我有一个健康的生活方式作文【一】
在我们的生活中，经常会有各种各样的小事情发生，但是，又有谁会想到，一件小事，竟然可以反映出一个人的品德问题!
在一个风和日丽的星期日下午，我刚从一个同学家出来，打算乘公交车回家，便在车站等车。只间一位衣衫褴褛的老爷爷从不远处走来，也像是要乘公交车。那位老爷爷一手拄着拐杖，一手拿着鼓鼓的包袱，时不时弯下腰去捶肩膀。等了差不多五分钟，车子来了!我凭着自己小巧玲珑的小身体，赶紧上车找了一个位子坐下来。但我还想看看老爷爷，我就从窗户口往下望，眼前的一幕让我感到十分的气愤：老爷爷在人群拥挤的车站口，只见一位叔叔用那双充满力气的手拦住了他，而自己却脚一跨，让自己先上车，再把有力的手放开，让老爷爷上!车子开动了，就像我渐渐消了气。我看老爷爷手扶在栏杆上，累了，便轻轻把身子靠着栏杆，我就觉得老爷爷也许是因为老了，有些力不从心了，我还小，我把座位让给他吧!我从座位上一走开，老爷爷便走过来，但我又看见了一个人——那个让自己先上车的叔叔。他穿著名牌西装，时不时把手揣兜里，像在装酷，装有钱。他又再次把老爷爷拦住，自己坐到了我刚刚让座的座位上。老爷爷也气，便走过去与他争辩，但那位叔叔好像要用尽全身力气一样，把“肮脏”的脚踩到老爷爷“纯洁”的脚上。老爷爷满脸发青，手不停地颤抖着，眉毛竖了起来，皱纹好像又多了好几条……我看看叔叔，他从口袋拿出一张纸巾，用上吃奶的力气擦着他那所谓的名牌鞋子，像要把鞋擦得发亮似的。擦完之后，又用手掸了掸，又用命令的口吻对着疼痛万分的老爷爷说道：“死老头，滚到一边去，脏死了!!!”看到这里，终点站到了，我摇了摇头头，下了车，不知道老爷爷最后会怎么样，会有好心人帮助他吗?会怎么样，只是一个谜……
生活中小镜头哪都有，只要你仔细的去发现，一个人的品质，往往也会显露在一件微小的事情当中，例如说车站事件。小事情，大问题!
我有一个健康的生活方式作文【二】
生活，就像是一部电影，丰富多彩的生活是由一个个精彩的小镜头组成的。我热爱生活，也热爱那一个个小镜头，它们使我受到教育，得到启迪。然而，我偏爱学校里的那一个个小镜头。
清晨，学校的大门敞开了，各个年级的学生争先恐后的涌进了学校。短头发的，长头发的，剃平头的，剪西装头的，穿运动鞋的，穿皮鞋的;宽敞的学校似乎显得拥挤了些。学校里***动了一阵之后，又恢复了往日的平静，只能听见同学们朗朗读书的声音。
中午放学，校门外面一双双粗糙的手，细腻的手，宽大的手，纤细的手，一对对大眼睛，小眼睛，架眼睛的眼睛都在等着自己的孩子放学。那些不用家长接的孩子们蹦蹦跳跳地跑出了校门，尽情地嬉戏。
中午上学的时候，同学们从家里，托管里走了出来。一些孩子还没有睡醒，揉着自己的眼睛，一些孩子迫不及待地从家里跑出来，是为了能在其他同学回到教室之前先到教室。下午一点40的时候，已经有很多同学在校门口等待了。两点的时候，校门打开，学生们又是争相恐后地涌进学校。
下午放学了，一天的学习结束了，同学们排着整齐的队伍走出了校门。
简单的生活中充满了快乐，不是吗?
