作文排解苦闷的日记【一】
助人为快乐之本的话，一直深深地印在我的心中，因为我也遇见过这样的事，但是有一件事一直藏在我的心里，让我感到不安和深深的愧疚。
那是一个周未，天气晴朗，我坐在公交车上准备去高桥，公交车上空荡荡的，坐车的人寥寥无几，我做在了车上，车子上一点也不舒服，到了司门口，一下子人都进来了，挤满了人，一个挨一个。一个老奶奶站在我我的前面，车又缓缓的启动，驶出了站台。突然，一个行人横穿马路，司机猛踩刹车，车上的人前俯后仰，东倒西歪的，哎哟，老奶奶因手拉不住吊环而倒向前方，眼看头就要撞到前面的立柱上，这时只见对前面位叔叔猛的伸出双手托住奶奶，让奶奶坐在他面前的行礼包上，一手吊着拉环，一手扶着老奶奶，旁边的一们阿姨站了起来，把坐位让给了老奶奶，老奶奶一个劲的说谢谢同志，谢谢妹砣，看到这里，本来这事与我无关，但却让我的心有一种失落，好像我失去了什么似的，为什么我不能在见到老奶奶上车而不先上个座位呢？我们经常说学雷锋，为什么不从生活中去实践，去做一个活着的雷锋呢？我身为一个少先队员最基本的助人为乐都做不到，真不配做一个少先队员。
好几天都没有把这种内疚去掉，反而深深的刻在我的心上，直到有一天我和几个同学去上学，要过马路了，只听见后面有棍子敲地声，一个盲人敲着根竹杆，正不知往哪边走，在哪犹豫不定，同学们想要走，我的心又不知怎人疚了一下，我走了过去，问：“爷爷，您是不是要过马路啊？”爷爷回答道：“是啊，我想去坡子街买东西”“哦，我扶您过去好吗？”我说。“哪谢谢小朋友了。”
于是我扶着爷爷和同学们一起过了马路，爷爷说了好几句谢谢小朋友，我的心里美滋滋的，暖暖的，就像春天阳光照要身上，走起路来都得劲儿。
作文排解苦闷的日记【二】
4月22日，星期天，天气晴朗。
吃过午饭，我独自一个人到公园溜达，想去享受一下明媚的春光。福田中心花园里，一大块一大块的草地像一块块巨型绿毯。低低的灌木被修剪成各种形状，高大的银杏树散落在草坪中间。眼前的美景，真让人心旷神怡啊！穿过一条幽静的小路，来到了花园的中心位置。一转弯，眼前的场景让我惊呆了：台上散落着好多塑料袋，台下到处是罐头、餐巾纸、塑料盒、塑料纸、一次性杯子，四周的.草地上，也散落着一些纸巾。真让人忍不住闭上自己的双眼。就在这时，我隐隐约约的听到公园在向我呼救：“救救我吧！把我打扫干净吧！我快被垃圾臭死了！”
这到底是怎么回事？这些垃圾哪里来的？这还像个花园吗！我不能袖手旁观！于是，我马上跑回家，拿起扫把、畚斗、垃圾袋。妈妈看见了，很奇怪，就问我发生什么事了？我把在公园里看见的东西一五一十的告诉了妈妈。妈妈说:“我跟你一起去。”
我跟妈妈又十万火急地跑到中心花园。到了目的地，妈妈说：“这肯定是哪个单位在这里搞活动过了吧，也不收拾收拾就走了。女儿，我们帮他们扫尾吧。”我和妈妈左右开攻，我们先拿起扫把，将在我们身边的“ 不幸者”统统扫在一起。
这时，又一位妈妈带着孩子来花园玩。看见我们在打扫，妈妈对小男孩说“我们也去帮忙吧！”就这样，他们也和我们一起并肩作战，哪个人扫，哪个人找，哪个人装，都分配的非常清楚。因为有了他们的帮忙，所以，一大块地方很快就被我们打扫好了。
