学会接纳自己为题目的作文【一】
首先，狼和狈都能认识到自己的不足之处，并且懂得只有和对方合作才能捕获到猎物，这是十分难能可贵的。可是我们呢？却很少能全面认识自己，不能利用自己的优点和弥补自己的缺点。不仅如此，还有人常常以自我为中心，持一己之见，不愿与别人一同合作，这样的人，他们在工作和学习中付出了极大的努力却收效甚微。
其次，狼和狈发现它们的合作十分有益于自己的生存时，便能精诚合作，建立起深厚的友谊。这一点，也是我们不及的。在生活中，一些人的合作便不是那么美好了，他们往往在一点小小利益的诱惑下便背叛了所谓的友谊。倘若狼和狈在取得食物后便争争抢抢，彼此互不信任，恐怕他们也早成了人们的下酒菜了。
智慧的'火花往往源于思维的碰撞，学习狼和狈的合作精神，学会合作，学会交流，在与别人思维的碰撞中，智慧便会闪烁着耀眼的光芒出现。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。不会合作不会交流的人犹如一滩死水。以海纳百川的精神去接纳别人，同时也将自己的清流注向他人，让自己成为一渠活水，成为一个智者！
学会接纳自己为题目的作文【二】
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度，介绍了生活中哪些行为可以改变（或容易改变），哪些不能改变（或很难改变）；介绍了经实证研究检验的相关改善技术，并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程；同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为（如受制于生物学层面因素的行为），学会与之共处，提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读：第一部分是认识自己。从我们一出生起，我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长，每个人都会发展成属于自己的人格系统，我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的，也有消极的。
第二部分是勇敢改变，坦然接受。赛利格曼博士从进化论，基因，人格系统，行为心理学，生理，精神分析等等方面进行分析，哪些坏的情绪不受进化和基因的影响，是可以改变的`，可改变的程度有多少；哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人，或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果，本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己，认识生物本身。真正认识了自己，才能真正改变自己！
乐观是一种可以习得的技能，我们要有勇气改变能改变的，平静地接受改变不了的，把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的，对待自身问题的科学态度，才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出，人们之所以会被负面情绪困扰，是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限，在于我们不能什么都控制和改变；而我们的无限，在于我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭，是为了了解，为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事，才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小，能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人，是为了理解别人为什么攻击，从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场，抒发自己的情绪，让自己的感受呈现出来，这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人，与外部环境也是和谐一致的。所谓成长，也就是有能力去整合自己内心的冲突，去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己，疼爱自己，安抚自己。这是因为人人都是孤儿，都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力，这是因为让自己和别人快乐，是一种超能力，它让这个不那么美好的世界，能够变得更好。
阅读此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的，勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变，切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧，在幸福的追梦路上勇敢前行，不言放弃！！
学会接纳自己为题目的作文【三】
亲爱的自己：
你好。
我与你，仔细算算，差不多在一起生活了十五年了吧，从你“哇哇”地降临于这个世界的时候，我就一直陪伴在你的左右。你的喜怒哀乐，你所经历的.每一件事，我都尽收眼底。所以说，最了解你的人，还是我。
如果把每一个人都比作一棵树的话，那你就是一棵满怀生机的树。
满怀生机的树，这时，就是你拼命生长的时候。当然，如果你拼命往上长，没有任何无用的枝节生长出来，那自然是极好的，但也是不现实的，人无完人，树无完树。成长时，难免会有一些“枝节”不经意间冒出来，而你常在成长中忽略这些，这个时候，园丁就会把你的“枝节”剪掉，剪掉痛不？当然痛！这会儿，你的反应肯定是反抗的，可我要告诉你的是：不要反抗，如果不剪掉那些枝芽，你汲取的养分，就会被那些“枝芽”所偷取，想长成参天大树，那也只是纸上谈兵。
你这满怀生机的树苗，此刻只需要做两件事，第一件事，便是汲取营养。没有营养，你便没有生长的动力和源泉，就连生长枝芽的力气也没有，最终，只是轻轻地来，轻轻地走，不带走一片云彩。第二件事，便是压制、克制自己，让你少长不必要的枝，多余枝会分散你的注意力，不过，我看来，长枝芽，不如长根，根与枝芽相差无几，都能满足自己的好奇心，但根会帮你汲取更多的营养！
你现在所需要做的，就是这两件事，希望在下次回你信时，已成为一棵健壮、茂盛的参天大树，我也会一直陪伴你左右。
你的另一个自己
学会接纳自己为题目的作文【四】
曾经听过这么一则故事：有个青年，从出生开始家里就为他安排好了一切，一切事情都不需要他管。当他在国外留学时，就因为选择学校的问题排了一个多小时的队来给远隔重洋的家里人打远洋电话询问意见。
听罢这则故事，我不禁感叹：故事中的那位青年和他的经历不正是我们当代这些年轻人的真实写照吗？现在大家都是独生子女，家长们都把子女当作掌上明珠，生怕孩子出现什么问题，为孩子打理一切。殊不知带来的后果是：我们有时为了一点小事都要询问家长，让家长帮着拿主意，丧失了辨别和决断的能力。
丧失了辨别和决断能力的人是一个可怜的人，而一个有主见，敢于坚定自己主见的人是一个值得尊敬和称道的人。
佛教的始祖释迦牟尼曾是一位皇子，在王宫里过着富足的生活，身边美女如云。但他毅然放弃了人世间富足的生活，进入深山潜心修炼，追求自己心中的那一份理想，信念。最终修成得道，开创了佛教。
释迦牟尼正是由于自己对理想，信念的坚定，毫不动摇，没有随家人的安排，最终通过自己艰苦的付出和努力修成得道，开创了佛教。
篮球巨星科比，小时候居住在意大利。意大利是个足球盛行的国度，几乎哪里都有球门，大家在空闲时都踢足球。曾经有位朋友对科比说，以他的身体素质如果继续发展，肯定能成为一名出色的守门员。但科比没有那样做，而是坚定自己的篮球梦想，一个人默默地苦练球技，最终回到美国，成为超级巨星。
假如可比当初选择了足球而没有坚持自己的梦想的话，那今天的'赛场上将不会有科比的身影，大家也不会知道科比是何许人也了。
如果人生是一张谱纸的话，用意见作音符，主见来指挥的话，就会谱出一首优美的曲子；如果人生是一粒种子，用意见作雨水，主见来汲取营养的话，就会长成一棵参天大树。
意见，对于每个人来说固然重要，但自己的主机却是每个人在人生路上不可或缺的方向标。所以，我们要直面人生，勇敢地走自己的人生之路，不要成为别人的木偶，为自己的人生划上一个圆满的句号。