我有一个健康的生活方式作文【三】
黄泉路上，幽灵鬼魂络绎不绝，一眼未看路边妖娆的曼珠沙华，它们一心只想再次轮回，重获生命，这时一个女孩在它面前停了下来，空洞的双眼一点点侵噬着它，发白的指尖在它的花瓣上摩挲，脑海里的灰尘一点一点地被抹掉。
她，不是一个好女孩，因为她将自己的青春年华卖给了那些万恶的“幽灵”。
她很漂亮，肌肤白润，像用羊脂玉雕成的，一头黑瀑布般的头发洒在肩头，年轻美貌的她，羡煞了旁人。在她很小的时候，爸爸便去世了，为了一家的生计，妈妈只能独自去远方求生，留下了年幼的她，随着年龄的增长，她开始意识到自己是被这个世界遗忘的孩子，没有父母、没有朋友、没有家……有一天，她偶然遇到一株曼珠沙华，妖冶无比，一双黑瞳便被这似火的绚烂深深迷住，不同于莲花的清纯，它将自己的妩媚一展无余，突然，她发现它和自己一样是同类中的异类——曼珠沙华，有花无叶，连一向最善良的阳光也不愿触碰它。她伸出玉笋似的手指，轻扶它的花瓣，笑了……
几年后，妈妈回来了，一身的珠光宝气，但她却不认识自己的母亲，脑海里连模糊的轮廓都破碎不堪，妈妈知道自己对不起女儿，就在物质上满足她。为什么我小的时候她不来看我，现在我变漂亮了她却回来了。这是她心中最深的痛。
漂亮的女孩在得到金钱的滋润后，会变得更加光彩迷人。她变了，她脱下了单纯的皮囊，买来了一个妖娆的自己。一身红裙，白晳的脸上勾起了风情的眼线，宛如那娇艳的……曼珠沙华!她开始混迹在各种酒吧，和那些出卖灵魂的躯壳一起疯狂。
悄然之间，她的命运已开始被无边的黑暗吞噬。黑暗的小巷，昏黄的灯光，她一人跌坐在地上，灯光打在她脸上，满是数不尽的惶恐，面色如蜡。她好像被别人注射了什么不干不净的东西，浑身发抖，牙齿紧咬着嘴唇，牙尖周围已开始泛白，她似乎在和自己较劲。那双清亮的双眸也一点点暗下去，宛如掉入冰河的星辰……
既然已经坠落了，就堕得更彻底吧。她感受到香甜的毒品不断地挑逗着她的神经，亲吻着她的血液，包裹了她的心脏，让她忘记了自己。她迷恋上了那种“飘飘欲仙”的感觉，可是，她却不知道，死神已代替美好，微笑着，朝她走来。
“啪！”一个巴掌狠狠的打在她的脸上，手里的注射器滚了很远。妈妈的眼睛里全是愤怒，好像要将她撕碎一样。她镇静的站了起来，捡起注射器，毫无温度地说：“你没有资格管我!”如果说妈妈上一秒是火山，那么这一秒就是冰川。如今的她已经失去了那张青春美丽的面孔——鹅蛋般圆润的脸庞变得有轮有廓，水灵的眼睛深凹了进去，像随时会掉出来一样，两眼无神。
那天晚上，被打了一巴掌的她彻底地放纵了自己，注射了大量毒品，然后缩在墙角。恍惚间，她仿佛看见无数张牙舞爪的怪物奔向她，有的断了手臂。血淋淋的肉清晰可见，有的没了半张脸，一只布满血丝的眼睛直勾勾地盯着她，还有的失去了头，黏稠的鲜血不断往下冒，她尖叫着，疯狂地揉着自己的头发，妈妈闻声而来，猛敲她的房门，都不见她回应。沉重的敲门声和刺耳的尖叫交织着，演奏着世上最可怕的交响乐。突然，她听见了不断回旋的警笛声，她吓得到处乱窜，扯烂了衣服。她看见前方有一片光亮，后面是五彩斑斓的世界，于是毫不犹豫地冲了过去……
漆黑的夜晚，物体掉落的声音和惊异的`尖叫划破了沉寂的夜空。月亮被引了过来，大发慈悲地照亮了大地。她躺在地上，血不断从身后蔓延开来，浸到她洁白的手臂，沾染了她洁白的衣服，一滴血从她额前的碎发滑下，沿着面廊滑到了她上扬的嘴角旁，一颗晶莹的泪珠拖着悔恨的尾巴从她的眼角滑落，滴进冰冷的泥土里，可是阳光却无法穿越死亡的寒冰拥抱她;也无法让她像春天的小草，在阳光下涅槃。她突然抽动一下，挣扎着，拖着血腥的身体向前爬行了一段，身后拖出了一条长长的血迹，这是她生命运行的最后轨迹。可惜，从她吝啬的遮掉那双眼睛时，世界已和她擦肩而过。妈妈发疯似的冲了过来，不顾地上的玻璃碎片将她的手臂划出道道口子，她将女儿从血泊中抱起来，紧紧抱住，像要将女儿揉进身体里一般。痛彻心扉的哭喊声让见过世间所有悲欢离合的月亮也不禁掩面……
