冬天,最唯美的莫过于是下雪了。雪,无声无息的到来。2021年的第一场雪也在迎接新年的喜悦中到来了。
今天早上,我们刚出宿舍,便有团团“柳絮”从天空中飘落。“啊,下雪了!”“耶!终于下雪啦!”同学们惊奇的叫喊声更是使我们的心中充满了喜悦,幻想着打雪仗、堆雪人时的情景。雪,从我们心头飘过,吸引着我们。
果不其然,第三节课体育课,我们便来到了操场,准备扑入雪的怀抱。操场上银装素裹,到处白雪皑皑,真是名副其实的“雪的世界”。老师要求我们先堆一个雪人,和雪人合影后就开始打雪仗。
我们这处走走,那处跑跑,终于找到了一块“风水宝地”,把雪堆到了一起,然后又滚了个雪球,作为学人的脑袋,我还在雪人身上***两根笔做手呢!
最开心的莫过于是打雪仗了,虽然雪很凉,但同学们玩得还是不亦乐乎。操场成了我们的天地!同学们跑啊、跳啊,还不时地在地上弄出一个个小雪球来,向老师和其他同学投去一枚枚“炮弹”,玩得不亦乐乎。
雪像一个调皮的小孩子,偷偷跑出来玩了一大会儿,又悄悄地走了。虽然同学们被冻得手又红又肿,但是脸上却泛着红晕,洋溢着笑脸。
我们爱这雪,爱这2021年的第一场雪!
今天是寒假的其中一天,我躺在床上,总觉得有点冷。妈妈告诉我,原来是外面下雪了。我很好奇,不知道雪能积多厚,能不能堆雪人?
我怀着好奇心起了床,连忙打开门,一看,天还在下着雪,地面已堆起厚厚的积雪。但是,有的雪被奶奶铲走了,有的已经被来往的行人踏得黑乎乎。看着被铲走的雪,我不禁问奶奶:“奶奶,为什么要把这些雪铲走呢?”“因为这样来往的行人就不会因雪结冰而滑倒。”奶奶笑着对我说。我现在明白了,奶奶是为别人着想的。
下午,我便去找我的朋友打雪仗,堆雪人。我们从小雪球滚成了大雪人,还给它添上了眼睛和鼻子。我们追着跑着,玩得特别开心,正当这时,我突然看见一个小女孩在挖雪堆雪人,还有一只雪白的狗在她身边转来转去。我见她一个人玩很孤独,便去和她一起玩,在我们的谈话中,我知道她是四年级的小学生,而那只狗叫“帅帅”。我们一起打雪仗,给“帅帅”洗“雪澡”,捉迷藏。
不知不觉,天暗下来了,我们都该回家了。
我爱冬天,它给我带来了无穷的快乐!
我爱雪,它又让我认识了一位好朋友!
今天,下午第二节课上完,我们看到窗外下起了小雪,当时我们真的不敢相信,这时候会下雪,因为以前下雪都是在放寒假时候,所以没有那么在意下雪,以为飘一会儿就会停下的。可等到上完第三节课时,看到窗外白茫茫的一片,原来雪越下越大。下课铃声一响,同学们怀着兴奋的心情像离弦的箭一样飞奔向操场上。
雪越下越大,大雪在操场上铺上了一层厚厚的“白棉袄”。于是,我们抵不住雪的诱惑,有的堆雪球、有的打雪杖、还有的撑着雨伞漫步在雪中······别提有多高兴啊!没有上课铃声的课已经开始了,可同学们玩得很高兴,把上课时间都忘了。结果,老师让教室里的同学把在操场的同学叫回教室上课,我们才依依不舍的离开了操场。到了教室,我们都怕老师会责怪,可孟老师并没有责怪我们,只是说了一些关心我们的话语,老师能理解我们的心情我们觉得很欣慰。
放学了,雪还在不停地下,多么希望雪能越下越大,希望明天早上起床能看到白茫茫的景象。那该多好啊!我好喜欢下雪啊!
