演讲作文六年级健康饮食450字【一】
星期三早读课向来是我们的演讲课，每周都有一个不同的`主题。然而，今天比较特殊，演讲主题不限！也就是想讲什么就讲什么，嘿嘿，这样不但更能锻炼我们的胆量，也能使我们想到更多的有趣题材。
丁零零早读课铃响了，虽然话题不限，开始还是难免有些紧张，荣杰同学首先大大方方上台宣布：演讲开始！随着他一个个点名，一个、两个、三个很快轮到我了，我的心跳突然加快了好多，真是的，怎么就是静不下心来？不就是家常便饭似的演讲嘛？我试着说服自己，深深地吸了口气后，拍拍胸膛，羞涩地朝讲台走了上去：大家好，我想与大家分享的是不行，还是有些紧张，说得有点语无伦次，再加上感冒还没好，导致说得不是很清晰。
好在时间有剩，我终于又有了机会上台，这回可自然多了，因为鼓足了勇气，底气也足了，其实自信一点，原来演讲也没那么可怕，同学们也大都跟我一样，到了后来，总算一次比一次精彩，一次比一次有趣了，班里开始由原来的紧张气氛到后来的笑声洋溢，因为大家几乎都自然大方地把生活中最精彩的片断分享给大家了，这样的感觉真是美妙级了。
刚下课的时候，有人说凤菁哭了，我想不会吧，刚才不是好好地，笑得挺开心的，怎么会?我连忙跑过去一看，原来是笑得眼泪都出来了，这也太夸张了吧，不过也实在有趣。当有人告诉老师这事时，他竟然幽默地说道：哦，再笑，看牙齿都掉到地上了！
哈哈哈又是一阵哄堂大笑！
演讲作文六年级健康饮食450字【二】
生活，看似平淡无奇，其实，却蕴含着许多大道理。正如那浓浓的咖啡，入口时，它是苦苦的，涩涩的味道，但是，当你细细品味它时，就会发觉，掩藏在苦涩背后的，是丝丝的甘甜，令人回味无穷……
——题记
健康，提到健康，许多人都笑了：健康？我们都有健康！那有什么用！曾经，有人这样说过，做人一定要做一个富有的人。富有包括什么呢？身体健康、家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等等，这些都是富有的表示。如果把家庭幸福、知识渊博、社交广泛、工作顺心等都归纳成为0的话，那么，身体健康就是1。也就是说，没有了健康就没有了一切，健康才是生活的根本，没有健康就没有一切。这，就是健康的意义！
健康在我看来，分为两种。一种是身体上的健康，还有一种是心理上的健康。俗话说：生命在于运动。运动不但能强健身体，还可以陶冶情操，锻炼大脑的思维能力。每当我学习累了的时候，都会来到户外，呼吸新鲜空气，锻炼身体。锻炼完后，立刻就会感觉轻松了许多。当暖暖的阳光照耀在我的身上时，我终于感觉到了生命张扬的活力！
但是，如果我们只拥有身体上的健康，而忽视了心理上的健康时，也不会快乐。在生活中，我们会遇到挫折和困难。“困难像弹簧，看你强不强。你强它就弱，你弱他就强。”在遇到挫折时，我们不能害怕、退缩，一定要相信自己，去鼓起勇气面对一切，用自己坚韧不拔的意志去克服困难。
当你战胜困难时，你就会惊喜地发现，自己正如同喝了一杯浓浓的咖啡，正享受着苦涩背后的甘甜。这就是苦尽甘来！这就是成功的滋味！花谢了，但是它还会开，而生命却只有一次，不要当你老了以后，回顾自己走过的人生时，却发现自己一生碌碌无为。根本就没有精彩可言。我健康，我快乐，让我们在健康生活中品味乐趣，快乐成长！
演讲作文六年级健康饮食450字【三】
常言道：一份耕耘，一份收获，在我们的生活中，只要努力，就可以获得成就。不劳而获的事情是不存在的，机会只属于那些勤奋好学的人。
就拿学习来说吧，我们经常可以在校园内看到这样的现象：一些同学学习态度不好，马马虎虎，不认真，他们的成绩就差；一些同学学习努力，认真，勤奋好学，他们的成绩就优异。在作业方面，有些同学双休日只顾玩，星期日晚上写作业到位10点多才完成，星期一早上还要早起，这样连大人都吃不消，何况正处在生长期的我们呢？这样既没有做到勤奋学习，也没有做到健康成长，更谈何优异的成绩呢？
