如何自我调节情绪作文【一】
听了毛老师讲的《如何培养学生的自我价值和良好习惯》的网课，我受益匪浅。
有位教育名家曾经说过：“多蹲下来听孩子说话，你看到的将是一个纯真无邪的世界。”也就是说，父母只有放下成人的架子，才能真正了解孩子的心理和需求，才能真正走进孩子的内心世界。我们做老师的更应该放下架子去倾听孩子的心声。
第一，我们要做一名倾听者。孩子一犯错我们会利用惯有的思维去判断孩子，然后一顿斥责，最后总会补上几句“听懂了吗?知道自己错了吗?改了就是好孩子?”自以为做好了孩子的思想教育工作，其实很多时候我们都做错了，我们应该先去倾听孩子，通过倾听了解孩子是不是真的错了。要是真的错了，就应该通过孩子的诉说来了解孩子为什么会出错?因为有些时候孩子出错并非本意，所以我们不应一味地斥责，而是要了解孩子内心真实的想法，从而引导孩子认识到错误并改正。
第二，我们要尊重孩子。孩子的隐私权是天生的，“没有隐私的孩子是长不大的”，这句话很有道理。孩子虽然是父母创造出来的，但孩子仍然是不同于父母的独立的个体。因此，父母要想走进孩子的小世界，首先要充分尊重孩子，给孩子一片自由的空间。在学校，作为老师的我们也要充分尊重孩子，尊重孩子实际上就是爱护孩子，苏霍姆林斯基说：“教育技巧的全部奥妙在于如何爱护学生。”作为一名教师，必须真诚地热爱学生。事实上，凡是优秀教师，无一例外都是关爱学生的典范。正所谓“亲其师，信其道。”当教师真正从内心关爱学生时，才能使师生在感情上产生共鸣，让学生更喜欢教师，更乐于接近教师，喜欢和你谈心，爱听你讲课，使学生由被动接受变为主动接受，在不知不觉中，教师 的言行就会对学生起到潜移默化的教育作用。
第三，积极参与孩子的活动。作为班主任，班级是我们的家，班主任作为“家长”绝对不能置身事外。如果班主任能和学生们共同参与活动，对孩子们来讲是莫大的鼓励和支持。同时，也助于我们更好地走进孩子们的心灵，孩子们会从心底里热爱和尊敬我们。
深入地了解孩子的情况，从孩子的实际情况出发，关爱孩子、尊重孩子，遇到的问题才会迎刃而解。孩子们把事情干好了，既能得到老师的表扬，也能提升其自我价值感，还能养成认真干事情的好习惯，真是一举多得啊!
如何自我调节情绪作文【二】
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
光阴似箭，一个学期转眼间就过去了。在这个瑞雪普降的寒冬时节，我怀着无比激动和自豪的心情，荣幸地站在这个自由挥洒的舞台上，参评“三好学生”。
我身心健康，积极参加锻炼，经常去游泳、跑步，体育成绩优良。我尊敬师长，孝敬父母，团结同学，乐于助人，认真工作，刻苦学习，追求上进，具有优秀的品格。 我上课时认真听讲，积极思考，踊跃发言，课后认真作业。在老师的悉心教导下，我成绩优异，每次考试成绩都在年级名列前茅。而且，我课外知识面广，喜欢和同学们分享知识，能在同学中起到榜样作用。
我的各方面表现得到同学们的充分肯定。在前三个学年里，我每学期都被评选为“好学生”，同时担任中队委的工作。本学期，我被推选为大队委，并努力为班集体做出了许多贡献。在工作过程中，我为班级争取了升旗班的资格;班级担任值周工作时，我带领同学们出色完成了任务;每次学校检查软木板，我都认真准备素材。召开家长会时，作为接待员的我也为班级出了一份力„„这些在全校师生面前展示我们班级风采的工作，为我们四(2班增添了荣誉。这些成绩的取得，与老师和同学们的支持与帮助分不开，在此谢谢大家对我工作的支持希望大家将你们宝贵而又神圣的一票投给我! 再次衷心地感谢大家!
此致
敬礼!
自荐人：
xx年x月x日
如何自我调节情绪作文【三】
父母都深爱着自己的孩子，都希望自己的孩子学有所成，希望孩子有好的品德。于是，我们总是想把自己认为正确的想法强加给孩子，希望他们能够理解我们的良苦用心;希望他们能够服从我们的安排;希望他们……但是他们好像并不喜欢这样。他们有自己的想法，有自己的喜好，他们不买我们的帐，我们的口干舌燥和辛勤付出，换来的却是孩子们不理解的叛逆……我想，这是我们大多数家长的苦恼所在。
听了毛樾漫老师的讲座，好像答案自在其中，感受颇多。课程中，毛樾漫老师告诉我们需要对孩子肯定的赞许和鼓励，用孩子能听懂的语言教会孩子对与错。静心想来，每个孩子都渴望得到师长的信任、理解。现在的孩子个性很强，很多时候他们都有自己的独立见解、独立看法。我们一味地唠叨，一味地指责，非但不能教育孩子，还会增加他们对我们的厌恶。换种方式不是更好吗?他们思维灵敏，思想活跃，上进心强，自尊心强，保护好孩子的自尊心和自信心并加以正确引导，就能充分调动他们的'主动性、积极性。师生关系和亲子关系融洽，就能及时掌握孩子的思想动态。我们何乐而不为呢?
