方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用,这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此,偶尔吃方便面是无关紧要的。但是,一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃,更有甚者长年累月吃方便面,这就有碍身体健康了。
油脂:为了延长保存期,大多数品种的方便面都用油炸过,油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中,形成老化现象,加速人的老化速度,引起动脉硬化,易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐:一包方便面含盐约6克,而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜,所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压,且损害肾脏。
磷酸盐:磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是,人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用,容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂:方便面从制成到消费者,短时为一两个月,长时竟达一两年,其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存,受环境影响,已经在慢慢变质,食后对人体有一定的害处。
为此,有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害,吃方便面时,将泡方便面的汤倒掉,再兑上开水或别的汤,以减少其中的盐及其他有害物质。另外,吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜,如菠菜、青椒等,以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
幸福的滋味是什么?每个人的理解不一样。山区的孩子希望飞出大山,幸福的滋味是体会外面的精彩;打工的人希望过上好日子,幸福的滋味是无忧无虑;学生们希望快快放假,幸福的滋味是不留作业……而我呢,我想要的幸福的滋味是长久的,像一块总也吃不完的奶糖,含在嘴里,甜在心中。
记得上三年级的那个冬天,雪花漫天飞舞。妈妈不能回家给我做午饭,我只好去饭点。但每天早上,妈妈都会用保温饭盒给我装两枚热烘烘的蛋,到中午吃饭时,蛋还温着。轻轻剥开蛋皮,露出嫩白的清,温暖的黄,咬上一口,幸福的滋味顿时荡漾在心头。
而每当傍晚,忙完了一切,打开电视机。立刻,优美的苏格兰风笛,令人潸然泪下的电视剧,开心有趣的动画片随之而来,在它们的陪伴下,所有的疲劳抛之脑后,课余的生活丰富多彩,总让我觉得那也是幸福的滋味啊!
在学校时,我的目光总会追寻知己的身影。我们俩可是老天的偶然啊!一胖一瘦,一高一矮,翩翩我们是无话不谈形影不离的好朋友。失败时互相安慰互相激励,成功时共享欢乐品尝喜悦,肩靠肩,手拉手,天南地北海阔天空胡侃神聊,一日不见便是十分失落,彼此惦念,我每天都期待着明天的到来。这也是一种幸福的滋味吧!
幸福的滋味像孩童手里的棒棒糖,像寒冷时的一碗热面汤,像人生路上的缕缕温暖阳光……幸福的滋味,你体会到了吗?
我是一个活泼的孩子,整天嘻嘻哈哈。可是因为那件既可恨又可笑的事,使我第一次尝到了失眠的滋味……
第一次偶然的机会,我从书上得知猫捉老鼠是在晚上行动,用眼睛就可以看到然后捉住。我想到一个游戏:捉老鼠大赛。地点就在我家,人数不限。我十分兴奋,要去找表弟哥们一起来捉,爸爸笑着说:“你能捉到一只,我就给你养只猫!”我更高兴了,手舞足蹈,跃跃欲试。
终于等到了晚上,大人们都睡了,我们可以开始了。每人全部“武装”,坚守自己的“岗位”。我双手紧握着小枪,两眼不停的晃动。
过了一会儿,我有点爱睡了,只听见一声:“你跑不掉了!”一只肥黑的大老鼠“嗖”的一下子从小房间冲出来,我赶紧瞄准,就是一枪,“啪”,大老鼠倒地了,可能是因为它太胖了,爬都爬不起来。我正想去抓,表哥跑出来捉住了,只见他得意洋洋地说道:“有老鼠肉吃罗!”说完,他去睡觉了。我十分生气,我暗自下决心一定要捉到,好在表兄弟和朋友面前有脸。
几个小时过去了,只剩下我一个人在黑暗的角落里,又爱睡,又害怕,害怕老鼠们来“报仇”,于是,我便成了“夜猫子”,有点“失眠”了。
一到晚上,大家睡得很香,只有我,两眼直直的扫视着四周……
我们都经历过挫折,也到挫折中的滋味。那么,没有挫折的滋味是怎样的呢?直到前几天才明白。
传说上帝在人间的时候,一个农民说在一年内,对庄稼的自然灾害都由自己来决定。在一年内,小麦没有受一点伤害,阳光的照耀、雨点儿的滋润让小麦茁壮成长,农民很高兴。可当人们割麦子的时候,麦子没有了,他很惊讶,就去找上帝。上帝说:“小麦没有经历过挫折,当然结不出麦粒了!”
是的。风雨总会在你不经意间把你击垮,可不会击垮对你的信心。所谓的小麦不可以结出果实来,是因为这一年来小麦没有忍受过一自然界对它的威胁。它们的生活因为太安逸了,使没有经过风吹雨打的麦穗结不出一粒粒麦粒来。正是这些对自然界的灾害,才使麦穗锻炼了自己,到收割的季节才会结出小麦、米粒来。
我们人也是一样。在学习中,总会遇到点儿挫折,也会被风雨给打倒。不过,只要我们能吸取,就像打倒的麦穗一样重新立起来,锻炼自我,到了一个阶段的最终就会有许多因风雨而得来的成果。只要你能吸取教训,不会重蹈覆辙,挫折在你面前不过就像一颗沙粒那么细小一样,不会让你受重伤。
挫折是生物的生活必需品。它就像一碗中药,解除让你失败的经历,留下那一条漫长的记忆。
再厉害的状元也有过自己的挫折,我们不能厌恶挫折,因为,挫折是你成功道路上的炼钢炉,它会使你越来越坚强,让你的成功变得更弥足珍贵!
