磨砺意志作文【一】
现在的我们，都是一名高中生，对未来充满了向往，我们的人生无法畅通无阻，面对一堵堵墙，我们要努力冲破。当我们看到台上的主持人的神采飞扬时，我们不知道台下的他，是如何的艰辛，正所谓台上一分钟，台下十年功;我十分崇拜的那些舞蹈演员，在对他们深入了解后，我才知道，他们是多么的不容易，脚上起了一个又一个的泡，舞鞋不知道磨坏了多少双。令人敬畏的是，他们成功了，他们拥有了自己的新天地。
蛹看着美丽的蝴蝶在花丛中飞舞，非常羡慕。就像我们对我们的偶像一样，有一种渴望而不可及的感觉，但蛹还是鼓起勇气去问蝴蝶：“我能不能像你一样在阳光下自由地飞翔?”蝴蝶告诉他：“第一，你必须渴望飞翔;第二，你必须有脱离你那安全、温暖的巢穴的勇气。”这是不是同样告诉我们，当我们有了理想之后，就不能像温室里的花朵一样了，我们要有吃苦、向上的精神，离开爸爸妈妈的宠爱，自立自强，去实现自己的理想。蛹听到要离开自己的巢穴，似乎有些害怕了，就问蝴蝶：“这是不是意味着死亡?”蝴蝶告诉他：“从蛹的生命意义上说，你已经死亡了;从蝴蝶的生命意义上说，你又获得了新生。”当我们实现理想的时候，我们就会像新生儿一样生活在新天地，丢掉了曾经的幼稚与无知。
宝剑锋从磨砺出，每一把惊世骇俗的宝剑，曾经的曾经都是铁而已，没有什么好炫耀的，而他经过了水深火热的磨砺后，便成了明星，然而没有经过磨砺的铁，仍就是块普通的铁，时间会去侵蚀它，岁月的痕迹会布满他的身躯，最后的最后，它会变成一块废铁，被人们所遗弃。这便告诉我们，人只有一生，要有自己的理想，并为之奋斗，不要颓废不前，一生碌碌无为，浪费了大好的时光，在人世间白白的走了一遭。
我们要有自己的理想，要实现理想，要有不凡的人生。要记住宝剑锋从磨砺出，必须敢于为了实现理想而经历艰苦的磨砺，在磨砺中重新更生，塑造一个“新我”，创造一番自己的新天地。
磨砺意志作文【二】
正如我们上面提到的那样，安东尼·特罗洛浦之所以是个多产的作家，很大原因在于他的写作方法。但是你无法想特罗洛浦那样，把钟表放在旁边、看着钟表、每隔15分钟写出250个单词呢？幸运的是，一般人还可以使用另一个策略，就像纳闷怎么会有作家每天都能写出文章的钱德勒一样。
写出了《长眠不醒》等金典侦探故事的钱德勒，有自己的一套写作方法。“我等待灵感。”他说。但是，他的等待不是漫不经心的，而是有方法策略的。他认为，职业作家需要每天为写作至少留出4个小时；“他不一定非要写，而且，如果他不想写，他就不该硬着头皮去写。他可以看着窗外，或者练习倒立，或者在地上打滚，但是他不可以做其他事情，不阅读、不写信、不看杂志。”
“要么写作，要么什么都不做。学校维持纪律应用的是同一原理。如果我们让小学生守规律，他们就会仅仅为了避免无聊而学些东西。我觉得这有用。只是两条非常简单的规律：（1）你不一定非得要写；（2）你不能做其他事情。剩下的就是自然而然的了。”
钱德勒这个独有的规定—— “如果我写不出来，那我就什么都不做”——是个实施意向，就是那个经证明可以减少意志力需要的具体的“如果······那么······”计划。如果我们进入商场时带着一个坚定的实施意向，像“如果我买衣服，那么我只买我用钱包里的现金买的起的衣服”，那么我们会更容易抵制疯狂购物的冲动。这种规定，我们多遵守一次，它就变常规一些，直到最终自动发生，而我们就获得了一个保存意志力的长效方法：习惯。