作为老师和家长的我们，看到孩子身上的闪光点也同样重要。全面地认识孩子，走近孩子，这就需要我们有一颗宽容的心。宽容是一种无私的爱，有时候，面对孩子的失误，只要不是原则问题，我们不必耿耿于怀。很多时候，我们都会太过精细，眼里容不得半点沙子。一看到孩子有了什么问题，就"噌"地跳出来，或苦口婆心，或声色俱厉。其实，做一个轻松的家长并不难，不妨适当"装傻"，给孩子一个自我修复的广阔空间。
在这个物欲横流、互联网技术发展迅速，孩子视野开阔的社会里，再用祖辈们的教育方式去对待当今的孩子，的确不再奏效。当老师也好，做家长也罢，我们不去学习，不去成长，又有什么资格去要求我们的学生，我们的孩子进步呢?教育是每个家庭的日出，是一门很有学问的艺术，因此，我们必须探索有效的家庭教育，真正成为引导孩子们攀登人生高峰的引路人。
如何自我调节情绪作文【四】
这种自动调节花盆由四大部分组成一一花盆、太阳能供电器、显示屏、吸水器。花盆壁很厚，有很多层。花盆边上有凹槽，可以将营养液、水、***虫剂倒入里面，花盆可以自动调节每次用量。花盆内壁有红外线感触系统，可以得知土壤的干湿度。花盆底部也有红外线感触系统，还有一些吸水孔，连着下面的吸水器。这所有的电量，都来源于太阳能发电器。太阳能发电先将太阳能转化为热能，再将热能转化成电能，再启动整个机器。即使白天没有太阳，在花盆底部也有一个插头，可以充电。你可以用显示屏来调整整个机器的运行、得知植物的生长情况以及土壤的干湿和温度，有几千种植物信息在里面，即使没有，你也可以在网上查好资料，在显示屏上自己编程序和每种东西的用量。
在这种花盆里种植植物，完全不需要担心。首先，将植物种进花盆内，在显示屏上输入这种植物的名称，系统会在事先已经录入好的资料里找到这种植物的生活习性，并且自动分配好花盆各个部分的工作。你只需要往凹槽里倒入大量营养液和水还有***虫剂，并将花盆放到太阳底下或插上电就好了。这时，花盆就会根据资料，分配水、营养液和***虫剂，通过内壁上的小孔，流入土壤内。这时吸水器的吸水孔是完全关闭的。等土壤全部浸湿后，内壁上的'红外线感应器会将多的水分从吸水孔中排到吸水器里，过滤到内壁里，等下次浇水时再次利用。假如土壤中有虫子，红外线感应器会感应出来，自动喷洒***虫剂，并在显示屏上显示出来，让主人时刻了解植物的生长情况。假如植物烂根了，或者死掉了，红外线感应器会第一时间感应出来，报告给主人。
有了这样的新型花盆，每到节假日，我们只需要往凹槽里加入足够数量的水、营养液、***虫剂，就可以放心的出远门了。有了这样的花盆，我们的城市就会多一点绿色，少一点枯黄，让我们的家园更美好！我相信一定会有那一天！
如何自我调节情绪作文【五】
尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好：
伴随着鸟儿的歌唱，春天在向我们走来!
我满怀着自信的喜悦，来参加这次三好学生评选，并希望在大家的支持下能获此殊荣，真诚地希望同学们一如既往地支持我，鼓励我。
我是万全道小学一年十班的学生王纤雨，一个温文尔雅，积极向上的女孩。学习成绩一直很不错，在上学期期末获得语、数、外三科满分的好成绩。从小受到爸爸妈妈的良好的教育和熏陶，平时团结同学，努力学习。对待工作认真负责，早晨的晨读老师安排我领读古诗，我认真地做好预习准备，尽职尽责的完成，从不马虎。老师交给的活动任务一丝不苟，认真完成，是老师得力的小助手。
我热爱生活，讲道德、遵守校规校纪、遵守小学生守则。我热爱集体，有强烈的集体荣誉感，积极地参加学习雷锋活动，踊跃的在班级博客上发表文章。我从不迟到，从不请假，我诚实守信，乐于助人，不仅经常在公交车上给老人让座，还经常热情地帮助同学。我上课专心听讲，积极思考。我热爱画画、喜欢阅读课外书，经常和妈妈从网上查阅资料。我喜欢体育，通过努力，我的跑步和跳绳已有了很的进步!
虽然我有以上许多优点，但是我也存在不少缺点，如比较腼腆，回答问题不太主动。我会发扬优点，改正缺点，成为一名“德智体”全面发展的好学生。“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”，在老师们的辛勤教育下，我会做得更好。
争当“三好生”是我努力的目标和追求，也是爸爸妈妈对我的教诲。因此，德智体全面发展是我成长的座标。我在此申请争当三好学生，因为我相信：我能行!
