产生情绪波动作文【一】
“儿子，不要再看啦，看这么长时间，眼睛很快就会近视的`！”爸爸换完衣服，又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看，他又提醒了我第三遍、第四遍，我依然置之不理。爸爸说到第五遍时，声音渐渐变得严厉起来：“我最后再提醒你一遍！我现在数到三，如果你还看，我就把它砸了！”
我以为爸爸只是在吓唬我，继续装作没听见。不料，爸爸数到“三”，见我还没有停下来的意思，二话不说，劈手夺过我手中的电脑，走到阳台拿出锤子，几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了，爸爸怎么能这么做？那可是我最心爱的东西！我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸，跳下沙发，带着满腔愤怒和不解离开了客厅，回到自己的房间，“砰”地摔上了门，并上了锁。
大哭了一场后，我渐渐平静了下来，慢慢意识到爸爸确实是为我好，自己确实做得不对。正在这时，爸爸敲门进来向我道歉，说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。现在，我们一家人约法三章，今后再遇到坏情绪，大家要先想一想自己做得对不对，冷静下来后再该讲理的讲理，该认错的认错。你别说，这办法还挺管用的，你也不妨试一试啊！
产生情绪波动作文【二】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的\'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
产生情绪波动作文【三】
自从上次学游泳之后，我都叫嚷着要爸爸带我再去“九龙休闲城”学游泳，游了几次，爸爸说我只知道在水中玩，不用心去学，便再也没有带我去游泳了(去年夏天。我呢?脑海中老是浮现出学游泳的姿势和要领，也只好等到20XX年了!
盼啊盼!今年的夏天终于到来了!离县城中心不远新修了一个名叫“天沐山庄”的游泳馆，我马上叫爸爸带我去那里游泳。
来到“天沐山庄”，游泳池里的人数不胜数，我们到换衣间换了泳裤，开始学游泳!我看见有游泳爱好者的姿势和我的不同，我问爸爸：“他游的是什么泳啊?”爸爸告诉我：“他游的这种泳是‘自由泳’!”随即，我也开始学“自由泳”，一只手放前面，一只手放后面，两只手成直线，五指闭拢，成三百六十度划水，过了一会儿，我发现：“蛙泳”需要的力气大一些，“自由泳”需要的力气小一些!利用了一下午的时间，我打下了“自由泳”的基础，并且陆陆续续脱离了游泳圈!
后来，由于爸爸上班很忙，所以，每次都是我单独一个人坐车去游泳，每次我都单独练习“自由泳”。刚学“自由泳”的时候，我只能游几米，就沉到水底去了。通过了一段时间训练后，我可以在水中自由自在地翱翔了!说起这段时间训练的苦，我真是不知道喝了多少次水!
小学毕业了，我们班篮球队队员一起来“天沐山庄”游泳，相比而言：只有我和教练的游泳技术高一些，所以，游泳的过程中，其他的队员都请教我们，我耐心地教他们，没过多久，他们也一个个爱上了游泳了!我心里真高兴：呵呵，我居然当游泳教练了!
游泳不仅可以锻炼身体，还可以锻炼意志力，更是一种救护本领!朋友们，你们也来学游泳吧!
产生情绪波动作文【四】
??动的情弦观《冰河世纪》有感范文参考波动的“情”弦，奏出五彩的世界。一个世间传奇，一个人生寓言，一个浪漫故事，揭示出人世间的真情！
一部真情流露的影片——《冰河世纪》，让我再一次感受到了真情的温暖，真情的执著，与真情的勇敢！
影片中留给我印象最深的便是长毛象文辉和那位伟大的母亲。
人们都说母爱是无私的、伟大的、奇迹的、不可思议的，更是无可取代的！
文中婴儿的母亲为了不让孩子落入虎口，她拼命的带这孩子跑啊跑，直跑到汹涌澎湃的江水边，她没有任何退路，前面是江，后面是虎群，她只得坦然的面对眼前的无奈情形。就在这样无奈的情况下这位孤身妇女带着孩子跳进迸溅着万丈水花的江水中。她带着孩子拼命向岸边游去，因为她必须把孩子带到一个安全的地方，也许正是因为这一点她努力撑着，撑到孩子完全脱离危险后，她淹没在了滚滚江水中。
浪潮同以往一样汹涌的拍击着两岸，风依旧沙沙的吹着一切生灵。可唯一不同的，孩子的母亲“走了”！临死前，孩子的母亲露出安详、安适的神情，因为她一颗悬在空中的心终于放了下来，孩子已经平安了。
至今，那位母亲安逸的笑还在我脑海里时隐时现呢！那是我看到最美的场面，最令我感动的\'场面！
文辉是影片当中的主人公，它是一只长毛象。一只善良的长毛象。自那位母亲把孩子交给文辉后，它就尽自己最大的努力把孩子照顾好，即使当它们来到寒冷的冰山时，它也细心地照顾着那个孩子。不久，它们走进了冰洞，在那个冰洞的四周显示出发生在很久以前的事，正巧显示出了文辉年幼时，人类***害它父母的场景，别提文辉有多伤心了，因为是人类害它成为一个孤儿，变得无依无靠的。而这时，文辉正抱着一个人类的孩子，那是它仇人的孩子啊！它面对***与不***这两者矛盾的选择，它毅然的选择了不***，善待这个孩子，因为孩子是无辜的，可见文辉多么善良，它并不凶残。也许这也是情的一种-----同情。因为孩子已经没有母亲了，并且文辉亲身体验过这种痛，它同情孩子，它让孩子活了下来！
如果当你面对你的一个***（父母）仇人的孩子时，你会选择报复还是不报复呢？很显然，——报复！不是吗？这一定是我们肯定的回答，没有半点疑问，这就是我们与文辉的不同，这也是文辉特殊的地方，也是最感动我们的地方。
一个伟大母亲的身影，一个庞大但善良的长毛象的身影，深深落在我的心田，此时，似乎还有一节小苗在慢慢生长，生长，生长……