当然，如果我们去服装店时不带信用卡，那么你会更容易抵制疯狂购物的冲动。预设底线是终极武器。买小包的垃圾食品，或者完全不在厨房里放垃圾食品。以周为单位计划每日三餐，不要再正餐时间已过而我们饿的时候决定吃什么。如果我们想要个孩子，那么做个计划，每月自动从工资里扣除一笔钱存起来，一直存到一万元，这样我们就不会在初为父母、无法好好睡觉的那几个月为钱而发愁。
所以修炼意志力的一个方法就是，预设底线。预设底线的本质就是，把自己锁在正道上。我们明白，我们会遇到强大的诱惑，我们的意志力会减弱，我们会偏离正道。所以，我们把偏离挣到的可能变为零，或者把偏离正道变得超级丢脸或罪大恶极。
磨砺意志作文【三】
今天，是我校四、五年级园山青少年活动基地军训的最后一天了，我感到有一些舍不得这个风景优美的地方呀！
在回想第一天时的闪电报数，我们五（6）班派出20个同学参加这次活动。剩下的同学做啦啦队帮忙加油。当选出20名同学时，赵教官正在严厉地跟20名同学讲闪电报数的技巧，其他同学跟着朱老师一起说出啦啦队的口号，鼓励着那些紧张的20名同学。20名同学听到啦啦队的口号声，也平静了下来。
比赛要开始了，五（4）班和五（5）班都比完了，暂时是4班领先。到我们班了，教官们手里拿着秒表，慢慢地走到我们面前。“六班准备，预备？—开始！”教官说。“一、二、三、四、五、……二十。”我们班20个同学的声音如同闪电一样快，雷声一样大声，我们终于呼出了一口气。
过了一会儿，一位教官站在主席台上，眼神是那样专注，军姿是那样标准，拿起话筒 高声宣布：“布心小学五年级闪电报数的冠军是五（4）班和五（6）班！总冠军是……五（6）班！”“好耶！我们胜利了！”我们高兴地跳起来。
这次活动，比的是声音又大又快。而在以前我们每次回答很小声。经过活动，我们肯挑战自己、接受磨砺，我们就是未来的英雄！
磨砺意志作文【四】
在金（Kim）家那样的移民家庭，延迟满足是个常见的主题。金夫妇俩出生在韩国，在北卡罗来纳养大了两个女儿。他们的女儿洙和简，分别成了医生和律师。她们合写了一本书，书名为《全班第一》，内容是亚裔父母如何把孩子培养成高成就者。他们在书中写道，他们还不到两岁，她们的父母就开始教她们认字母表。她们还写道，她们的母亲从来不奖励那种在超市里吵着要糖果的孩子。在收银台前，女儿们还没来得及祈求，金太太就会抢先宣布，如果她们下周每人读完一本书，那么下次买东西时她就会给她们买糖果。后来，洙后来离开家上大学，让父母给她买一辆便宜的二手车凑活着用，他们拒绝了这一要求，但是主动提出，如果她考上医学院，就给她买一辆新车。这对父母确实舍得给女儿们买东西——但是每次给女儿买东西，他们都要求女儿们首先取得一些有价值的成绩。
我们在定目标的同时，也要定下实现目标的奖励。如果我们只用意志力拒绝东西，那么它就成了残忍讨厌的防守工具。但是我们用意志力获得东西，我们就能从最枯燥的任务中到乐趣。正如我们上面的例子看到的，金夫妇对女儿们作出要求的同时涉及奖励。所以在修炼意志力的同时也要经常得到奖励，这点的好处在电脑游戏上尤为体现。
在学习上和工作上好像一点自制力都没有的年轻人，能集中精力4个小时打电脑游戏，而在电脑上打游戏使用的技能就是在电脑上工作使用的技能：看着屏幕上的信息平衡短期目标和长期目标，做选择，点击。电脑游戏业之所以有令人惊人的速度发展，是因为其设计者有空前的机会来观察人们对激励的反应。
