1、提醒孩子注意安全,出门结伴而行,早出早归,注意交通、饮食和烟火安全。
2、不从事危险性的娱乐活动,防止意外受伤。
3、教育子女在假期中加强安全意识,注意防火、防盗,防交通事故和防食物中毒,注意旅游安全。
亲爱的父母亲:
你们好,这是一封我想了很久才下笔的一封信,我知道我的学习不是多么得良好,但是我仍然怀着一颗感恩的心。
还记得那一次,我在您那烟雾缭绕熏得直咳嗽,而您却在自顾自的抽烟,我又一次的让您戒烟,因为不知道您那天心情不好,所以总是在“***扰”您,你最终不耐烦,对着我的屁股就打了两巴掌,变摔门而走。第二天你回来了,但出奇的是您的身上没有那令我厌恶的、浓浓的一股烟味,我小心地凑上去,没想到您一把抱住了我:“儿子,你老爸我为了你把抽了二十多的烟给戒了!”正说着,妈妈进来了,笑着对我们说:“瞧,你们这父子俩高兴地,不过文文,这次你可是立了大功呀!让你爸爸把烟给戒了呢!”
同样我也很爱妈妈,记得那一次你的生日,我精心的为你准备了生日礼物,还在你回家前,在门口设下了一个“陷阱”,当你打开门时,我将礼花炮“膨”的一声把你吓了一跳,正当你要生气时,我深情的说了一声:“妈妈,生日快乐!”然后拥抱了你,最后献上了我的礼物!
鸦有反哺之义,羊有跪乳之恩,我也应该学习动物这样!最后,我想对爸爸妈妈说一声:“爸爸妈妈,你们辛苦了!”
今天老师留了一篇作文,是说说心里话。其实我还真有许多心里话要对您说,妈妈我已经十岁了,不在是一。二岁的小孩子,为什么我每次做家务你们都说:“萌萌,你还小,别干了,让我来吧,你去写作业,写完作业玩一会。”我总想对您说:“妈妈,请别阻拦我,我已经长大了,我能行,请相信我。”
记得我刚上学的时候,第一次月考我没有考好,考了九十四分,老师说九十五分或九十五分以上才算及格。我的情绪非常低落,也很上火,妈妈,您回家告诉我,“萌萌,不要放弃,这次没有考好,要找到自己错在什么地方了,下次再考时一定要注意。也不要灰心,只要你自己努力了,下次一定能考好。”听了妈妈的话,我自己下定了决心,一定要好好学习。
妈妈这些话,伴我走了三个年头,而我的成绩也一天比一天好,真的谢谢妈妈,当我失败的时候妈妈会鼓励我,当我成功的时候,妈妈会夸奖我。我觉着我是全世界最幸福的孩子,因为我有妈妈的关心与呵护。我有一位全世界最伟大的妈妈,既然是伟大的妈妈,我也一定要做个听话的好女儿,我一定不能辜负妈妈对我的`期望,妈妈,我想对您说:“I love you very much.''也祝妈妈,"天天开心快乐,永远年轻漂亮”。
《共情的力量》是一本心理学疗愈书籍。作者亚瑟.乔拉米卡利先生,意大利裔美国学者,哈佛大学医学院教授,美国心理学会成员,著名心理学家。他首次将共情能力与认知疗法结合,吸引了很多慕名而来的学习者,引导人们在生活中发现运用共情的力量,影响广泛。许多专家学者、美国心理学会都力荐此书。
在书中,作者以极大的勇气和真诚向读者披露了自己痛苦曲折的心路历程及自我救赎的故事。作者出生于一个普通的移民家庭,全家人和睦友爱。不幸的是弟弟大卫大学退学、从军不得志、与不良少年结伴染上毒瘾,最后卷入抢劫案异国自***。作者及其父母一直都没有放弃大卫,极力想挽救他,结果事与愿违。作者是最后与弟弟联系的人,这一结果使他深深地陷入自责中不能自拔,几乎毁掉自己。当时作者已经心理学专业博士在读,了解所有心理学理论,知晓各种治疗技术。事后反省使他意识到心理治疗中贴标签、模型化治疗的不足。随后用了25年时间去探索一条心理治疗方法——“这就是共情之路,这也是我所知道的唯一一种能够把我们从绝望带到希望、从怨恨带到宽恕、从害怕自己的软弱带到相信自己潜能的途径"。凝聚25年心血,怀着“跟那些正在遭受痛苦,奋力想从绝望中找到出路的男女老幼一起工作"的善意,写成一本“让读者看得懂的书。"
本书一条线索两部分。主线索是大卫染毒自***使自己陷入自责的故事;第一部分“我们为什么需要共情”,讲述大卫的故事及自己的对共情的思考与探索;第二部分“共情,你真的做到了吗?”作者给出了具体的训练方案和方法。
作者认为每个人都有共情的潜能,“共情是一种与生俱来的力量”,“共情是理解他人特有的经历并相应地做出回应的能力”,“共情的实质就是把你的生活扩展到别人的生活里,把你的'耳朵放到别人的灵魂中,用心去聆听那里最急切的喃喃私语"。“通过共情,我们能够克服恐惧,学会相互之间重新建立连接,这就是心理治疗的过程。”每次读到这里,深深感受到共情的力量。通过共情,能够提升自己,能够和谐亲情,改善夫妻关系、亲子关系及家庭各类关系;通过共情,能够和睦友情,优化各种人际关系,避免生活阴暗面的影响,为自己和他人创造一个温馨优雅的心理生态环境。