我累得浑身都在痛，可一想到人们看到这样干净的公园之后，心情变好了，就非常开心，身体也就有力气了。这时，又来了两个孩子，一个手拿扫把，一个手拿袋子。每个来到花园的人，都自觉加入了我们的队伍，不一会儿，所有的垃圾都被清理干净了。我对大家说：“下次颁‘雷锋章’的时候，我让老师给大家每人颁发一块雷锋奖章。”“什么‘雷锋章’呀？”一位阿姨问我。我说：“这是我们学校的一个活动，号召全体同学向雷锋叔叔学习，每个同学都有一本《‘雷锋章’争章手册》，如果达到了手册里的要求，就能得到一枚‘雷锋章’呢。”“雷锋做好事不留名，我们做好事还有奖章好发，那比雷锋赚多了。”“哈哈哈、、、、、、”一句话，把大家都逗乐了。
是啊，雷锋出差一千里，好事做了一火车。雷锋叔叔乐于助人的故事家喻户晓。虽然雷锋叔叔离开我们已经50年了，但是他的精神鼓舞了一代又一代的人。今天来中心花园散步的人，不都是一个个活雷锋吗？
作文排解苦闷的日记【三】
说到雷锋，大家一定并不陌生。他是我们做人的榜样。时代在默默的前进，一代又一代的人为了民族的伟大而不断的努力和奋斗着。世间的一切都在随着时代的变迁。有的衰亡，有的在时代中应运而生，然而在中国拥有一种精神在时代前进的方向蓬勃的生机。那就是雷锋精神。顺着时代的发展。他总是能够在时代的前进中吸取养料。与时俱进，在新的时代新时期不断的促进社会主义的建设以他的光芒，温暖着这个时代的人们。激励着一代又一代的青年，奉献自我。全心全意为人民服务！
今天我仍像以往一样，“嘟嘟嘟……”马路上飞驰着一辆又一辆的汽车。各式各样，我和爸爸妈妈从大商场回家的路上。在一条斑马线前停住了脚步。
和我们站在同一个位置的，还有两个中年妇女。和一个年过古稀的老人。老人满头银发，额头上有三四条深深的皱纹，面黄肌瘦，又显得十分和蔼可亲。左手提着一个菜篮子里面装满了许多大白菜，右手拿着一根粗糙焦黄的长拐杖流线型的汽车站在马路上飞驰着。从眼前划过。就像在我眼前展现出一层绚丽多彩的颜色。
马路上奔驰的汽车，一会儿就没了影两个中年妇女像兔子一样抢着向前跑去。我和爸爸妈妈也毫不犹豫的跑向对面，唯独那位老人还慢吞吞的在斑马线上走着，就像只背着重物的乌龟。
我不禁回头望了望落那位和蔼的老奶奶，当见到老奶奶还在马路中间吃力的'走着。我挣脱妈妈拉着我的手。跑向马路中间跑，像老奶奶的面前，温和的说：“老奶奶，我来扶您！”老奶奶开心地笑了一笑，我立刻走到老奶奶侧面搀扶着老奶奶走到了对面。
到了对面，妈妈走过来开心的说：“孩子长大了！学会帮助人了”爸爸一个劲的夸奖我。老奶奶走到妈妈面前从菜篮里拿出几株大白菜塞进了妈妈的手里，妈妈再三推脱，但还是进不过老奶奶的好意，只好收下了。望着老奶奶扬长而去的身影，我笑了起来，脱口而出：“助人为乐的感觉真好！是啊！只有付出才有回报。”
生活中点点滴滴的小事都能体现出我们的雷锋精神如，在公交车上为老人让座，看到地上有垃圾，主动捡起看到需要帮助的人，立马伸出援助之手，我相信每个人都在为这个社会默默的奉献，大家都不求回报，只求有个和平安定，人人互帮互助的美好社会。所以我们要学习雷锋，多做好事，共同建设少美好的社会。
其实一个人做一件好事并不难难在能够坚持一辈子做好事。每个人都是雷锋，看你有没有一双善于观察的眼睛。可是有些人是无意间做的好事，因为他们不图利益，不求回报。雷锋的“钉子”精神和“傻子”情怀，值得我们学习。我们应该继续做好事，给他人树立一个榜样。
一起创作明天的雷锋世界吧！
作文排解苦闷的日记【四】
