戒烟可真难四年级作文【一】
我和妈妈帮爸爸收拾房间的时候，无意中发现爸爸烟灰缸里的烟头数量大大增加，所以我和妈妈决定在暑假期间把爸爸的烟瘾彻底戒掉。
方案A：第一天，我和妈妈把家里的打火机藏在了鞋柜里。我们想：没有了打火机怎么能点着香烟呢？你猜怎么着？爸爸竟然走到厨房打开煤气灶把香烟点着了。A计划失败。
方案B：妈妈让我24小时监视爸爸的一举一动。爸爸眼珠一转。计上心来。在去洗手间之前先将香烟、打火机装进口袋里。乘上洗手间的时候过一下烟瘾。方案B失败。
最后，我和妈妈商量了一下。如此大的烟瘾不是一朝一夕能戒掉的。
想出了方案C：以前，爸爸能抽半包10支烟，现在开始每天可以吸4支烟，一星期后再由4根减少到2根，就照这样下去慢慢的把烟瘾戒掉。戒烟的过程中如有违反规定，就以做200个仰卧起坐作为惩罚。
顺便告诉爸爸：做任何事情不仅要有目标，还要有持之以恒的毅力。相信你能做到。
戒烟可真难四年级作文【二】
爸爸很喜欢抽烟，经常把我们家弄得烟雾缭绕，满屋子的烟味，我和妈妈都快受不了了。
于是我决定劝爸爸戒烟。在家里我就监督爸爸，爸爸刚拿起烟，就被我发现了，我赶快跑过去大声说：“爸爸不要吸烟!烟没收!”要是别人听到这话，肯定这一会儿不会吸烟了。可是我爸爸非常狡猾，说去要看书，我没想到爸爸竟然偷偷在书里夹了一根烟，这下可把我气坏了，我上去二话不说就把烟拿了过来，扔进了垃圾桶。
虽然现在爸爸不在家里吸烟了，但是我怕爸爸在外边吸烟，那我可管不了他了。我就在网上找了一些吸烟危害人身体健康的资料让爸爸看。资料显示：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟的10-15倍，戒烟者可以降低患肺炎、支气管炎的危险性……我又恳切的对爸爸说：“爸爸，我想让您健康，不想让您得肺炎呀，你戒烟吧。”爸爸答应了。
为了让爸爸尽快戒烟，我把烟、烟灰缸、打火机都收起来，以免“条件反射”。有时爸爸忍不住四处找烟。我就赶紧给爸爸送上杯开水，据说想抽烟时喝上一杯开水，想抽烟的意思就会马上消散了。这个方法还真有效，一段时间后，我爸爸真的就把烟给戒了。
爸爸再也不抽烟了，我和妈妈再也不用吸他的二手烟了，家里的空气清新了很多……
戒烟可真难四年级作文【三】
爸爸总是喜欢抽烟，烟味呛得我直咳嗽。我和妈妈都有意见，于是爸爸决定要戒烟。可是，我们有一次出去玩的时候，爸爸又忍不住抽烟了，但是马上就被我和妈妈发现了。爸爸看见我和妈妈盯着他，马上就把烟息了。
还有一次，爸爸在家里看电视，我看他的'脸色就知道他想抽烟，于是就偷偷的把烟藏起来了。过了一会儿，他果真想抽烟了，爸爸轻手轻脚地打开柜子，发现香烟没有了，他只好不抽了。我想这个办法不错，以后爸爸想抽烟我还要用这个办法!
戒烟可真难四年级作文【四】
今年暑假一开始，我就在妈 妈的陪同下去报名了。今天是学游泳的第一天，老师先让我们做操，说：&ldqu;这是全身运动，为下水做准备。&rdqu;接着，我们一个个下了水，开始学屏气。我得把头都潜入水面，整个身子往下沉，憋住气，能憋多长就别多长，这样反复做了几次，休息了一会儿，老师就在附近给我计时：&ldqu;一秒，两秒，三秒......&rdqu;一秒过得真慢，是老师故意放慢点的吧，我的身子渐渐地浮上来了，旁边有一个小朋友在老师数到三秒的时候突然站起来哭了，我还能继续，我想：我再坚持一下，我不能放弃，我是最棒的。当老师数到五秒的时候，我再也憋不住了，终于浮出了水面，长长地舒了口气，赵老师向我竖了一个大拇指。
然后，我们又分组憋气，一个小朋友把我的'脚轻轻地抱起来，让我的身子平平地浮在水面上，我的手握住游泳池的栏杆，头深入水下，继续做屏气的动作。
今天游泳课结束时，我在水下能屏气十秒，这是学游泳的第一步。
戒烟可真难四年级作文【五】
我的爸爸经常像龙一样在客厅里吐着青烟，打破了宁静的局面。这一天饭后，爸爸又开始在客厅里吞云吐雾了。我和妈妈商计了ＡＢ两个计划，现在对付老爸不是十拿九稳的吗？
妈妈先实施Ａ计划。
“孩子他爸，你怎么老抽烟呢？”
爸爸翘着二郎腿，得意地念叨着：“饭后一支烟，胜似活神仙嘛！”
“孩子他爸，你要知道，抽烟可是会制造出pm2.5的，现在空气质量已经够差了，你不为改善环境贡献自己的一份力量也罢了，还在这添油加醋，你过意得去吗？”
“pm2.5？”爸爸张大了嘴巴，愣了两秒，继而斩钉截铁地反驳道：“不可能！”
