只有经过地狱般的磨练,才能创造出天堂的辉煌;只有流过血的手指,才能弹奏出世间的绝唱。——题记
我是个“幸运”的孩子,自幼便和贫穷成了“好友”。
八岁那年,妈妈得了“类风湿”,而恰在这时,妹妹又降临在我们这个“幸福之家”,真是“屋漏偏逢连阴雨”。为了给妈治病,爸爸倾家荡产,到处求医问药。但最终,一切努力无济于事,医生们都摇头,无奈地说:“这是不死之癌,唉!”妈妈只好在三伏天,依然穿着厚厚的棉衣。即使这样,浑身依然冷得颤抖,疼得厉害,手根本不能沾水。
爸爸心急如焚,他一面为妈妈看病,一面去打工挣钱。自然而然的,家里的一切家务便全落在了我稚嫩的肩上,我一下子由“小公主”变成了“小奴仆”。
每天早晨,天不亮爸爸就下地了,我也早早起来,先给妹妹沏奶粉,然后烧火做饭。一锅水,我端不动,我就先把锅放在灶头上,再一瓢一瓢地往里舀。点火,我不会,总把自己弄得脸上手上全是火。妈妈常含着泪说:“我女儿受苦了。我这不中用的身子,唉!”
秋收时,爸爸一个人干活,忙的很,中午不回来吃饭,我便做好去田里送。我骑着刚学会的自行车去送饭,连水带菜太重了,我时常摔倒在地,饭菜滚了一地,膝盖磕破了,手也流血了。那时我情不自禁地哭起来,但想想劳累的爸爸,幼小的妹妹,病重的妈妈,我仍咬着牙爬起来,收拾好“剩饭”,推着车子一瘸一拐地向前走去。
“穷人的孩子早当家”,我深切体会到了!
因为家境贫困,有时我会自卑,所以我特别注重自己的学业成绩,发誓要做到最好,不让别人看不起,也为家里人争口气。我如饥似渴地学习,把书当成自己的“知己”,因此,我的成绩从一年级到现在一直名列前茅。
当老师夸奖我时,同学羡慕我时,我的自卑感一扫而光,自豪感油然而生,我的心里溢满了甜蜜:那种成就感,幸福感,让我忘记了所有的艰辛和苦难!
因为贫穷,我能自立自强;因为贫穷,我能出类拔萃。假设我生在一个富裕的家庭,我还会像今天这样“阳光”吗?感谢贫穷!
一道绿光射入我的眼中,眼前顿时一黑,再睁眼,发现面前多了一位面目慈善的老人。
“老爷爷,您从哪里来?要到哪里去?”我好奇地询问面前这位对我微笑的老人。“我从天上来,今天是公主日,你是我们从童话王国派往人间的公主,我承诺过你,每年的今天都会给你一个选择。”老人用疼爱的眼神看着我。“我怎么不记得呢?您这次给我的选择是什么?”我好奇地问。
“贫穷与富贵。”
老爷爷语重心长地说:“穷人生来一无所有,为了丰衣足食他必须自食其力不畏辛劳地创造生活。富人从生到死都会吃好的、穿美的,做什么事都不用自己动手,只享受生活。”
思考许久,我慎重地说:“我选择穷人!”“穷人?富人不好呢?”老爷爷问道。
“富人固然让人羡慕,但这种从生到死都不用劳动的人和废人有什么区别?这种人的一生都会是平淡无奇的,他们的心会因一切太过舒适而提早死去,所以我选择做一个自由而又快乐的穷人。”我严肃地解释着。“真是个好孩子,我将会为你的真诚与勤劳送上一份礼物。”老爷爷摸了摸我的头说。
“谢谢您,老爷爷。”说完,我的眼前又有一道绿光闪过,老爷爷不见了,我面前多了一座可爱的糖果奶油屋,上面有张纸条,写着:“送给最勤劳的小公主。”我甜蜜地笑了。
“丁零……”
“起床了,上学要迟到了!”
揉揉眼睛,我才发现这是一场梦。但这个梦境让我明白了——只有勤劳、踏实的人,才会收获到真正属于自己的奖励。
在多数人心目中,贫穷可谓:经济贫乏,家庭不富裕。生活拮据。但随着生产力的发展,社会的进步和人民生活水平的提高,“贫穷”的意思也拓宽了。到底何为贫穷呢?
