小学生作文心理调适【一】
因疫情的影响，今年的寒假变得格外的漫长。这也给了我许多潜心思考，静心读书的时间。在郜艳芳名班主任工作室的引领下，我认真阅读了迟毓凯的《学生管理的心理学智慧》这本书，读后令我感触很深，收获颇多。
以往我对心理学方面的书籍是充满抗拒的，觉得它高深莫测又远离我们的现实生活，而本书却重新刷新了我对心理学书籍的认识。《学生管理的'心理学智慧》这本书以通俗易懂的语言，把专家学者的先进理念与基层教师的具体操作联系起来，把高高在上的理论拉到现实中来，架设了一座连通心理学理念与学生管理实践的桥梁。正如书中开篇序言所说“不讲屠龙术，只讲***猪法”。
本书的结构非常简单，主要分为三个方面：第一个是谁来管——学生管理中教师的定位问题，教师如何塑造自己，塑造一个对学生有影响力的教师形象。第二个是如何管——学生管理中有哪些策略，有哪些规律，按照这些规律应该采取何种管理方法。第三个是何时管——学生管理中的情景问题，即什么时候采用什么样的方式管。
这本书给我启迪最深的，是书中第九章提到的《班级管理的教练策略》——本章干货满满，以案例和管理心理学角度向我们讲述了培养班干部方面的技巧。作者从“让学生成为班级的主人”这一教育案例入手，分析了磨合阶段的矛盾来源，着重指导教师如何手把手培养学生干部，最后总结出班干部培养的“四步走”战略，即牵着走——扶着走——放开走——跟着走。而每个阶段具体的方法，以及达到的目的和效果，书中都有详细的介绍。而我之前在班干部培养方面总是觉得力不从心，这部分内容对于工作刚满三年的新班主任我来说，无疑就是一盏明灯，为我指引着“班干部培养”的前行方向，照亮了我摸索探行的启程之路。
书中像这样介绍的内容和方法还有很多。总而言之，这本书恰到好处地用心理学知识解释并处理了一些常见的学生管理问题，有利于我们在教学过程中对症下药，指导教育实践。班主任工作是一门科学，也是一门艺术。在以后的教学和班级管理工作中，我会以《学生管理的心理学智慧》为引领，将所学所思运用到自身的日常教学和班级管理工作中去，不断淬炼和提升自己的专业能力。
小学生作文心理调适【二】
临近考试了，不少同学开始感觉到了一些压力。但是我们如果能够学会适当的调节自己的心理压力，把压力转化成为动力，那么将更有助于我们过好这一关，取得理想的成绩。
首先，合理安排作息时间，科学用脑。充分有效地复习功课是考试成功的前提、基础。抓紧时间、全力以赴是必要的，但必须合理安排作息时间，必须有计划地进行复习，做到忙而不乱，紧张有序，才会取得良好的复习效果。
我们先要克服焦虑情绪，保持良好的心理状态。大家知道，复习好才能考得好。如果复习期间心神不定、焦虑不安，或者满不在乎，存有侥幸心理，就无法做到认真复习。应采取积极的态度加以调节;也可找自己信得过的同学和教师谈心，排解不良的心态。同时还要注意劳逸结合和饮食卫生，预防疾病，防止安全事故。
7：35分，电视终于开始了。主持人穿着整齐，文质彬彬，在讲台上不紧不慢的讲了起来：1：考试的前一天一定要放松，不要搞所谓的“临阵磨枪，不利也光。”2：考试之前一定要准备好考场要用的所有物品，不要到用时手忙脚乱才发现没有带，那是要吃大亏的，另外还会影响到下面的考试。3：考试之前一定要熟悉考试的环境。4：考试时一定要认真审题、做完后一定要认真检查。5：考试后不要和别人对答案，要相信自己，以免影响下一科目考试。6：关于学习方法，我认为每个人有每个人的方法，但是我们还要学习好的行之有效的学习方法，使我们掌握好的属于自己的学习方法。
总之，我们会好好学习，争取在老师的谆谆教诲下使我们茁壮成长，拥有一个阳光、快乐的童年!