如一滴水珠的模样,却比水珠更复杂;是一份心情的表现,却比心情更透明。流泪意味着什么?象征着什么?当一滴眼泪挤出眼眶,流经嘴边的时候,它是什么滋味的?眼泪应该是咸的,这是科学的说法,但也只不过是凡人的体会。咸味里不再含有任何成份,显得那样平淡与单调。
眼泪也许是酸的。前,牺牲了所有时间复习。可在考试中却因一个不谨慎而丢弃了那宝贵的分数,只能站在一旁看别人兴奋。要知道只要在考试前多看几眼书,考试中多细心点,在原本的这个分数上,就能增加几分了。嗨,早知如此,何必当初呢。这种酸蕴含着心酸——无与伦比的酸,比醋酸,比刚结的葡萄也要酸……这种酸实在不好受。
眼泪还可能是苦的。这种苦不同于一般的苦,它往往会带着内心的伤痛溢出眼眶,也许会像喷泉一样猛烈地不停地冲出来,又或许会像温泉一样慢慢地默默地滑下脸蛋。也许谁都曾尝试过这种苦:拖着疲惫的身子回家,整个人昏昏欲睡,看到那温暖舒适的`小床更是有跃跃欲试之感。可又被那沉甸甸的书包揽住,被一大堆作业牢牢缠住。无可奈何,对软绵绵的床可望而不可及,只能置身于题海战术之中。做着,做着,就联想起了所有作为一名学生的苦和累,当然,没有苦哪来的甜,能尝到眼泪的苦味,相信甜味也将随之降临。
眼泪像是个五味瓶,样样齐全;又像是张照片,浓缩了岁月的点点滴滴。
记得二年级下学期的时候,一次周末,因为是期末前夕,各门作业都布置得很多,我做啊做,心里急的很,好不容易做到8点半,还有一张语文卷子没做。为了能玩上“赛尔号”我豁出去了,跟妈妈撒了谎,谎称作业全完成了。我如愿玩上了“赛尔号”,说心里话,那天玩的时候真的没想什么,一心一意,倒是很过瘾。就是觉得时间过了得太快,一下就要睡觉了。到了周六和周日,日子可就不好过了。我到底还是知道上进的'孩子啊,也知道自己犯了错误,因为害怕周一上学没法向老师交代,所以总是想找机会补好它,可是妈妈总是呆在我的身边,我偷偷的拿出来,又偷偷的放进书包去,总也找不到机会补写,这样,周六周日两天。我过得胆战心惊,最后也没找到弥补的办法。
周日晚上睡觉的时候,我躺在床上,翻来覆去,总也睡不着,想到明天马老师的脸,心里就不由的发慌。妈妈很奇怪,问我怎么了。我终于没忍住,跟妈妈坦白了。尽管想到会挨骂甚至挨打,我也忍不住了。妈妈那天没打我,只是说了我。妈妈说撒谎的感觉已经让小孩子尝到苦头了。
现在,“鸭梨山大”成了众多人生活常态的代名词,而且以意想不到的速度扩散在我们的.周围。对于上班一族来说,白天忙于工作,过度用脑,同时,还要面对职位竞争、房屋还贷、抚养老人、孩子升学等现状,每到晚上,一直处于紧绷状态的神经无法在短时间内得到有效地缓解,于是,躺在床上,辗转反侧、夜不能寐。
与上班一族相对而言,作为一名即将参加中考的学生,我虽然能达到倒床就睡着的境界,但更大的问题则是严重睡眠不足。每天一睁眼,就有做不完的测验题,好不容易过个周末,为了“不输在起跑线上”,父母又报了许多补习班。看着父母那期盼的眼神,又怎能忍心拒绝呢?课堂上,在眼睛眯成一条线时,我似乎看到了儿时的情景。每天在外面玩得大汗淋漓才回家,吃了饭、洗了澡,然后钻进温暖的被窝里,在妈妈讲故事的动听声音中,渐渐进入梦乡,梦中的自己是那么快乐……
经典电影《罗马假日》中,安妮公主偷偷越窗溜出来,没逛多久,她就在广场附近的一条长椅上迷迷糊糊地睡着了。这时,记者乔恰好经过,想送她回家,可是她睡得特别沉,怎么也叫不醒……虽然此前安妮公主曾被注射镇静剂,但她酣睡的那份美丽与沉醉的确让人心动。其实,一晚的安眠也不是那么可遇而不可求。心灵的自由与轻松是好睡眠的关键。古人云:先睡心,后睡身。即在睡觉前,要放下那些几乎把自己压垮的欲念琐事,如同一个孩子一样,不谙世事、心无杂念,轻轻地闭上眼睛,期待一个美梦。另外,还可以在睡觉前做一些功课,如:洗一个温水澡、用热水泡足、进行自我按摩,或者喝上一杯热牛奶等,这些都有助于夜晚良好的睡眠。
甜美的梦乡不曾远离,只是忙碌中的我们,把它遗落在角落里。唯有学会自我调节,梦乡才会离我们越来越近。
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