很开心参与这次受益匪浅的读书会,让我对人本主义心理学的理解更进了一步。
《罗杰斯心理治疗》一书中,我们可以读到编者从罗杰斯一生的临床实践中精选出的具有代表性的十例个案文字记录,了解罗杰斯的理论观点和临床实践情况,感受大师风范的高度共情以及\"以来访者为中心\"人本主义原则的实际应用。同时我们还能看到来自各个不同学派的心理治疗专家们对这些个案的讨论及点评,让我们能在各个视觉层面去看待每个个案处理得好与不足的地方。
罗杰斯最具深远影响意义的是他\"以人为中心\"的哲学思想和以这种理念为基础的治疗方式。他打破了传统\"指导式\"的心理治疗,他不同意治疗师通过干预指导来提高来访者对自己内在心理的认识,而是认为最能改变自己的人是自己,不是别人。因此,他首度称前来咨询的人为\"来访者\"或\"当事人\",而非\"患者\"。罗杰斯由此发展出一套非指导的、来访者与治疗师之间更加平等的、以来访者为中心的治疗模式,而治疗的目的就是为了促进来访者的\"个人成长\"。
罗杰斯创新地提出\"人是可能自我成长和自我实现的\"。从案例中我发现,如果来访者能够感受到治疗师是在真挚地、诚恳地与自己谈话,设身处地理解自己内心隐秘的世界,而不是在掩盖自己和扮演\"医生的角色\"时,他们会打心底认为即使自己说出一些\"不可被他人接受\"的观念或行为,也能得到治疗师的包容和积极关注。此时来访者就会感到一种完全安全的谈话氛围,此时再在治疗师鼓励下进行进行自我探索,通过这个过程,来访者就能启动\"促进个性改变、形成自我成长\"的\"自然过程\"。
其余学派中有很多具体的技术和方法,相比下,来访者中心疗法并没有过多的技术和方法,但其效果是不可低估的。在现代生活中,很多人都感觉自己离\"真实自我\"越来越远,正因为如此,如果有一个人能认真地倾听你的表达、一直和颜悦色地关心你、向你询问以保证能准确理解你,那么你会体验到一种感人的真情。在治疗师坦诚的态度、及时的反映、准确的表达下,这些都可以使你感到自身的价值,从而使来访者能够真正重新开始认识自己。
事实上,罗杰斯是一位情感投入的`倾听者。从罗杰斯的个案中可以看出,不论对象是有一般心理困扰的来访者,还是严重障碍的患者,他总是那样真诚和恭敬地倾听来访者的倾诉,全神贯注地了解他们的情感、思想、恐惧和内心冲突。在罗杰斯的共情反应中,包含了对来访者在智力、情绪和精神方面的理解,同时也深深打动了来访者。尽管罗杰斯使用的词语总是非常简单,但他对来访者的情绪状态极为关注并异常敏感。
从书中可以看出,罗杰斯在治疗中以人为本,根据每位来访者的独特需要进行灵活反应,因势导利,从而使来访者的状况发生了好的变化。或许罗杰斯的做法也不全是\"教科书式完全正确的\",但是他展现了一个大师应有的风貌,他能够真正坦诚且诚挚地与每一位来访者进行平等的对话,而不是摆出高高在上的姿态,这一点令我十分敬佩。这是一种深刻的关怀,也是人本主义所提倡的,更是世人应学习和借鉴的。
通过参加此次读书会,也让我体验到在这个团体中组织的温暖与力量,同时也在不断的学习中得到成长与提升。很开心能够参与这次受益匪浅的读书会,希望下次还能再次参加。
当黄昏的最后一抹晚霞被夜所覆盖,当暴风骤雨即将来临时,我们的心中都有共同一个心愿——回家。
