接纳自己悦纳自己为主题作文题目【一】
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度，介绍了生活中哪些行为可以改变（或容易改变），哪些不能改变（或很难改变）；介绍了经实证研究检验的相关改善技术，并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程；同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为（如受制于生物学层面因素的行为），学会与之共处，提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读：第一部分是认识自己。从我们一出生起，我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长，每个人都会发展成属于自己的人格系统，我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的，也有消极的。
第二部分是勇敢改变，坦然接受。赛利格曼博士从进化论，基因，人格系统，行为心理学，生理，精神分析等等方面进行分析，哪些坏的情绪不受进化和基因的影响，是可以改变的`，可改变的程度有多少；哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人，或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果，本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己，认识生物本身。真正认识了自己，才能真正改变自己！
乐观是一种可以习得的技能，我们要有勇气改变能改变的，平静地接受改变不了的，把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的，对待自身问题的科学态度，才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出，人们之所以会被负面情绪困扰，是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限，在于我们不能什么都控制和改变；而我们的无限，在于我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭，是为了了解，为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事，才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小，能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人，是为了理解别人为什么攻击，从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场，抒发自己的情绪，让自己的感受呈现出来，这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人，与外部环境也是和谐一致的。所谓成长，也就是有能力去整合自己内心的冲突，去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己，疼爱自己，安抚自己。这是因为人人都是孤儿，都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力，这是因为让自己和别人快乐，是一种超能力，它让这个不那么美好的世界，能够变得更好。
阅读此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的，勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变，切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧，在幸福的追梦路上勇敢前行，不言放弃！！
接纳自己悦纳自己为主题作文题目【二】
让青春在拼搏中闪光。——题记
青春，它真正的含义就是在于勇敢的去拼搏，即使拼搏面对的是失败，我也不会泪流满面，相反，我会很高兴，因为我的青春拼搏过，我无悔！
记得在小学五年级的时候，学校开运动会，老师高兴地说：“这是磨练大家意志的一次运动会，大家一定要踊跃报名。”于是大家都积极的报了名，当老师点了名后发现我没有报名，就让我放学后去找她一趟。我来到办公室，老师见我来了，便放下手头批改的作业，语重心长地对我说：“你为什么不参加运动会啊？”我小声的说：“我体育方面不太好，怕给班级拉后腿。”老师听了说：“正因为体育不好，你才更应该参加这次运动会啊，你要学会坚强……。”听了这句话我感到有些奇怪，参加运动会怎么会变坚强呢？但是最终我还是答应了参加运动会，参加800米跑。
