那段时光,我记得非常清楚。它让我明白,原来——我从未被忽略。
说起朋友,可能两三都没有吧。我是班级里最平淡无奇的人,存在感最低。别人随口一提的生日,大家都会纷纷响应。到了那时候,生日的主角就会大喊“谢谢你们的生日礼物,我很开心!”
我常常在这个时候就会躲得非常远,因为,我没有朋友。我很羡慕他们在班级里过生日,大家唱着生日歌,声声都透露着祝福。
到了自己生日的那一天,我待在宿舍,盯着面前的蛋糕,看了看宿舍。宿舍里空无一人,舍友应该还在操场锻炼吧。想到这里,我默默的叹了口气,果然还是没人知道我的生日吧。
我把蛋糕藏在了抽屉里,想出去透口气,忘掉孤独和烦恼。我走下阶梯,却听到了一阵欢声笑语传了过来。嗯,那是我的'舍友。我往后退了一步,又摇摇头,继续往前走。“嗨。”我和他们打了照面,想要立马落荒而逃。他们却拦住我,问“寿星你想跑去哪啊?我们可都等着蹭你的蛋糕吃呢。”我怔住了。我没有想到他们居然记得。“怎么了,走走走别想跑,回宿舍过你的破壳日。”
我开心的笑了起来,低声说了句“谢谢,你们记得。”也不知道他们有没有听见。我们把草席抽了出来,坐在地上,拿了张小桌子,再把我的蛋糕摆上……
在这片欢声笑语中,烛光影印在大家脸上时,我才发现,原来,我从未被忽略。
其实生活中很多你自以为的事,根本就是你以为罢了。不到结局,请千万别急着下定论。请耐心等待,等待你最期待的那个结局。
你好啊情绪大王,首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号,但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场,在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢?”,你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说,“我只是想让你自己学会解决问题,你怎么就只会报告老师呢?”,可是情绪大王啊,你遇到事情的时候又是怎么解决的呢?
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑,并且要求你立正站好时你撒腿就跑,和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”,然而你并没办法理直气壮,所以你就使出了自己的***手锏,变身情绪大王,进化过程——先微微含胸驼背,继而龇牙咧嘴,然后目光恨恨,接着双手紧握在身体两侧,随着一声长长的吼叫,便开始张牙舞爪,使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近,至此,“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊,这样的解决方式你认为合适吗?每次你变身之后,周周老师都需要顶着你气场的压力,来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先,我们都知道,哭不能解决任何问题,这只是一种宣泄的方式,包括挥舞拳头,可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦,让你失去控制,让其他人远离你,不敢和你亲近,所以亲爱的`情绪大王啊,我们需要控制自己体内的洪荒之力,尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时,我们就要虚心接受啊,这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了,你进化的频率和次数都在降低,到了这个新的学期,目前为止一次进化都没有诶,恭喜你啊情绪大王,你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上,你因为别人笑话你,所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出,一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评,毕竟我们都知道应该学会尊重他人,不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊,我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊,而且你的解决方式也不完美,我们都知道遇到问题不能用拳头了,而是嘴巴,君子动口不动手嘛,不然你每次犯错我都暴揍你一顿,你肯定也不乐意吧,所以将心比心,我们换个角度来替别人思考一下,就可以找到更合适的方法啦!我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛,不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子,我可是很乐于主持公正的!不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了!”,并没有完成究极进化,而且事后很快认识到了自己错误,我真是替你感到开心!
刚刚课间去班里照常“视察”,你拉着我让我给你讲故事,看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸,我也能感到自己的嘴角也在上翘,“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧!”,我摸了摸你微微湿润的头发,“不用,我今天只讲给你一个人听。”,从书架上拿起你最爱的《三国演义》,蹲到你座位旁,“今天给你讲桃园三结义吧!东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊,我还以为是关羽,看来原来看的看来都忘了啊......”
