作文四年级大雪【一】
红粥是大雪节气中不可缺少的一种食物，进入冬季，天气寒冷，喝一碗热乎乎的粥可以让身体回温变暖，既可以补充营养，又可以祛除寒气。
作文四年级大雪【二】
1、戒乱进补:首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个人,又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同,要认真分析,最好在有经验的医生指导下判定。这样,才能有的放矢,不犯虚虚实实之戒。
2、戒惟补药而补:对于想健身长寿者来说,光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操、避邪就静等,才能达到真正意义上的养生。
3、补而戒偏:中医认为,气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面,但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳,不可一味偏补,防止过偏反而引发它疾。
4、补而戒腻:对于身体状态不太好,脾胃消化不良者来说,首先是要恢复脾胃的功能,否则服再多的补物也是无用。因此,冬令进补不要过于滋腻厚味,以易于消化为准则。
作文四年级大雪【三】
大家好，我是二十四节气中的一员，我有一个威风凛凛的名字——大雪，我也是一年中降雪量最多的时候。我有很多兄弟姐妹，但是我是见识最广的一个，现在，我跟大家说一说我的经历吧！
我去过充满欢声笑语的校园，同学们见到我，都手舞足蹈地跳起舞来。有的同学三三两两地聚在一起，把我揉成一团扔到空中，弄得我晕头转向。有的把我堆成一座小山，不仅把红色的桶放在我的头上，还把两颗蓝莓、萝卜、石头放在我的脸上，有的同学还在我的怀里打滚。
我还去过宽阔的停车场，我一来临，天气更冷了，人们便把衣服裹厚实了，我看见光秃秃的汽车，被冻得瑟瑟发抖，于是，我大发善心，给汽车穿上了一层雪白的毛衣。可是，人们见到了我，气得直跺脚，用铲子把我铲掉了，我百思不得其解。
我又去过芳香馥郁的梅花园，都说：“墙角数枝梅，凌寒独自开。”其它花见到我都吓得凋谢了，只有梅花不畏寒冷在雪地里屹立不倒，我真是好感动。
我是大雪，虽然我一年只出来一次，但我已经很满足了。
作文四年级大雪【四】
早晨起床，我掀开窗帘。“啊”，一个白色的世界映入我的眼帘，原来外面下了一场大雪呀！
看，屋顶上、树枝上、车上……到处都积满了厚厚的白雪。
到了楼下，一阵阵寒风刮来，冻得路人都把脖子缩进了大衣领口里。不过小孩儿们的心一直快乐地燃烧着，没有觉出一丝冷意。“咯吱，咯吱”，我踩在雪上，发出清脆的响声，让我感到很舒服。正在我享受踩雪的乐趣时，一个鸭蛋大小的雪球砸在我身上，我扭头一看，是邻居小孩儿们在打雪仗。
我赶紧跑过去，加入到他们之中，一场雪球战便开始了。“嗖”的一声，一个闪着白光的雪球朝我飞来，说时迟，那时快，我敏捷地一闪身子就躲开了雪球的袭击。有攻击就有还击，我顾不得手被冻得冰凉，俯身团起一个大雪球，朝着攻击我的小孩儿打去，那个小孩儿无可奈何地看着雪球在他胸前开出了美丽的花朵。太过瘾了，我又抓起雪球……
正在我们玩得起劲的时候，爸爸说上学时间到了，我只好恋恋不舍地离开了“战场”。虽然下雪能给我们带来快乐，但也有不好之处。因为天气太冷，路面结了冰，车像“甲壳虫”一样慢慢地蠕动，本来几分钟可以就到学校，今天却走了20多分钟。
作文四年级大雪【五】
1、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着再擤出，反复多次。
2、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
4、生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
5、按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
