预防病毒从你我做起作文【一】
树立科学爱眼护眼的思想，对我们小学生来说是多么重要。
眼睛，主要可以分为三个部分，分别是眼睛附属，眼球和视觉。其中巩膜可以保护眼睛，所以它就得到了一个雅号——叫做“相机壳”。还有“泪器”，它专门负责让人流眼泪，所以它被人们称为——眼睛的清洁工。
眼睛就像一个照相机，各个部分有各种不同的功能，比如说：透明而且光力强的角膜及晶状体相当于镜头;依光线强弱可缩小或开大的瞳孔相当于光圈;含有丰富的色素，具有遮光作用的脉络膜相当于暗箱;感光组织视网膜则相当于感光胶片。
眼睛的工作过程大致是这样的;自然界各种物体在光线的照射下反射出明暗不同的光线，这些光线通过角膜、晶状体等结构的折射作用，聚焦在视网膜上，视网膜上的感光细胞产生一系列的电化学变化，将光刺激转挽成为神经冲动，通过视觉通路传导至大脑的视觉中枢，完成视觉功能。在上述过程中，瞳孔可调节进入眼球内的光线;晶状体也通过调节作用，保证光线准确地聚焦在视网膜上，从而获得一个完整清晰的物像。
由此可见，眼睛完成一次视觉动作，是一个复杂、精细的过程，其中任一细节出现障碍，就无法获得正确的“照片”了。
眼睛的功能再好，不保护眼睛也是没用的，必须遵守三要三不要：
一要注意用眼卫生。看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛放松。每天在电脑前不超过6小时。
一不要在光线暗的地方看书。如：卫生间。卫生间光线暗，光源不科学，对眼睛有损伤。有人躺床上看书，姿势差会加重眼睛负担。
二要注意眼睛锻炼，做眼保健操能使血液畅通放松肌肉，缓解疲劳。进行球类活动时，当眼球追随目标，睫状肌放松、收缩，提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。
二不要经常性地点眼药水。刚使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能导致青光眼，使视力受损甚至致盲，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
三要多吃保护眼睛的食物，补充营养。维生素A和胡萝卜素是人体正常代谢的主要营养素。注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。
三不要使用劣质太阳镜。劣质太阳镜，阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线会大量射入眼内，使眼睛受损。别让时尚的太阳镜成“眼***手”，要选用好的太阳镜。
我有一个同学，他曾经告诉过我，他的眼睛以前也是很健康的，可是后来，他家买了电脑，他迷上了电脑，导致了他的视力一天不如一天，最终戴上了眼镜。
有一次，由于我上网时间长，眼睛又痒又痛，就一直用手去揉搓，结果眼睛红了一大片，更加痛苦难受，视物也模糊不清，我害怕地直叫妈妈，千万不要让我害了自己……医生开了眼药水，并语重心长地嘱咐：“小朋友，要少看电视、少上电脑，多吃水果、胡萝卜，书写姿势一定要端正，还要注意眼部的休息及运动，才能拥有一双明亮的眼睛哦!”
几天后，谨遵医嘱的我，重新找回欢乐。
同学们，让我们保护好心灵的窗户，让我们拥有一双明亮的眼睛吧!
