1.1、莲藕:由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量,和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。
1.2、豆芽菜:黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
1.3、马蹄:荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,有“地下雪梨”之美誉,北方人称之为“江南人参”,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用,是大众喜爱的时令之品。荸荠性寒,具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效,可用于治疗黄疸、痢疾、小儿麻痹、便秘等疾病,尤其适合饭后食用。
今天,我起床一望窗外,发现窗外正飘着大雪,打开窗我再往远处看,眼前全是一片乳白色的世界。
现在我从户外刚刚回家,一阵热风扑面而来,在外面冻得通红的手,现在已经在出汗了,可想而知,外面有多冷啊。刚才我和妈妈正在超市里买东西,买完出来到车站时,一辆停着的别克车从黑色很快变成了白色,被雪包裹住了,很有意思。回家的路上,我望着那一片片飘扬的雪花,觉得今天格外美丽。
公交车在大雪中“奔跑”,外面下着鹅毛大雪,许多人穿着棉衣却还是被冻的瑟瑟发抖。家里面开着热空调,真是惬意啊!望着窗外那白雪飘飘的世界,使我想起了父母曾告诉过我的,2015年我小时候的那个冬天,那一场令人忘不了的大雪。现在我再一次看到了那外面的美丽景象,我的眼睛已挣得老大老大,嘴巴拖得老长老长,那一棵棵翠绿而挺拔的树上,覆盖着层层白雪,如同一颗颗白色的银树一样,树周围那些灌木,同样还是被白雪围绕,好像是丛丛美丽、芬芳的花朵…
今天的这场大雪让我永远记在心中。
年糕有“消寒糕”的美称,所谓消寒顾名思义,就是消除严寒,大写节气年糕吃了年糕以后会让身体变得暖和、温暖,可以驱除寒气,所以大雪节气吃年糕是一种很好的选择。
在大雪来到的时候,天气十分寒冷。小朋友的手被冻得通红通红的。有的小朋友戴上了帽子,有的小朋友穿上了大棉衣,有的小朋友戴上了手套,还有的小朋友穿上了靴子,把自己保护得暖暖的……原来,小朋友们全副武装,都在盼望着堆雪人、打雪仗呢!
过了几天,天上飘下来了一些雪花,纷纷扬扬的,非常漂亮。一,二,三,四,五,六……小雪花真的多得数也数不清,我把手伸了出去,有几片小雪花落到我的手上,我仔细地看了起来,哇,雪花真美丽啊!到了夜晚雪越下越大,已经把地覆盖上了一层白白的像地毯一样。到了早晨,我拉开窗帘,看见白茫茫的雪,有的雪花躺在大地妈妈怀抱,有的雪花躺在大树姐姐的枝干上。还有的雪花在屋顶上玩耍,雪花娃娃可真调皮。看,来了一群小朋友!他们把雪宝宝揉成了一个个大的球和一个小一点的球,然后放在一起。就这样,雪人的头和身体就做好了。最后还做了装饰。雪娃娃的眼睛,鼻子,嘴巴都捏捏上去。一个可爱有趣的雪娃娃就堆好了!那边的雪地里怎么“烟雾蒙蒙”的,原来那是小朋友们在打雪仗呢,“战况”十分激烈!
我喜欢冬天,我盼望着大雪,寒冷的冬天也是如此“热火朝天”。
今天早上下了一场大雪,雪下得很厚,车子很难开出停车场。我们便早早的把饭吃完,走路去上学。
在上学的路上,汽车并不是很多,电动车和自行车也不是很多,大多数人都选择了走路。在路上,一些走路走的很快的人都超过了汽车!我们每走一步都感觉很吃力,因为雪很深,最深的地方都快超过胶鞋了。我在上学的路上发现许多树枝都被压弯了,还有的甚至被雪给压断了。我对爸爸妈妈说:“爸爸妈妈,你们看这雪下的多大啊!雪厚的都快超过胶鞋了,都压断了树枝!”“是啊,这雪下得特别大,如果不大也不会有这么多人走路!”妈妈说。这时,一辆推土车出现在我们的视线中,它把雪推到两边不妨碍别人的地方。爸爸说:“确实,如果雪不大的话也不会用推土车来推雪。”到了学校门口,我发现操场上和升旗台上全是雪,只有几条门卫刚清理好的路,整个学校除了那几条路以外其他地方都是白的,真是一边白色的世界啊!我来到班里,发现还有八九个同学没有来,我估计他们都还在往学校赶呢!
这次下雪虽然给我们添加了许多麻烦,但也给我们增添了许多乐趣。所以我喜欢这场大雪,希望明年还能在下一场。
大雪作为二十四节气之一,在我国有悠久的历史,那么大雪节气的习俗有那些呢?
腌肉:老南京有句俗语,叫做“小雪腌菜,大雪腌肉”。大雪节气一到,家家户户忙着腌制“咸货”。将大盐加八角、桂皮、花椒、白糖等入锅炒熟,待炒过的花椒盐凉透后,涂抹在鱼、肉和光禽内外,反复揉搓,直到肉色由鲜转暗,表面有液体渗出时,再把肉连剩下的盐放进缸内,用石头压住,放在阴凉背光的地方,半月后取出,将腌出的卤汁入锅加水烧开,撇去浮沫,放入晾***禽畜肉,一层层码在缸内,倒入盐卤,再压上大石头,十日后取出,挂在朝阳的屋檐下晾晒干,以迎接新年。
观赏封河:“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,万里雪飘”的自然景观,南方也有“雪花飞舞,漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气,河里的冰都冻住了,人们可以尽情地滑冰嬉戏。
进补:大雪是“进补”的好时节,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后,柑桔类水果大量上市,像南丰蜜桔、官西釉子、脐橙雪橙都是的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎,消痰止咳。大雪时北半球各地日短夜长,因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法,用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎,消痰止咳。
八宝饭是以桂花、大红枣、莲子以及一些坚果混合而成,在锅中熬煮一段时间,将八宝饭熬成粘稠状,煮熟之后加一点糖,甜暖糯,口感俱佳,在一些地区八宝饭是大雪节气可吃的佳品。
哈哈哈哈!今天是2021年的第一场雪,就在上午的第三节课,我们在操场上玩了一次不一样的雪!
今天,第三节课是体育课,可是今天下了一场雪,这是一个“伤心”的雪,可是听说,体育课,我们去操场上玩,那是我们呀!真的是,像蹦上天去!这是一个“激动的雪”
到了操场,我们看见的是雪,都是雪呀!这下可好玩了呀!老师说了一下规则:“先2个组,为一个大组,7组每两个人去一个大组,我们看那个大组在15分钟下堆成一个雪人,然后照相留念,然后玩打雪仗,好了,开始吧!”
那是,我们疯狂的找雪多的地方,然后都马上堆,我和一些人坐雪人的头,这下的人都堆雪人,开始了,我们动雪的时候,那手真叫个冷,可是弄多了手就没有知觉了,不一会儿,我们就做好了,我们用田高博的眼睛和红领巾,给雪人带上,我们就照了个相。这是一个“疯狂”的雪。
呀!刺激的来了,打雪仗,我们都开始把雪揉成球,然后向田老师和李老师还有我的好朋友,都砸了,呀!太刺激了。这是一个“刺激”的雪!
幸福的时光总是短暂呀!2021年的第一场雪,我爱你,这真是一个不一样的一场雪呀!
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