1.注意防寒
大雪节气,我们应注意风邪和寒邪的侵入,尤其是头部和脚部。这是因为,一些疾病的发生,与不注意保暖有很大关系。中医认为,人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。
中医理论认为,头是“诸阳之会”。不戴帽的人,环境气温为15℃时从头部散失的热量占人体总热量的30%;若气温在4℃,从头部散失总热量占60%。天气寒冷,会使血管收缩,人会出现头痛头晕的症状。对于脑血管病人来说,寒冷很容易诱发脑血管病。由此可见,头部保暖非常重要。
冬天风寒侵人人体,首当其冲的还有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之后,易折伤体內阳气,从而引发心脏病的发作。此外,寒冷还可诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖也不容忽视的环节。
俗话说,“寒从脚下起”,脚离心脏最远血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差,一旦受寒会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病力下降导致上呼吸道感染,因此,大雪节气要注意足部的保暖。
寒冷的大雪节气,首先要根据气候的变化适当增减衣服;戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。其次,患有心脑血管病关节炎消化系统疾病的病人,更要注意防寒保暖,外出时要穿一点的外衣。身体不舒服时,应该主动到医院检查。
大雪节气后,由于天气变冷有些女性容易感到寒冷。现代医学研究认为,女子由于经期孕期和产褥期或患有贫血、胃肠症及久病体虚等,机体的抵抗力降低抗寒力差,故冬季特别怕冷。另一方面,女性如果营养缺乏,患低血压或甲状腺功减退会,也会引起局部或全身的血液循环不良,特别是肢体末梢血管血液循环障碍,会导致手脚冰冷。
2.注意饮食
大雪节气,室内气候干燥,新鲜蔬菜减少,会造成维生素B缺乏而诱发口角炎。因此,冬季应多喝水,多吃水果和蔬菜。
在此节气,人们在饮食习惯上,可以进补了。进补时在饮食上,适当多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物,以便助于御寒。不过,由于天气干燥再加上饮食不当,很容易使人上火并患口疮,还要注意控制数量。同时,注意少吃肉食,多吃蔬菜和温性水果,宜多喝粥。
由于室内外干燥,空气湿度很低,一定要多喝水,及时补充水分保证器官正常的新陈代谢,一般每日补水不应少于2000~3000毫升(即常说的“8杯水”,一杯约300毫升。
3.注意起居和运动
大雪节气,要注意保持情绪的稳定、平和,起居和运动有规律。冬季日短夜长,要注意早卧迟起,不要熬夜,不要过早起床晨炼,“必待日光”。
4.注意情绪平和
要注意情绪平和,许多疾病,是由于情志引起的。例如,因为情绪不稳和起居无规律易引发青光眼——一种致盲眼病,此病多在冬季寒冷的月份发作,其症状有:眼痛、眼胀、视力减退,并伴有头痛、恶心等症状。故平时一定要保持稳定的情绪,避免精神紧张和过度兴奋;注意起居要有规律,不在黑暗处久留,防止瞳孔扩大引起眼压增高;晴朗的天气下,适度参加户外活动,因为这样可增加眼底血管氧气的供应减少血液中二氧化碳的聚积避免眼压升高;气候寒冷的恶劣天气里,要尽量减少外出以减少对眼部的影响。
另外,如果雪下得较大,积雪不化,人们大雪中待久了极容易患上“雪盲症”,即“雪光性眼炎”。该病形成的主要原因是,太阳光中的紫外线由雪地反射到人眼角膜上,引起角膜损伤,其症状为,畏光、流泪、异物感、奇痒、刺痛、水肿,因此雪地逗留的时间不宜太久,如雪地工作或旅游观光应戴上具有防紫外线功的墨镜。尤其是东北的朋友,更要多注意。
八宝饭是以桂花、大红枣、莲子以及一些坚果混合而成,在锅中熬煮一段时间,将八宝饭熬成粘稠状,煮熟之后加一点糖,甜暖糯,口感俱佳,在一些地区八宝饭是大雪节气可吃的佳品。
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