这真是个暖春。时令上的春天，还没有唱响春的序曲，踏着马年的脚步，“小阳春”赶早来到江南原野，温暖成了这个冬春代名词。身边的温暖，如一幅幅剪影，也在心头升腾开来。
春节到来前，总会想到漫天飞舞的雪花，晶莹亮洁的冰凌，但天气预报，竟然没有一次预报冰点气温，维持着十几度的暖温。穿着更是跨越季节，有人穿着厚实的棉衣，有人穿着单薄外罩，姑娘们更是大胆秀露粉腿，有的穿上低领内衣，披件短款红色羽绒衫，着实轻松蓬勃，有的新潮、时尚更是“反季节”，流动的服饰多样、轻柔，一点不逊夏秋。
小区几树早梅，早得出奇。时令的寒冷还没到，梅即露出点点芽苞，不经意间展露开嫩黄的肌肤，似乎进入盛期。喜欢探梅的居民，自是一番惊喜。梅花总是迎着冬的寒意，悄无声息绽放冷艳浸骨的芬芳，然而，没有冰雪相依，梅花依然着意秀美争春。在明媚的阳光下，吐萼舒瓣，清芳飘逸，一如迎春花，披着暖融融的阳光，烂漫张扬。那些温室里的盆景花枝，也在展示个性美，但似乎少了梅的自然、清新。不经冬日彻骨寒，梅花一样扑鼻香。梅今儿没有“冷美人”质感，却迈开春天快捷、和暖的步子。
最能感受春意的，还是人情美。妻子退休一年了，春节前，竟然收到工厂的电话，让她参加职工迎春宴会。对于普通退休女工而言，也许只是一份小小惊喜，但包涵的总是劳动者的敬重。辛勤劳作的员工，品味一下大团圆的“杯觥交错”，这样的“奢侈”，不只图热闹，更是有尊严、人情味的写照。宴会上，企业员工争相表演节目，和谐写上丰盛的餐桌。总裁把多名退休人员请到台前，向她们致以美好祝福，送上春节贺礼，还颁发了一只“光荣退休”水晶杯。对退休女工来说，也许不需要政治色彩的荣誉，但亮晶晶、光闪闪的“光荣退休”，折射出的是劳动者暖春的内涵。
“劳动光荣”、“光荣退休”，曾经有过的岁月经典，在新的时代，焕发出新的光亮。职工迎春团圆宴，在许多企业都有上演，春节到来前，我市为新市民代表举行的“红红火火过大年—新市民幸福百家宴”，更是阔绰大方。如此庞大“全家宴”，彰显了地方政府对新市民的贴心关爱和城市的温情，升腾起的是家的暖景、春天的温馨。时下，公职部门纷纷退出年夜饭，员工年夜饭热情高涨，形成鲜明反差，正如大自然的早春，本来一派寒意，却总是暖流涌动。实在是时风的转型，昭示着正能量的升温，昭示着天晴气朗、惠风和畅的春天悄然到来。
看吧，“红红火火过大年”的暖意，在乡村、城镇，亮起一抹抹春回大地的喜气。春节来临之际，有文化古村美誉的金村，粉墙黛瓦，古色古香，张灯结彩，一派冬日丽阳。笔者会同书法爱好者，多年前往古村写春联，许多村民对我们已熟悉，摊子刚摆开，即有乡亲前来要春联。墨香伴着风味小吃味，飘开淡雅的清馨，也荡漾着礼貌的问候，乡亲热情称呼我们“先生”、“师傅”、“书法家”。也有村民自言自语：“如今，政府真好，还派人来送春联”、“样样都要钱，这春联却免费，社会真的在变”，让我们边挥毫走笔，边感受百姓心头的热烘。
时代变了，春联也在变。以往写春联，百姓大都要传统春联，所谓“老式春联”。而今，百姓要的春联内容五花八门，财源、生意、平安、幸福、吉祥、文明、勤俭、孝顺以及龙马精神、马到成功、美丽乡村、幸福小区等等词汇应有尽有，无不表达对美好生活的祝福与向往。一对对红红的春联，或传统，或自创，或马字联，写满吉祥，写满祝福。摊子上一摞摞“洒金宣”全部用完，依然有乡亲前来取要，这样的热情，同样出现在其它送春联点。红红的春联，出现在文化古街、传统乡村、社区小区，升腾起的自然是春节的火红，早春的暖意。
