以快乐青春健康同行为主题的作文【一】
1、一日三餐：早餐好。中午8分饱。晚上油腻的少
2、多运动，比如说踢足球，，都可以促进骨骼发育，运动得越多，长的越高
3、不挑食，
4、多吃水果蔬菜，特别是蔬菜
5、有规律的学习，适当调整时间
健康是学习和工作的根本，如果失去了健康，我们做到一切想做的'事情都很难。所以我们做任何事之前，都要保证我们的健康。保证健康首先就是要锻炼身体，下面我就来和大家分享一下我去锻炼身体的事情吧!
在我的暑假里，只要一有空，妈妈和刘阿姨就会带着我和赵子越一起来到济宁游泳馆，进行游泳晨练。我们早上六点钟起了床，收拾好东西后互相打了电话，都准备好后便出发了。
我们来到游泳馆后已经六点三十多了，我们换好泳衣，走进游泳池，发现来晨练的人还不少呢，老人、小孩，各种年龄段里的人都有。我们做好热身活动后，我们便坐在了泳池边上。我用脚点了一下游泳池里的水，“好凉啊!”由于水太凉了，我被冰得叫了起来。妈妈听到了，便对我说：“别一惊一乍的，压根没那么凉，一会儿你适应了就好了。”“哦，我知道了。”我像应付似的回答了妈妈。
不一会儿，我们便适应了水温，在水里游了起来。我和赵子越都会游，但妈妈和刘阿姨都不会游，她们在练习憋气。我和赵子越一开始先在小池子里游，过了一会儿，感觉在小池子里又不太过瘾，我们便来到了大池子里，痛痛快快地游了起来。
“树立健康理念，我与你同行!”让我们记住这一句话，奔着健康，前进!
以快乐青春健康同行为主题的作文【二】
纪守法是我们每个公民的基本义务。我们应该去认真的履行他，做一个遵纪守法的小卫士。反之，如果不遵纪守法，那么我们将会受到一定的惩罚。
在一个双休日里……
“叮铃铃……”一阵阵吵闹声传入耳内，吵声就像一只隐形的手，将我从床上拉起。揉了揉那朦胧的眼睛后便穿上衣服走出房间，妈妈早已在厨房里做饭，“今天是双休日，我们一会去市里去玩。”妈妈一边翻动着炒勺一边对我说，
“哦”我回答道。吃完饭后，我们一家收拾了一下便走了。那天的天气虽然比较阴，但是，在我的心里他却是如此的明媚。
来到市里，我们边走边聊。虽说今天是星期天，可是路上的行人也不是很多。走着，妈妈忽然看见马路对面的有一家衣服店，看上去挺火的，便要带着我和爸爸过去转转。可是，要过去还需往前走一段路从人行道上过去。“要不，我们从这翻过栏杆，直接从这走过去。”爸爸说，“好好”妈妈急忙答到。我又赶紧反驳“这样不好吧!你看，人家都没有从这里穿过。”“这有什么不好的，从这里走的人多了去，只不过是你没见到罢了。”妈妈道。我驳不过他们，只好从了。
于是，爸爸开始翻了。爸爸是一个胖子，要翻过那高高的栏杆，可就不容易了：他用两手抓着上面，两脚再向上缩;他那胖乎乎的身子向左微倾，显出一副努力的样子。最终爸爸翻了过去;随后我和妈妈轻易的翻了过去。我们排成一字形，站在那等待这车间的空隙，突然，我们看好了，那辆车刚一过我们便往过跑，当我和妈妈快跑过去的时候，我微微的回了一下头，看见了爸爸还在后面缓慢的挪动着，可能是爸爸刚翻栏杆时耗费了太多的气力吧!于是，我叫住妈妈一起又回去搀爸爸。两旁的车也越来越近。瞬间，尘土飞扬，鸣笛声如擂鼓一般在两旁响起。等尘土散去一看，两旁已排着长长的队伍。汽车司机们将头探出窗外大声的'喊着“快走呀!你挡道了。”此时，汽车鸣笛声、司机大喊声、旁人嘈杂声，凡所应有，无所不有。远处的交警看到后，急忙向这边跑来，“不好了，交警来了，走开。”爸爸惊慌的喊道。我和妈妈赶紧搀着爸爸走向栏杆，然后我们托这爸爸翻了过去，我们也紧随着翻了过去，我的脚刚落地面，交警便急喘吁吁的跑了过来。“你们违反了交通法则，并造成严重的交通堵塞，应罚款500元。“交警吁吁的说道。“啊”我们异口同声的喊道!“交警先生，你看我们是……”妈妈有讨价道。“不可以”“交警肯定的回答道。“哎~只好认栽了”爸爸苦恼的说。随后，我交了钱。便回家的，因为这件事是我们已经没有心情再玩了。