运动会如期进行了，那天，全校师生聚齐在操场上，人声鼎沸，场面壮大。我开始有些害怕，怕自己跑了最后一名，出了洋相，退缩的想法冒出来，但是看到旁边的老师信心满满地看着我，我又鼓起勇气，准备奋力一搏。枪声的响起，同学们就好像离线的箭飞奔在了跑道上。我落在了最后。这样持续了两圈，还有两圈才能够跑完，可是我已经累得脸色苍白，想停下来走一会儿，但是一想起老师的话，想起老师期待的神情，我就给自己打气：我怎么能够放弃呢？放弃是极其懦弱的行为，我不能放弃，即使跑了最后一名我也是光荣的，因为我拼搏过。不知不觉，我突然觉得有一股力量支持着我，于是我咬紧了牙关奔向了终点……
休息室里，我坐在椅子上休息，老师过来说：“没事吧？”我努力地摇摇头说：“没事。”老师微笑着说：“你今天的表现很出色，坚持到了最后，我为你感到骄傲！”我开心地笑了……
是的，青春需要拼搏，需要我们用毅力来坚持，只要我们拼搏过才会懂得青春的真谛。让我们披荆斩棘，冲破阻碍，实现我们的理想。
用拼搏给青春绘画美丽的蓝图，让青春在拼搏中闪光！
接纳自己悦纳自己为主题作文题目【三】
今天是个晴朗的艳阳天，窗外鸟语花香，我和爸爸、妈妈、外婆一起来到开封市的清明上河园。
进了清明上河园，首先映入我眼帘的是张择端的塑像，他是《清明上河图》的作者，就是他，创作了这幅长达5米的《清明上河图》，让我们有机会看到宋朝都城的繁荣景象。走进路边的“大宋邮驿”，我买了一套《清明上河图》明信片，十张明信片拼起来，就是一幅完整的缩小版《清明上河图》。
正走着，突然听到前面闹哄哄的好热闹，原来是“王员外招婿”。二层绣楼上，美丽的王小姐要抛绣球了，“扔这里！”“抛给我！”经过一番激烈的“战争”，绣球终于被一位驻马店的叔叔抢到了。“管家”发话了：“开始拜堂！一拜天地！二拜高堂！夫妻对拜！”“入洞房喽！”大家一齐高声喊到。接下来的节目是“梁山好汉劫囚车”。没一会儿，囚车来了---里面押着个“宋江”，前面是官兵开道，后面跟着两个刽子手，还有一个骑马的大官，正在这时，“黑旋风”李逵手持双斧赶来了，“晁盖”“顾大嫂”“孙二娘”也来了，他们把“官兵”打得落花流水，不料，有人偷袭，一个梁山好汉倒地死了，“宋江”则与其他人一齐上了梁山。走了好一会儿，突然看到前面的亭子里人头攒动，原来这里在表演杂技---只见一个铁架子上烧起了熊熊大火，一位小哥哥纵身一跃，钻了过去，我吓得尖叫起来，然后是掷飞刀，简直是百步穿杨，我连眼睛都不敢眨，生怕错过了哪怕一瞬间。
一路走，一路玩，我在园子里看到了好多东西，古时候漕运的大船，古老的织布机、纺线车，民间艺人很多绝活手艺—剪纸、汴绣、吹糖人、捏面人、泥泥猴、手工葫芦画等等，我还坐了轿子，品尝了“大宋年糕”，拍摄了最精彩的照片……
清明上河园真美！要感谢伟大的画家张择端，让我们有机会“梦回大宋”！我爱清明上河园！
接纳自己悦纳自己为主题作文题目【四】
青春的画板被打翻了拼搏的颜料，涂抹上了缤纷的色彩。
太阳半眯着迷蒙的双眼从天边苏醒，鸟儿啾啾的寥寥几声在天旷回荡。世界才刚刚醒了过来。
早上五点，父亲将我从床上拉起，陪我跑步。空无一人的操场，和自己不容乐观的秒数都显得十分扎眼。被体育成绩惊醒的我，站在起点，一时心里又难以权衡。犹豫，是内心的懒惰作祟，是浑身无力的肌肉在颤动。我是否应该拼一把，为了做更好的自己？当然要！我一脚踏入了跑道。疲惫跟随溅开的尘土被踏在脚下，只留下了一次比一次更灿烂的笑脸。
拼搏就是青春路上的动力。
炽热的温度，嵌入了每一寸凹凸的纹理，使足底在踏上去的一刹那倍感焦灼。
操场上，激战正酣。翻飞的衣袖与彩旗一同飘扬，绿号码衣好像是一对蝴蝶的翅膀，带领我飞舞，奔跑的时候似乎可以忽略灼热到刺痛皮肤的阳光。快到终点之时，翅膀翻飞的频率突然加快，身体的疲乏也无法阻挡前进的步伐，如有擂鼓一般在胸膛内砰砰作响。虽然不是第一，但是我终于突破自己，我胜利了，我抬起头，朝着同学们展颜微笑。
拼搏是青春路上的进步。
汗水换来的赞誉成为了我勤奋的标签，只是没有人见证我在朝霞与夕阳下的奔跑。我会证明我自己，已经化茧成蝶，悄悄蜕变。
无数次的努力，堆积成了今天。哨子一响如离弦之箭一般冲了出去。一开始心中是振奋，然后所有狂吼的细胞都渐渐偃旗息鼓。一圈过后。心中有疑惑，更有退缩之意。但是同学的喝彩和父亲的鼓励，涌入了心房，抚平了内心的波澜，无视了汗如雨下，忍耐了胀痛的小腿，和心中的每一分煎熬都无关痛痒的消散在风中。唇齿边，似再将什么反复咀嚼；心灵深处，似有什么要挣脱枷锁释放：拼！
拼搏就是青春路上的成就。
唯有挫折后的拼搏和无数次的咬牙坚持才会换来胸前那一枚奖章。它在阳光在反射出璀璨的光芒，将会照亮远方的路，照亮青春的步伐。唯有拼搏的土壤才能够种出最光彩熠熠的花朵，装点了人生的大花园。未来的一天我可以不后悔今天所付出的汗水，得到属于自己的收获。