小学生作文心理调适【三】
最近我阅读了《学生管理的心理学智慧》这本书，书的作者是迟毓凯教授，他具有丰富的学校心理学、实验社会心理学和管理心理与人才测评等方面的'研究经验。
本书的结构非常简单，主要有三个方面：第一个是谁来管——学生管理中教师的定位问题；第二个是如何管——学生管理中的影响策略；第三个是何时管——学生管理中的情景策略。
其中对我深有启发的是在“批评学生”这个问题上，那些常常犯错的学生似乎已经习惯了老师对他的批评了，因此面对批评的时候已经能够做到“从容面对”了，在老师对他进行批评的时候，他总是一副无所谓的样子。在这里，迟教授提出了一个“认识失调”的概念，他认为只有一个有自尊心的孩子，面对自己的错误才能有所愧疚；只有一个对自己有良好期待的人，面对自己的错误才会感到认识失调；也只有认识失调，对错误有愧疚的人，才能修正自己，不断进步。因此，在批评学生的时候可以先谈学生的优点，帮助他建立自尊心，等学生的自尊心回来的时候，再点出其错误，这样的话，学生才能更容易接受教师的建议和批评。这样一来，迟教授的建议就能很好地解决这些“破罐子破摔”的学生。
此外，迟教授还提出班级的发展和建设往往会经历四个阶段，而针对不同阶段，迟教授又详细地提出了不同的管理模式，并用简练的语言归纳了起来，我觉得这部分内容对我们的班级发展建设起到了指导作用，非常实用。
作为一名教师，要知道学生管理工作不仅仅是一项凭着爱心和耐心就能做好的工作，它是艺术，更是科学。我们要理论与实践相结合，努力营造一个有利于学生发展的环境，让我们的学生健康成长。
小学生作文心理调适【四】
于丹教授以古代悍匪孝敬母亲为例，说明古人在教育孩子时所通过的家祠、家训、门风方式，让孩子从小能够明理，只有让孩子从小树立起孝敬父母的思想，才能培养起孩子的责任心。
现代社会隔代教育，是一些孩子永远生活在祖父母、外祖父母的溺爱之中，从而导致了孩子遇到问题推卸责任、不能独立承担责任。家长在生活中应以通过善意的谎言劝导老人的方式，引导孩子学会自立、不推卸责任、独立自主。孩子在生活中的教养，体现在和同学们集体生活中出现的问题能够自我纠错，遇到意外事件不推卸责任，不指责别人，能够意识到那里是自己的错并主动的承担起责任，这样才能培养起孩子勇敢坚强的性格。家长在孩子成长的过程中希望把孩子培养成为各方面都优秀的全才，给孩子报各种各样的补习班，孩子在无形中迷失了方向，不知道自己真正的兴趣在哪里，过早的陷入了矛盾之中。
给孩子创造信念是家长的责任，不能让孩子离开父母无所依托，要把信念传下去，让信念和持之以恒的理念去影响孩子，才能锻炼孩子在离开父母在社会上能够独立自主，判断什么是对的，应该去做，什么是错误的，不应该去做，这方面家长应用行动去影响孩子。让孩子从小有保底的意识，不能让孩子什么都得拔尖，如：要求孩子学习第一，成绩第一，比赛第一，无论什么都要孩子去竞争第一。如果失败，没有得到第一，孩子就陷入不能自拔，容易走向极端。一个人保底比拔尖好，让孩子意识到在学习和竞争中保底其实比拔尖好就行，远比孩子将来在面对困难和挑战不能实现目标就撂挑子好。教育孩子学会平常心对待问题，在失败面前，不去走极端，而能用自己失败的教训再去帮助别人成功。逼着孩子当第一，容易让孩子走极端，让孩子平时在家就学会受委屈，在外才不会受委屈。
用爱的教育方式，让孩子从小就学会去用爱的方式感化他人，孩子看到父母劳累时，用糖水让父母喝，这是孩子通过糖水来减少父母的痛苦，也是一种用爱的方式来感恩父母，父母应该给孩子些赞许，孩子懂得用爱的方式来感化他人时，将来到社会上就不会冷漠、行为冷酷，无视他人的存在，从而幸福的能够融入社会，懂得如何和别人友好的相处。