在线游戏本质上事实上最大的激励实验。从几百万在线玩家那里获得及时反馈，游戏设计者就能准确了解哪些激励有用：经常有小奖，偶尔夹杂大奖。即使输了战斗或者犯了错误或者丢了性命，玩家也任然有很高的动机，因为游戏的重点是奖励而不是惩罚。玩家并没有觉得失败了，只是觉得尚未成功。
那种感觉就是我们应该在现实世界追求的，为了追求这种感觉，我们可以在通往成功的路上不时奖励自己。实现一个大目标，比如一年不抽烟，就配得到一个大奖励——最起码可以用我们不卖香烟的钱来犒劳自己，比如在一家豪华餐厅大吃一顿。但是，同样重要的是为每个小进步设置一个小奖励。绝不要低估小奖励的激励作用。
我们怎么能让人们花两分钟时间认真刷牙？卖给他们一支电动牙刷，他们刷牙满两分钟，就可以看到牙刷上露出一个笑脸。博朗就有几款这样的电动牙刷。所以我们不要低估一些小奖励的激励作用，修炼意志力的同时也要经常得到奖励，而且必须是对自己有用的小奖励。
磨砺意志作文【五】
在园山的磨砺训练中，我懂得了做子女的要体谅父母和孝顺父母，我也感到责任能给人动力，能让人变得更加坚强、更加勇敢。
到了园山，同学们在教官的'指挥下换上军装，进行“磨砺教育开营仪式”……宋教授向我们提出了成为强者的要求，我们都朝着这个目标前进。
这个活动是每班选两名领袖出来，然后我们听总教官的命令，依照总教官的命令来做。只要有一人做错或做慢，就要罚领袖跑一圈。女生领袖是庄钰婷，男生领袖是陈通。一开始，我见到两位领袖在围着场地跑时，我心里暗暗地高兴，因为自己不用跑。但见到两位领袖跑了十多圈，汗流满脸，气喘吁吁时，我都为他们感到难受。我见到女生领袖在跑了十多圈时累得脸发白，眼泪从眼眶中流了下来，我也不禁流下了眼泪。
在园山，我第一次与同学们一起炒菜；第一次跟全班一起落泪……种种的第一次让我难以忘怀。
在活动中，宋承昊教授说了许多感人的话，我记得最牢的一句话是：假如自己已经十多岁了，父母就比生自己之前老了十多年了。听了这句话，我想起了父母以前照的相片，母亲脸上一丝皱纹也没有，爸爸脸上肤色比较白。
经过这次活动，我感受到了责任的重大。既然你承担了责任，就不能放弃。我还明白了子女说的每一句话对父母都有影响。
磨砺意志作文【六】
对于很多人来说，停下来喝一杯是没坏处的，就像有些人可以在派对上享受一根香烟、接下来几个月在再不抽烟一样。但是，如果我们是那种一喝起来或一抽起来就控制不了自己的人，那么我们不能把那杯酒或那根烟看作孤立事件。我们一杯酒都不能喝，即使是在朋友的婚就像一些礼上，因为破例喝了第一杯，就会破例喝第二杯，长期下去，我们是戒不了酒的。
对付这样情况最简单的策略也许是，不喝酒，遇到酒就绕道而行。这样情况的人就需要“明线”的帮助，明线规则，是明确、清晰、简单的规则。越过明线时，我们一定会注意到自己越过了明线。如果我们答应自己“适量”抽烟或喝酒，那这就不是一条明线。它是一条模糊的边界，没有明确指出我们在哪个点从“适量”变成“过量”。边界那么模糊，而我们的大脑又擅长忽视小的错误，结果，我们也许会在不知不觉的情况下越界太远。所以我们是无法确信自己总在遵守适度饮酒的规则。相反，零容忍是一条明线：完全戒除，任何时候都不例外。
所以，修炼意志力的一条策略就是设置明线，如果不能坚持就完全戒除。
