自己心里的恐惧作文700字【一】
方法1.对着同事(但不是朋友练习
对着非朋友的同事发表演讲也很有用，因为这样可以增加压力，这样在实际演讲中就更容易克服压力了。同样的，演讲完后询问一下同事，有哪些不太清楚的地方，或者不太明白的地方。
方法2.录音
这是一个简单的建议，如果你讨厌从答录机里听到自己的声音，那么你也会讨厌听到自己练习演说。录下你的演说并进行审定，自己鉴定和改正演说中的漏洞和结巴部分，下次你才会更有进步。
方法3.对着朋友练习
对着朋友发表演讲，你会感到轻松。而且朋友可以给你提出问题，并且提供诚实坦白的反馈。如果一个朋友不足以提供这个服务，那么就找其他能够做到的人。发表完演讲后，问下你朋友，找出你的演讲中哪部份是最容易懂的，哪部分是最难懂的。
方法4.排练
如果有可能，在正式演讲前的几天前到你的演讲地点进行排练。要准确认真地练习演讲，假装下面有观众，有需要时应使用麦克风。如果你的演讲要穿着正式，那排练时就不要穿短裤。尽量把排练搞得逼真点。在正式发表演讲前，把排练做得越逼真，到真正那天你就会觉得更简单。
方法5.对着镜子练习演讲
对着镜子练习演讲是非常有用，也很重要的。你应该知道，在做演讲时，自己的一举一动都会影响观众的注意力。通过对着镜子练习，你会注意到自己是否在不断地前后摇摆，是否做一些不易察觉的但是无用的细微动作。观察，并且改正，因为往往是这些让人分心的小动作使得有水准的演说变成了糟糕的演说。
方法6.对着墙壁练习演讲
对着墙壁练习演讲，这与对着镜子演讲相比，是完全相反的方案。对着墙壁演讲可以使你将注意力都集中在演说的内容上。刚开始你可能会觉得傻(大家刚开始都这么觉得，但是对着墙壁演讲有助于弄清那些内容不妥的部分——那些没有说服力的或是难以得体地内容。通过这样的练习，反复推敲的用词和表达语气，获益匪浅。
方法7.不要只在家人面前练习
家人是你最好的评论者，但同样不幸的是，他们不会给你提供诚实的反馈。或许你家是例外，多少情况下，惟恐伤害你的感觉，或给你增加不必要的压力，就算有过，家人或许不会给你指出来。所以家人并不是合适的练习对象。如果你的家人坚持要你对着他们演讲，那么对他们的建议不要全信。虽然你不能因为家人想帮忙而责备他们，但他们的评论并不十分可靠。
自己心里的恐惧作文700字【二】
有一天，我在从鸿翔学校回家，突然，一阵会吹过来才感觉到这里阴森森的，跟在一个野外森林一样漆黑，看也不看见，我对自己打了个冷战，这是，我的全身发抖，感觉到自己被什么东西缠住了一样，就像是僵尸的.手，我情不自禁地低头一看原来是一块石头，阻碍了我的行走，这又让我打了个冷战，我飞快地跑着，感觉后面好像有什么人在跟着我，我又打了个冷战，我一边跑一边回头看初中，后面竟然真的又一个影子，不过很矮，我又停了下来，一看，原来是一只小狗在跟着我，我十分紧张，不过这几次，都是因为我害怕而造成的，可是，我又想不会世界上真有鬼吧，最后我还是，飞快地跑回家，突然，我听见了嚎叫声，心里又有一点担忧，会不会是狼再叫呀？四周非常宁静，也没有什么东西来往，只好在心里想一定是幻听了，“嗷嗷嗷······”这次我听到了，就去了阿姨家看了看，原来是阿姨的狗在叫呀。这是我的心里终于放心了，回到了家里。