就是的。在不远处,一只明亮的灯在召唤着你,那神奇的光,有着怎样的温馨。
家,当你遇到困难时,它在指引着你;家,在你受伤时,它在安慰着你。“回家”,一句多么简单的话,当你处在绝望中,却就是那般富有吸引力,好象一下子就能扶平你受伤的心灵。
“天冷了,要注意身体呀。一遍遍说着不会改变的话,这就就是我的妈妈。她的个眼神,一个动作,在我的眼中都就是那般的伟大。她就是家庭之灯的火苗,因为有了她家才有了温暖。
“孩子,相信自己。你就是最棒的。’这就是爸爸鼓励我时常说的话。爸爸就是家里的支柱,有了他才有了一家人的幸福。爸爸就是家庭之灯的灯芯,因为他的存在才有了美满。
“爸爸妈妈我爱你们。’我投入了他们的怀抱。就是的,家庭之灯终要放发的就是无尽的光彩,而这光彩正就是我的化身。因为有了我,家才更加生动。我就是爸爸妈妈爱的结晶。
落叶被风吹起,妖媚的打着旋跳舞。花儿垂下了脑袋,诉说着季节的无情。在这样的一个日子里,走在小路上的我们却就是那样快乐。吃着同一根雪糕,然而讲述着一天发生的故事。一阵风吹过,我不禁打了一个寒战。爸爸妈妈见了,连忙脱下自己的外套给我披上。我望着他们,眼里满就是幸福的粉色。余阳感慨我们的美满,黑夜赞叹我们的温馨。这样一个充满爱的家庭,怎样不令人感动。爱就是上天赠给我们的礼物,爱就是我们最珍贵的财富。
风停了,雨下了起来。我们三个拥抱在一齐,打着一把伞,哼着让爱住我家,向着那个温馨的地方,跑去……
后记;当我们看到鸟儿飞回自己的巢的时候,我们拥抱在了一齐。那就是对爱的涌动。我们的家到了,正如鸟儿飞回了自己的巢,都会感到亲切与满足。下雨了,请回到爱的港湾去吧,那才就是你最该去的地方。
家,就是一个令人温暖的场所,那里有爱散发的淡香,有许多欢笑声在回荡,有茫茫岁月往事的芳菲,几许连荡。
浅莞深忆,过往蒙尘,父爱如山,忆此波澜。寒冷的天气,飞雪的下午,你怀着忐忑的情绪带我来到了医院。我因扭了脚而无法走路。为了不让我再次受到伤害,你便极留意地扶着我走路,每一步都走得很仔细。你把我扶到走廊的长椅上后,便匆匆地大步跨去挂号,等把手续都办妥之后,你又慢慢地把我扶到了医生的办公室。
我抬眸时,望见你高大魁梧的身躯沁出润润的湿,你俊朗的脸颊急出了红润,气息很重。纵然如此,你还不时的安慰我:“会没事的,放心吧。”随后露出个很舒展的笑容。当你听到我只就是一点小挫伤时,顿时松了口气,脸上皱着的眉开了,擦了一把额头的汗,之后,就就是把满心的爱与关怀融入在我的心中;成为了亘古不变的记忆。如此温暖,如此真挚,如此炽热。
你布满时光痕迹的双手总就是被凉如月色的水侵蚀着,增长了细纹,斑驳了痕迹。我站在门口望着你,你不时起来活动弯累了的腰,随后又本能地撩了一下头发,头发上散发着母亲的味道。
我悄悄走过去,说:“妈妈,我帮你捶捶腿吧?”之后,你露出欣慰与享受的笑容,爱抚的摸了摸我的头发,嘴里说着“我的儿子长大了,懂事了。”我不好意思地低下了头,心中百转千回。你的笑容略带疲惫,浸满柔情,闪着欣慰。在这间屋子里构成一幅水墨画,变作了无数关怀与守候。你用疲惫照亮我的夜晚,你用等待化作埋藏在我心底的暖人气息。
