作文拓展课怎么上【一】
今天我和作文班的同学一起去四清湖玩。开始以为今天会下雨，没想到天公作美，没有下雨，我们到至善教育楼下排好队，然后坐着大巴车向四清湖出发。
一路上同学们欢声笑语，有的同学在聊天，有的同学在看窗外的.风景，还有的同学在唱歌，一会儿，我们就到了目的地——四清湖。
我们依次排好队下车，老师让我们在四清湖的空地集合拍照，并且简单的介绍了今天的活动。
我们首先来到了画脸谱的教室，教室里有整齐的桌椅，每张桌上都摆着许多杯子，杯子里装着颜料和清水，老师让我们发挥自己的想象画脸谱。我拿到脸谱和画笔后，给脸谱涂上了自己喜欢的颜色。画脸谱让我了解了国粹，知道了什么是“生、旦、净、末、丑”和不同的颜色代表不同的人物性格，增加了我们对色彩的认识。
午饭过后，我们来到了模拟火灾逃生的现场，教官让我们按顺序坐下来，告诉了我们如何在火灾中逃生。我们小组在模拟的火灾现场进行逃生演习，各小组按顺序依次进行，这个游戏让我们学会火灾中逃生自救的本领，学会保护自身安全下合理逃生火灾现场，安全用火，预防火灾。
离开火灾模拟现场，我们来到了cs镭射的场地，我们分成了四组进行战斗，在战斗中我左躲右闪，成功地消灭了两个“敌人”，取得了最终的胜利。
愉快的一天很快就结束了，每个人都感到意犹未尽，在回来的路上大家都在谈论着今天的活动。而我后来太累了，听着听着竟然睡着了，在梦里我又来到了四清湖……
作文拓展课怎么上【二】
下午我和妈妈一起来到游泳馆，上次我没有学会，这次我一定要努力学习，争取更早让妈妈带我去奥林匹克海世界玩。
我一进游泳池那儿，就看见老师拿着一根很长有棍子，像赶鸭子似的`，一会赶赶这个，一会赶赶那个。我先在岸上做了做准备工作，然后就拿上漂浮板，系上漂浮带下水了，一下水我学得水凉冰冰的，我好不容易适应了水温，然后开始做蛙泳的动作，开始老师用杆子一直带我，后来，慢慢自己游，没过一会，我就能自己前进一个来回，两个来回.....
我喜欢游泳，虽然今天也没少喝水，但我很高兴，因为我今天有点成绩了。
作文拓展课怎么上【三】
突然，一阵绞痛向我袭来，我不禁抽搐了一下，连忙抓紧池边的栏杆。“坚强些，坚强些！”我不断鼓励自己。但是疼痛一阵比一阵痛，我强忍着，坚持着。“老师，老师，何凡肚子又疼了，快点来呀！”同学们很快就发觉我不对劲了，大声地呼喊老师。老师快步走来，把我从水池里拉上岸，让我平躺着，擦干我身上的水滴，轻轻地揉着我的.肚子，同学们很快拿来温开水让我喝。一会儿，我感觉疼痛好多了，我站了起来，看着老师和周围同学们关切的目光，心里感到一阵阵地温暖。
作文拓展课怎么上【四】
天气真晴朗，处处百花香，花儿对我笑，鸟儿对我叫……我哼着小调，走着舞步，欢快的像一只刚刚出笼的小鸟？。今天是我们来拓展的第二天，我们来到新的环境、接受新的.教官，我们对这里的一切都感到非常好奇。
两声尖利而又刺耳的哨声把我的思想扯回了现实，这是集合的口号，我们飞速的冲向集合地点，当教官数到“0”时，大家已经站着标准的军姿整整齐齐的排成4队，我们清晰的看到教官的眼里荡漾着笑意。“今天我们的科目主要是训练小队之间的团结程度，教学器材是大脚板”。教官让8个男同学抬了过来，“大脚板”顾名思义，就是一个大板子上绑着12根绳子，？双手提着绳子就可以移动板子了。”男女生各分一队，每6人一队，比谁先走完一个来回！我很幸运的被挑入第一批，站在第3位，大家都做好了赛前的准备，就等着教官一声令下，虽然冲出去时不能向离弦的火箭，但至少可以达到快步行走的速度。
“砰”一声令下，第一个女同学飞快的喊道“1、2、3，左！我们立刻绷紧了神经，迅速抬起左脚，并扯着嗓子兴奋的喊着：左、右、左、右……就在这时，问题出现了，前排两个女生都比较高，所以迈出的步子也比我大，我一个不小心就失去了平衡，身体迅速向后倾斜，不过还好，后面的同学在千钧一发间把我扶住了，才导致我没有摔跤。但是就应为我的一个小小的失误，一整队的人都乱了手脚，有人抬左腿，也有人抬右腿，我们喊左，却还是有人抬右腿。眼看男生就要追上来了，第一个女生不管三七二十一，愤怒的喊道“后面的人听好，再不快点，男生就比我们快了，下一步是左！”她几乎是尖叫着喊出这句话。因为刚才的混乱是我造成的，所以我更加卖力的动了起来……。
最后，还是我们女生第一队抢到了第一名的宝座，不过最值得高兴的是“大脚板”比赛女生大获全胜。败将（男生）们很不服气，在最后一队比赛时，男生竟然挡在路口不让过，全体女生一起反攻，他们只好乖乖让路，
这件事是我在拓展中记忆最深的一件事，因为这获得的不仅仅是荣誉，获得的是更加坚固的友谊，获得的是同学之间的团结……
作文拓展课怎么上【五】
第一场比赛开始了，对方实力很强，以迅雷不及掩耳之势用3:0的战绩把我们打下场。“我们应该盯人，来，你盯他，你盯他，你来抢篮板。”我们意识到了自己的'失误，开始了战术分配。
终于，球到我方队员手中了。我迅速地防住对方的一名球员，视线就一直在球和那名球员之间徘徊。突然，球横空飞来，我伸手一捞，哈！拿到了，我赶紧把球运出了三分线——不好，对方的一名球员要来抢，我一个转身绕过了他，随即又来了一个三步，哎呀，没进。篮板也让对方抢去了，我只能挡在了拿球的对手面前，他想来一个左突右闪，没闪过，又想直接投篮，我奋力一跳，用手一压，盖帽成功。我又冲进内线，想投个三步，可有人要盖我，我灵机一动，一转身，把球传给了队友，他再投一个三分，球进了！
我爱篮球，也感谢学校能给我们开放这么一个平台，使我们多方面发展。