精神生活的贫穷,随着人们的消费观念的变化,消费不单单指物质消费,更指精神消费,现实生活中,虽然很多人整天大鱼大肉,挺着个大肚子,但是严格地来说,他是个畸形人。为什么呢?在今天的社会中,吃得好只能说明你物质生活丰富,但是有些人看似很富裕,其实他们精神空虚,甚至可称得上文盲。他们对知识一窍不通,只注重物质消费而忽视精神消费。因此他们也是很贫穷的。
环境贫穷。人来自于大自然,真正的家是大自然。很多富人居住在繁华的城市,灯火通明,交通便利,房间宽敞明亮并且配置有很多新式装备,在农村人眼中,他们很富裕,但事实并非如此。大自然是我们的家,真正的富裕是有山有水。环境优美,空气新鲜。生活在农村的人在环境上才是真正的富裕,他们整天与大自然为伴,置身于山水之中。生活在城市的夫人却在环境上很贫穷,他们整天与污染为伍,噪声不断,并且时不时有各种物理、化学光线的辐射,是一种真正的环境贫穷。
健康贫穷。纵然有各种医疗保障制度的建立与完善,但城市人整天在钢筋水泥中,各种污染物弥漫在空气中,健康根本得不到保障。国家虽然建立健全医疗卫生制度,解决人民的健康担忧,但是不从根本上解决环境问题是不可能让人民享受健康的。然而,生活在农村的人整天生活在新鲜的空气之中,再加上国家的医保政策,可谓是在世外桃源中,无忧无虑,。这正是城市人的一种健康贫穷,城市人的生活富裕根本弥补不了健康贫穷。
贫穷,是一个可怕的词语,但是真正被人认为贫穷的人在富人眼中是真正的富人,这正是贫穷的新解,生活在贫穷中的我们要不断地充实自己做到生活,环境,健康等全面富裕,才是我们的真正追求。
其实之前并不怎么看心理学方面的书,我总觉得人最好的的心理老师是自己,我相信所有的道理我都懂,不需要任何人的开解,在遇到任何问题时,我可以自我调节,只不过是花费时间长短的问题。但在看到这本书的标题——《感谢自己的不完美》,并简单翻阅几页时,我就突然觉得自己的眼眶湿润了,也许一直努力做个完美的自己是个很艰辛的事,但一直觉得这才是每个人的终极目标,却从没想过我们可以淡然接受自己的不完美、感谢自己的不完美,让疲惫的心偶尔放个假。
本书重点阐述的观点如下:
真实胜过完美
我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我!
坏习惯不是你的敌人
改变恶习,最关键的一点是:不和恶习较劲,接受恶习。因为,积习就是你的本性,恶习代表着你内心的需要,你只能理解它并接受它,它才能得到最有效的改造。
悲伤是完结悲剧的力量
任何真切而纯粹的情绪、感受和体验,不论是忧伤、愤怒,还是焦虑、嫉妒等,都是大自然的馈赠。假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们,那么你就能获得不可思议的成长。所以说,真纯的情绪、感受和体验都是“心灵的兵器”。
愤怒是对愤怒者的保护
愤怒,给予你力量和动力,让你生命的每一分钟都具有创意,每一分钟都能表现出你自己的风采。没有愤怒,你就会在不适当的地方屈服,就会手足无措。你必须清楚地知道你的愤怒,并知道为什么会这么愤怒、然后富有智慧地去处理它。
不要内疚,这世界没有绝对的清白
内疚是和谐关系的调节者,我们必须认识到这一点。假若你懂得接纳自己的内疚,并帮助对方接纳他的内疚,那么关系就会自然地流动,自然地走向和谐。内疚是大自然的馈赠,它在提醒我们,你的一个关系需要调整了。
恐惧告诉你什么对你更重要
许多恐惧,无须战胜。恐惧的背后,常藏着我们生命中重要的答案;恐惧程度越高,答案就越重要。恐惧具有独一无二的价值,因为很多时候,只有恐惧才能强有力地提醒你,什么是最重要的。
只有在人群中,才能认识自己
好的心理医生,其价值就在于会和你建立一个好的关系,然后把你轻松地带进这种状态。不过,我们生活中还有太多的关系,可以把你带进这种状态。任何一个你在乎的关系,其实都是一面心灵的镜子,可以照出你内心的秘密来。
说出“我接受”,让心灵回归自由
所谓接受,即直面我们人生中的所有真相,深深地懂得,任何事实一旦发生就不可更改,而且不管多么亲密的人,我们都不能指望他们为自己而改变。
给自己一个仪式,开始一段征程
心灵的成长并非是一个抽象的过程,我们需要一些具体的仪式来呼应心灵成长的节拍。
当然,我也并不是赞同作者的所有观点,虽然也有观点上的差异,但这本书至少改善了我的心理状态,让我认识到悲伤、愤怒、内疚、恐惧,负面情绪有存在的意义,直面比逃避有用,对抗不如接受。为了不让亲人担忧,为了给孩子树立榜样,我们往往隐藏了自己内心的真实感受,但既然是亲人,那就让我们共同来接受、共同来面对这些负面情绪,“爱是深深的理解和接纳”,接纳自己和他人,一同成长!