何须害怕挫折与失意？因为无拼搏，不青春！
接纳自己悦纳自己为主题作文题目【五】
我明白她一直住在我的心中。
我对她——我的妈妈，年轻时候的事全然不知，我是靠着几本厚厚的日记走进她的岁月。1990年的时候，她在日记中这样写道：“孩子的世界纯真无邪，孩子的笑能驱散一冬的阴霾，将来我要教我的孩子读书识字。”原来，早在那个时候，她就已经开始了对我的陪伴，以文字的方式。
一岁多的我体弱多病，几乎一整年都躺在医院里，她说那时候的我脆弱的`像只刚出生不久的猫，终日很倦的样子。每天吃什么吐什么，我呕吐的时候，她就一边拍着我的背，一边流泪。当我又一次的晕过去，妈妈说她就坐在我的床边，几天几夜寸步不离的守着我、陪伴着我。她说，她握着我的手，就是在守护我们俩个的世界。她就这样的陪伴着我，以眼泪的方式。
因为大人们的是是非非，我和妈妈必须分开居住，她只能去乞求幼儿园，让她在午休时与我见上一面。于是我成了第一个在午休时间被探视的孩子。在别的小朋友睡午觉的时候，我和妈妈坐在滑梯上，妈妈给我剪指甲，中午的阳关洒在周身很温暖。而当大门关闭。妈妈走出去的时候，我在老师的怀里哭的撕心裂肺，同时已经对下次见面开始了漫长的等待。午后的两个小时，她不说话，就静静的陪着我，以剪指甲的方式。
而今，我早已比她高出半个头，会牵着我年轻美丽的母亲向全世界炫耀我的幸福。她的眼角虽然聚了些皱纹，但眼睛依然美丽；她的头上虽然生出了几缕白发，但秀发依旧动人，她在岁月的波澜里褪去了冲动和青涩，多了成熟的魅力，在我的眼里，她永远是无人可及的美女。因为我明白，她的苍老是因为我的成长，她的白发，她的皱纹，都是我的财富。这些都见证了那些或近在咫尺、或远在天涯的陪伴。
妈，我想牵着你的手，两个人去宇宙，没引力左右，月光映出你的温柔。就算全世界我也可以放弃，只是还有你，值得我去珍惜。我想你一直陪着我，地久天长，地老天荒！
接纳自己悦纳自己为主题作文题目【六】
1.诱惑 ***
2.本段主要运用了
举例论证的论证方法，通过胡适的曲折经历具体论证了目标与理想常受到干扰，需要我们坚持才能得到回报的道理。
3.必须选择自己热爱的目标、理想； 克服重重困难坚持下去； 根据自己的实际情况不断地调整自己的目标。
4.示例一：我曾思考过，我要做一个什么样的“自己”？歌手、作家、商人……不论成为哪种人，我都会通过我的不懈努力成为出色的“自己”。这个过程也许不会一帆风顺。但我会坚定地走下去!
示例二：也许我的理想最终只是一个梦想，但我希望在“成为自己”的路上，不论理想能否实现，我要做一个不违背本心、真实的“自己”!坚守心中的正直与善良!
接纳自己悦纳自己为主题作文题目【七】
曾听人说过：凡事欲其成功，必要付出代价——奋斗。是啊，青春，就是一条不断奋斗，不断拼搏的道路。拼搏过后的青春路，才是无悔的，闪闪发光的。
我曾在平凡的学习生涯中努力拼搏过一次，而那次的拼搏，使我明白了拼搏的真谛。
艳阳高照的午后，我们进行了数学的期中。也正是那天，我怀着惴惴不安的心情迎接了“满江红”的考卷。考试失利，面对同学的质疑，老师和父母的不解，我能做的，只有独自一人待在小屋里，默默地反省着：为什么每一次的数学成绩都这么惨不忍睹？哎，数学，为什么总是你，每次都让我很受伤啊！
经过深思后，我痛下决心，决定用实际行动来改变这一现状。对数学来一次“魔鬼训练”。我开始朝着“数学满分”的目标开始了全新的生活：早上五点半起床，恶补数学。
当遇到不会解得难题，总会急的抓耳挠腮，哎，谁让自己对数学不敏感呢。没办法，只好死皮赖脸，死缠烂打地请教班里的“高人”。有的时候，常常因为一道数学题弄得自己真可谓心力交瘁呀！在每个漆黑的夜里，疲惫地看着眼前的数学题，无数次的想要放弃，但是我知道，我不能放弃，学好数学没有捷径，只有多做多练不同类型的题。既然自己本比不过别人，那么就要付出百倍的努力。每每想到这里，身上的疲倦荡然无存，手中的笔又重新获得了力量，又开始刷刷的写起来了。
午间，同学们休息时，我总是戴着厚厚的近视镜，左手拿着资料，右手在演草纸上飞速地验算着。汗水浸湿了我的头发，可我却全然不知。真是弘扬了“头悬梁，锥刺股”的精神啊！当我学到“废寝忘食”的地步时，朋友问我：“用自己的业余时间来做这枯燥的数学题，真的值得吗？”我笑了笑，没有回答他，其实自己心里一直很清楚：我不付出，我不拼搏，那么谁来收获呢？
皇天不负有心人，在这次的期末考试中，我的数学成绩终于飙升啦。拿到试卷的那一刻，仿佛如获珍宝，心中的喜悦是无法用言语来形容的。我也因此得到了老师的一番夸赞，和同学们的另眼相看。可这出彩成绩背后的苦涩恐怕只有自己才知道吧。
窗外的阳光如那天午后的一样灿烂，而如今的我，对解数学题已是游刃有余了。可我仍忘不了那次的拼搏，它让我懂得了：拼搏后，才会有星星般灿烂的生活。而青春，就是不断的拼搏！
