什么叫蔬菜呢?简单地说,蔬菜就是可以做菜吃的草本植物。它以十字花科和葫芦科的植物居多。我们常吃的,如白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、辣椒、西红柿等,统称之为蔬菜。它们都含有丰富的营养,但又有各自的特点--各种维生素的含量不同,就胡萝卜素来说,同样都是100克蔬菜,菠菜含有3.87毫克,胡萝卜含有3.67毫克,鲜蒜头则是空白。
我们在日常生活中,不但要多吃蔬菜,更需要了解它们。这是因为人体一旦少了某一种营养元素,就会导致疾病的发生。你有贫血病吗?请经常食用菠菜,因为菠菜含有不少的维生素B6,而维生素B6可以起到医治贫血病的作用。此外,它还含有为数不少的其他维生素B以及钙、磷等营养成分。你的胃口不佳,食欲减退吗?就请食用适量的鲜蒜头,因为它含有维生素B1。据介绍,每100克的鲜蒜头就有0.24毫克的维生素B1,而它的功能是帮助消化的。因此,适当地吃些鲜蒜头就可以增加食欲。你想使自己的伤口尽快愈合吗?请适量地吃些辣椒。因为辣椒含有数量惊人的维生素C.据科学统计,每100克的辣椒就含有185毫克的维生素C,它比其他蔬菜的含量要多好几倍。你患有夜盲症或干眼吗?就请常吃些胡萝卜。因为它含有比较多的胡萝卜素,而胡萝卜素在人体这个特定的环境中,可转化成维生素A,这对夜盲症、干眼病有很好的疗效。以上这些都说明了蔬菜是良药。
古人说:问渠哪得清如许,为有源头活水来。诗句告诉我们,水清,在于有源头活水,同样道理,人体健康,也必须靠多种维生素来补充。因此,即使是一个身体健康的.人,在日常生活中也必须尽可能吃多种蔬菜。然而有些人不吃带药味的蔬菜,如芹菜;也有一些人不吃带辣味的,如辣椒;更有一些人不吃带酸味的,如西红柿。另外,还有一些人对合口味的蔬菜,连吃数餐、数日,甚至到吃厌为止。这些都是挑食、偏食的弊病,它不能提供肌体所需的多种维生素,应该尽量克服。
蔬菜是人们一日三餐中不可缺少的,如能食用多样化,那得到的将是健康长寿。
由中央电视台、中国电影股份有限公司联合出品的电影《厉害了,我的国》将于3月2日登陆全国影院,将党的十八大以来中国的发展和成就,以及报告中***提出的中国特色社会主义进入新时代这一重大论述,以纪录片的形式首次呈现在大银幕上。近日,电影公开了海报、多款剧照和预告片,展现出的场面震撼恢弘,大国雄姿跃然眼前。
自党的十八大以来,中国取得了改革开放和社会主义现代化建设的历史性成就。电影《厉害了,我的国》以纪录片的形式,将在创新、协调、绿色、开放和共享的新发展理念下中国这五年取得的伟大成就全方位一一呈现。在海报中,鲜红的绸带拂过中国各地地标建筑、天宫一号和丝绸之路等元素,留下一抹贯穿时空、砥砺奋进的中国红。
《厉害了,我的.国》的最大成功之处在于,不仅仅是一个个振奋人心的镜头,影片还将这些辉煌成就与相关人物及背后的故事结合起来,正如《厉害了,我的国》导演卫铁接受采访时说,动人的人物比技术更重要。例如,影片借珠港澳大桥总工程师等鲜活人物,深入细致地讲述了这些伟大成就背后的建设者们付出的心血和汗水,真实反映了人民群众在各行业各领域撸起袖子加油干、努力建设幸福生活的点点滴滴,充分展现了中国人民在建设征程上的伟大奋斗,以平凡朴实而伟大,因真情实感更动人。
只有当祖国的强大与普通民众的幸福感紧密相连的时候,才能激发老百姓内心深处的自豪感,因此,《厉害了,我的国》所激发观众的自豪感源于不断提升的“获得感”。
