通过运动增强自身的作文素材（体育强健身体的作文素材） - 学习作文网

通过运动增强自身的作文素材【一】

就是上周星期五的时候，我们中自习的时候，邹振文给了我一张小纸条，说要我去给熊健超。我就把小纸条拿着去给了熊健超。后来，纸条被胡馨丹从熊健超的手里抢了过来，她看完了以后，又去给魏红瑶看，魏红瑶刚把纸条的内容看完，熊灿又拿去看，看完了又准备还给唐小俨，这样传来传去的把教室的纪律打乱了。

这次我做的十分的不对，我在管纪律的时候还去给别人传纸条，这是千不该万不该的，完全没考虑后果，不但没起到带头作用，而且还产生不好的影响。但我不是像有个同学说的这个纸条是我在他手中抢的`，在这一点上我觉得很冤。今天，我认识到了自己的不对，希望晏老师原谅我！

通过这件事情，我好好反省了一下自己，我没加以思考做出了带头传纸条这种可笑的行动，遇事容易冲动，没有平和的心态。静下心来我为自己的行为感到愧疚！我一定会改的！

通过运动增强自身的作文素材【二】

我们竹山山清水秀，水资源丰富，自然条件优越，人们勤劳淳朴，有悠久的历史文化。竹山县是“南水北调”中线工程的核心水源区之一，为了保障将一江优质的水送往北方，送往北京，竹山做了大量艰苦而细致的工作。在县委、县政府的领导下，竹山实施了退耕还林、退牧还草、植树造林、河道整治、建大型污水处理厂等工程项目。为了保护水源，有些居民甚至离开了心爱的家园，搬迁到了他们不习惯、没有生活多少生活来源的小城镇……。经过多年努力，竹山发生了翻天覆地的\'变化。耕地变少了，树木变多了；花、草变多了，荒地变少了，污水变少了，河水变得更清澈了，废气少了，天变得更蓝了，尘埃变少了，空气更清新了；随手扔垃圾的人少了，马路变得更干净了。走在马路上，看不到一块果皮，一片纸屑。竹山的环境越来越好。

为了保证“一江清水送北方”，作为小学生，我们要从自己做起，从现在做起，从小事做起。做到不折树枝，不摘花朵，不践踩草地，不乱丢果皮纸屑，不往河道里扔垃圾，不浪费水资源。如果看到有人破坏水资源，要及时制止，如果不听劝阻，可以打110，还可以组织一个少年护水队，一起保护珍贵的水资源。

我相信，只要我们“南水北调”工程沿线人民一起努力，增强环保意识，加强环保力度。就一定能保证一江优质的江水永续北方，永续北京。

通过运动增强自身的作文素材【三】

《轻轻走向完美》是现代著名女作家毕淑敏专门为女性朋友倾心编著的一部佳作，以女性的角度出发来看待这个世界，从女性的视角来诉说着女性的世界。“让人生慢慢完美”是阳光女性理论的核心观念。在工作与生活中，我感同身受。阳光，是温暖的，人生就像一间有扇窗户的房间，当你感到迷茫的时候，就推开窗户，让阳光洒进你的心房，去温暖你的内心；相反，如果你困惑，无助的时候，却不开窗，而是将窗帘拉上，一人躲在黑暗的屋中，只会令人更加迷茫，所以你只要轻轻一推……

轻轻走向完美，做一个温暖的人。1997年年底，我成为了一名普通的收费员，这是我梦开始的地方，也是我成长的地方。工作虽小，但却意义重大，从基本礼仪、服务态度到思想政治、作风精神，我都代表着高速的形象，每当看到车辆驶入收费站时，我都会心惊胆战，怕自己操作失误，窗口服务不到位，影响高速形象。在我愈发为工作烦心时，一位长辈的谆谆教诲让我记忆犹新，“不要着急，慢慢来，你年龄还小，工作不多，以后会慢慢适应这个工作。”之后，在前辈的帮助下从微笑服务到军事动作，从整理内务到熟悉业务，我逐渐掌握了工作的要领。在一线工作的两年半时间，从初出茅庐到熟练业务，从追梦青年到优秀收费员。在青年志愿者的旗帜下，冬天，为司机送一碗热姜汤，送上一份温暖；夏天，为司机送上一杯凉绿豆汤，献上一份清凉；遇到有困难的司机时，竭尽所能，慷慨解囊……只是一点一滴的小事，却在这个充满阳光的岗位上，为司乘人员留下了一个个温暖的回忆。