此致
敬礼!
自荐人：
xx年x月x日
如何自我调节情绪作文【六】
这种自动调节花盆由四大部分组成一一花盆、太阳能供电器、显示屏、吸水器。花盆壁很厚，有很多层。花盆边上有凹槽，可以将营养液、水、***虫剂倒入里面，花盆可以自动调节每次用量。花盆内壁有红外线感触系统，可以得知土壤的干湿度。花盆底部也有红外线感触系统，还有一些吸水孔，连着下面的吸水器。这所有的电量，都于太阳能发电器。太阳能发电先将太阳能转化为热能，再将热能转化成电能，再启动整个机器。即使白天没有太阳，在花盆底部也有一个插头，可以充电。你可以用显示屏来调整整个机器的运行、得知植物的生长情况以及土壤的干湿和温度，有几千种植物信息在里面，即使没有，你也可以在网上查好资料，在显示屏上自己编程序和每种东西的用量。
在这种花盆里种植植物，完全不需要担心。首先，将植物种进花盆内，在显示屏上输入这种植物的名称，系统会在事先已经录入好的'资料里找到这种植物的生活习性，并且自动分配好花盆各个部分的工作。你只需要往凹槽里倒入大量营养液和水还有***虫剂，并将花盆放到太阳底下或插上电就好了。这时，花盆就会根据资料，分配水、营养液和***虫剂，通过内壁上的小孔，流入土壤内。这时吸水器的吸水孔是完全关闭的。等土壤全部浸湿后，内壁上的红外线感应器会将多的水分从吸水孔中排到吸水器里，过滤到内壁里，等下次浇水时再次利用。假如土壤中有虫子，红外线感应器会感应出来，自动喷洒***虫剂，并在显示屏上显示出来，让主人时刻了解植物的生长情况。假如植物烂根了，或者死掉了，红外线感应器会第一时间感应出来，报告给主人。
有了这样的新型花盆，每到节假日，我们只需要往凹槽里加入足够数量的水、营养液、***虫剂，就可以放心的出远门了。有了这样的花盆，我们的城市就会多一点绿色，少一点枯黄，让我们的家园更美好！我相信一定会有那一天！
如何自我调节情绪作文【七】
我名字叫林xx，生于1982年，2005年从上海师范大学(shanghai normal university 毕业，获得学士学位，专业是英语语言。我想申请你们大学的xxxxx硕士课程。 我的祖父母和姑姑都是老师，很小的时候就从他们那里知道了很多世界各地的有趣的事情。诺贝尔是我对瑞典的第一印象，因为诺贝尔奖的存在，让我对遥远的瑞典有了一种崇敬。我读的第一个儿童小说就是《pippi》，后来才知道，这是瑞典作家von astrid lindgren的作品。随着年龄的增长，我逐渐知道了越来越多关于北欧，关于瑞典的历史和人文知识。从诺贝尔到圣诞老人，从爱立信到宜家(ikea。知道得越多，我就越是对瑞典充满了向 往，希望自己有一天能踏上这个美丽的国度。
受到祖父母的影响，我考进了上海师范大学，选择了英语专业，因为我觉得这是我了解 世界的一个有力的工具。
在四年中，我系统的学习了英语语言的知识，听、说、读、写都打下了坚实的'基础。在学习中，我知道每门课程都会给我带来收获，都是实现我的梦想的基石。我坚信只要我认真的，努力的去学习，我一定能做到最好。四年中，我连续获得了学校的奖学金，顺利的通过了专业英语考试6级，8级，而且现在已经通过了上海市高级口译的笔试部分，近期我就要参加口试部分，我有十足的把握通过这个测试，获得高级口译证书。当我从上海师范大学毕 业时，我在专业中排名第4，获得了“优秀毕业生”的称号。
毕业以后，我进入了一家机械贸易公司。作为经理的助理，我整日要面对大量的英文文档的书写、翻译。除了日常的英语交流以外，我遇到了大量的机械、贸易等等方面的专业词汇，这是对我的挑战，而且我知道，如果战胜了这个挑战，我将会有一个很大的提高。于是我利用所有可以利用的时间翻阅专业字典，跟此行业内的资深人士交流。从开始的磕磕绊绊， 经过努力的学习，我现在已经可以十分自如的应对这些专业知识了。
通过多年的学习和工作，我逐渐感到自己还有比较大的提升空间，于是我萌生了出国留学的想法。瑞典是一个我最向往的国家，如果能在瑞典学习，我想我不但能进一步提高自己
的英语水平，而且可以学习瑞典语，这样我就能更好的去了解瑞典、了解欧洲。 随着中国经济的发展，中国跟北欧的文化、经济交流必然会越来越多，涉及的面会越来越广。如果我能获得一个在你们学校xxxxxxx专业的学习机会，我想我必然会在中欧交流的大潮中处于非常有利的位置。我一定会利用自己学到的专业知识，多做一些对中瑞交流有益的事情，将瑞典文化介绍给中国人民，将中国文化介绍给瑞典人民，增进我们的相互了 解，增进我们的友谊。
