家。当他经过大树下下，恰逢这位朋友正要启程返乡，于是，他连忙将信交给朋友。突然，他又人朋友手中要回了信，生怕信中漏写了什么，又检查了多遍，将拆开的信封好之后，再将信郑重地交给朋友，千叮咛，万嘱咐，真可谓“家书抵万金”呀！
朋友便接过信，细心装好，跨身上马，“驾---”朋友扬鞭而,，他在原地久久地伫立着，眼睛中满足泪水，一阵秋风拂过，吹落他的泪水。
把精力集中在一个点的作文【四】
我在洛阳城里已住了三、四年，白发苍苍，我的家人不知怎样？是否还活在世上？让我忐忑不安。
夜晚，我来到窗前，一轮皎洁的月亮洒下悠悠清淡的光。不禁想起了故乡的亲人，真是“窗前明月光，疑是地上霜，举头望明月，低头思故乡。”我便不由自主流下了眼泪。这眼泪是思乡的泪。这时，突然树上的叶子飘落了下来，秋风又把叶子卷了起来。哎??
我来到书房，想写封信给家人，可是不知从何说起，要说的话太多了?过了好长时间，终于把信写好了，便不知不觉地睡着了。
清晨一大早，我把信件封好，再用细绸子捆好。急匆匆的身影骑着马奔到驿站门口，“哦！原来你是专门为人捎信的。”他说：“是。我便把信慎重递给他，他要走的时候，我再次把信拿起来看看有没有什么忘写的，再次把信封好拿给要走的人。我嘱咐捎信人要路上小心，一定要把这封信送给我的家人。让他们知道我还在这里，要过两、三年才能回去。望着远去的他，滚烫的热泪迷蒙了我的双眼??
把精力集中在一个点的作文【五】
从生理学的角度看，精力来源于氧气和血糖的化学反应。从实际生活来看，精力储备取决于我们的呼吸模式、进食的内容和时间、睡眠的长短和质量、白天间歇恢复的程度以及身体的健康程度。
上面一段话可以简单概括为：通过呼吸、食物、睡眠、间歇行锻炼这几个方面来改善自己的体能。
其实我们经常说的：『管住嘴、迈开腿』类似，要是含糖量低、低热量的食物，多喝水，同时还有通过间歇性强度的锻炼来提升自己的心肺水平。基本上做到这几点之后体能会提升一个水平，从而摆脱『亚健康』的状态。