回家的路上，我坐在汽车里探着窗子朝外看了看，天气忽然便得更阴了。
那天之后，我渐渐的从一个不懂遵纪守法的人便成了一个懂得遵纪守法并且认真的去履行的人，因为那次我知道了不遵纪守法的后果了。
以快乐青春健康同行为主题的作文【三】
如果有人问我，你最近健康吗，我会不假思索地说那当然啦!因为，我有一份快乐的心情，我就天天健康。
我快乐，因为上天恩赐了我一幅健全的体魄，使我拥有了一颗鲜活的心。试想，要是你成天都得面临输液、化验、吃药，你能健康快乐吗?不是说生命只有一次吗?谁不珍惜自个儿的命?身体的健康在于保养。个子的高矮，皮肤的黑白，容貌的俊丑，那多半是爹娘给的，自己无法作主，那就在合理膳食、适量运动上下功夫吧。
吃什么呢?咱小老百姓不希罕那山珍海味，就吃点自家种的粗茶淡饭，那叫“绿色”、“天然”，当年喂猪的红苕叶、牛皮菜不也是登上了星级饭店的餐桌吗?有了这颗心，你就不会成天抱怨自己咋就不出身名门呢。
“饭后百步走，活到九十九。”这话对于像我这样成天与计算机和学生为伍的人，自然十分应该。对于在田里、坡上终日劳作的农人来说，恐怕就显得多余了。春天，“有情芍药含春泪，无力蔷薇卧晓枝”时，他们却“晨兴理荒秽，待月荷锄归”;夏夜，“荷风送香气，竹露滴清响”时，他们便“开轩面场圃，把酒话桑麻”，何等惬意!没有了子女拖累的城里老人，女的天泡在秧歌队里，男的遛鸟、钓鱼，也是自得其乐!
我快乐，因为好友相伴和家人相依使我拥有了一颗年轻的心。朋友，在你的婚姻、家庭、事业、人生处在漩涡中或浪尖时，恐怕你最需要的不是金钱、美女，而是好友的劝慰，亲人的鼓励，哪怕是无言的沉默，也会让你有了希望，有了奔头!
生活，就像那锅碗瓢盆磕磕碰碰，就像那一团麻，缠缠绕绕。怎么办?一个好汉还四个帮呢，你不会向朋友诉说，让朋友给你一个支点，你不就把生活这千钧重担挑起来了吗?不是吗?当你“人自伤心水自流”之时，朋友不但会“垂死病中惊坐起”，仍是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”!
一朵快要凋零的鲜花，咬一咬牙，也许就能看到明天火红的太阳，父母、妻子(或丈夫、儿女就是你的天使，你的太阳啊!所以，你一定要珍惜这比金子还珍贵的情谊呀!不是说“军功章上有我的一半，也有你的一半”吗?
我快乐，因为“捧着一颗心来，不带半根草去”的事业使我拥有了一颗滚烫的心。教师***是良心活，靠的是爱心、细心、恒心;对于一线教师的'考核也比工厂考核工人复杂的多，换言之，更难做到公正、公平，如何真正奖优罚劣，的确煞费苦心。因此，保持一颗平常心，“不以物喜，不以己悲”就更加难能可贵了。一旦你拥有了好心情，你就不会为自己“起的比鸡早，睡的比更夫晚”苦闷了。
你看，那姜太公钓鱼，优哉游哉，居然钓到了周文王从而名扬天下;那陶渊明“不为五斗米折腰”，才能有“悠然见南山”的飘逸。因此，保持一颗平常心，你就能六根清净，永远激情四射，魅力无限!