温暖也在消融着陌生、隔阂。春节到来前，笔者所在的胡同社区邻里中心，一派喜气，一场别开生面的“邻里互助，守望幸福”主题活动在此举行。一位位社区邻里，在志愿者陪同下，或扶老，或携幼，早早来到邻里中心。昔日或对门，或同一楼道，或同一社区，熟悉与陌生的邻里走到一起。志愿者提前准备了馄饨皮与馅，与邻里同包馄饨，共聊家常。在热情和谐的氛围中，志愿者与邻里共玩抛掷皮球、击鼓传花、马年成语接龙等游戏，共同唱响一曲曲“邻里互助，守望幸福”美丽声音，二胡独奏《春天的序曲》、独唱《左邻右舍》、《十五的月亮》、合唱《夫妻双双把家还》、锡剧《双推磨》等好声音，一曲接一曲，掌声一阵连一阵。戴着小红帽的志愿者分外忙碌，有的煮馄饨，有的推餐车，有的将一碗碗热腾腾的馄饨，端上邻里餐桌，有的现场拍摄“邻里守望”照片，文化志愿者向邻里捎上一对对大红春联，并按下快门，一幅“红红的春联、浓浓的亲情”左邻右舍合影，让团圆有了新的意境。春日来临的暖意，在邻里守望、志愿真情中，飘散开米酒般醉人的甜意。
冬去春来，虽有春寒料峭，温暖无处不在。迎着冬日的暖阳，笔者随文明办一行，走村入户，看望、慰问困难“身边好人”，这些“身边好人”，不仅有着善良厚道的`本份，同样有着乐观向上的态度。面对自身困难，总是充满自信，再大的困难也能扛，执著好人的理念，对政府、社会的丝丝关爱，总是怀有感恩之心，连声道谢。让人不禁想起有部电视剧，叫《暖春》。剧中善良的宝柱爹，收养了孤苦伶仃的女孩小花，历经千辛万苦，饱受家庭、社会的风霜，把小花扶养一名人民教师。小花幼小的心灵，蒙受种种磨难，总是不忘记感恩、孝敬，给贫穷、落后的山村，带去童真般的春光。也许，人间的“暖春”，总是与善良、感恩连在一起。笔者分明感受到，这是好人的春天，有政府、社会和各方的温暖，弱者同样有着好梦。
这个春天，就叫暖春。这是自然的暖春，是文化的暖春，更是人情的暖春，身边总有温暖在。
作文排解苦闷的日记【五】
正月初二，阳光灿烂，春光明媚，春天的气息肆意铺展开来。气温高达23摄氏度！真正的暖春啊！
我和女儿把家里的小狗胖胖牵出来，在庭院里放上热水，为胖胖舒舒服服洗了个澡。暖暖的阳光下，邻居小朋友洋洋也来为胖胖洗澡，胖乎乎的小手，为胖胖认真地涂着沐浴露，一遍遍擦洗着。可爱的孩子一边为小狗洗澡，一边和狗狗说着俏皮的话语；女儿用梳子轻轻地为胖胖梳洗全身，爱的暖流在胖胖身上涌动。胖胖虽然不会说话，但是安静地站在澡盆里，一双晶亮的眼睛温柔地注视着我们，那样子真是可爱至极！
或许，小狗不会说话，不会交流，但初春的暖爱，也留在心间。
那天晚上，我正坐在客厅里看书，一阵急促的敲门声迎面而来。我忙站起来开门，“钱老师新年好！”门刚开，义伦和他妈妈一脸笑容站在门口。
我连忙把他们迎入家里。
“义伦，赶紧和钱老师说话呀！”义伦妈妈急着催促儿子。
“祝钱老师新年快乐！身体健康！”义伦一边大声说着祝福的话语，一边递过来 一个大口袋。
“谢谢！谢谢！祝福我收下了，但是东西我千万不能收下！”我连忙推辞。
“钱老师，今天是大年初二，您一定得收下这份我老家带来的土特产！它虽然不值钱，但是它是我们的一片心意！您虽然没有教过我家儿子，但是我和老公都是听您的讲座，在您的教诲下，我们和孩子一起成长起来的！”义伦的妈妈一脸的真诚。