教会孩子和他人相处的同时，也要让孩子面对社会上各种的诱惑而不去上当受骗，这还是要让孩子有保底的思想，把常识给孩子交足，孩子在面对诱惑时，才不会惊慌失措，才能够抵御住诱惑，识破骗局，从而不去上当受骗，教育孩子多掌握些社会常识，才能更多的了解社会。
孩子会对家长的'命令会表现出很多反感，尽量和孩子用商量的口吻说话。家长要思考一下对孩子的要求是否合理，对于不愿意做的不要强迫孩子去做，如：别人强迫你做不愿意的事情，你也会表现出不听话的。对于孩子不听话的处理也要分情况：如果一般问题，可以由着孩子的意愿来做，不然过多限制会抑制孩子天性发展。对于安全、品行方面的问题要给他定规矩，讲究原则，让他知道什么不该做，做了有什么后果，让他知道要为自己的行为承担责任。
总之，通过学习家长平时要注意言传身教，做好表率，孩子的行为很多都是父母那的反映。家长的品行端正，耳濡目染出来的孩子肯定是端正的，把生活常识、道德常识、礼仪常识、社会常识多教给孩子，孩子的心理健康，和学习习惯就能够培养起来!
小学生作文心理调适【五】
小学生作文心理调适【六】
今天，我看完唐山电视台新闻综合频道的《素质教育与考试心理》后，心中有了许多感悟。其中给我印象最深的是第一大部分中的考前准备工作。之前我每次考试的前一天晚上总是抱着“背一句，是一句”的心态大量复习，一直背到深夜，结果每次都是适得其反，不但没有多大的收获，反而导致睡眠不足。第二天上考场后哈欠连天，昏昏欲睡，考试的时候总是想趴下来，美美地睡上一觉。结果成绩很不理想。
看了节目之后，我明白了，考试之前可以大量复习，但是当考试前两天的时候就不要复习了，因为前几天的复习会使大脑十分疲劳，如果继续复习，复习过的东西不但不会记得更牢固，而且之前复习过的内容也会忘记。多休息会使大脑更清醒，考试时的精力会十分充沛。
看了这个节目以后，我明白了许多东西，这个节目真有意义。
家长“中小学生素质教育与考试心理”专题节目观后感
按照学校的通知，今天早上，我和孩子一起认真收看了大连电视台少儿频道播出的“中小学生素质教育与考试心理” (电视上显示的是“学习方法”专题节目。节目里，赖老师找人做测试，强调了记忆的窍门。我感觉此节目与所谓“素质教育”联系不大、不贴边，更像是教人如何提高记忆力的一种方法的老调重弹。
节目中又摆出了十九世纪德国有名的心理学家艾宾浩斯，其实，艾宾浩斯搞的是遗忘曲线—一种描述随着时间的推移人们的遗忘是按着怎样的规律来变化的曲线，据此可以看出复习是记忆的捷径方法。我不禁想起曾经阅读过的那本《提高记忆力的奥秘》(北京师范大学出版社，1981年版，该书是翻译的日本能力开发研究所所长坂本保之介的著作。书中介绍的提高记忆力的15个要点，与今天节目中总结的若干方法基本雷同。
从孔老夫子的“学而时习之不亦乐乎”关于学习的诸多警句，到艾宾浩斯的遗忘曲线，亘古以来，国人们在乐此不疲的研究如何提高记忆，说到底是在琢磨怎么提高考试成绩。好像与素质教育真不沾边。再到今天之节目，有人靠此搞个所谓讲座，实质是推销几本书，卖点光碟谋生吃饭，这种老调重弹的玩意郑重地向家长学生推荐的意义何在?我看更像是电视里常演的药品广告，而且万能的药品广告。
孩子看完节目嚷嚷着要买书。可气，小孩牙子能看懂这大部头书!可悲，我只好拿出花5角钱买的这本《提高记忆力的奥秘》应付。师者所以传道受业解惑也，教会学生记忆的方法是做师长的责任，不要把责任推到家长花几百元去买所推销的书的身上好吗?————