吸引我的首先是这本书的题目,生活中我们要感谢的事情有很多,但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美,尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失,自己的不完美又有什么值得感谢的呢?自身的不完美会给人们带来什么呢?这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红,是一名心理学家,心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪,如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等,即自己的不完美,在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪,阻碍了人们的成长,影响了人的幸福,人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出,当我们接纳它们,把它们作为朋友而不是敌人的时候,我们会慢慢的开始接纳它们,并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例,具体生动的分析了,人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量,让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念,作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实,如何接受自己的真实,如何跟自己真实的在一起,就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候,就会发现我们害怕面对真实的自己,才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时,我们才会坦然的说出的自己有问题,自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪,对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时,必然会泪如泉涌,而这泪水就宛如心灵的洪水,会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙,最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记:我们的力量不在于我们看上去有多快乐,而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的死亡,改变了我们的人生态度,使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你,什么对你最重要。
生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰,很排斥想尽快摆脱这些负面情绪,想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西,它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧,让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时,它就能为一个人和一种关系做出很大贡献;但当愤怒被遮掩隐藏起来时,它的影响则正好相反。”易愤怒的人,力量就强,这是因为愤怒既是保护自己的力量,也是激发自己的力量。
嫉妒:压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的,如果你克制自己的嫉妒,就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议:说出“我接受,让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来,我们想要做一个真实的人、一个更好的人,想把真正的自己活出来,就需要去触碰这些东西,理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时,你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实,承认它已不可改变。当我们学会接受之时,我们就会把注意力转移到自己身上,懂得自己才是问题的答案,我们开始改变自己,最终获得自由。
理解自己,接受自己,才能悦纳自己。
喜欢武志红的书,几乎每一本都买了都看了,在我的书架上占了一排,不过这一本却是我最喜欢的。书读了一个星期,读得慢是因为舍不得太快读完。其实打开每一本书的时候我们都想要好好的品味,慢慢的去读,可是多数书却会让你感觉读得太慢,简直是对自己时间的浪费,这就是好书的魅力吧。读完之后,我还想去读第二遍,不过要等一年或者两年。
书名起得有点绕嘴,也许改成“感谢不完美的自己”更顺溜一点,不过以前看过一本《接受不完美的自己》,所以为了避免重复才只好这样了吧。书越出越多,好的书名也不够用了。这本书算是武志红的早期作品了,这次看到的是再版。一般作家第一本书往往写得一般,因为没有经验,有了第一本的自信,接下来的两三本,往往是一个高峰,前半生的积累在这里喷涌而出,往往成名作都是早期的作品。
心理学的书没少读,不过真正的精品不多,能够值得我们慢慢读,甚至反复读的精品,简直是凤毛麟角了。所以遇到一本,心情就好像看到窗外春暖花开的景色一样,非常温润。
我们都知道自己不完美,可是却并不真正了解我们自己,我们认同的自己往往是另一个自己,于是就产生了各种矛盾冲突纠结困扰,这就是心理问题的根源。当我们真正了解了我们的缺陷,认同并接受了有缺陷的自己,我们的内心就和谐了。
书里面还深入地介绍了悲伤、愤怒、恐惧、内疚这些问题的心理根源,其实无论什么心理问题,根源都是在我们的童年,都可以在我们的原生家庭中找到答案。因为我们的心理模式在我们的童年形成,长大以后就不会再发生改变。所以我们身上每一个问题的根源,寻根究底,都有童年深层次的原因在里面。问题越严重,根源就越深。那么能不能不让我们的孩子受伤,给他们一个完美的童年呢?