她放开了曼珠沙华，站了起来，脸上依然没有一丝温度，眼里还是波澜不惊，她毫不回头地朝前走去，走向那重生的彼岸。曼珠沙华没有一丝杂色的花瓣上，有两滴剔透的水珠……
我有一个健康的生活方式作文【四】
在22世纪，地球人口暴增，人类在把大面积的森林、田园变成了高楼大厦时，他们不知道，自然危害正向他们逼近。人类破坏原始森林与地球植被，使地球的沙漠化进程大大增加，地球气候异常，工业化进程破坏环境、污染水源、而厄尔尼诺现象严重威胁人类生存。
现在的我在国际科研小组工作。今天，我在开会时向大家提出了我冥思苦想后的一个计划：“克隆一个‘健康’的地球。”我还担心不能通过。提出意见后，大家都拍手叫好，一致通过。
得到允许，我们开始忙碌起来。采集现在地球上的仅剩的资源和各种克隆地球所需要的基本成分，如：水、土、动植物……经过—个月的'不懈努力，我们竟然克隆了一个别开生面小地球，我们帮小地球作了一系列的检查扫描、计算、测量……这个新地球和现在的地球的结构十分相似。几天后，新地球“长大”了，科研小组帮它作了最后的检查：空气清新、温度合适、资源丰富，分布广、动植物多……得出结论：一切正常。然后我们把它送到与旧地球相对的赤道。
新地球的生长速度极快，利用新地球的一部分树林吸掉之前旧地球二氧化碳，排出氧气，原本旧地球那黯然无色的天空终于露出了蓝宝石般的天空。大部分国家“吃一堑，长一智”统统拆除污染性工厂，改造为无污染环保工厂。这一举动，让地球母亲恢复了之前的原貌：蔚蓝的天空，清澈的河流，清新的空气……万紫千红，鸟语花香。也让人们得到教训，自觉保护环境。而新的地球也为人口暴增的问题迎刃而解，我们科研小组也被联合国成为“最佳科研小组”。
通过这一次教训，我想跟21世纪的人们说：“地球的命运掌握在你们手里，而命运是会改变的。请保护地球，不要让世界出现第二个地球！”
我有一个健康的生活方式作文【五】
健康是生命的财富，生命是大自然的奇迹。世界上因为有了生命才如此丰富美丽，但生命属于我们只有一次。在暄哗的都市里，我过着自已独特的绿色健康生活。
放飞心灵
健康，从心开始。我是一个阳光女孩，在日常生活中我总是用快乐去感染身边的每一个人。面对荣誉，我用一颗平常心接受。面对挫折，我在失败中寻找差距，告诉自已我能行，我可以做得更好。在与人交往中，我保持谦虚的态度，我在生活中总是保持良好的心态，认真地做好每一件事。中医上的：“肝气郁结”是说许多病都是心情不愉快气出来的。可见健康就是给心灵松绑，让心灵在愉快中散发绿意。
远离“垃圾食品”
健康，从美食开始。俗话说“民以食为天”，面对众多的美食，作为孩子的我们总是胃口大开，食欲大增。特别是肯德鸡、麦当劳等食品，以它特有的香脆可口吸引了众多人的眼球，更是成了我们孩子们的最爱。但据研究表明，这些油炸类、烧烤类食物中含有许多有害物，是我们人体健康的无形***手，被人们称之为“垃圾食品”。因此，我们应该远离“垃圾食品”，注重科学饮食。在本学期的综合实践活动课上，通过对《吃的学问》一课的学习与探究，我明白了要健康应该多吃含有蛋白质、“胺基酸”和维生素的食物。如：面类、豆类、海鲜、肉类、蛋、牛奶、深色蔬菜及瓜果类等。从那以后妈妈做的营养早餐和含有蛋白质的菜肴倍受我的喜欢，我还坚持每天早晚喝一杯牛奶。如今不仅喝出了健康，长高了许多，还让我自信了许多，害得同学们羡慕得还向我“取经”呢?
