帮老年人提菜作文104字【一】
本研究采用实测、问卷和访谈的方法获取老年人生活行为的第一手资料，归纳其特征。
2.1老年人的生理变化
老年人的行为发生变化与生理衰老是分不开的，因此应对老年人生理变化与行为进行同步调查。笔者主要调研数据及其反映的普遍生理变化如下：1）身高较年轻时缩减。身高是和居家行为相关较大的人体特征参数。本次调查采用了问卷和测量两种途径。实测的老年人样本总共23人（男女比例11∶12）.将身高均值与1988年统计的《中国成年人人体尺寸》成年人身高中位数男1678mm、女1570mm对比，分别降低了13mm和8mm。更为直接的身高对比来自于问卷题：“您现在身高多少？还记得您30—40岁左右是多少吗？”共有139人做出了回答，其中男76人，女63人.显示出老年人身高与年轻时相比低2%，样本数的提高使得方差小于表1，表明数据偏差更具统计学意义。两个调查结果都验证了老年人身高会下降。2）肢体活动能力与肌肉力量减退。参与实验的老年人样本数为23人。肢体关节活动的测试工具为便携量角器，手握力测试则使用握力器。肢体关节活动范围的调查选择了与居家行为相关紧密的肩关节和肘关节。本次测试的老年人肩关节、肘关节的平均活动能力低于正常水平，表明关节老化导致了肢体活动能力减弱，这使老年人上肢控制的区域缩小，某些普通人能取放的位置，部分老年人可能就难以企及。握力测试可推断全身肌肉的基本状态。体能测试中有一肌肉力量评分公式为：握力体重指数=握力/体重×100公式的指数以百分制来计分，进行比较时一目了然。为进行对比，实验还随机抽取了一批在校大学生以获取握力数据，该批次样本的性别比为男15∶女12。老年人的`数值比年轻人的低20%左右，其中老年男性低了19%，老年女性低23%。测试结果表明（见表4），人体在年老时肌肉力量会衰退，关节活动能力及范围也会降低。在日常生活中表现为步速缓慢，爬楼、坐立、弯腰、举物等各种日常动作变得困难。3）感知能力下降。问卷结果表明听力下降在老年人中较为普遍，达42%。而视觉上的问题比例更大，为73%。视力问题最多是“老花眼”，即对近距物体视觉困难；其次是辨色能力下降，特别是对近似颜色区分的能力下降。
2.2老年人的行为特征
生理变化会对老年人行为产生影响，一些常见行为特点归纳如下。1）行动迟缓易跌倒。关节活动能力和肌肉力量退化在初始时影响行走速度和耐力，下降到一定程度就会难以维持正常步态和站姿。老人在躺、坐、蹲、立等各姿势之间转换也不再灵活，经常需要借助上肢力量。更为严重的情况在于步态异常、视力下降的老人有着较大的跌倒风险，这很容易造成骨折等较重伤害。2）视听不畅阻交流。视力与听力问题对老年人行为的影响主要体现在信息获取和沟通上。“老花眼”阻断了老人对一些有用或警示信息的获得，如有家具或设备上注明了使用说明或是警示文字，往往会被老人所忽略。听力障碍则严重影响了老人的双向交流：与人聊天谈话需要对方大声说话才能听清；在使用一些有声音提示的家居用品如水壶、微波炉、烤箱时都会有隐患。3）物品取放需辅助。由于老人关节活动能力退化、肌肉力量下降和身高降低等因素共同影响，衣柜、厨柜的高处老年人很难取放物品，要不够不着，要不就是没有足够的力量将需要存放的物品抬到高处。同时，较低的位置也不好用，关节老化使得弯腰探下身很艰难。较大较深的柜子，光线不好也会影响视力不佳的老人方便地取放物品。
帮老年人提菜作文104字【二】
重阳节慰问信尊敬的离退休老同志们：
你们好！
在金风送爽、丹桂飘香的季节里，我们又迎来了我国传统的敬老节日——“九九”重阳节。岁岁重阳，今又重阳。值此，我铁角嘴中学全体教职工向您致以节日的问候！尊敬老人，是中华民族的传统美德，老年人是社会成员的重要组成部分，老同志的经验和智慧是全社会的宝贵财富。忆昔日，你们为铁角嘴的教育呕心沥血，任劳任怨，用辛勤的汗水谱写了一首首人生赞歌；看今朝，我们铁角嘴的教育不断发展，蕴含着你们的指导与关心，凝结着你们的教诲与培养。今天，你们虽然离开了工作岗位，但仍然关心着铁角嘴教育事业的发展，谏言献策，发挥余热。你们是年轻人学习的好榜样。
最美不过夕阳红，温馨又从容。夕阳是晚开的花，是陈年的酒，是动人的歌，是美的展示，是辉煌的见证。衷心希望你们老有所为、老有所乐，继续关心、支持铁角嘴的教育事业。
最后，祝各位老同志们节日愉快，健康长寿！
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
帮老年人提菜作文104字【三】
