为什么要做眼保健操四百字作文【一】
然而事情又不是这么一沉不变又单纯简单的，现如今人们都意识到应试教育的弊端，逐渐开始探索并实践素质教育。传统的授课教育，老师在上面讲，同学在下面听，就要求我们上课思想不能开小差，完全要一心一意得听老师讲。尽管这样的授课教育高效直接，可也在一定程度上剥夺了我们思维自由探索的潜力。因此自习课的设定就非常有必要，自习课是授课教育的补充，也是素质教育的前期探索实践。
作为一名中学生，我已经具备了一定的科学文化知识，就必须懂得适应整体教育发展趋势，在体恤学校领导老师的辛勤教育工作基础上，力所能及得配合学校各项教学工作活动。作为一名学生，我的能力有限，唯一能够做的就是好好学习，在这样一个方面，也就是好好得利用好自习课。关于自习课要做什么，我也有自己的一些觉悟：
首先，自习课最应该做的就是做作业。一天上课下来，老师教授了我们很多知识，这些知识初来熏陶，我们的大脑并不会马上消化，这就需要我们通过自习课做作业的形式来巩固课业知识。都说考场如战场，一个能上战场冲锋***敌的合格士兵，倘若没有平时的刻苦训练，是无法保证有效歼敌并且存活下来的。同样的，我们作为学生，面对今后中考、高考的严峻挑战，倘若没有在自习课当中做题解题的刻苦训练，也是不行的。
其次，自习课要进行课业反思与知识拓展。在学校里我们大多情况下都是单纯接触理论知识，通常于实际实践有些隔阂。这就需要我们进行课业反思与知识拓展，老师上课时间就那么宝贵的几十分钟，通常只会讲理论知识。因此我们需要在自习课自己发挥想象力，去分析这些理论知识的\'实际运用意义，这对于我们今后步入社会，将理论知识运用于实践工作大有益处。充分利用自习课进行课业反思与知识拓展，也在相当程度上让我们避免陷入“纸上谈兵，坐而论道”的庸俗空泛境遇。
再有，自习课培养自律能力，也可以进行必要的休息。与讲授课堂一样，自习课同样是一门课堂，就需要我们切实得遵守课堂纪律。但是自习课又与讲授课堂存在一定区别，就是通常不会有老师老监督你，需要大家自律自觉。因此自习课也是在培养大家的自律能力，一个人没有自律能力是可悲又可怕的，这样的严重后果自然不必多说什么了。但是在这里我任然想表达一下自己的观点，我认为自习课在遵守纪律的前提下，是允许同学们做适当休息的，比如实在疲惫困倦了眯眼小睡一会儿，又比如伸张一下腰背倒杯茶休息一下，都是允许的。以至于有些同学在完成课业的情况下，就是在自习课发呆看一些课外书，来充分使大脑休息放松一下，也是未尝不可的。
自习课，一个让同学们适当放松约束的课堂，但他并不是让同学们随意放纵的时光。学生时代看似漫长，可是仔细一想那又是多么宝贵而短暂。或许多年以后，我们回首读书时光，记忆里快乐最多的时候正是自习课时。同学们，倘若你此刻珍惜好这样的自习课，以后的咱们也不会留下遗憾。
为什么要做眼保健操四百字作文【二】
“吹询呼吸，吐故纳新，熊经鸟中，为寿而已矣；此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”。这说明早在春秋战国时代，就不仅有“养形之人”，而且，还有一整套追求寿考的`方法。从现有典籍考查，儒家、道家、医家均产生于这一时代，而他们都对养生提出了各自的见解。
对人们来说，养生是非常重要的，过去有病“乱投医”，现在有病“听信息”。但是，有些中老人看到某种药物的广告宣传，就信以为真，不看医生，不经诊断，买来就服，殊不知药不对症或是不合理用药，会导致药源性毒副作用，者、轻者操作内脏器官，重者有生命危险。锻炼身体也是行之有效的养生之道。有人说蛙功好，马上满地爬起来，兴什么练什么，完全不顾自身条件是否适宜。
着重必须根据自身的实际情况，定出切实可行的养生之法。换句话说，必须因人而宜，不要跟着感觉走。
随着时代的发展，人们对养生保健的认识有了很大的提高，从而更加关注自己生命，对自己身体的内容和质量也有了更高的要求。《着重保健枕边书》主要从了解自身的身体状态、让青春永驻、饮食调养与养生、养生保健说护肤、疾病防治与保健、养生保健常识、古今养生之道这七个方面来写的。
儒家孔子曰：“食不厌精，脍不厌细”，“食不语，寝不言”，足见饮食起居有一整套规矩，他说：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗胆及其老也，血气既衰，戒之在得。”这是对着重的细目的见解，说得很有理。更为重要是，他非常重视个人的虎斗龙争。后来，儒家对修身养性下了很多功夫，对养生有极为重要的意义。
再有一个多月我们就要离开学校，走向工作岗位了，工作是第一，但没有一个良好的身体也是无法工作的，所以在我的观念中，身体比工作更重要，因为，良好的体魄是优秀工作的前提。
为什么要做眼保健操四百字作文【三】
尊敬的消费者：
您好!
