徒步拉练心得体会作文【一】
鸟语花香，莺歌燕舞，又是一个美丽的春季。盼星星，盼月亮，我们终于盼来了拉练。
这一次拉练的目的地是小仙都，我们已经做好了十足的准备，来迎接这个挑战。早上，下起了淅淅沥沥的小雨，这为我们的旅途，带来了不便，刚开始走，我们个个生龙活虎，连蹦带跳的走着，一边不时交头接耳，一边欣赏沿途的风景。
走着走着，我们的步伐变得不再那么轻快了，于是便有人问起：“还有多远啊……”，“好累啊…。”，”还远着嘞，大概还有2/3的路程”，大家开始议论。虽然疲惫伴随着我们，但是走在乡间的小路上，空气是那么的清新，生活是那么美好。又走了一会儿，大家都累了，从生龙活虎，变得半死不活，大家迈着沉重的步伐，大口大口地喘着粗气，咬紧牙关，努力坚持。
这个时候的雨，是那么惹人厌，烦躁的我索性就收起了雨伞，任雨水打湿我的衣服……
终于到达目的地了！大家都暂时忘却了旅途的劳累，冲向自己班级的地盘，我们分成几个小组，铺上桌布，将自己所带的食物与同学一起分享，有说有笑中一起领略大自然的美景，一条浅浅的小溪，缓缓地流淌，溪的两岸是油绿油绿的青山，山与水组成了一幅美妙的山水画。吃饱歇好之后，我们便开始玩游戏，欢声笑语中体现了同学们的凝聚力，战斗力，以及竞争力。最后的节目当然就是集体大合影，这是我们第一次集体拉练，这也是对
我们初中生活的美好补充，所以合影很重要。
返程了，太阳也出来了，炎热更加点燃了我们的烦躁，脚也开始隐隐作痛了，一路上，我们拖着几乎残疾的双腿，艰难地迈出每一步，我们一个个汗流浃背，衣服全都湿透了。我感觉好累啊，真想放弃，但我心里有一个小声音告诉我：没事的，这点小痛算什么，坚持一下，马上就到了。就这样，我一路走，一路鼓励自己，终于迎来了我们那可爱的母校。
经过这一次拉练，我明白了，不经历锤炼，怎能成钢铁？不经历风雨，何以见彩虹？我们的人生就是需要经历千锤百炼，才能更加美好。
这是一次难忘的拉练，我受益匪浅！
徒步拉练心得体会作文【二】
今天下午，烈日当空,万里无云,学校组织我们二年级八个班级的男生到徐家汇公园进行了一次拉练训练活动。
下午第二节课，我们背着背包、带上水壶在操场上整装待发，只听老师“出发”一声令下，我们个个精神饱满地出发了，我们绕着徐家汇公园从宛平路到天平路再至衡山路，最后再回到学校，整整一大圈，跑了大概半小时，跑得我们每个人都满头大汗，可真累啊！
因为我们平时缺少锻炼，所以觉得今天的拉练活动特别累。回想起暑假里妈妈带我到“南京路上好八连”部队去参观时，那里的解放军叔叔为了保卫我们的祖国，为了我们的幸福生活，他们不怕苦、不怕累地练着各种本领，我真应该好好向他们学习。
通过今天的活动，我们受益匪浅，回到教室后都说了自己的感受。我深深地体会到过硬的本领是刻苦锻炼出来的，我们要向解放军叔叔学习，锻炼出一身过硬的本领，做一个真正的好男孩。
徒步拉练心得体会作文【三】
10月28日，我们学校六年级举办了一次拉练活动，从实验小学出发，徒步走到经济开发区管委会。从得知这个通知开始，我就对这次愉快的“旅游”充满了期待。
我按平时上学的时间准时来到学校，集合后，在老师的带领下兴高采烈地出发了。同学们一路走一路说，没有一个喊累的。可是后来，我的腿就像灌了铅一样——走不动了。但是我一直坚持着，相信我能行！“到了，到了，管委会到了！”有人在兴奋地大声呼喊，我的腿和脚早已没有了知觉，一屁股就坐到了地上。稍作休整，我们又在小记者团老师的带领下开始了采访。我采访的对象是我们的班主任——何老师。何老师对我们说，“虽然远了点儿，但是挺锻炼身体的，没想到你们都坚持走下来了，很不错，希望通过这次锻炼磨练你们的意志，把这份坚持用在学习中，在六年级的学习中能有一个大的提高。”
午餐后，我们举行了各种各样的趣味活动，我还参加了“接力向前冲”，可惜我们班没有获得好成绩，但重在参与嘛！
