阳春三月,正是放风筝的好季节。
星期天,天气晴朗,阳光明媚。我便跟随爸爸妈妈去景色怡人的氿滨广场放风筝。摊上的风筝五颜六色、形态各异。你瞧!这个是凶猛的老鹰,这个是可爱的喜羊羊与美羊羊;再看,这个是洁白的.仙鹤与翠绿的鹦鹉……最后,我挑选了一个又大又美丽的蝴蝶风筝。妈妈让我端端正正地举着大蝴蝶,她拿着线轴飞快地向后跑,边跑边放线,等听到妈妈说“放”,我便松开了手。妈妈又跑了好一阵子才停下来,大蝴蝶借着风的力量稳稳当当地飞上了天。妈妈把风筝的线轴交给了我,结果没多久风筝就像被击落的飞机,一头扎进了喷泉池里。妈妈说:“看见风筝要落下来了,要立刻奔跑起来,手里的线要一松一紧。”我按照妈妈的方式,又放了起来,结果风筝高高地挂在空中,看着有的风筝一次又一次地往下掉,大蝴蝶得意洋洋地说:“哈哈,看看你们有我飞得高吗?”
天色渐渐暗了下来,我依依不舍地离开了广场,但是我心里感觉高兴极了。
体温指的是人体内部的温度,其中有半数都是由肌肉产热,也就是说,肌肉是身体最大的产热“工厂”呢。
之前我们提到说,想要提高温度,加速代谢,最有效的方法就是锻炼肌肉,这其中还有一个秘诀,就是着重锻炼大块的肌肉。比如说想要瘦手臂,于是锻炼手臂上的肌肉,但实际上,这比起锻炼臀部、背部、胸部、大腿等部位的肌肉,所带来的代谢效果还是相对较弱。锻炼大块的肌肉,减肥效果更厉害,体温和代谢也能快速提升。
今天下午,爸爸妈妈带着我和我的哥哥去市政府的广场那里放风筝。
大家的风筝可漂亮啦!上面画着一只大大的凤凰。看!它的那条长尾巴多让人羡慕啊!
终于开始放风筝了。一开始,那个凤凰风筝飞得还蛮高的,可不知道为什么风筝渐渐地往下掉了。大家是在喷泉池旁边放风筝,所以我担心这风筝会掉进喷泉池里。我可不想给风筝洗个冷水澡啊!于是,爸爸飞速收线,风筝终于安稳地落在了草坪上。爸爸说,放风筝也是需要技巧的。如果感觉很轻松的时候,就要慢慢收绳,让风筝飞得更平稳。感到吃力的时候就要放绳,让风筝飞得更高。
这次放风筝让我学到了很多放风筝的技巧,还让我知道放风筝也是需要耐心的。
上个星期六上午,秋高气爽,凉风习习。这天气最适合放风筝了,我提议让爸爸妈妈陪我一起去莲花山公园放风筝。
来到公园后,大家在门口买了一个小鸟样的风筝,来到北边的草坪上,看到各种各样的风筝都在空中翩翩起舞着,真是好热闹呀!我和爸爸也开始放风筝了,爸爸用手托着风筝,我牵着线,站在远远的地方,说声“放”,我飞快地跑起来,风筝越飞越高,像一只小鸟在天空自由地飞翔,大家快活地喊叫着,度过了这美好的时光。
我们都知道睡眠对减肥很重要,其中最关键的就是瘦素和饥饿激素的分泌平衡,睡眠充足能让瘦素充分分泌,控制食欲,但如果经常熬夜,会令饥饿激素大量分泌,食欲爆发,想要减少并不容易。
另一方面,当睡眠进入“非快速眼动期”后,体内的免疫细胞就会激活,增强抵抗力,如果睡眠时间太短,身体的恢复力也很弱,在减肥期间会缺乏大量体力,成效也来得慢哦。
一天,我和妈妈在家里做风筝。
我负责剪风筝的'形状,妈妈负责涂颜色。我先把风筝的形状用铅笔画下来。我画了一个菱形的风筝,再小心翼翼地把风筝剪下来,接着画上各种各样的花纹,接着妈妈涂颜色,最后系好绳子,一个漂亮的风筝做好了。
之后,我和妈妈去放风筝。我把风筝的线放长。哇!风筝飞起来了!我高兴地跳了起来!
多么愉快的一天啊!
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