这天我们一家去了北京游乐园，爸爸妈妈说他们小时候可没有这么好设施的游乐场，刚好补过一下缺憾的童年。
一进门，旋转木马就立在眼前，虽然那就是小孩常常玩的，然后但我还就是排起了长长的队伍。大约过了五分钟最后排到，我们一家全都坐上了马。突然我发现爸爸那匹马背上的铁棍护棉少了一段，爸爸就把下面的护棉推上去，但就是爸爸一松手，护棉迅速掉了下来，这本就是很平常的一件事，但就是我却不知为什么笑个不停。
之后爸爸又坐了神剑魔轮，因为我身高不到1米4，只能看爸爸玩。爸爸玩过后告诉我和妈妈，虽然他不害怕，可当到达最高点时还就是感觉要被甩出去一样，有一点怕怕。
之后我跟着爸爸还坐了过山车和大观览车、激流勇进……最最刺激的项目要数“惊涛骇浪”了。我和爸爸坐着船随着水流前进，再随着传送带上坡，当到达最高处，船忽然从一个高高的滑梯直冲下去，溅起的浪冲向前面的亭子反弹回来进入到船里，然后我和爸爸打了伞还淋了个落汤鸡。
我们一家在游乐园一向玩到下午，把所有能玩的项目几乎玩了个遍才依依不舍地回去。这就是几天中我最快乐的一天了！
帮老年人提菜作文104字【四】
尊敬的社区老年朋友们：
你们好！
金秋送爽，菊韵流芳，岁岁重阳，今又重阳。值此九九重阳节来临之际，五美社区将为大家送上节日慰问礼包，共同庆祝节日的到来。
老年人是社会成员的重要组成部分，老同志的经验和智慧是党和国家的宝贵财富。忆往昔，你们呕心沥血，任劳任怨，用辛勤工作的汗水谱写了一首首人生的赞歌。看今朝，社区的不断发展更是蕴含着你们的劳动和智慧，凝结着你们的青春汗水。今天你们虽然离开了工作岗位，但仍然为社区的进一步发展建言献策，在你们身上凝聚着中华民族吃苦耐劳的优良品质，永远是我们后辈学习的榜样。
今年五美社区在社区两委的带领下，在社区建设方面取得了很大的成效，党建、计生、民生方面获得了充分的发展，社区新增微信公众平台，及时推送社区工作动态，方便居民了解社区事务。社区文化活动中心大厅首次推出民生服务终端机，方便居民查询社保等方面信息，真抓实干地解民忧、利民生、暖民心。
为更好地贯彻落实厦门市委、市政府提出的“美丽厦门；共同缔造”战略规划理念，促进打造美丽社区，充分考虑到辖区内老人需求，结合本社区实际情况，特向上级申请建设老人幸福院项目。院内将开设休息室、用餐室、各项娱乐设施活动室供老人使用，其中社区空巢老人在院内用餐只需缴交基本的用餐费，其他部分费用由社区补贴。幸福院位于三恒陈氏宗祠包括周边原粮食仓库，预计年前可投入使用。社区后期还将经常性开展适合老年人的各类养生讲座及义诊活动，希望大家积极参与，充分享受社区福祉。
重阳节当天，xx月xx日（星期x）下午3点，社区将在马巷文化中心（原电影院门口）举办一场精彩的文艺汇演，届时欢迎各位到场观看演出。活动现场，本社区60周岁及以上老人可凭本人身份证及本张慰问信免费验光并领取眼镜一副。
最后，衷心期盼各位老人一如既往地关心支持社区的建设与发展，共同缔造美丽的五美社区，祝各位家庭幸福，身体健康，在祥和的氛围中安度晚年。
此致
敬礼！
写信人：xxx
20xx年xx月xx日
帮老年人提菜作文104字【五】
天暗了，我手中拿着关于一本外婆的书，眼泪再也止不住地流了下来。
也是一个夜晚，我伤心极了，因为第二天早上，外婆就要去深圳了。那个曾经为我做了十年棉衣；那个曾经为我做好吃的，差一点就要切掉手指；那个整天为我忙碌的人就要走了。我伤心，我难过，可是又有什么办法呢？远方的小弟弟也需要外婆照顾呢！没有人知道我对外婆的爱，也没有人知道外婆对我的爱。那天晚上，我抱着外婆迷迷糊糊地睡着了。梦里，我看见外婆拎着沉甸甸的包袱，里面堆满了我喜欢的各式各样的东西，累得上气不接下气。有人让她歇息一小会儿，她却不肯。她说：“不行啊，我的外孙女儿在家等着我呢，我得赶快回去。”我知道外婆有风湿病，可是她却忍着疼痛，很吃力地迈着大步走。当我在梦中醒来的时候，已是第二天的清晨，枕头被我的眼泪打湿了，外婆坐在我的身边，轻轻地抚摸着我的头，我知道，外婆就要走了。我总在心里说：没关系，没关系，总有一天她会回来的。可是，望着那辆离我越来越远的\'列车，泪水再也忍不住，我无法排解心中对外婆的思念。外婆走了，去了那遥远的深圳。
现在，外婆每次在电话里都说深圳不好，还是家里好。我知道，深圳是一个繁华的都市，而调兵山只是一个新兴的小城，外婆喜欢这里，是因为这里有期盼的气味，这里有她牵挂的最最疼爱的外孙女。外婆对我的爱是伟大的，是我用语言无法表达的。直到现在，离我一年的外婆还没有回来，可我要告诉她，无论您在哪里，我的心会永远牵挂着您，永远都会爱着您。
