“预备——”我心里仿佛装了一只小兔,在不停地跳动,我的.手两面相对,脚也跟着抖了起来。“开始!”我迅速地拍了起来。不久,胳膊已经开始酸了,我感觉要坚持不住了。“30秒!”“啊!”我已经拍了82下,才过了30秒?手臂越发酸痛,速度也渐渐慢下来,可听着身边噼哩啪啦的响声,我想我不能放弃,又用尽全身的力气,把速度提了上去。“5、4.....1!”哈哈,我竟然拍了169下,这远远超过了预想,我欣喜若狂,大家也都一个比一个兴奋,因为每一个人都超越了自己的估测!虽然手红了,胳膊抬也抬不起来了,但获得了这么好的成绩,我还是忍不住笑了起来。
我们听说了一个法国人拍了七百多个,这可是正常人的三倍左右,不禁想再挑战一次。于是,掌声再一次响起,比放鞭炮还要热闹。哇!我竟然比上一次多了近50次,在我第一次看来这是不可能的,现在竟然做到了,我心里胀胀的都是满足,嘴也合不拢了。呀,还有的人拍了三百多,我觉得下次也可以达到。
实际行动能比想象更优秀,我们每个人身体里都有无限的潜能,只要你肯努力,就能爆发。
情绪我们人人都有,或好的,或坏的,或积极的,或消极的。情绪引导我们做出判断,从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时,我们的思考方式,行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔?唐纳?沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解:“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说,这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上:有些人在情绪中感受到了生命的\'美丽,并将美丽带到了世界上的每一个角落;有些人在情绪中受到了鼓舞,并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人;有些人则在现实的打击中不断沉沦,让自己的人生充满了黑暗,也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人,你需要哪种力量来左右自己的人生,决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人,肯定具备极高的个人修养,而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励,更能帮助你克服创伤,我们可以对自己的情绪进行控制,让它来引导我们创造一种自己渴望的生活,从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解,学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力,你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布,可以从容地调动自我积极情绪,并最终实现自己美好的人生。
“儿子,不要再看啦,看这么长时间,眼睛很快就会近视的`!”爸爸换完衣服,又苦口婆心地劝我。但我还是克制不住动画片的诱惑继续看,他又提醒了我第三遍、第四遍,我依然置之不理。爸爸说到第五遍时,声音渐渐变得严厉起来:“我最后再提醒你一遍!我现在数到三,如果你还看,我就把它砸了!”
我以为爸爸只是在吓唬我,继续装作没听见。不料,爸爸数到“三”,见我还没有停下来的意思,二话不说,劈手夺过我手中的电脑,走到阳台拿出锤子,几锤子下去电脑就没声了。我顿时惊呆了,爸爸怎么能这么做?那可是我最心爱的东西!我含着眼泪狠狠瞪了一眼爸爸,跳下沙发,带着满腔愤怒和不解离开了客厅,回到自己的房间,“砰”地摔上了门,并上了锁。
大哭了一场后,我渐渐平静了下来,慢慢意识到爸爸确实是为我好,自己确实做得不对。正在这时,爸爸敲门进来向我道歉,说他不应该发那么大的火。我们父子俩总算是和好了。
人人都会有坏情绪,控制不好,坏情绪还会转化成暴怒。这个时候,就需要我们用足够的理智去面对它,让自己尽快冷静下来,想方设法赶跑坏情绪。现在,我们一家人约法三章,今后再遇到坏情绪,大家要先想一想自己做得对不对,冷静下来后再该讲理的讲理,该认错的认错。你别说,这办法还挺管用的,你也不妨试一试啊!
在我家的后面是一个砚池厂,这厂里的砚池很精美,也获得过很多奖。在我们这里也是很有名的。可它再整么精致美丽,也不能不注意环保啊!每当做砚池的细粉在空中翩翩起舞时,意味着,我的生命也讲减少。砚池虽然是我们国家的一门独特的艺术,但我们也要把人类的生命做为第一位保护的对象啊!再说,砚池又不是不可以做,比如说;"可以在做时,把少量的水滴在砚池上。这样,就能避免一些对我们身体有害的砚池灰了。大家想想,你每天吸进那黑色物体是,是什么感受?"日复一日,年复一年",最终,等待我们的只有死亡的噩耗。
地球的.大气层需要我们人类的保护,如果我们不保护它的话,那么我们的生命也将终止!地球是宇宙赐给所有生物的最好礼物,我们要好好的爱护地球上的每一棵小草,每只生物。这样,我们就能永远的生活在地球上了!
现在为我们的地球好好的努力爱护地球把!
在我家的后面是一个砚池厂,这厂里的砚池很精美,也获得过很多奖。在我们这里也是很有名的。可它再整么精致美丽,也不能不注意环保啊!每当做砚池的细粉在空中翩翩起舞时,意味着,我的生命也讲减少。
砚池虽然是我们国家的一门独特的艺术,但我们也要把人类的生命做为第一位保护的对象啊!再说,砚池又不是不可以做,比如说;"可以在做时,把少量的.水滴在砚池上。这样,就能避免一些对我们身体有害的砚池灰了。大家想想,你每天吸进那黑色物体是,是什么感受?"日复一日,年复一年",最终,等待我们的只有死亡的噩耗。
地球的大气层需要我们人类的保护,如果我们不保护它的话,那么我们的生命也将终止!地球是宇宙赐给所有生物的最好礼物,我们要好好的爱护地球上的每一棵小草,每只生物。这样,我们就能永远的生活在地球上了!
现在为我们的地球好好的努力爱护地球把!
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