“可能”妈妈坚决地回答。
“不可能！”
“可能！”
两人怒火中烧，面红耳赤地争个不停。
“不信你上网查查！”妈妈扔下一句话，就去忙家务了。
“呀！还真的，我马上戒烟。”爸爸刚才那趾高气扬的样子立马来了个180度大拐弯。
后来几天，我们过着快乐的生活。可好景不长，爸爸又开始抽烟了。我和妈妈商讨的Ａ计划失败，妈妈决定实施***手锏Ｂ计划。
“孩子他爸，你想我们一家都长命百岁吗？”
“那当然。”
“那你为什么要抽烟呢？”
爸爸二丈和尚——摸不着头脑。妈妈严肃地说：“你要知道，你抽一根烟会减少11分钟寿命呢，而且儿子和我的伤害是你的3倍。我现在一闻到烟味就难受。”说着，妈妈就假装“咳咳咳”地咳嗽起来。
“啊！我再也不抽烟了，就是为了你和儿子，我也必须戒！”
看到这里，我和老妈相视一笑。耶！妈妈成功了！
戒烟可真难四年级作文【六】
在我的家里总能闻到一股浓浓的烟草味,这就是爸爸引烟的杰作.以前我和妈妈多次劝导爸爸戒烟,他每次都答应了,但还是屡教不改,所以这次我定下决心让爸爸坚决把烟戒掉,但是得先给他来个下马威.我郑重其事地对爸爸说:“爸爸，吸烟对人体只有害处,没有好处,某个国家因吸烟引起死亡的人数是142640人,听到这个数字爸爸惊呆了.看到他吃惊的样子我为自己沾沾自喜.
接下来我制定了周密的戒烟计划.我给爸爸制定了一个戒烟条款.
第一条:不许在家里、公共场所及工地吸烟。
第二条：如果爸爸的监理人——我和妈妈闻到了烟的气味或发现了烟灰、烟盒之类的东西，就罚爸爸每天背诵10首宋词，背错一个字加罚做一顿饭菜。
爸爸对我制定的条款政策相当不满，我故意气他：“爸爸，你想放任自流吗?你是想麻芝麻开花——节节高，还是要在地里当土皇上?”爸爸对我吹胡子瞪眼睛，他脸红脖子粗，过了一会却又像霜打的庄稼——耷拉着脑袋，唉!还是听天由命吧!
计划开始实施了，起先的两天爸爸还算按捺得住烟瘾，第三天，他在客厅里来回地踱着方步，就像热锅上的蚂蚁——急得团团转，第四天我发现他在厕所里偷偷地引烟，这哪里逃脱过我这个监视器，我一把把他抓住，像包公审案一样大喝一声：“把岳飞的《怒发冲冠》背来!”“怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。抬眼望……”“错了错了,分明是抬望眼,怎么是抬眼望呢?罚你明日炒菜一顿!”我哈哈大笑,倒霉的爸爸,让我逮个正着.
一天一天过去了,一个月又一个月,爸爸还算是个铁血男儿,终于把烟戒掉,我搂着爸爸,撒娇着嚷:“爸爸爸爸,你是男子汉,我也是男子汉!”全家沉浸在欢快的笑声中.
戒烟可真难四年级作文【七】
一年一度的春节又到了，鞭炮声此起彼伏，家里也洋溢了年的味道。
晚饭后，我们一家人围在桌子前，爸爸按剂子，姥姥擀皮儿，其他人都包饺子。我请求姥姥：“姥姥让我也包吧！”姥姥把滑到鼻子尖上的老花镜一推，说道：“不行，去去去，一边玩去。”姥爷说：“就让她包吧！”姥姥勉强地说：“好吧！”哼！竟然小看我，我可是有丰富的.经验，我捏过橡皮泥！这包饺子的步骤看起来跟捏橡皮泥差不多嘛。先做好准备工作：我先系围裙，结果不太理想，围裙太长了，我只好把围裙系在胳肢窝上。我让妈妈帮我在后面系上一个蝴蝶结。我还得去洗手，嗯，小手好香呀，我包出的饺子一定香！
我拿起一张饺子皮儿，不管三七二十一地往里舀馅，我先捏左面，馅就往右面冒。我先捏右面，馅就往左面冒，我只好先捏上面，再捏两边。不过馅太多了，还是露了出来。我宣布：第一个饺子失败了。包饺子真是太不容易了！真是“看花容易绣花难”！没事，失败乃成功之母。
我又拿起一张皮儿。舀一点馅，吸取上一次的经验，再拨出去点儿馅，把它对折，先捏中间，再捏两边。这个饺子包完了，但是我发现一个问题，我的饺子立不住，我是不是有点太自信了呢？
我决定再包一个，又拿起一张面皮儿。舀了一些馅，这次馅一定要比第一次少，比第二次多。我把饺子包好与别人的对比一下，我的饺子和别人不一样，我学着别人的样子包，有点像猪耳朵，不过也算成功了。我又包了几个，一个比一个好了，我太开心了！
包完饺子，我去卫生间洗手，镜子里出现了一张花猫脸，这不正是我吗？我嫣然一笑。姥爷大喊：“开饭喽！”我把我包的饺子都导在一个大碗里，蘸一点儿调料，尝一口，太香了！真是“世上无难事，只怕有心人呀”。一家人其乐融融，真是生活中的万花筒啊！