原来这次是一个误会，幸好不是真的鬼呀。
自己心里的恐惧作文700字【三】
??学的恐惧的400字作文今天，我们去红山动物园游学。一进门大家就不约而同地奔向游乐场。
我们在老师的带领下，先去玩了太空飞车。在拐弯的时候突然加速，感觉要掉下来了一样。
接着，我们玩摩天轮。等我们到了最上面时，我生怕掉下去，腿变成八字型。肖旭晟、刘宇宸一边唱歌，一边跺脚，我和刘心童用手捂住他们的嘴。陈诺说自己有恐高症，卧在窗边的一角里。可结束后刘心童问数学陈老师，陈老师说陈诺胡说。
我们最后又玩了海盗船，我跃跃欲试。想了想大家都去玩，我如果不上去又有点不好意思，还害怕同学们笑我胆小。海盗船刚才微微荡起来时就有人开始放声大叫了。渐渐的`越荡高了，我忍了一会，在最高的阶段我实在忍不住了。开始，我不停的发抖，下来时发抖渐渐好了。就这样走了几个来回，我几乎要哭了。心里总是念着:千万不要掉下去呀!徐玉红也好不了那里去，脸上的皮肤皱在一起，白了了。大家看到我们恐惧的模样，几乎所有人都打了退堂鼓，只有几个人敢上去试试。张雨豪坐在最中间，荡起来的时候，他被吓得一动不动，两眼紧闭着。而有些男生希望海盗船能在转到天上去才好。
这次游学真让人感到恐惧呀!
自己心里的恐惧作文700字【四】
我被一个小女孩给买走了，被她那温暖的小手放进了文具盒里了。
第二天，小女孩把我放进书包里，小女孩高高兴兴的.上学了。到了学校，小女孩打开了文具盒。在小女孩打开的瞬间，看到了所有的人都打开了文具盒了。
过了一会儿，有几个人冲到了讲台上，好像要干点什么的，我正纳闷呢，他们要拿粉笔呀！
“战争”开始了，那些还有那些粉笔当箭射，把橡皮当飞镖掷，我也被一扔出去了，我一下头晕目眩，弄成重伤了！
等 大家都走了，我们（文具）开始交头接耳，橡皮们发话了：“他们实在是太太太坏了！竟然把我们当飞镖玩！气融会贯通我们了！”接着，粉笔又开始了：“橡皮 们！你们说得实在是太对！他们真是太坏了！竟然把我们当飞镖玩！气融会贯通我了！”接着，粉笔又开始了：“橡皮们！你们说得实在是太对！他们真是太坏了！ 把我们身上的粉笔粉末弄得到外都是的！”没等粉笔说完，黑板阿姨发话了：“大家都不要吵了！这还是刚刚开始呢！以后，我们还要坚持到以后了！听了黑板阿姨 的话，大家都晕了过去。”
自己心里的恐惧作文700字【五】
还没等蚂蚁想清楚这一切，水已流完、干枯了，草倒伏在地上，蚂蚁已看不到水了，只剩下一片还有些潮湿的地面。蚂蚁连忙牵动着它那细小如丝的腿，急速地爬出“小舟”，于是，它很快就见到了它的那一群同伴。一见到同伴们，这只蚂蚁忽然伤心起来，好像它经历了一场天大的'劫难似的，它泪流满面地向朋友们哭诉了它的经历。它泣不成声地对朋友说：“我的朋友们呀，你们差一点就见不着我了。就在刚才那一瞬间，我差一点被那险恶的大水淹死了啊！”
“是吗？太可怕了！”众蚂蚁惊恐万分，它们听完那只“幸运”地活着回来的蚂蚁的经历后，都难过万分，一个个擦着眼泪。
小小蚂蚁哪里知道世界之大。你看，它们刚刚遇到一点水的危险，而此刻它们却又爬到了大路边，抬头一看，前面正是足够两驾大车并行的四通八达的道路。而这一切，只不过就发生在低首抬头之间呢。
世界是广阔的，那些眼光短浅、少见多怪的人其实是愚昧可笑的。