以快乐青春健康同行为主题的作文【四】
当读到“他们用尺子俑他，拿恧子壳掷他的脸，学他用一只手挂在脖子上的样子，把他比划成残废的怪物”和“忽然那个一脸无赖相的弗兰谛跳到凳子上扮起克洛西的母亲挑菜但的样子来。”时。
我不禁为克洛西被同学这样地侮辱和欺负他而感到愤愤不平。克洛西本是一个健康的孩子，他的一只胳膊残废了，本来就是很可怜的了。但是，他的同学不仅不帮助他，而且还这样侮辱他和欺负他，使他的身心受创。
那四个同学的行为是多么的可耻，使人多么的愤怒。克洛西的母亲是卖菜的又怎样啦！人家就算是卖菜的你也不能瞧不起她！
克洛西需要的不是人们的.侮辱和欺负，他真正需要的是人们的关心和关爱啊！可人们却为什么偏偏不给克洛西他需要的东西呢？
至今，这种欺负弱小，欺负残疾人的风气依然存在。
比如：去逛街时，看见了一群青年人在欺负一个残疾老人，并把他乞讨回来的钱全都拿走了；公交车上，人们看见残疾人不让座，还把残疾人专用的座位霸了。
我们应该像卡隆一样，尊重残疾人，关爱残疾人，关心残疾人，保护残疾人的合法权益。这种欺负弱小，欺负残疾人的风气我们应该把它彻底地消灭！并把敬老助残这种中华人民的传统美德发扬光大啊！
以快乐青春健康同行为主题的作文【五】
从小我就喜欢运动，也许是受父母的影响。记得妈妈告诉过我，当我还在她肚子里的时候，她就为我许下了一个愿望，希望我是一个健康的孩子。于是我从小就与运动为伴，在运动中健康、快乐的成长。
记得小时候，爸爸妈妈经常带我去郊游、爬山。当时我的运动是和游玩、嬉戏分不开的。每当假期来临，父母就会带我去与大自然亲密接触，让我满眼都是美丽的油 画，让我感受溪水从脚下缓缓流过，让我与小鸟一起歌唱……。最开始爬山，我是被别人拉着小手上去的。但渐渐的，随着我慢慢长高，步伐也变得越来越矫健了。 于是我脱离那只大手，常常连跑带跳的以第一名的身份到达山顶。
戏水是孩子的天性，我的这一天性从小就很好的显现出来了，到后来它的兄弟——游泳成了我最喜爱的运动之一。有一次，我同妈妈像往常一样在泳池中戏水，当我 看到那些在水中自由自在游泳的人时，我便对妈妈说，“妈妈我也想向大人们一样，在水里游。”于是，妈妈为我报了一个蛙泳学习班。使我终于受到了正规的训 练，还记得我是当时班上学的最快、最好的，九次课后我就可以自己游五十多米了。从那以后，每当我在游泳池游泳时，许多人都会向我投来赞赏的目光。
之后我又学会了自由泳。那自由泳课上的一件事令我记忆犹新。那是阳光明媚的一天，游泳馆刚刚清完池。我同往常一样，“扑通”一下就跳下水了，这一跳可不好 了，我有百分之五十的神经系统恐怕都冻死了，我一看水温，啊!13度，这不是想把人冻死吗?老师解释是因为刚换完水，所以水温低了，可这么冷的水他竟然还 让我们下去游!老天爷呀，他是不用下水，我估计他下水之后一下子就蹦起来了。唉，师命难违呀，我咬着牙跳了下去，游了起来，可不知怎么的，腿僵的连水都打 不起来了，顿时浑身都是鸡皮疙瘩，这跟在冰窖里没什么两样。据说我当时下课后爸爸见到我吓了一跳，他说我嘴唇是暗紫色的，浑身毛骨悚然。不过这次课使我增 强了意志，也使我变得健康了许多。
运动不仅使我健康，还给我带来了许多快乐。有一次去一个大水库，我体验了渔民生活。我先乘着小渔船到水库中心，可是看到水里那么多可爱的小鱼我等不及了， 便带着救生圈跳到了水库里。 啊，真舒服呀，水中鱼儿围着我游来游去，不断用尾巴打着我的小腿，它们是在欢迎我吧!在水库里游泳很静，很静。在那里我得到了很好的保养，用一种从没见过 的静对自己的保养，在那里，我的心很静，我轻轻地躺在水面上，感受，感受……两年后的一种感觉与它产生了巨大的落差，还记得当时是我第一次下海游泳。那次 是在北戴河，我从金光闪闪的沙滩上一下子扑向那无际的大海，没想到大海竟不接受我，它用它那只巨大的手将我推到了岸上，嫌我年龄小，不让我游吗?我要让你 看看我的本事!我又一次扑向了大海，这回他那只手缩了回去，让我扑了个空，之后它又用那只巨大的手将我推到了海边，我一赌气跑回了沙滩上，浪花击打着岩 石，发出阵阵响声，好像在嘲笑我。我生气了，大海我不怕你。我奋力冲向大海，在海中自在地游起了泳，这次不知是大海终于服输了还是在欣赏我优美的舞姿。我 借着海浪的力，在海水中左右摇摆，享受着海的浮力，海洋那无边的胸怀。
运动是一种乐趣，是一种享受，它伴着我一路走，它使我在挫折中变得健康;使我在成长中获得快乐。