6、勤洗手
有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的`病毒带到最易被传染的部位。
7、多喝水
大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一。
8、有氧运动
每天进行30-45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强人体抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。
作文四年级大雪【六】
外面又下雪了。点点晶莹在空中旋转，飞扬，像精灵在漫舞。
我是一向讨厌冬天的，漫天的白刺的眼睛睁不开，凛冽的寒风刮得脸生疼。枯木死气沉沉地站在那里，低头迎接着狂风暴雪的袭击……但是现在，我发现雪很好看，生动地在四季的末尾渲染自己的颜色。
“咳咳咳”“你没事吧？”朋友焦急地看着我。“没事，只是前两天受凉了而已。”我报之一笑。原以为并无大碍的我到了下午，感冒竟然加重了。扁桃体发炎，体温计的度数也迟迟不降，朋友似乎着急了，翻箱倒柜的帮我找感冒药。“奇怪了，药呢？”“算了，我还是帮你去买吧。”“不用了，你还……”话还没说完，朋友就下楼了。
外面的风呼呼的刮着，从窗边传来的声音像是被踩到尾巴的野兽发出凄厉的怪叫。雪似乎更大了些，天地白茫茫一片，路上已经没有行人。我心里的担忧更深了。
良久，朋友才开门进来。身上挂满了冰霜，手指被冻的通红，拎了拎手变得袋子：“我给你买了姜茶，快喝吧。”辛辣的姜味变得甜甜的，从舌尖到胃里之地心间……
一股寒风打断了我的思路。窗外的世界变得朦胧。树枝上挂满了雾凇，银装素裹的世界浪漫纯洁……
原来，冬季的美景这么让人心醉。
作文四年级大雪【七】
大雪是二十四节气的第二十一个节气，也是冬季的第三个节气，这一年就快过完了。大雪节气标志着仲冬时节开始了。大雪节气的特点就是气温显著下降，降水量增多。今天早上尤其明显，妈妈给我拿出来毛线帽子和围巾，我还嫌妈妈怎么这么多啊，我说这两件我只选择戴一件，于是我没有带围巾，结果是个错误的抉择。没想到一到了楼下这大风已经吹透脖梗，杨树叶不住地往地上掉落，打在我的头上还挺疼，踩在地上沙沙作响。虽然每天必戴口罩，但是这寒冷依然穿透，于是我和妈妈说明天我要带围巾。
好像每个节气都有个三候呢？这大雪节气也有三候，并且每五天一候，第一候是大学之日寒号鸟不鸣，第二候是又五日虎开始求偶，第三候是再五日荔挺生。大雪时节老年人这天在家要吃红薯粥，天冷不出门，就和红薯粥，家家户户腌肉。我们北方就是不管是哪个节气都要吃饺子，真是吃不腻的饺子，可以包各种馅儿。晚上等吃饺子了。
说起来这节气还真是有意思，而且老祖宗怎么这么能掐会算呢？说天冷就真的马上冷下来了不带一点含糊的。这个节气太厉害了。
作文四年级大雪【八】
“零零零……”闹钟响了，我伸了个懒腰，睁开眼睛大叫起来：“哇……”从窗户外面出现了一个白色世界，我连忙从床中爬起来，
拉开窗户。“哇，终于下雪了！”我盼望已久的大雪天终于来临了。
我顾不得刷牙洗脸，一穿衣服就跑到了楼下。拉开大门，眼前的景色把我震住了：大地上、屋檐上、雨棚上、路灯上……没有一处地方不被大雪覆盖着。望着白雪皑皑的世界，我那种惧怕寒冷的感觉一点也没有了，心里热乎乎的。我非常高兴，跑向茫茫大雪之中。我在地上扫来一大堆白雪，准备捏几个雪球玩。我揉了许多小雪球，一个个向四周砸去。小伙伴们也一起打雪仗。我看了看剩下的白雪，脑子忽地一想：何不堆一个雪人？
于是，我先揉了一个大雪球和一个小雪球，大雪球做身子，小雪球就做脑袋。我把雪人的身子和脑袋拼装好后，在地上捡了两块黑炭，做雪人的眼睛。我又找了根胡萝卜，插在头中央，做红红的鼻子。我把一小段红红的木条弯了弯，放在鼻子下面，做嘴巴。我看雪人还少了什么。“哦！”我灵机一动，把两把扫把插在雪人两旁，做两只手。我又把一只水桶戴在雪人头上，当帽子。我的雪人大功告成了！
我看了看雪人脸上的微笑，心里乐滋滋的……