如何将这种潜能发挥出来呢?作者认为,共情的能力可以通过学习和训练获得。第二部分详细介绍了诚实、接纳、宽容、感恩、信念、希望和宽恕等八种行为训练来获得共情能力。方法也很简单,看一部电影,读一本书,了解“自己是谁,又知道自己不是谁”,诚实地对待自己接纳他人……
书中分享了作者与家人、朋友及工作对象的一系列故事,既有专业描述又十分生活化,极具可读性。值得一提的是,共情也有两面性。心怀善意的人用共情回应帮助人,实现共同成长。心怀功利心或邪恶的想法,共情则会带来深深的伤害,最典型的就是诈骗行为。为此作者提醒人们“共情不是好人的特权,也可能被恶意利用。”
总之,本书是一位心理学家探索治疗人类痛苦的创新实践,也是一位心理学教授对人性的深刻思考,更是一个教人们如何陪伴爱的人度过悲伤,无助,迷茫和绝望时刻的实用指南。
“共情就是那束光,能穿透痛苦和恐惧的漫漫黑暗,找到我们生而为人的共通之处。”
“就知道看电视,知不知道地球只有一个,我们要珍惜地球资源,共营生命绿色,”妈妈发现不对劲,知道是我,须而两手叉腰,恼羞成怒,“你,你怎么学我说话?”
我边看电视边回答:“嘿,妈妈,你这句话已经说了几百遍了。”妈妈没说什么,只是无奈的摇了摇头,走进了厨房。
吃过午饭,妈妈像变了另一个人似的,一个劲的看电视吃零食,还时不时打拍桌,连声叫道:“好好好……”嗯?妈妈怎么跟我一样成了电视迷啦?嘿嘿,那就太感谢各台所有TV了,捆住了妈妈,解放我,哦耶,这下没人管我咯,上楼看电视去。
傍晚六点。“咕噜咕噜……”哎,我的肚子开始演奏起美妙的抗议曲了,妈妈不会沉迷成这种程度了吧?竟然连自己的心肝宝贝都不管了,不行,我得吓吓她——我乱手乱脚的.拿起吹风筒,插上电源,按上开关,“呜呜呜——”声在耳边徘徊响着,我攥着它直往额头上吹,然后装作无精打采,走到妈妈跟前:“哎哟……妈妈,我好像发烧了。”
妈妈看都不看我一眼:“自己解决,去去去……别妨碍我看电视。”“啊……”顿时,我迷茫了,这……这是我最爱的妈妈吗?我觉得一股酸酸的痛楚涌上心头,不禁喊上一声:“妈妈……”
“……”妈妈没有理我,大概是看得太入迷没听到。哎,电视真够害人的,不帮妈妈戒掉电视瘾我不姓郑!
嗯……怎样帮妈妈戒掉呢?……对,我再次走到妈妈身边:“妈妈,你是我的学习好榜样,你看电视我也学你看电视。”
感谢上帝,这回妈妈总算回头看我一眼了:“那你……”我见妈妈犹豫着,趁时机:“那我就这样定了,你不看电视,我也不看电视,怎么样?”
妈妈,像变戏法似的,从身后掏出一张白花花的纸:“口说无凭,来,签个合同。”就这样,我俩就在合同两边各签上名。看见妈妈拿着刚签好的合同狡黠的笑着。
停,等等,不对啊,妈妈怎么会有合同呢?呀,难道这是妈妈精心设计的“陷阱”?
妈妈,虽然我在一天天长大,可成长的快乐却一天天减少。您知道为什么吗?因为您对我的态度和以前截然不同了。就拿最近的数学小测验来说吧。这一次我的成绩很不理想。这要搁在以前,您总会安慰我:“胜败乃兵家常事。”这次却不同了,您一见成绩就大发雷霆。我委屈地说:“妈妈,您以前不是总安慰我吗?这次……”可没等我说完,您已经开火了:“以前是以前。以前你还小,现在都多大了?你太让我失望了!”http://./
妈妈,您知道吗?您批评我,我能理解,可您说的话太伤我自尊了。从那以后,我虽然一直在努力,可成绩始终没有起色。我也一直闷闷不乐。
妈妈,您发现了吗?我很害怕和您在一起的时候。因为您只要看见我,就会喋喋不休地唠叨个没完,随时随地都能听到您80分贝的吼叫声。因为高度的紧张,我的脑子就更不听使唤了,结果往往很简单的知识也会出错,更不用说提高成绩了。为此,我苦恼,我彷徨,可依然无济于事。
妈妈,我多么希望您能像以前一样,多爱我几分,给我温暖,让我时时刻刻感受到您的爱;多一些空间,给我自由,让我像蓝天中的小鸟,可以自由飞翔;多一些鼓励,让我充满自信。我想,只要没有了烦恼,放松了心情,我还会回到那个自信、活泼的我。
妈妈,我不敢面对面地跟您说,于是写在纸上放在了您的枕头边,希望您能理解我。
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