“这么多年，您不仅是我们学习的榜样，您不仅自己那么优秀，还培养了一个优秀的女儿，如今，还做公益事业，免费指导孩子阅读，借书给孩子阅读，还经常和我们交流，让我们受益匪浅啊！”坐下来，义伦的妈妈滔滔不绝跟我交流起来。
或许，那份土特产不知多少钱，那家长的那份心意，是金钱无法取代的。
正月初五晚上，老公忽然接到老家弟弟的来电，说婆婆病危在浙江金华人民医院抢救。刚从老家回来的老公当机立断，带我们回家看望老家的婆婆。
亲戚和朋友不顾路途遥远和艰辛，驱车五个多小时，把我们一家三口送到浙江金华人民医院门口。
看一下时间，已经是午夜12点。开出车门，外面寒风凛冽，有星星点点的雪花开始飘落，但想起亲戚朋友的大爱，一阵暖流涌上心头。
得知婆婆的病情已经控制，我们怀着欣喜三步两步来到婆婆的病床前。
婆婆看见我们，连忙伸出右手，紧紧地握住我的右手，我双手紧紧握住婆婆的手，轻声说：“妈，一切都过去的！你的病就会好的。”
婆婆没有说话，用力点头，但是老泪纵横。
或许，亲人间不需要太多的话，握一下手，就能感受到彼此间的厚爱。
这就是暖爱！
作文排解苦闷的日记【六】
三月里微寒的季节，春回大地。又是一个学习雷锋的日子，可您又在哪里呢，雷锋叔叔？
4月22日，星期天，天气晴朗。
吃过午饭，我独自一个人到公园溜达，想去享受一下明媚的春光。福田中心花园里，一大块一大块的草地像一块块巨型绿毯。低低的灌木被修剪成各种形状，高大的银杏树散落在草坪中间。眼前的美景，真让人心旷神怡啊！穿过一条幽静的小路，来到了花园的中心位置。一转弯，眼前的场景让我惊呆了：台上散落着好多塑料袋，台下到处是罐头、餐巾纸、塑料盒、塑料纸、一次性杯子，四周的草地上，也散落着一些纸巾。真让人忍不住闭上自己的双眼。就在这时，我隐隐约约的听到公园在向我呼救：“救救我吧！把我打扫干净吧！我快被垃圾臭死了！”
这到底是怎么回事？这些垃圾哪里来的？这还像个花园吗！我不能袖手旁观！于是，我马上跑回家，拿起扫把、畚斗、垃圾袋。妈妈看见了，很奇怪，就问我发生什么事了？我把在公园里看见的东西一五一十的告诉了妈妈。妈妈说:“我跟你一起去。”
我跟妈妈又十万火急地跑到中心花园。到了目的地，妈妈说：“这肯定是哪个单位在这里搞活动过了吧，也不收拾收拾就走了。女儿，我们帮他们扫尾吧。”我和妈妈左右开攻，我们先拿起扫把，将在我们身边的“ 不幸者”统统扫在一起。
这时，又一位妈妈带着孩子来花园玩。看见我们在打扫，妈妈对小男孩说“我们也去帮忙吧！”就这样，他们也和我们一起并肩作战，哪个人扫，哪个人找，哪个人装，都分配的非常清楚。因为有了他们的帮忙，所以，一大块地方很快就被我们打扫好了。
我累得浑身都在痛，可一想到人们看到这样干净的公园之后，心情变好了，就非常开心，身体也就有力气了。这时，又来了两个孩子，一个手拿扫把，一个手拿袋子。每个来到花园的人，都自觉加入了我们的队伍，不一会儿，所有的垃圾都被清理干净了。我对大家说：“下次颁‘雷锋章’的时候，我让老师给大家每人颁发一块雷锋奖章。”“什么‘雷锋章’呀？”一位阿姨问我。我说：“这是我们学校的一个活动，号召全体同学向雷锋叔叔学习，每个同学都有一本《‘雷锋章’争章手册》，如果达到了手册里的要求，就能得到一枚‘雷锋章’呢。”“雷锋做好事不留名，我们做好事还有奖章好发，那比雷锋赚多了。”“哈哈哈……”一句话，把大家都逗乐了。