“小家”的红火与“大国”的兴旺密不可分。正如有观众说:“多厉害的词儿我也讲不来,就说说自己感受到的吧——早些年过年回家要挤很久火车,现在坐上了高铁,回家俩小时就到。”《厉害了,我的国》生动再现了我国在扶贫、生态文明建设、医疗保障、国家安全体制等各方面取得的卓越成就,尤其173项扶贫政策、“也门撤侨”等切实提升了国人和侨胞的“获得感”。
“家国两相依,有国才有家”,《厉害了,我的国》基于百姓生活的视角聚焦中国辉煌成就,记录中国故事,让我们衷心祝愿“我的国”越来越强大,因为我们每个人都对它充满深深眷恋。
电影《我的姐姐》由殷若听执导,游晓颖编剧,张子枫领衔主演,肖央特别主演,朱媛媛、段博文、梁靖康主演,金遥源、王圣迪特别介绍出演,于4月2日全国上映。
这是一部现实题材的亲情电影,电影《我的姐姐》讲述成长于重男轻女家庭环境中的姐弟俩,原本关系冷漠疏离,但在父母车祸离世后,面临抚养弟弟还是追求个人独立生活抉择的姐姐,重新意识到了亲情深处血浓于水的意义。
张子枫在剧中饰演安然,受原生家庭影响,带着情感创伤,性格独立且强势,渴望走出去,闯出去,生活中面对不公平时,她直来直往,勇敢说不。即使含着泪,也会也会大口吃饭,她说“一个从小不在父母身边长大的女孩子,当她被人欺负的时候,她打的赢要打,打不赢也要打”这句话给我很深的印象,也使我相信她在将来面对任何困难中也能够有这份勇气与信心,成长为更好的自己。
同时电影故事题材新颖吸引人,也是国内市场很少的家庭女性题材电影,可能很多人一想到女人就应该坐在家里带孩子,干家务。这部电影所呈现出来姐姐性格独立且强势,想走出去,闯出去。不甘于现在的状态,这恰恰与中国式独立女性相呼应,心中有自己的追求,做事情偏向于强势。
电影中的一处弟弟和姐姐的对话,使我印象非常深刻:你等等我不行吗;我的人生不是只有你一个啊;我只有你了。面对二胎弟弟,弟弟从出生,姐姐就没有被当成自己人,这也反映从中国式传统思想重男轻女的思想观,为了延续香火,不惜使孩子生活存在不公平。但是面对父母离世,只剩姐姐和弟弟相依为命。人类之间,有着连绵的情感,但是深刻,有凝聚力的,是亲,是爱,是亲情。亲情人类永恒的话题,影片围绕姐弟两展开了中国式亲情深处的普遍矛盾与温暖。
今天,数学课时,我无意间把我的三块橡皮给弄丢了!啊!我可怜的橡皮,下课时我边找边心中悲叹着!
终于,上完了所有的课,放学了,铃声一响,我向教室外飞奔而去,三步并两步地跑到了小商店,小商店里的橡皮擦各式各样!有红的、白的、肉色的、黑色的五颜六色!有猫的、史努比的、有蜡笔小新的,丰富多彩!还有晨光的、4B的、米非的等等。这么多橡皮选哪个好呢?我该买那个呢?哪个便宜呢?我心中立即充满了很多疑问!
最后,我花了三元,买了三个晨光品牌的白色橡皮。
(1)可爱小羊爱心杯:粉红色的包装白色橡皮,白里透红!但这还不是重点,重点是上面画了一只可爱的小羊,小羊嘟着嘴巴抱着粉红色的爱心,哇!显得格外可爱!许多爱心伴随着他,他觉得很开心、幸福!
(2)仰望天空的一颗爱心:这次也同样是以小羊为主角,这次同样是小白羊毛子,他这次洋溢着笑容,让我感到很欣慰,而且他的腮旁红彤彤的,让人夸他:“超级卡哇伊(可爱)”。
(3)灰色包包:小毛毛,毛子的弟弟也来给我们橡皮做封面!他很害羞两边腮帮子红红的,像两个红透了的苹果。我们再仔细看,小毛毛还拿了一个灰色的包包,包包遮住了他的身体!恩——还真拘束啊!