在回学校的途中，我的腿就更不听话了。走到学校时已经筋疲力尽了，不过我很高兴，因为我全程都走下来了。
这次拉练给我的感受很深刻，既锻炼了身体，也锻炼了意志，我真的很难忘。
徒步拉练心得体会作文【四】
早饭后，我们就要开始今天的重头戏——拉练了。你知道拉练是什么，是衣服上的拉链吧，如果你这样想就大错特错了，拉练是一次“小长征”，教官说有七八千米呢！哈哈，才七八千米，小意思吧，最起码要十千米以上吧！
经过整修后，浩浩荡荡的队伍终于出发了。时下正值阳春三月，西溪湿地里桃红柳绿，一切都是欣欣向荣的景象，但是我们是身负重任的人，实在没有心情看这美景。刚开始的时候还是觉得轻松，可是走了些路程后，越来越觉得脚步沉重，怎么也拖不动，又口干舌燥，怎么喝水都无济于事，很多同学也都开始唉声叹气了，原来之前觉得小意思都是自己在吹牛，真是悲剧了。不过转念一想，红军长征二万五千里路程这么长，而且条件艰苦、天气恶劣，上雪山，过草地，想想我们，才这么点路程，出发的时候都吃的`饱饱的，而且还在风景宜人的景区里拉练，算什么啊，才走了这么一点路，我就想“缴械投降”了，我还是个男子汉吗！真惭愧啊！
就是靠着这样的意志，我顺利完成了拉练，我觉得自己又离真正的男子汉更接近了。以前在电视上看军人走走队列，以为是件很容易的事情，经过自己亲身实践，明白了在这个整齐队列的背后，军人们肯定付出了大量的训练，流了大量的汗水。妈妈经常说没有无缘无故的成功，不经历风雨，怎能见彩虹，我今后要学会吃苦耐劳，做个真正的男子汉。
徒步拉练心得体会作文【五】
春暖花开，万物复苏，我们终于盼来了向诗一样美好的春天。更值得一提的是，在这样的日子里，我们迎来了一年一度的春季远足拉练活动。
欣赏美景
那一天，我们非常兴奋。人还在教室里，心已经飞到目的地了。学校的广播响了，大家迅速背上背包，排成两列纵队到操场集合。哇！这速度比以往任何一次都要快。
在简短的启动仪式后，我们踏上了拉练的行程。一路上，我们有说有笑，每一位同学的脸上都洋溢着灿烂的笑容。
我们从学校出发，走到滨江公园，踏上绿道，沿着小路，向目的地前进。一路上，我们欣赏着周围秀美的风景。两三只白鹭在溪中的石头上嬉戏；村前的绿地上，成群的母鸡咯咯咯地觅食；惟妙惟肖的婆媳岩在山间的云雾里若隐若现。
这些看似平常的景象，对于素来在学校埋头苦读的我们来说，感受到了特别的轻松和惬意，真是一种天堂般的待遇！
分享美味
陶醉在这美丽的景色里，我们不知不觉就走到了目的地——周村的溪中绿岛。踏着柔软的草坪，望着青翠的竹子，看着清澈的小溪，我的心里别提有多高兴了。
到了溪滩，我们迫不及待地铺开野餐垫，把背包里的零食一古脑儿全倒了出来。小伙伴三五成群，围坐聊天，一起分享美食。看着大家吃得津津有味，自己也高兴极了。
节目登场
一番吃饱喝足之后，该是表演节目的时候了。我们班的“大魔术师”——李兴同学闪亮登场。他首先带给大家的是扑克牌魔术。这实在是太神奇了，我们看得眼花缭乱，却看不懂其中的奥秘，也没有任何一丝破绽。
然后，他又表演了所谓的“扒术”，在光天化日之下，悄无声息地扒走了搭档的口香糖、手表等物品，并以此告诫我们出门要防小偷，用手捂着最安全。
时间飞快地流逝着，我们很快就要返回学校了。这次拉练活动，既锻炼了我们的身体，又增进了同学之间的友谊，令我久久难以忘怀。
徒步拉练心得体会作文【六】
如同一群群的鱼儿在水下自由游过，如同一只只骏马在陆上奔腾；如同一队队燕子在大际翱翔。那是一支支的自行车队穿越体能的界限在进行环湖拉练活动。
“绝不放弃任何一个组员！”
我排在我们车队的最后，看到我们的车队如此整齐，心里有一种说不出的快感！只是，好景不长，人的体力总是有限的，排我前边的那位女生已经体力不支，掉队很长的距离了。“你先走吧！我实在骑不动了！”她有气无力地***着。“加油！我不让你在我后面；我是我们组的组长，我绝不会放弃我们组的任何一个成员！”似乎是还没有经过我的思考，这句话就已脱口而出。不过这话挺奏效，女生加把劲就赶上了前面的车队。然后，我们这样的对话不断重复……