预防病毒从你我做起作文【二】
记得那还是三年级的时候吧，有一次学校通知我们心灵委员开会。会议结束的时候发了一本书-——《做一个有道德的人》。这是一本以社会、校园和家庭为题材来教育小学生的书。该书分为六个章节，每一个章节都是一个主题，每一个主题都有很多的故事。这些故事深深的吸引了我，让我读了一遍又一遍，爱不释手。
这是一本教育我们要自强自律自爱的书。这些故事告诉了我们中华民族的传统美德：孝敬长辈，勤劳节俭。这些故事还让我们文明上网，不要沉迷于网络，要尊重网络知识产权。这些故事讲述了一个快乐校园，一个和谐社会，一个亲亲家园。这些故事是激励我们前进的动力，是照亮我们的路途的明灯，是鼓舞我们不断进取和努力的方向。
在这些故事中我最为感动的篇章就是温馨家庭，这个篇章告诉我什么是家，家是亲人的怀抱，是温暖的归巢。还告诉我什么是爱，爱就是用心体会爸爸的辛苦，妈妈的唠叨。就是这样最朴实，最简单，却让家人体会到深深地爱的事情。其中有一段故事给了我很深的印象。这个故事围绕着作者给自己年迈的父母打电话这样的一件事，作者每次给他年迈的父母打去电话的时候，总是让电话响2次，第一次响3声就挂断，然后再拨第2遍，以便于让自己的父母有充裕的时间去接听电话。就是这样细小的事情，却让人看了倍加感动。作者是这样的孝敬父母，尊敬长辈。而我呢！想想不由的万分惭愧。
记得那是一个星期三的下午，那天我们刚放学，天就下起了雨。我背着沉甸甸的书包，站在校门口张望着回家的路口。可是直到所有的同学都走完了，我还是没有看到外公，心里不由得蛮是失落。雨下的愈来愈大，我也等得满心失望，可是外公一直没有出现。就在我以为外公不再来时。外公的电屏车出现了。尽管外公浑身是水的出现在我的`眼前，但我还是发火了。把我在这门口等待的怨气都统统的发泄在外公的迟到上。外公没有生气，还是像以前一样的把我抱到电屏车的后座上。在抱我上车的那个瞬间，还深深的皱了一下眉头。可我还不以为然的把头扭向一边，心里还在怪着外公的迟到呢？……
晚上，睡觉的时候才知道外公在来接我的路上被人撞了一下，导致腰痛病又发了。可是外公为了我，还是坚持骑着车来了，但我却那样对外公。尽管我事后就向外公道了歉，但是这件事一直让我深深地愧疚。尤其是在读了《做一个有道德的人》的这本书后，更是让给我惭愧。文中的那个“我”和自己形成了多么鲜明的对比啊！多拨一遍电话，不过是一件很细微的小事，却像是一行行细密的针脚，能为父母织出舒服、温暖的衣服。我一定要向作者学习，从小事做起，从身边做起，做一个有道德的人。
预防病毒从你我做起作文【三】
??碳，从节水做起900字“水是生命之源，我们要保护每一滴水。”这句话说得没错，如果没有了水，地球就会干裂；如果没有了水，我们人类就可能渴死；如果没有了水，就没有了我们这个美丽的世界。我们要爱惜每一滴水，爱惜地球母亲每一滴眼泪。
记得从前，我校有好多同学，一下课，就跑到水龙头跟前，把水龙头拧开，然后就拿水互相泼洒，一幅快乐的戏水图。走的时候也不把水龙头关上，就飞快地跑。尽管老师经常强调，但调皮的孩子还是趁老师不注意，总以此为乐。
回想自己，也曾经干过这样一件“傻”事。
每个周末，我和姐姐都要玩水，玩起来真的'“太爽”了。我们把水龙头打开，水表里的红色三角就转起来了。渐渐地，我们知道，水龙头开得越大，红三角转的速度越快，付的水费也就越多。
一天，我和姐姐又要玩水了，姐姐一打开水龙头，水表里的红三角又转起来了。姐姐看了，自言自语道：“要是水流出来，水表不走那该有多好啊！”这句话正巧被在旁的我听见了，我想了想，就说：“姐姐，我们只要把水龙头开得小一点，水表就不会走了。”“真的吗？”姐姐惊讶的问。“不信你自己试试看。”姐姐试了试，果然，和我说的一样。姐姐又高兴又惊奇地问：“谁告诉你的？”“谁也没有告诉我。”“昨天，我洗完脸，没有把水龙头关紧。水一滴一滴地流出来，可水表一点也没走。”我神秘地对她说。“好，好，好！那我们快积水。”可是她一想，便皱起眉头，姐姐说：“这样太慢了！”“不要紧，我们只要从早上开始一直积到中午，不是就有许多水了？”她立刻迎上去说：“这叫积少成多。”说完，我俩发出低微的会心的笑声。
