眼保健操比赛作文怎么写（我该如何做好眼保健操400字作文） - 学习作文网

眼保健操比赛作文怎么写【一】

这几天，我一直在反复阅读《蜻蜓眼》这本书。

每当我阅读这本书中的每一个精彩的故事时，就会有一个长相神态与众不同，小小的、嫩白的面孔上有一双水灵灵大眼睛的小女孩牵着一位眼神慈祥的老太太的手出现在我眼前。你肯定很想知道她是谁吧？对，那就是小女孩阿梅和她的奶奶奥莎妮。这两个人物给我留下了很深的印象。她们一老一小，一起共度难关，不论日子有多艰难，她们总是一起用微笑来面对。

其中，令我最难忘的故事是《月光下》。这个故事主要讲了大家都认为阿梅的奶奶奥莎妮是洋鬼子，都疏远了阿梅。胡妈因此感到惶惶不安。后来，阿梅得到一个好消息学校让她去弹奏钢琴，但是之后阿梅的钢琴节目被取消了。阿梅非常伤心，在学校小竹林里抱着她的好朋友黑猫伤心地哭啊，哭啊，一直哭到放学。她回家之后，隐瞒了学校取消她节目这回事。可奶奶看出了阿梅的心思，便去安慰她，直到她冷静下来。读了这个故事，我觉得阿梅是一个懂事的孩子，她知道大人们压力很大，便没有把学校取消她节目的事告诉大人，以免他们担心。而奶奶奥莎妮很善解人意，她和阿梅心意相通，看她的眼神就知道她有心事，并且安慰她。这个故事让我回味无穷。如果我就是阿梅的话，受到那么大的挫折心中肯定承受不住，回家后一定会向妈妈倾诉一番。我要向阿梅学习的就是她的那种懂事体贴。不知你看了这个故事会作何感想呢？

这本书可真是令我陶醉，书中的每一个人物都印在我的脑海中挥之不去，让我回味良久、难以忘怀。

眼保健操比赛作文怎么写【二】

今年寒假，我读了一本既有趣而又让我感动的小说——《蜻蜓眼》。刚看到书名时，我以为和蜻蜓的眼睛有关，等到读完之后我才明白读书不能只凭书名就下结论。小说的题目源于两条像蜻蜓眼睛似的项链，所以取名《蜻蜓眼》。这本小说的作者是国际安徒生奖的获得者曹文轩。之前我还读过他的《草房子》、《青铜葵花》，我非常喜欢读曹伯伯的书，总觉得他的书里带着一种我说不出来的情感，感觉非常舒服，《蜻蜓眼读后感》。后来妈妈告诉我，那就是爱。

这本小说以一个小姑娘阿梅的成长为主要故事线索，通过阿梅的视角勾勒出他们一家人在特殊岁月里相互扶持，努力度过难关的动人情景。整本小说都洋溢着一股暖暖的爱意。

《毛衣》一章中，奶奶为了给10个孩子每人织一件新毛衣，想尽了办法，最后拆掉了自己和爷爷的几件毛衣，小姑姑不忍母亲为毛线的数量发愁，也拆掉了自己最喜欢的一件毛衣。毛线的数量终于凑够了。那是多么艰难的岁月啊！这一件件美丽的毛衣中都包含了奶奶对孙子孙女浓浓的爱。读到这，我看到了自己穿的毛衣，这也是妈妈亲手织的啊！妈妈那满腔的爱意都通过那一针一线蕴藏在毛衣中。

在读《油纸伞》一章时，我仿佛也随着作者的描述回到了那个下雨天，奶奶和阿梅一人独撑一把红色的油纸伞走在回家的路上，一大一小，一老一少，伞下有属于她们祖孙的小秘密，甜蜜而又带点苦涩。

读完这本书，我的心久久不能平静，既为一家人的相濡以沫而感动，又为那个动荡不安的社会所造成的悲剧而感到惋惜。我多么希望阿梅和奶奶能生活在今天啊！和谐，平安，美好的今天！