适量锻炼
健康，从锻炼开始。每天晚餐后我会以背、腿靠墙，脚尖向外打开的姿势站立半小时，在这期间我有时看报、有时背诵一段精彩段落，不仅有效地改善背部及腿部的体形，还增加了语文积累，真可谓一举两得。俗话说“生命在于运动”，每天，我都会坚持晨跑，因为我相信：“想要拥有自信心、健康的体魄，就多来拥抱慢跑。”晨跑是我一天当中最快乐的时候，因为此时的我可以放飞心情。晨跑磨炼了我的毅力，练就了我健康的身体，增强了我的记忆力。可不是吗?每天我那红扑扑的脸蛋上透着几分朝气，课堂上精彩的回答赢得阵阵掌声。
爱在心间
健康，从爱开始。健康的身体固然重要，但更重要的是心灵的健康。我生活中充满了爱：爱父母、爱自己、爱同学、爱朋友……总之，爱是幸福的。我爱父母，因为是父母给了我生命和不求回报的爱。我爱老师，因为是老师传授知识给我，还处处以模范的言行来教育我、感染我。我更爱班集体，因为是它让我感受到了团结就是力量，到了集体的快乐。正是因为有了他们，使我的人生绚丽多彩，我要感谢他们让我拥有一颗热忱、感恩的心!——学会孝敬父母，懂得用优异成绩回报老师，努力着怎样为班级争光。
我爱自己，为自己选择健康的生活方式，能给亲人、朋友带去幸福和快乐。因为，爱在心间，健康随行!
有了爱，这个社会将更加健康、和谐，建设和谐社会需要你我的爱!
同学们，请关注健康吧!生命只有一次，为了你爱的人和爱你的人，从现在起，随我踏上绿色的健康生活之旅吧!
我有一个健康的生活方式作文【六】
从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。
记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。每当假期来临，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的油 画，让我感受溪水从脚下缓缓流过，让我与小鸟一起歌唱……。最开始爬山，我是被别人拉着小手上去的。但渐渐的，随着我慢慢长高，步伐也变得越来越矫健了。 于是我脱离那只大手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。
戏水是孩子的天性，我的这一天性从小就很好的显现出来了，到后来它的兄弟——游泳成了我最喜爱的运动之一。有一次，我同妈妈像往常一样在泳池中戏水，当我 看到那些在水中自由自在游泳的人时，我便对妈妈说，“妈妈我也想向大人们一样，在水里游。”于是，妈妈为我报了一个蛙泳学习班。使我终于受到了正规的训 练，还记得我是当时班上学的最快、最好的，九次课后我就可以自己游五十多米了。从那以后，每当我在游泳池游泳时，许多人都会向我投来赞赏的目光。
之后我又学会了自由泳。那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。那是阳光明媚的一天，游泳馆刚刚清完池。我同往常一样，“扑通”一下就跳下水了，这一跳可不好 了，我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了，我一看水温，啊!13度，这不是想把人冻死吗?老师解释是因为刚换完水，所以水温低了，可这么冷的水他竟然还 让我们下去游!老天爷呀，他是不用下水，我估计他下水之后一下子就蹦起来了。唉，师命难违呀，我咬着牙跳了下去，游了起来，可不知怎么的，腿僵的连水都打 不起来了，顿时浑身都是鸡皮疙瘩，这跟在冰窖里没什么两样。据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳，他说我嘴唇是暗紫色的，浑身毛骨悚然。不过这次课使我增 强了意志，也使我变得健康了许多。
运动不仅使我健康，还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库，我体验了渔民生活。我先乘着小渔船到水库中心，可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了， 便带着救生圈跳到了水库里。 啊，真舒服呀，水中鱼儿围着我游来游去，不断用尾巴打着我的小腿，它们是在欢迎我吧!在水库里游泳很静，很静。在那里我得到了很好的保养，用一种从没见过 的静对自己的保养，在那里，我的心很静，我轻轻地躺在水面上，感受，感受……两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差，还记得当时是我第一次下海游泳。那次 是在北戴河，我从金光闪闪的沙滩上一下子扑向那无际的大海，没想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手将我推到了岸上，嫌我年龄小，不让我游吗?我要让你 看看我的本事!我又一次扑向了大海，这回他那只手缩了回去，让我扑了个空，之后它又用那只巨大的手将我推到了海边，我一赌气跑回了沙滩上，浪花击打着岩 石，发出阵阵响声，好像在嘲笑我。我生气了，大海我不怕你。我奋力冲向大海，在海中自在地游起了泳，这次不知是大海终于服输了还是在欣赏我优美的舞姿。我 借着海浪的力，在海水中左右摇摆，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。
运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康;使我在成长中获得快乐。
