不吃垃圾食品作文四年级【一】
从小到大，我们几乎都被家长教育过：不要吃方便面，那是垃圾食品，没营养！过去的'方便面可能还不太好吃，但是现在，货架上的方便面品种繁多，越来越多的人都能找到自己喜欢的品种了。鲜香美味、口味多样，吃起来又简单快捷的方便面，总是诱惑着很多人的心，特别是小孩子，往往都青睐于干脆面，不愿意吃饭时也会泡上一碗泡面。美食诱惑当前，不免会想：方便面真的是垃圾食品吗？
在方便面的包装上有一个表格，可以看到它包含的一部分营养元素。从表格中能够看出，方便面当中的碳水化合物含量比较高，油炸型的方便面脂肪含量也比较高，而蛋白质的含量则往往不太高。另外，还有一个含量比较高的营养元素就是钠，小小一包方便面的调料如果全都吃掉，往往人一天的钠摄入量已经够了。
可见，说方便面没营养是不合适的，但它也确实不算是健康食品。我们都知道过多摄入碳水化合物和脂肪容易导致肥胖，带来许多健康问题，所以如果每天吃好几包干脆面，甚至用它代替主食，肯定是不利于健康的。方便面中的钠也是一个容易引起疾病的因素，它是盐和味精的主要成分，如果长期摄入过多容易导致高血压、电解质失衡等等问题。
而且，方便面的营养成分比较单一，蛋白质含量不够，经过高温加工后的面饼还会损失许多维生素，所以是不能一顿饭只吃方便面的。
如果很喜欢吃泡面，或者因为一些原因不得不吃，它的正确吃法是什么呢？可以在吃泡面的时候配上鸡蛋、蔬菜等等配菜，再少放一些调料，这样就能保证营养均衡，而且也不会摄入过多的钠元素。至于干脆面，应该尽量少吃。
所以，方便面不是不能吃，而是要讲究吃的方法，吃得正确了，它就不是垃圾食品。
不吃垃圾食品作文四年级【二】
“保护环境，人人有责。”然而在我们身边却有人随地乱扔垃圾。这不仅破坏了环境，而且还成了一种陋习。
记得有一天下午，我刚买完面包走出面包房，见到了我们学校的一位男同学，只见他从商店走出来，手里抓着刚买的小食品。没走下台阶的他左手拿着包装袋，右手轻轻一撕，包装随手一扔，便若无其事的边走边吃。不一会儿，东西吃完了，他手拿袋子潇洒的向后一抛，就大摇大摆地走了。然而，面包店的门口不远处就是垃圾筒呀!
由此，我想到了我每天早晨上学路上，喝完奶后的第一件事便是一路走寻找垃圾桶。看到垃圾桶后我就会把眼睛睁得大大的，手拿奶盒向垃圾桶一扔，奶盒就投向了垃圾桶的怀抱。经过了三年的练习，我已经是一个百发百中的“灌篮高手”了。
“城市是我家，清洁靠大家。”随着社会经济的迅速发展和城市人口的高度集中，生活垃圾的产量正在逐步增加，我们这个家园正被垃圾所包围。有资料显示垃圾对人类危害有五方面：第一。占地过多;第二，污染空气;第三，制造污水;第四，火灾隐患;第五，有害生物的巢穴。而塑料袋在自然界停留的时间是100到200年，也就是说塑料袋的风化时间是100到200年的漫长时间啊!
试想：随手一扔倒是方便了，但是却给清洁工增加了不必要的工作量，为什么不多走几步扔到垃圾桶里呢?如果我们每人都有环保意识，那么我们的城市会更洁净的。反之，如果我们的家园就会被垃圾所包围的。因此，我们要从身边的小事做起，不乱扔垃圾，做个环保小卫士。
第三篇：我最看不惯乱扔垃圾
在我上学的路上要经过几个垃圾堆，这都是附近的居民乱扔垃圾造成的。我经常看见上班的人们把垃圾顺手扔在路边，即使不远处有垃圾桶，他们也不愿多走那几步路，有的人甚至走到垃圾桶边，也不愿费举手之劳把垃圾丢进桶里，而是扔在外面。吃完早餐的人把餐巾纸，塑料袋随手丢在路边。即使清洁工人把路面刚清扫干静，把乱扔的垃圾堆铲除干净;即使路边写有‘不要乱扔垃圾’‘请把垃圾丢进桶里’等提示语，人们仍然我行我素，不一会儿，路边又有新的垃圾堆，路面上又被扔的'满地都是。晴天尘土飞扬;刮风时塑料袋漫天飞舞;雨天更是污水横流，臭气熏天。
我们都希望生活在一个干净美丽花园式的城市里，我们都希望在上班，上学的路上有一个好心情。我提倡人们从自我做起，从小事做起，来保护环境。让我们走在一条条干净整洁的马路吧!