这次,我买了由三只小羊代言的橡皮,还挺用的,但主要还是他们的样子我才买他们,因为他们实在太可爱了!
Many of my classmates have a puter,I have one too.My father bought it for me as a present when my first year in middle school.He said I can study English with puter.Most of the time,I use puter to search study materials on the internet.I also have some foreign friends on the internet,we can talk in English.Sometimes I play video game with puter after I finish my homework.My puter helps me a lot,it is a good friend to me.
我很多同学都有电脑,我也有一台。在我初中第一年的时候我爸爸买来送给我当礼物。他说我能够用电脑来学习英语。大多数时候我用电脑在网上查询学习资料。我在网上也有一些外国朋友,我们能够用英语聊天。有时候写完作业我会玩一会儿游戏。我的电脑给了我很多帮忙,它是我的好朋友。
近日,《厉害了,我的国》燃爆朋友圈,该片由中央电视台、中国电影股份有限公司联合出品,以中国历年来尤其是近五年来的伟大发展和成就为内容,以及报告中***提出的中国特色社会主义进入新时代这一重大论述,以纪录片的形式首次呈现在大银幕上。
厉害了,我的国!光是听这部电影的名字就足以让我心潮澎湃,当看到中国桥、中国路、中国港、中国车、以及中国大飞机等超级工程时,更是让我内心感受到无比的骄傲和自豪。现在,我发现,在各类产业上,从低端到高端,中国近乎全面参与,人才多,市场大,活力足,规模大!
厉害了,我的国!我们的拥有五千年历史的文化大国!我总是心安理得的享受着祖国的发展。我相信,中国有着属于自己的力量,属于民族性格和文化传承下来的力量,属于对先进和进步渴望的力量,终将让中国成为世界的引领者!
厉害了,我的国!我知道你有不足的地方,但我也知道你正在努力追赶与弥补!我的内心永远都记着,我爱我的国!
《我的姐姐》是一个好电影,概括起来就是一对年龄跨度18岁的姐弟俩因为父母发生意外从陌生、相互嫌弃到彼此接纳的.故事。而姐姐到底应该服从自己的内心去追求个人梦想还是承担起抚养弟弟的责任就是这部电影的主题。
每个人一生都会面临这样的价值观抉择:到底以个人价值为核心还是以家庭价值为核心。套在电影中,如果姐姐以家庭价值为核心,那么抚养弟弟就责无旁贷。但姐姐却是典型的现代年轻人,她的价值观和世界观也随着飞速发展的社会一起成长着,她有明确的梦想,她迫切希望实现个人价值,不愿以牺牲个人价值为前提去成就家庭责任。
作为观众,我也随着情节很纠结。同样是二十多岁的女孩子,我能与姐姐共情,我能理解在寡不敌众的众多亲戚的围攻中她的不易,不希望她就此妥协,支持她说不。但看到那么小的弟弟,一次一次的说“姐姐我只有你了”的时候,又何其不忍的希望姐姐回应他“姐姐不会离开你,我们永远在一起”。幸好,电影是开放式结局,留给观众的不是任何一种“残忍”,而是任何可能都有可能存在的希望。
毋庸置疑,影片还想讨论一种带有中国传统特色的“重男轻女”文化。片中的父母为了要个男孩让姐姐假装残疾获取二胎指标,偷偷改填女儿的志愿想让女儿早日赚钱养家。无独有偶,姑妈也曾为了成全她的弟弟,也就是片中姐弟俩的爸爸牺牲了自己的学业、事业,而且觉得这一切是理所应当的,因为自己生来就是姐姐。但幸运的是,“套娃不是非要装在一个套子里”,姐姐不是姑妈。姐姐的变化,姐姐对个人价值的追求正是我们现代社会变化的缩影,是当今社会价值观、世界观现代化进程的缩影。每个人都能真切的感受到,一个平等的社会秩序正在形成。
如果你去看这部电影,可能你也会为它流上许多泪。但我更愿相信那不是悲情,是正能量。你我都能感觉到,我们的这个世界正在越变越好。
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