那也是不可能的,没有伤害就没有成长,世界上没有完美的人,也没有完美的童年,爱得太少,可能会有分离伤害,爱得太多,可能会有吞没伤害,所以我们只能避免给我们的孩子严重的伤害,却不可能给他们一个没有伤害的人生。
我们都是带着伤口成长起来,心灵的伤口就好像身体的疾病一样,你不可能做到完全没有疾病,健康只是让你避免重大疾病罢了。从小一点毛病都没有,在保温箱里面长大的孩子,一旦遇到了疾病,往往就无能为力了。
不过我们无论遇到了什么样的心灵创伤,都不是无可救药的,都有治愈的机会和可能,除了偶然,还有就是可以通过心理医生,可以通过学习心理学,可以通过有了自己的孩子,重新经历和思考自己的童年,等等方式,让我们真正认识自己的童年,认识自己,从而平复自己的创伤,去开始新的生活。
我叔叔在一家自行车修复铺打工,因为家里只靠他一个人的收入维持,叔叔工作很卖力,每次身上都弄得肮兮兮的,黑乎乎的。他很喜欢我,一看到我总会伸出他油腻腻的手来抱我。我却很讨厌他,他又穷又脏,我总觉得他太丢我们家的脸。
有一次,我和朋友经过他的工作车铺,他叫亲切地了我一声:“瀛瀛!”还扬起黑黑的脸冲着我笑。我装作没听见,理都没想理他。朋友轻声问:“他是谁,好脏啊!”“他是我叔叔。”我见瞒不住,低着头轻声回答。
从那次起,我恨透了他,他让我在朋友面前抬不起头来。
一个星期五的的傍晚,爸爸让我去叫叔叔来吃饭,我刚想说不愿意,但抬头看到爸爸那一脸严肃,我只能硬着头皮来到车铺。
其实叔叔老远就看到我了,一直在指着我跟他身边的老奶奶比划着说什么,我想他肯定又在夸赞我了,他老这样。
我走过去,奶奶见了我却夸起叔叔来,“小姑娘,你真幸福,有这么一个热心助人的叔叔,我这个老太婆,没有人照顾我,是你叔叔每天都来照顾我……”老奶奶滔滔不绝地讲起叔叔对她的帮助,眼神里透出说不尽的感激。“你叔叔刚才跟我说,你也和他一样,是个爱帮助人的好孩子,真是好样的!”
我惊讶了,叔叔在车铺打工挣的钱本来就不多,除了养家,他居然还一直在照顾着这位奶奶的生活,难怪他平时这么吝啬,一件新衣服都舍不得买,我还直骂他小气鬼呢!我看了看叔叔,真为我以前的想法而感到无比的羞愧。
是呀,有钱,人人都喜欢,但是比金钱更会让人富有的是人的心灵。叔叔用他的行动让我在人生的道路上前进了一大步,他让我知道,看人不能只看外表,我要像叔叔一样,踏实工作,乐于助人。我想我会努力做一个像叔叔那样富有的人。
小时,每次傍晚和妈妈去散步时,都会遇见一个疯子。
听母亲说,这疯子原来是一个大学生,毕业后找到了一份工作,可不久便出了车祸,导致大脑功能性紊乱。
当时的我不知失礼,好奇地盯着那穿着病号服的疯子看,他并不理我,两只眼睛无神地盯着前方,口中不知念着什么,他身旁有两位老人,想必是父母亲,搀扶着他,小心翼翼地搀他向前走。过了一会儿,那疯子突然一顿,老人连忙拿出一个杯子,给他喝了一口,可他却像漱口一样,将水吐到了杯子里。我有些惊讶于他看着像成年人,怎么行事却像个小孩,妈妈拍了拍我的肩膀,叫我不要没有礼貌地盯着人家,拉着我离开。我回头看了看他们,看见老人在夕阳的余辉中佝偻着身子,费劲地给高大的儿子擦汗,而那疯子却极力抗拒,昂着头,发出抗议的“啊”“啊”声。老人微笑着,小声地劝着。
时光荏苒,我已成了一名初中的学生,暑假的一天傍晚,我走在公园里,享受夏日傍晚的空气。走着走着,一个熟悉的一幕出现,两位老人缓缓地搀扶着他们的儿子,小心地迈步,场景仿佛回到了几年前。可老人却更加地苍老无力,而他们的儿子,也到了中年,老人小心地搀扶着,给他们的儿子擦汗,然后三人一起渐渐消失在夕阳的余辉中。
我心中升起了一丝怜悯,他们的儿子本该成家立业,老人应该安享晚年。可听母亲说,为了治病,他们已花了许多钱,可病情却并未好转,看着儿子依然未好,从希望到失望,从失望到绝望,最后,便是坦然。我看着在夕阳中微小的身影,虽卑微却坚定。他们渐行渐远,我似乎听见老人耐心地说话,看见他们的微笑,想到他们十年如一日地照顾,虽贫穷却依然微笑,我心中充满了敬意,可仍有一丝疑问:是何种力量支持他们依然微笑面对贫穷呢?瞬间便释然了,这就是爱吧。
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