情绪不稳定道歉小作文【一】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
情绪不稳定道歉小作文【二】
今天一早，我来到班上的图书角整理书籍，刚摆整齐所有的书，小李就走过来在图书角左挑右选，把书翻得乱七八糟，还一脸不屑地说：“小王，继续好好干，我走啦！”我转过身去，白了她一眼说：“别以为你长得那么强壮就欺负我，本宝宝也是有小情绪的，这些书你自己摆吧。”说完，我头也不回地走了。
“嘉宝，回家吧！”原来是妈妈来接我了。
回到家，桌子上摆的都是我爱吃的`菜，什么蛋饺、狮子头、红烧肉，可是我根本没心思吃饭，胡乱吃了几口。
吃完饭后，我特别纠结，不知如何是好，几次想向妈妈诉说，却总是说不出口。终于我鼓起勇气：“妈妈，今天。。。。。。”
“怎么啦？”
“没。。。。。。没什么，就是。。。。。。就是我今天真开心啊！”我结结巴巴地说，不知怎么地，到嘴边的话又咽了回去，看着一脸疑问的妈妈，我一个人回了房间。
回到房间，各种想法涌上心头，我今天态度也不好，要不要和小李道歉呢？不对，明明是她先对我态度不好的，她应该道歉呀，我越想越委屈，于是放声大哭了。
妈妈听到了急忙进来问我怎么了，我才一五一十地说了今天的事，妈妈听了，笑着说：“你可以试一下宽容小李啊，宽容是一束阳光，可以温暖彼此的心灵。”爸爸补充说：“其实你也有错，也要跟小李道歉，对不起是一种润滑剂，可以消除两人之间的磨擦。”
听了爸爸妈妈的开导后，我感觉豁然开朗。
第二天，见到小李后，我们竟然异口同声地说：“对不起，昨天是我不对！”，于是我们和好如初了。
通过这件事，我懂得，东西乱了，可以再摆，但朋友失去了，就真的失去了，我们要好好珍惜。