眼保健操比赛作文怎么写【三】

“吹询呼吸，吐故纳新，熊经鸟中，为寿而已矣；此道引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也”。这说明早在春秋战国时代，就不仅有“养形之人”，而且，还有一整套追求寿考的`方法。从现有典籍考查，儒家、道家、医家均产生于这一时代，而他们都对养生提出了各自的见解。

对人们来说，养生是非常重要的，过去有病“乱投医”，现在有病“听信息”。但是，有些中老人看到某种药物的广告宣传，就信以为真，不看医生，不经诊断，买来就服，殊不知药不对症或是不合理用药，会导致药源性毒副作用，者、轻者操作内脏器官，重者有生命危险。锻炼身体也是行之有效的养生之道。有人说蛙功好，马上满地爬起来，兴什么练什么，完全不顾自身条件是否适宜。

着重必须根据自身的实际情况，定出切实可行的养生之法。换句话说，必须因人而宜，不要跟着感觉走。

随着时代的发展，人们对养生保健的认识有了很大的提高，从而更加关注自己生命，对自己身体的内容和质量也有了更高的要求。《着重保健枕边书》主要从了解自身的身体状态、让青春永驻、饮食调养与养生、养生保健说护肤、疾病防治与保健、养生保健常识、古今养生之道这七个方面来写的。

儒家孔子曰：“食不厌精，脍不厌细”，“食不语，寝不言”，足见饮食起居有一整套规矩，他说：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗胆及其老也，血气既衰，戒之在得。”这是对着重的细目的见解，说得很有理。更为重要是，他非常重视个人的虎斗龙争。后来，儒家对修身养性下了很多功夫，对养生有极为重要的意义。

再有一个多月我们就要离开学校，走向工作岗位了，工作是第一，但没有一个良好的身体也是无法工作的，所以在我的观念中，身体比工作更重要，因为，良好的体魄是优秀工作的前提。

眼保健操比赛作文怎么写【四】

最近，我读了《蜻蜓眼》这本书，书中的故事情节深深地印记在我脑海里。

这本书是由著名儿童文学作家曹文轩写的首部长篇力作。书中主要讲了中国丝绸商之子杜梅溪在法国马赛偶遇了法国女子奥莎妮，两人一见钟情，相爱结合，并生下了四个儿女。二战期间，杜梅溪携带法国妻子回到上海定居。此后，岁月流逝，奥莎妮从少女到老妇，渐渐融入了中国的生活。她给这个中国家庭带来了优雅与温馨，然而她的异国血统亦在特殊的的年月中成为这个家庭灾难的来源。

在这本书里的众多人物中，我最喜欢阿梅。阿梅是奥莎妮的小孙女，她非常爱自己的亲人。她做事认真，弹钢琴弹的好，在三年级的一次钢琴比赛中，她获得了全市第一名。其实，阿梅性格非常善良、懂事，总是助人为乐，比如：正在上课时，坐在阿梅前面的秋秋因太饿太渴而摔倒了，正在这危急时刻，阿梅拿着水和糖喂给秋秋喝，秋秋感到好多了；早晨，阿梅刚出门，就看到了一个流浪、眼睛又大又黑、身子很细站不起来的小女孩，这时阿梅把还没吃下的一片面包和一杯水给她，小女孩很快吃喝好了以后，就站起来，靠着墙走了。

这不由地让我想起了我的一个好朋友小东，他也是一个善良、懂事的人。那一次，我们上体育课。体育老师说，先跑400米比赛，再进行活动。于是，我们兴奋极了，很快就一组一组对号入座，排着队开始跑400米。跑完400米以后，我气喘吁吁，面色苍白，站不起来，脚好像不能动似的。小东发现我的这副样子，立即就报告了体育老师。体育老师先让小东拿出一个干净的杯子，去到操场附近的饮水机里加水给我喝，再扶着我到阴凉的教室里去休息。他问我：“感觉怎么样？”我说：“我好多了，谢谢你。”没想到小东会这样回答：“不客气，帮助同学是我们每一个人的责任。我去操场跑400米了，你好好休息，多喝点水。”说完，他看我好多了，能行走了，就跑出教室，下了楼梯，回到操场跑400米。我望着离去的背影，心中无比感动。

阿梅、杜梅溪、奥莎妮、蜻蜓眼项链、香水、钢琴…….这是《蜻蜓眼》一书中的人和物，书中叙述的动人故事，告诉我们人要有一颗善良的心。所以，我们要像主人公阿梅一样，去多一份善良，创造好世界吧！

眼保健操比赛作文怎么写【五】

尊敬的消费者：

您好!