环湖拉练，就是练的这种不放弃的精神，不放弃自己，不放弃自己的同伴。
“东山是我家，保护环境靠大家！”
不久我们便到达了目的地，简简单单地“安营扎案”美餐一顿后，看到的是一片狼藉，各色的包装袋、饮料瓶，满满地铺在绿色的草皮上，显得格外刺眼。无奈与迷茫缠绕着我不愿放开。我们该怎么办？要我们班的同学们去捡垃圾？他们愿意么？我们班的垃圾早已处理完，剩下的……“东山是我家，保护环境靠大家！”男生就这样喊着口号，带着大家去捡垃圾了。我终于知道，我们班是一个完整的集体，一个团结的集体，一个乐于奉献的集体。
环湖拉练，就是练的团结意识、奉献意识、环保意识。如果每个人都有这样的意识，武汉的明天会更美好。
“我们一路风雨无阻！”
归途淅淅沥沥地下起雨来。水滴透过我们的衣服，凉飕飕的，再加上连续数小时的体力消耗，让人感觉到愈加寒冷了。而我们要回校、要回家就必须坚持。路况很差，坑坑洼洼的泥巴上铺满了小石子，随时有可能把自行车胎扎破，这样的路我们骑行了好久，任风吹、雨打、任泥巴将我们背部浸染成灰色，我们从容面对，一路坚持，互相鼓励，互相帮助，终于成功返核。直到返校，我们的车队仍然整齐，风采依旧……回家后，我在日记上留下了“这一路，我们风雨无阻！”
环湖拉练，练的就是不怕吃苦的精神。如果不经历那三个小时的风雨归途，我们如何回到那温暖的家？
环湖拉练，教会我坚持，告诉我什么是集体，让我懂得经历风雨。经历一天的环湖拉练胜于经历多少花开花落，我发现我更成熟了！
冥冥中，我看见又一支支的车队穿越体能的界限，穿越爱的枷锁，奔向未知的明天！
徒步拉练心得体会作文【七】
“环湖拉练”是一项环绕东西湖骑自行车的锻炼体力与意志的活动，从吴中出发，到达东山，全程60多公里，对于这项不同寻常的活动大家都显得很兴奋，我期待了很久，兴奋了很久。这次活动的每一个细节与片断都烙在了我的脑海里。
片断一：恶劣的天气
一条条整齐的队伍走过林荫小道，穿过弥漫的油菜花香，享受着绵绵的细雨。
雨越下越大，豆大的雨点打在脸上，疼痛到没有了知觉，但是，没有人撑伞，不是没带伞，也不是嫌风大撑伞很累，而是为了锻炼自己的体质，考验自己的意志。其实，这恶劣的.天气是一种机遇，我们很幸运地遇到了这次机遇，如果错过了，我们的人生将会缺少一次宝贵的经验，缺少一次珍贵的磨练，缺少一次不可残缺的考验。
片断二：萍水相逢的人
在活动准备阶段向一位素不相识的高二同学借了一辆自行车，由于我的保管不善将他的自行车弄丢了，然而他却没有责怪我，也没有丝毫恼怒的神情，而是楼上楼下的奔跑，忙乎，为的是帮我再借一辆车，好让我能够参加这一次活动。当时，我的眼泪“刷”地就流了下来，那是满身的疚，满溢的感动，满腔的感谢，我小心的眼眶自然是承受不了这么多的“满溢”。我想对他说声：“对不起！”同时也想对他说声“谢谢！”是他让我深深地感受到了同学的热心帮助与宽宏大量，谢谢！
片断三：永不掉队
在长长的队伍中，难免有突发事故，这不刚到半路，就听到了刺的爆胎声，前看后看，没发现异常状况，却听后面的同学说：“你的自行车车胎爆了。”我大惊，下车后发现那车胎的气门芯还冒着白气，我瞪着那白烟，车队在前进，我也在担心着“我可不想上收容车呀！”我叫道，班主任赶上来后，只是说了句：“骑我的吧！”在这寒风中心里暖暖的，顿时全身都有了力量，我奋力的向前冲去，终于赶上了队伍，在回程中许多同学精疲力竭，队伍拉得更长了，掉队的同学更多了，然而，在组长的陪伴与鼓舞下，掉队的同学慢慢的赶上来了，车队依然整齐有序，这是同学坚定毅力的体现，是集体团结力量的凝聚。
回到学校后，喝着热腾腾的姜汤，透过那热腾腾的雾气，我似乎看到了阳光的踪迹，然而待那雾气消失后却又什么也没寻到，可是我坚信，坚信阳光是到来的了，因为心里暖暖的，乌云后的阳光总是能温暖人心的。