当您看到这封信时，首先请接受我们的真诚感谢，感谢您选择了超越公司的蓝莓产品。在这里想告诉您，请您放心饮用我们的产品，“良心品质，积德产品”是超越人永远不变的追求，本公司产品不含人工色素、香精、防腐剂，如有不符，愿赔偿您10万元钱，这个承诺，我们将永远不变。
在物欲横流的今天，与老百姓息息相关的食品似乎一直问题未断。20xx年，从央视曝光的双汇瘦肉精事件到上海染色馒头事件，从地沟油黑幕到问题血燕的惊天骗局，从进口奶粉频现虫子到美汁源投毒案…..20xx年费列罗巧克力、雪碧纷纷现虫，注胶虾、水泥核桃粉墨登场，食品安全给消费者心底留下了挥之不去的疤痕。爱德曼国际公关公司是世界上最大的提供公关咨询服务的独立公关公司，其发布的20xx年度全球信任度调查报告显示，中国成为全球信任度综合指数最高的国家，但单从行业来看，中国食品与饮料却是最不被信任的行业，真是国人的悲哀!
超越蓝莓公司现在虽然无力改变食品安全不被国人信任的整体现状，但我们会从自己做起，坚持自律，做积德产品，把纯正的大兴安岭蓝莓呈现给消费者，让大家放心食用，不求做中国500强，但求百年之后有超越。在中国的蓝莓产业中我们一定要把超越蓝莓打造成一个受人尊重的中国品牌。
我们坚信如果每一个企业不论大小都能积极行动起来，不唯利是图、信守承诺，为中国食品安全提升诚信度,相信在不久的将来，爱德曼全球信任度调查报告中关于中国食品与饮料的内容将会被重新改写!
公司员工绝不会掏钱购买保健品送给家人或者自己吃。保健品夸大宣传功效是整个行业的潜规则，简单5步就可以抓住消费者的心。
【第一步】虚假宣传
经销商会先根据市面上走红的产品，挑一家生物科技有限公司作为供货商。“挑产品有一条准则，就是吃不死人”。进入流通领域后，经销商大多会聘请销售团队、印制产品宣传资料，捏造产品治疗功效、所获荣誉，给老人一种灵丹妙药的感觉。
【第二步】组织“讲座”
组织老人参加保健品讲座，所谓的专家实际上都是托儿。他们多是一些三流医院的退休医生，讲述一些真真假假、虚虚实实，让人目眩神迷的知识。“医生的身份是真的、宣讲的保健知识是真的、医疗案例也是真的，连惋惜的表情、叹气的语气都是真的。但就在最后的一环上，他们给你个虚假的保命的建议，让你去买他们的保健品。有了前面那么多可信的铺垫，老人们的忧虑感已经上来了，你教他如何不心甘情愿地讨钱?
【第三步】饥饿营销
讲座现场每次准备的货源都少得可怜，故意让一部分老人买不到货。这样一传十十传百，一款保健品就被炒了起来。
【第四步】步步“攻心”
一些老人在服用保健品后会觉得精神好、有疗效，实际上与老人的自我心理暗示有关。当他们连续服用一段时间后，会发现这些保健品根本没有效果，而这又会成为推销员劝导老人多服用几个疗程的借口。
【第五步】折扣诱惑
保健品行业报告中提到经销商后期会推出买十送十、买五送五之类的促销，让老人大量购买。但即便如此，保健品的利润还是高达1000%，推销员的提成也很高。在他们的圈子里，很多推销员都是初高中学历，但月薪过万是常事。
当我看着一些老人沉迷于保健品而不去医院治疗、不吃药时，我的内心却很受煎熬。与其有类似感受的同事不在少数，这也是造成该行业人员流动频繁的原因。