不吃垃圾食品作文四年级【三】
大家好，我是人见人爱，花见花开的辣条，也是垃圾食品中的一员，许多小朋友都对我爱不释手，一见到我，就生爱慕之心，同时也和我有过不解之缘，我有许多同胞，细菌是我的弟弟，脂肪是我的姐姐，疾病是我的哥哥，癌症是我的父母。小朋友的父母和医生看到我，巴不得立刻把我扔进垃圾桶，他们对我恨之入骨。
我出生在一个臭气熏天、昏暗无光的小作坊里，这里脏乱不堪，老鼠、蚊子还有小强是我的好邻居，有时候还来我家做客。我刚出生的时候，我的样貌奇丑无比，皮肤皱巴巴的，主人为了让我的皮肤变得非常光滑，便让我在色素里洗个澡，翻跟头，一下子，我的皮肤变得火红，像穿上了一件红似火的外衣，主人用辣椒粉给我打粉底，让我浑身奇痒无比，还给我喷上各式各样香水，我的伙伴们也在里面洗澡，最后喷上香水味。主人把我们装载同一座“房子”里，给我们取了一个响亮的名字——“糕富帅”。我照了照镜子，这还是当时的自己吗？我怎么变得这么好看呀！
于是，我和我的伙伴们便被主人装上了货车，货车把我们送进了一所学校的小摊前，可是我们要牢记使命——牢牢抓住小朋友的胃。店老板看到我们，就兴高采烈地笑了起来，我们平静地躺在小摊上等待着新主人，摊上鸦雀无声，连针掉在地上都听得见。过了一会儿，小朋友们放学了，向我们走来，到底谁会是我的主人呢？我使出浑身的劲，向他们挥着手，眨着眼，从我的兄弟姐妹中脱颖而出。果然有一位小朋友禁不住我外表的诱惑，便从口袋里掏出前买下了我，太棒了，他终于上钩了。
他拿起我，撕开来吃了下去，我在他嘴巴里翻滚着，发出了毒素，不一会儿他肚子喊着疼，医生把他送进了医院，他虚弱地躺在病床上，等待着恢复健康，过了二个多月，他身子慢慢地恢复了，在我的摧残下捡回来一条命。
这就是我做出的“功绩”，你们不要过于爱慕我，不然的话会害了你们自己。
不吃垃圾食品作文四年级【四】
要是说起我和食品安全的故事，那是多得三天三夜也说不完，像沙滩上的五彩的贝壳，里面装满了各种各样的事情，那么现在，我就从我童年的沙滩上拾起一个粉红色的小贝壳来给大家展示一下吧！
有一次，我和妈妈一起到一家超市去买东西。一走进超市，我迫不及待地奔向了卖零食的地方，挑起零食来。超市里的东西可真多哪！看得我眼花缭乱。我随手拿起一包冰雪杨梅正准备放进购物篮里，这时后，妈妈走了过来，和蔼地对我说：“楠楠，这东西不卫生，还是别买了吧！”“好，我不买了，妈妈！”“走，我们买别的东西去！”妈妈牵着我的手向卖牛奶的.地方走去。来到了卖牛奶的地方，我兴高采烈地奔了过去，拿起了一袋酸奶放在篮子里，妈妈拿过来前后瞧了一瞧，突然眼睛一亮，对我说：“楠楠，你看，这里保质期是14天，它已经过期了，吃了对人身体不好，换一袋吧！”妈妈又拿起一袋酸奶看了看，说：“拿这袋吧，这袋没过期，你瞧！”“哦，我知道了，以后我会记住的！”我附合着。我们又到了卖牛肉***地方。这里的牛肉干可真多呀，各式各样的，我看着就垂涎三尺。我挑了一袋大包的牛肉干拿在手里，妈妈一看这牌子，就摇摇头，说：“楠楠，这种牌子不好，上回不是电视上说，这牌子不卫生，不要去买，你忘了吗？”“哦！”我惭愧地点了点头。我又拿了一袋上面标着“绿色食品”的牛肉干，放进了购物篮。妈妈看了微笑着点点头。下面，我们又去了卖火腿肠的地方，这回，我不再犯以前的错误，这些要求我都看了一遍，这才把火腿肠放进了篮子。
这次购物，我懂得了许多道理。我们买东西要看好生产日期，和牌子，还要看它是不是绿色食品，不要买三无食品，要注意食品安全， 还要预防“病从口入”，不要让细菌进入体内呦！
不吃垃圾食品作文四年级【五】
这几天温度高达30多摄氏度，同学们每天来到学校后，就去买雪糕、冰淇淋等垃圾食品，有的同学一天都要买好几块钱的。
在上个星期2上午上数学课时，我班里有一个同学突然肚子疼，并且疼得很厉害，还好那位同学能忍耐，坚持在这儿上课，要不然她这一天学习的大好时光就白白的浪费了。
第二天早上她告诉我，她肚子疼是因为昨天吃的凉的东西太多了。
今天中午我在网络上看到：一位二十多岁的小女孩在一家工厂工作时，突然倒在地上。
她的同事看见了，便急忙打了急救电话，经医生检查，小女孩的死亡原因是：小女孩在平常吃的零食太多了，寄生虫已经爬满了她的全身，她的心脏已经被寄生虫给啄空了。
吃多了垃圾食品，肚子疼，就要打针，打针又浪费了我们宝贵的时间，垃圾食品甚至还会无情的夺走我们的生命。
所以，在此，我奉劝大家一句：远离垃圾食品，是我们生命唯一的保障！大家一起行动起来吧！