健康可以说是我们最重要，最宝贵的.财富，只有健康，才可以广交朋友，努力学习，拥有财富和地位。要想健康成长，就必须有良好的生活习惯，注意休息。只有保证了充足的睡眠，才可以有最好的学习状态，有最佳的学习成绩。每天按时早起早睡，并且坚持锻炼，劳逸结合，做一个身体健康，性趣爱好广泛，拥有良好的生活习惯和健康情趣的人。
如果我们已经做到了上面两条——勤奋学习，健康成长，那么我们就一定能感受到学习的快乐。我想，如果你能够认真做好每一件事，你一定会觉得很开心吧！如果我们没有做完老师布置的作业，心里一定很忐忑吧，为图一时痛快而让更多时候接受心灵的折磨，甚至受到自身良心的谴责，这样会快乐吗？
快乐的生活来源于良好健康的兴趣爱好，乐观向上的心态，拥有一个健康壮实的好身体。让我们共同健康快乐地成长吧，使自己永远充满活力与激情，在快乐的生活中张开远航的风帆，驶向理想的彼岸！
演讲作文六年级健康饮食450字【四】
创无烟环境，过健康美好的生活&&是我们每个人的理想。吸烟有害健康在这个世纪流传广泛，大家都知道吸烟对我们的健康有着极大的伤害。我想，同学们的爸爸大多有吸烟这个坏习惯吧。同学们可能都想脱离这个云雾缭绕的环境吧，可我们不但没有脱离，也许还会越陷越深哪！所以，同学们都应该奉劝亲人，远离危害！
我们也常听人说饭后一支烟，快乐像神仙，可事实并非如此。吸烟的坏处就像繁星点点，数也数不完，何况很多人都爱抽烟呢。烟草里有三种危险化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质；尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用；一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去的能力。其实烟也是一种毒品，只是没有那么剧烈，国家没有禁止而已。
敬爱的叔叔阿姨们，你们在抽烟时想过后果么？吸烟不仅对自己的身体造成威胁，还对你身边那些被动吸烟的人也造成了极大的危害。这一根根烟头，就像一只只毒药，徐徐的向我们逼近，给我们的生活和工作也带来了极大的威胁。假如你每天都处在烟雾中，你的身体会越来越虚弱，病魔会时时侵害你，甚至危及你的生命。可怕的是：一个每天吸15到20支香烟的人，极易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；极易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；比死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
听了这一句句惊心动魄的描述，你感觉到危险正向你慢慢的.逼近了吗？你体会到自己那饱受痛苦的***了么？想一想，吸烟除了带来危害，它能给予你什么？给予你家人为了你抽烟而闹得家庭不和么？所以奉劝那些有烟瘾的朋友们好好的想一想吸烟的危害，及时戒烟吧！为了防止越来越多的人吸烟，仅仅靠一个人的力量是不够的，我们大家应该团结起来，去掉这一大不良习惯和危害。
现在，我郑重的呼吁大家，放下手中的烟吧！让我们一起和家人幸福的生活，一起创造美好的未来吧！
演讲作文六年级健康饮食450字【五】
那是发生在三年级的.事了。学校里举行演讲活动，演讲比赛的前一星期，我们班老师开始挑人了。我对我的同桌说：“要不咱俩也参加吧？”他说：“可以呀，正好我还没有过。”于是我就举手了，但是我没有看到同桌举手，正笑着看着我。我发现我没他耍了。这时演讲的人还差一个男生，老师说：“还有谁想参加，就差一个男生了。”我急忙的指着我的同桌说：“他，老师，他想参加。”于是，我们两个都参加了。
到了演讲比赛那一天，我们极不情愿的画过妆就上场了。在表演台上，我看着下边人山人海的观众， 顿时吓到了。但不得不跟着团队一起演讲。于是，在我极其紧张的心态下，终于熬过了这几分钟。
最后，我们荣获了第二名的佳绩。
现在回想起来那时候我真是怯场，现在我不会再怯场了，因为我已经长大了。