是啊，雷锋出差一千里，好事做了一火车。雷锋叔叔乐于助人的故事家喻户晓。虽然雷锋叔叔离开我们已经50年了，但是他的精神鼓舞了一代又一代的人。今天来中心花园散步的人，不都是一个个活雷锋吗？
作文排解苦闷的日记【七】
从小，我就拿雷锋叔叔做榜样。“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的。我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”这句话就是雷锋精神的实质。他那种无私奉献、助人为乐的精神值得我们身边的所有人学习。
今天早上，我坐公交车去上学。上了公交车，我看见有空位，便坐了下来。车飞速行驶，到了下一站时，一个年迈的身影走上了公交车——是一位老奶奶。她满头白发，脸上布满了皱纹，手里还提着塑料袋。车子摇摇晃晃地向前开着，老奶奶一会儿向左倾，一会儿向右倒。我看了，心想：老奶奶年纪都这么大了，雷锋叔叔是我的榜样，我要学习雷锋叔叔，帮助需要帮助的人。于是我连忙站了起来，扶着摇晃这的老奶奶，将她带到座位前，对她说；“老奶奶，您坐。”老奶奶笑了，她说：“现在的孩子可真懂事。”我红着脸笑了。站在公交车上，我虽然有些站不稳，但是我的心里却是美滋滋的，因为我做了一件好事。
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一份黑暗？如果你是一棵粮食，你是否抚育了有用的生命？你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远守在你生活的岗位上？让我们行动起来让我们将雷锋叔叔那螺丝钉精神永远传递下去。
作文排解苦闷的日记【八】
雷锋精神作为一种在实践中不断丰富和发展中的革命精神，具有穿越时代的能量。3月5日，在我们太仓，也有越来越多的人自觉加入到了雷锋志愿者的队伍中，学雷锋日只是一个节点，雷锋精神的传承更是在每一天。
3月5日上午，太仓市一院的门诊导医台、各科室内来了很多头戴小红帽、身穿红马夹的志愿者，他们就是健雄学院的健康同行医院志愿者服务队。在各个服务点上，志愿者为患者及其家属提供各类咨询、导医就诊、维护秩序等志愿服务，形成了一道亮丽的风景。
健雄学院医院志愿者服务队成立于去年4月，现有22名成员，他们利用节假日时间轮流上岗，为医院患者和家属提供导医就诊、维护秩序、搀扶老弱等志愿服务，总计服务时长已超过800个小时。
居住在太仓市华盛园社区的低保户管兴林今年60岁，一个人居住，生活过得很清贫。最近，管兴林身体不适，卧床几天了，家里都没人做饭。得知这一情况，新区四小的学生代表给老人送去了饼干、牛奶等食品，还帮老人打扫起了卫生。
同样开心的还有浮桥镇敬老院的老人们，太仓市浮桥镇小学30多小志愿者们来到这里，各自分工后忙碌了起来，有的为老人擦玻璃，有的为老人剪修指甲、还有的为老人梳头、陪老人聊天，孩子们的到来让给敬老院带来了欢笑声，老人们看着这些活泼可爱的孩子们也高兴的合不拢嘴。
在学雷锋日里开展志愿活动的还有社会各界组织。在太仓市娄东街道香花桥社区，一家民营医院为居住在岳南村临时安置点的老人们免费义诊，进行常规检查及用药指导。103岁高龄的孙小妹老人行动不便，医生专程来到老人床边为她做了身体检查，并嘱咐家属照顾时要特别注意哪些方面。
