有这么一句话“生命在于运动。”没错,运动不但可以锻炼我们的身体,还能充实我们的生活,愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
不过我喜欢晨跑是这么来的:每一次放假写完作业,我就一直守在电视机前,妈妈说:“你这样一直看对视力不好,还有一个就是你天天都坐在椅子上,不出去运动一下,恐怕你会变成一个小胖妞哦!”听了这话,我一下了慌了,爱美之心人皆有之嘛,变成了小胖妞那当然就不会那么好看喽。于是,我决定出去运动,可什么适合我呢?哦!对,去练晨跑。于是,我就开始行动起来,每天,五点多钟起来,穿好衣服。打开窗户,一股清新的风从窗外吹来,顿时让人神清气爽。当然练晨跑的不只我一个,还有一个伙伴,她每天如约而至,陪伴着我,给我们打造了一份深情的友谊。
我们的运动场所很简单,这是一条绿茵的小道,在路旁还有一棵魁梧的大树,枝繁叶茂。我一看,树干上还有不少错落有致的鸟巢,我已经听到了小鸟的鸣叫声,是非常优美的旋律,还透露出大自然的气息,我们还在前面跑着,虽然已经跑了一会儿了,但并不觉得疲倦。因为看到了这些大自然的美景,我甚是喜欢,我觉得晨跑让我自己的身
在一个拐弯的路口,我看到了一位六七十岁的老爷爷正在慢跑,我们跟他打招呼时,他也回应了我们,脸上好像露出一丝灿烂的微笑,这位老爷爷的举动,更是应正了“生命在于运动”这句话,也说明了运动给人带来快乐,我的头上已经有许多汗珠了,但我还是向前跑着。
拐过一个弧形的弯我们想出发点冲刺,最后,我们跑回了起点,结束了这次晨跑,我们冲过终点后,开心地拥抱了在一起,祝贺我们自己达到了终点,没有在中途放弃。
运动不仅带来健康,还带来了快乐。不管是我的亲身经历还是我的所见所闻,都已经说明。为什么还要天天呆在家里当“宅男宅女”呢,快加入运动者吧!我运动,我健康,我快乐!
我十分爱运动,运动可以强健体魄,可以让我们的身体变得健康……
我爱运动有很多:打篮、登山、骑车……但是我最爱的还是短跑。
我短跑成绩优秀得很,我曾在秋季运动会上获得“短跑全年级第一”的荣誉,不仅给班级争了光而且同学们和体育老师都对我刮目相看。
这都是我一天又一天积累来的。
不知从什么时候开始我爱上了短跑,好像昌爷爷身上得到的启示。一天,我正坐在妈妈的电动车上,去校园,无意眼中多了一个人——爷爷。原来爷爷在散步。爷爷每天都要从家出去散步,有一次,他带我出去散步,顺便把我送到学校去。
有一次,我起来得太晚了,而我坚持要跟爷爷去“散步”,我这也许不应该叫“散步”而叫“跑步”,就这样日复一日,我练成了“短跑第一”。
我还爱骑车,骑车不仅有好处,学车还有更大的好处呢!每个人都不是一出生就会走路的,和一买车是不会直接骑车一个道理。比如说我,都是要经过一次次的摔倒,一次次的练习才会的。这样学车就告诉我们,要有坚强不屈的精神。
正如著名作家雨果所说:“奇迹是怎么来的,体育锻炼!”他得了心脏病,最后竟成了长寿者,这些都是他用坚持不懈的运动换来的。
运动有益,坚持运动,好处很大。
美好早晨上灿烂太阳高高照,小鸟树上唱又跳,微风轻拂嘻嘻笑,我们一起手牵手快乐上学校。今天运动会一定很热闹,看我们大展身手旗开得胜最骄傲!
声势浩大的运动会,敲锣打鼓气势增,表演赛事齐叫好!紧张气氛漫全场,亲朋好友加油声令我们信心大增。武术表演“呼哈哼!”真是虎虎生风乌克丽丽弹奏声成为焦点的我们,唱得更大声!
运动会,真热闹,趣味竞赛真难搞,绞尽脑汁用不好,实在令我问题血冲脑。接力赛,接着跑,满“汗”全席吃得饱,我卖力跑,冲向终点线冲向第一名冲向MVP吧!哈哈,果真轻而易举,叫我好神气!
今天运动会,happy我与你,天天都运动,天天都健康,天天都开心。人人都来运动会,健康活力一起飞呀飞!
星期四,同学们盼望已久的第十三届春季运动会终于开幕了!
这一天,操场上敲鼓吹号,这里立刻变成了欢乐的海洋。
比赛开始了,第一个项目是60米短跑。我们班的张志聪和二班的崔海鹏等同学进行比赛。我们各自都在为各班的.运动员加油,来到冲刺终点的时候,张志聪咬牙坚持只往前冲,最后,张志聪争得了第一名。我们全班同学一起大喊:“耶!”,大家高兴极了!
接下来的比赛是沙坑跳远,只听裁判员口中哨声一响,队员们马上做好了起跳的准备。我们班的董一鸣获得了第二名,张志聪得了第三名。
今天,我们班的运动员表现的真棒啊!