当您看到这封信时，首先请接受我们的真诚感谢，感谢您选择了超越公司的蓝莓产品。在这里想告诉您，请您放心饮用我们的产品，“良心品质，积德产品”是超越人永远不变的追求，本公司产品不含人工色素、香精、防腐剂，如有不符，愿赔偿您10万元钱，这个承诺，我们将永远不变。

在物欲横流的今天，与老百姓息息相关的食品似乎一直问题未断。20xx年，从央视曝光的双汇瘦肉精事件到上海染色馒头事件，从地沟油黑幕到问题血燕的惊天骗局，从进口奶粉频现虫子到美汁源投毒案…..20xx年费列罗巧克力、雪碧纷纷现虫，注胶虾、水泥核桃粉墨登场，食品安全给消费者心底留下了挥之不去的疤痕。爱德曼国际公关公司是世界上最大的提供公关咨询服务的独立公关公司，其发布的20xx年度全球信任度调查报告显示，中国成为全球信任度综合指数最高的国家，但单从行业来看，中国食品与饮料却是最不被信任的行业，真是国人的悲哀!

超越蓝莓公司现在虽然无力改变食品安全不被国人信任的整体现状，但我们会从自己做起，坚持自律，做积德产品，把纯正的大兴安岭蓝莓呈现给消费者，让大家放心食用，不求做中国500强，但求百年之后有超越。在中国的蓝莓产业中我们一定要把超越蓝莓打造成一个受人尊重的中国品牌。

我们坚信如果每一个企业不论大小都能积极行动起来，不唯利是图、信守承诺，为中国食品安全提升诚信度,相信在不久的将来，爱德曼全球信任度调查报告中关于中国食品与饮料的内容将会被重新改写!

公司员工绝不会掏钱购买保健品送给家人或者自己吃。保健品夸大宣传功效是整个行业的潜规则，简单5步就可以抓住消费者的心。

【第一步】虚假宣传

经销商会先根据市面上走红的产品，挑一家生物科技有限公司作为供货商。“挑产品有一条准则，就是吃不死人”。进入流通领域后，经销商大多会聘请销售团队、印制产品宣传资料，捏造产品治疗功效、所获荣誉，给老人一种灵丹妙药的感觉。

【第二步】组织“讲座”

组织老人参加保健品讲座，所谓的专家实际上都是托儿。他们多是一些三流医院的退休医生，讲述一些真真假假、虚虚实实，让人目眩神迷的知识。“医生的身份是真的、宣讲的保健知识是真的、医疗案例也是真的，连惋惜的表情、叹气的语气都是真的。但就在最后的一环上，他们给你个虚假的保命的建议，让你去买他们的保健品。有了前面那么多可信的铺垫，老人们的忧虑感已经上来了，你教他如何不心甘情愿地讨钱?

【第三步】饥饿营销

讲座现场每次准备的货源都少得可怜，故意让一部分老人买不到货。这样一传十十传百，一款保健品就被炒了起来。

【第四步】步步“攻心”

一些老人在服用保健品后会觉得精神好、有疗效，实际上与老人的自我心理暗示有关。当他们连续服用一段时间后，会发现这些保健品根本没有效果，而这又会成为推销员劝导老人多服用几个疗程的借口。

【第五步】折扣诱惑

保健品行业报告中提到经销商后期会推出买十送十、买五送五之类的促销，让老人大量购买。但即便如此，保健品的利润还是高达1000%，推销员的提成也很高。在他们的圈子里，很多推销员都是初高中学历，但月薪过万是常事。

当我看着一些老人沉迷于保健品而不去医院治疗、不吃药时，我的内心却很受煎熬。与其有类似感受的同事不在少数，这也是造成该行业人员流动频繁的原因。