在尘封的记忆中,多少个闷热的夜里,有妈妈在一旁执一把蒲扇,为我扑扇着一室流光,拂弄着我的心弦,带来丝丝清凉的感动。多少个穷冬烈日有爸爸在每个傍晚准时不误地接我回家。家就就是这样一个充满爱的地方,热时可遮阳避暑,乘一世阴凉;冷时可给你温暖,直暖到人的心里去。
家那静静的陪伴,浅浅如花的暖意,流淌于心。爱如满世留香,然而笑似漫天明光,缤纷了深深回忆,绽出千瓣芳芒,放出一抹明媚,涌动一池芬芳。
这就就是我的家,一个故事多多,欢乐多多的家。
我先把我发明的太阳紫外线收集化解仪放在大神博士发明的隔热火箭中,然后放入一个卫星定位装置。准备发射火箭到太阳上,轰一声,仅过了1分钟,火箭安全着陆在太阳上,这时太阳红外线收集化解仪就开始收集太阳红外线,并化解,还收集了太阳光的数据。“返回”。火箭听到我的命令后,立刻返回,火箭返回后,我分析了被化解后的太阳紫外线,发现它可以治疗癌症。接着我发明了一个可以按摩,可以促进营养吸收,还可以输入进太阳红外线,并对人体癌症有治疗作用的仪器。它是有一个长方形的芯片在长方形的仪器里面,那个芯片可以存太阳紫外线,还有一种光在里面,是促进营养吸收的`,外面有两根线,线上有两个按摩柄,这线是传输太阳红外线和帮助促进营养吸收的,只要把那两按摩柄放在脚上脚就可以治疗。我计划大约要治疗半年癌症就能全愈。
随后,我发行了一亿个癌症治疗仪,大家纷纷来试,结果出乎了我的意料,在短短的4个月内,我发明的癌症治疗仪治好了九千多万人的癌症,癌症好后的人们都精神起来,而且一年内没再复发,老人精神得像青年人,小孩活泼机灵,像一只只小猴子,青年们也找到了自己的工作,生活快报乐,不用再担心癌症了。从此癌症这种几十年业的不治之症一下子变成了像小感冒那样的非常好治疗。我的癌症治疗仪给一百多亿人带来了快乐。
20年后,医学事业飞速发展,癌症治疗仪成了每个医院必备的东西,人们从此快乐生活,不怕再被癌症困绕了。
不知妈妈又是从哪张可恶报纸上看到,说吃枸杞芽对视力有帮助。于是家里又立即以迅雷不及掩耳之势掀起了一阵“枸杞热”。
这东西要是什么一般菜嘛倒也没什么,可是那苦劲简直和黄连一模一样;这东西要是可以放点糖嘛倒也没什么,可是妈妈却说不加糖效果才好;这东西要是偶尔吃一次嘛倒也没什么,可是妈妈又说了,要像吃药一样日日吃,月月吃,年年吃!
早上一碗枸杞芽面,中午一碗枸杞芽汤,晚上一碗炒枸杞芽,我越吃越恶心,一见到枸杞芽,就想上去把它踩个稀巴烂。
今天,妈妈又陪我吃枸杞芽了,而且吃得比我还多,看着她那吃得津津有味样子,我忍不住问:“你怎么这么爱这东西?”妈妈拧着眉毛,使劲咽下一口,然后猛扒了一口饭说:“我才不爱吃呢!”我更加不解了,忙问:“你不爱吃,还吃得这么带劲?”“只不过怕我不以身作则,你要提意见而已。”妈妈信口说道。
突然,她好像意识到了什么似,闭上了嘴,良久才说:“吃枸杞芽好处很多,这点苦算什么,我才不怕呢”!说完她又夹起一大筷枸杞芽塞进嘴里,这时她眉毛没有皱,脸上甚至还露出丝丝笑容,仿佛在品尝人间最美味食物。我愣住了,心里“咯噔”了一下,随即便什么都明白了。
我夹起一大筷枸杞芽,咀嚼着,品尝着这苦苦味道,这母爱味道。
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