每个人都希望身体能健康。医生说健康要靠药物,心理学家说健康要靠良好的心态,农民说健康就要吃好睡好……而我说健康靠的是运动。
运动分很多种,像跑步、跳绳、倒挂和仰卧起坐……在这些各式各样的运动类型中,最容易坚持并且最有效果的自然是跑步了,而跑步又分为几种,如100米短跑、400冲刺、马拉松长跑等。现在我每天早上都坚持晨跑,我的体质已经很好了。
记得有一次,我们班和另一班比赛跑步,同学们推荐我和另一个同学去参赛。在比赛上,我如鱼得水,一路都非常顺利。已经是最后一个圈了,在这紧要关头,一个同学马上加速超越了我。临近终点了,同学们从以往的欢呼声一下子变成了泄气声。为了不让同学们失望,我马上拼尽全力向前刺,终于,我第一个到达了终点。我们班的同学马上围绕着我,为我们的胜利而欢呼,为我的努力而欢呼。
我不仅擅长跑步,仰卧起坐也是我的专长。
每天晚上,只要有时间,我就睡做仰卧起坐,每次不做几十个是不会罢休的。做仰卧起坐士用来锻炼腹肌的。许多人肚子上有许多赘肉,他们知道做仰卧起坐可以除去多余的肉。可是他们不能坚持,这就是导致去除赘肉不能成功。我现在已经摆脱了赘肉的纠缠,已经成为了正宗的“小蛮腰”。
大家都知道:生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持。只要每个人都有坚持下去的毅力,那么你一定会得到巨大的收获。
在冬天里,运动使身体变得非常暖和。运动还能使心态变得更好、就能连一些普通的心脑血管病、高血压也能得到很好的改善。运动还能让骨骼和身体各部分机能加强……原来运动还有如此多的好处。
运动带给我健康的体质,更带给我无限的快乐和好处。
早晨,被滴滴答答的雨声给惊醒,赶紧打理好东西,充满朝气的往学校迈进。今天是各师生期待的运动会,虽然乌云密布,阴雨绵绵,却无法浇息我们的热情,从一早就兴奋不已的我,早已把下雨的是抛到九霄云外,排好了队伍,准备进行开幕典礼。
典礼开始,当时可说是众星云集,有学校的校友们、保护我们快乐上学、平安回家的志愿者队、学校现任及前几任的校长、发来祝福及特地前来欣赏孩子表演的家长们,还有活泼好动的我们,我想我们的学校真的非常有人缘呢!
紧接着,是一连串令人目不转睛的表演节目,首先是六年级充满青春活力的团体舞,后面的”我爱学校”让我们拍手不停;再来是我们五年级健康有朝气的团体操,跳完真是汗流浃背;后面还有幼儿园带来的”欧蕾”,可爱逗趣的模样,令我笑的不停!后面还有好多的表演,个个与无伦比、精采绝伦,令我回问无穷!
回到班级后,我们一同的跑出教室,没错,就是”园游会”。我选择了香甜可口的爆米花,先后吃了葱油饼、鸡块和薯条,嗯~,好想再吃呀!
阳春三月,我们又迎来了一年一度的校运动会。操场上彩旗飘扬,天空万里无云,首先是开幕式,团体操表演队献艺。她们穿着红,黄,蓝,绿,四种颜色的衣裳,站在绿色的草坪上,宛如一朵朵小花在微风中拂动。
首先开赛的是垒球、跳高和50米赛跑。枪声一响,运动员们像离了弦的箭似的,拼命往前跑,会场外一片沸腾,都在喊“加油!加油",希望自班的运动员能取得一个好成绩。
女子400米即将开始,运动会在做最后的准备工作。随着枪声一响,运动员们已离了起跑线。我排在第三名的位置上,我班同学都非常着急,拼命地喊“孙梦钰加油,孙梦钰加油……”同学们的加油声感染了我,最后我获得了五年级女子400米第四名。
在男子800米的劲跑中,当第一名已经冲过终点线的时候,我班的邱一得还差近一圈还没有跑。虽然他的比赛成绩不是很理想,但他的意志力是非常难得的。他跑完了全程,他得到欢呼,得到了同学们送给他的欢呼。因为他坚持跑完了全程,他的毅力让人敬佩
最令同学们兴奋的是下午决逐的4×100米接力赛。我班的四名大将:王舒羽,我们班的种子选手,周祥玉,我班女生里跑得很快的同学,我,五年级女子400米第四名,800米第五名,肖苗雨,连续两年都是女子跳远冠军。但是,我们的对手也都很强大,最终,我们没有跑过其他班的同学。但是,只要是我们努力了,我们付出了,我们就是胜利者。
这次校运会带给我们许多欢乐,也让我们明白了一些道理。
早上起来,虽然外面的天气很寒冷,可是我的心里却很热情,因为今天是我期待已久的运动会。
我一到校就和同学一起到操场旁排队,准备表演辛苦练习的有氧健身操。这时每个人的心里都很紧张,直到表演完后,所有的紧张都不见了,因为我们的创意有氧健身操,让所有的来宾都精神百倍。
趣味竞赛是全班一起参加的项目,每个人都全力以赴,结果得到第二名,大家都非常开心。中午休息之后就是团体接力,我一直在跑道旁边帮忙加油,喊到我的喉咙都快沙哑了,最后张运忠不负众望拼到了第三名,让大家都欣喜若狂。所有比赛就在紧张、刺激及快乐的气氛中结束了。
在闭幕典礼的时候,校长宣布三年二班得到第二名,全班都高兴得眉开眼笑。老师也鼓励大家要“胜不骄,败不馁”,希望大家明年能够再接再厉、继续努力,得到更好的成绩。
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