现代汉语作为高等师范院校重要的核心基础课程,对于培养师范类大学生的语文能力具有极其重要的作用。它是20世纪50年代中期仿照苏联的“现代俄语”开设的,从改革开放至今,我国高校的现代汉语教学改革与研究大致经历了这样几个阶段:(1以教材编写和修订为重点的阶段(1978—1985;(2以教学内容调整为重点的阶段(1986—1992;(3以教学方法改革为重点的阶段(1993—1995;(4以课程体系建设为重点的阶段(1995至今。总体来说,现代汉语学科建设和教学改革取得了一系列成果,教学质量也获得了长足的提高。[1]
但是,目前高校的现代汉语课程改革仍是在应试教育和知识教育的框架下进行,随着语言本身的不断发展、新课标的实施以及中学语文教学的不断改革,迫切要求培养创新型的复合人才。面对新形势,高等师范专业现代汉语的教学出现了种种新的问题。
同时,作为一门重要的工具性课程,现代汉语在师范专业的课程中理应占有举足轻重的重要地位,它的教学水平直接关系到学生的语言现状。[2]但是文秘站-您的专属秘书!多年来现代汉语教学界却颇有这样同感:学生普遍反映现代汉语课不如文学课生动活泼,及格率不理想,造成了学生厌学,教师厌教的恶性循环。为此,我们完全有必要对新课程背景下的高师现代汉语教学改革进行更深层次的审视与思考。
1、众多的研究表明,有氧运动对改善老年人机能形态均有良好的作用。
2、长期坚持健身锻炼的老年人有效地保持了其运动平衡器官和肌肉组织的良好状态,对防止跌倒骨折和某些运动障碍性疾病有非常显着的意义。
3、进行体育运动时,肢体不断地移动,肌肉急剧的收缩,强有力地牵拉所附着的骨骼,刺激了骨细胞的生成。一方面减少了骨质的丢失,另一方面使骨质含量增加,因而引起了骨的良性影响。
4、健身运动能加强老年人免疫能力。
5、从运动医学观点来看,体育保健的各种运动符合生理卫生的医学原理,用于健身治病,是取之不尽,用之不竭的源泉,且方便易行,效益高。各种运动,可掌握运动量,既顾及到爱好体育保健专业的人们,又可照顾到身患疾病、慢性病、体质较弱或伴有残疾的部分群体,同时又可以增加群众修身养性、防病治病、娱乐欣赏、强身益智的效果。
6、明确体育保健与康复的指导思想,科学地锻炼才是健身的有效措施。人欲健康必须合理地科学地运动,而且运动的指导思想必须明确,针对高校学生的生理、心理特点,有目的地加强体育保健运动,能取得事半功倍的健身效果。
综上所述,根据本文的调查情况及收集的大量资料表明,体育锻炼的健康促进作用可概括为:能够提高抗病能力,具体为增强呼吸系统机能;促进消化;通经络;促进血液循环,提高心肺功能;促进中枢神经系统调节,健全大脑功能;强筋壮骨,增进机体活动能力。
同时,运动是塑造现代人优良心理品质的方法,运动是现代人生活质量的重要组成部分,运动让你的身体更加健康,运动是预防和治疗许多慢性疾病的良药,轻微的运动就可以有效降低死亡率,所以说:“我运动,故我在!”
随着社会的飞速发展,许多人家奔上了小康生活。在这样的生活中,中年人忙于工作而忽视健康,青少年迷恋于娱乐而轻视健康。
据专家介绍,持续地劳累会感染上慢性疾病。某些人由于在年轻是为图自己发展、家庭发展而不停地劳累,使他们到了中、晚年后疾病缠生、痛苦不堪。我国的***总理由于劳累患上了早期肺癌。但是,只要及时地治疗和精心的调养,一定能康复。可周总理为了新中国的发展,依旧日以继夜的工作,结果,导致病症日益恶化,最终成为晚期肺癌而早早地里我们而去。如果他能及时进行治疗和精心地调养,新中国会发展得更好。现在,当一个人失去了健康,他才会懂得珍惜健康。让我们重新回顾“非典”时期,一位位的病人在死亡边缘痛苦地挣扎时。他们才懊悔,懊悔没有及早地预防,懊悔当初没有好好的珍惜自己的身体……可是,这一切的懊悔能是他们恢复健康吗?不能!等待他们的极有可能是死亡。金钱诚可贵,才华价更高,若为健康顾,两者皆可抛。失去了健康,将很难将起寻回,我们现在正处壮年,当好好珍惜这份来之不易的健康。
有人为金钱能储蓄,健康不能而感慨!当我们拥有一个健康的身体是,我们就应该未雨绸缪,对自己的身体多多进行保护,这就是储蓄健康。青少年储蓄健康,最重要的就是不要打破生活规律,超负荷的劳累,保持足够的休息时间。中年人储蓄健康,则要多多注意自己身体各方面的均衡,并适当的做一些运动。老年人储蓄健康,主要是让自己的生活充满色彩:参加一些老年人活动,种植树木,外出旅游等等。身体健康非常重要,而心理健康就是身体健康的根本,心理健康要注意的是:待人友善、心胸宽广、知足常乐等。有了一个好的心理,才会有一个好的身体。
储蓄了健康,才能是自己有足够的精力做事,才能事半功倍。在当今社会中,健康与发展是分不开的。人有了健康,社会才能发展,社会良好的发展,人们才能获得健康。上次,无锡市的300名高级干部以身作则,卖掉了摩托车,纷纷骑自行车上班。他们这样,既能使自己的身体得到很好的锻炼,有能让社会减少废气污染,既造福自己,又造福他人,实在是一举两得。在以后的社会发展中,在做某些事情时,我们应该事先考虑一下,这样,是否会破坏人们的健康,是否会给人们带来麻烦,不要明知有害而硬要做。
健康是生命的源泉,是发展的基础,让我们共同珍惜健康,关爱生命,创造一个美好的社会!
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