轻轻走向完美，做一个坚强的人。1999年9月，我的工作从前台走到了幕后，成为了一名办公室职员，负责文秘工作，我的追梦之旅还在继续。虽然工作地点是一样的，但是不同收费一线的岗位职责让我开始适应时难免有些困难，办公室工作看起来简单、轻松，但却考验着一个人的细心和耐心程度。工作初始时的懈怠心理让我在工作中难免出现了一些小错误，之后，我在领导的耐心指导下，理顺了工作程序，掌握了工作方法，提高了工作效率，从收发文件到协调处理日常工作，从资料整理到综合分析各项事务，我慢慢成长、进步，我一步一个脚印的走下去，渐渐的成为了一名合格的高速文秘。

轻轻走向完美，做一个积极的人。2014年12月21日，石安高速又以崭新的姿态迎接着南来北往的客人，她像一位待嫁的新娘，让人们耳目一新，宽敞洁净的路面，一望无际的京畿坦途，任由你驰骋的时候，可想而知司乘人员那愉悦的心情。与此同时我也走上了新的岗位，我很庆幸，能作为石安的同龄人，为石安的\'成长发展，贡献自己的绵薄之力。在这里，高速梦，就是我的梦，我的梦就是帮高速圆梦！我们在平凡中奉献着火热的青春，体味着人生的苦乐,为了这份陶醉、为了这份自豪，我们高速人以路为家，用自己的青春和激情，默默地为高速公路奉献着。因为我们就是一片绿叶，绿出花的璀璨、果的未来！

寒来暑往，斗转星移，在高速工作的十七年日日夜夜，我看到了辛苦工作、默默奉献的高速人，我感受到了坚守岗位、面带微笑的高速路奋斗精神，我见证了不断成长的高速路辉煌业绩，就让我们轻轻走向完美，为了高速的发展壮大，为了高速的明天更加美好献上自己微薄的力量。

通过运动增强自身的作文素材【四】

你们好！

近年，一些不法分子以提供资助的名义向学生特别是大学新生实施诈骗，致使个别学生蒙受经济损失，给学习和生活造成困难，有的甚至因身心受到严重困扰而放弃了生命，教训非常惨痛。为防止类似情况再次发生，在此提醒你们务必提高警惕，自觉强化防范意识，注意以下事项：

不要轻信关于领取资助资金的陌生电和网络谣言。目前，我国已建立了较为完整的贫困学生资助体系，资助政策实现了从学前教育到高等教育的全覆盖。同时，各地各校还积极争取社会资金，加大对贫困学生的资助力度。不管是国家资助政策还是社会资助项目，也不管是哪个部门实施的资助项目，最终都要通过当地政府有关部门或学校进行实施，都要将资助项目通过有关媒体（网站）或在学校较醒目的地方进行公示，都需要学生本人提出申请，不可能绕过当地政府有关部门或学校而通知学生本人或家长直接领取资助资金，也不可能向学生收取任何费用，更不会要求家长或学生本人持银行卡在自动柜员机上按要求进行操作领取资助。天上不会掉馅饼，千万不要轻信关于领取资助资金的陌生电特别是长途陌生电，千万不要轻信未经证实的关于领取资助资金的信息（包括网络信息、手机短信等）。当收到关于领取资助的陌生电或信息时，请务必高度警惕，一定要弄清楚资助项目名称及实施单位等，要多方打听，并及时向学校或当地政府有关部门进行咨询，弄清事情真相，千万不要盲目听从陌生电或有关信息的诱导。

不要随意泄露个人有关信息。根据近年学生上当受骗的情况看，基本上都是不法分子事先掌握了学生有关信息，然后有针对性的`对学生或家长进行诈骗。因此，请大家务必高度警惕，千万不要将个人有关信息特别是身份证号码、银行账号及密码、高考准考证号及密码等随意告诉他人，千万不要随意上传到网上，以免让不法分子掌握，进而针对性编造谎言实施诈骗。

如果上当受骗请及时采取应对措施。如果因为不慎导致上当受骗，蒙受经济损失，请务必及时采取应对措施：一是务必在第一时间报警，请公安机关帮助解决；二是及时报告学校老师，请学校及时提醒其他同学做好防范；三是及时将有关情况告诉家人，不要让他们担心。千万不要盲目听从不法分子的花言巧语而耽误追回损失的最佳时机，让不法分子逍遥法外。

各位家长，各位同学，苍蝇不叮无缝的蛋，只有我们提高警惕，增强防范意识，凡事多一个心眼，不随意泄露自己的信息，不轻信陌生电和谣言，遇到情况多方打听，积极向学校和当地有关部门咨询，不法分子的骗人花招就不会得逞，我们就不会上当受骗，我们的学习和生活就不会受到影响。

最后，祝各位家长身体健康，阖家幸福；愿各位同学健康成长，学业有成！