情绪我们人人都有,或好的,或坏的,或积极的,或消极的。情绪引导我们做出判断,从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时,我们的思考方式,行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔?唐纳?沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解:“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说,这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上:有些人在情绪中感受到了生命的'美丽,并将美丽带到了世界上的每一个角落;有些人在情绪中受到了鼓舞,并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人;有些人则在现实的打击中不断沉沦,让自己的人生充满了黑暗,也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人,你需要哪种力量来左右自己的人生,决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人,肯定具备极高的个人修养,而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励,更能帮助你克服创伤,我们可以对自己的情绪进行控制,让它来引导我们创造一种自己渴望的生活,从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解,学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力,你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布,可以从容地调动自我积极情绪,并最终实现自己美好的人生。
一阵大风过后,小牧童被吹到了颠倒村。他睁开眼睛,只见树枝和树叶长进土里,树根却张牙舞爪地伸向天空。他跑到窗边,看见一只母鸡不是在草地上悠闲地散步,而是在天空中自由自在地飞翔。小牧童决定出去看看。
小牧童走呀走呀,感觉自己撞到什么东西,好像是恐龙?他抬头一看,不,居然是只蚂蚁!这只蚂蚁可真特别,个头竟然比小牧童还大,正低着头对小牧童招手、问好呢!小牧童吞吞吐吐地说:“你...你好。”说完便拔腿跑开。
他跑着跑着,看到了一群人在天空中边散步边聊天,还是用手着地倒立着走的,小牧童心想:奇怪了,人应该是正着走的,为什么他们是倒着走得呢?而且还是在天空中倒立行走,姿势也十分滑稽。用手着地走路就会像小鸭子一样一摇一摆的。突然,一个小男孩跌跌撞撞地跑了过来,因为用手撑地不稳,所以那个小男孩便摔了一跤,先打了个滚,然后掉进一朵像棉花糖似的、柔软的彩云里了。小牧童很好奇,手放在嘴巴前变成喇叭状,对天空中倒立行走的人说:“你们为什么是倒立着走路的呀?人应该是用腿走得呀!”天空中的人们回答道:“我们一直是这样走得呀!”
小牧童继续走,看见了一只老鹰。小牧童非常害怕老鹰,就尖叫了起来:“啊!”我们都知道,老鹰是非常凶猛的`,可颠倒村里的老鹰就不一样了。这只老鹰胆小如鼠,它听了小牧童的叫声,害怕地飞走了。
晚上,太阳升起来了,小牧童要回家了,可是他却伸手不见五指,太阳没了光明,而且太阳是从西边升起东边落下。本来在天空中一颗颗对人们眨眼睛的小星星都躲进草丛里了。小牧童突然看见路口的路牌上写了三个红颜色的字“颠倒村”。他这才明白,这里原来是颠倒村啊!怪不得那么奇特。
瞧,小牧童的旅行就结束了。是不是很有趣?
“儿子,不要再看啦,看这么长时间,眼睛很快就会近视的`!”爸爸换完衣服,又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看,他又提醒了我第三遍、第四遍,我依然置之不理。爸爸说到第五遍时,声音渐渐变得严厉起来:“我最后再提醒你一遍!我现在数到三,如果你还看,我就把它砸了!”
我以为爸爸只是在吓唬我,继续装作没听见。不料,爸爸数到“三”,见我还没有停下来的意思,二话不说,劈手夺过我手中的电脑,走到阳台拿出锤子,几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了,爸爸怎么能这么做?那可是我最心爱的东西!我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸,跳下沙发,带着满腔愤怒和不解离开了客厅,回到自己的房间,“砰”地摔上了门,并上了锁。
大哭了一场后,我渐渐平静了下来,慢慢意识到爸爸确实是为我好,自己确实做得不对。正在这时,爸爸敲门进来向我道歉,说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪,控制不好,坏情绪还会转化成暴怒。这个时候,就需要我们用足够的理智去面对它,让自己尽快冷静下来,想方设法赶跑坏情绪。现在,我们一家人约法三章,今后再遇到坏情绪,大家要先想一想自己做得对不对,冷静下来后再该讲理的讲理,该认错的认错。你别说,这办法还挺管用的,你也不妨试一试啊!
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