我去吴江参加了围棋升段赛(一段升二段),前两次我都是赢四盘输三盘,都失败了。但是,爸爸告诉我:“失败是成功之母。失败并不可怕,可怕的是丧失信心。”我始终都牢记着这句话,及时地总结比赛的和失败的教训。这次比赛前虽然我也有一点紧张,但是我比前两次自信多了。
在第一天的四局比赛中,我稳扎稳打,不急不躁,记住老师平时教的注意点:立足全局,着眼细节,就这样,我一盘一盘地拿下,取得了四连胜。第二天,在第五轮的比赛中,我遭遇到一个强劲对手——“小胖子”,他是从上海赶来参赛的,第一天也是四连胜,实力不俗啊。在对弈中,原先我还占据一点优势,但是下到中盘时,我一不小心,下错一手棋,真是“一着不慎满盘皆输”,“小胖子”抓住我这个致命的失误,居然反败为胜了!输掉了这一盘后,心理有点郁闷,但是爸爸帮我调整好情绪,在最后两轮中我都赢对手十几目。
七盘比赛我赢了六盘,耶,我终于升上业余二段啦!赛后,爸爸语重心长地对我说:“柏里,比赛的胜利固然重要,但是你要记住竞技比赛不仅是实力的较量,也是心理素质的较量。之前的失利对你这次的\'成功是非常有好处的。在今后的学习和生活中,你难免会遇到困难和挫折,希望你始终都要去勇敢地面对,要有克服困难的勇气的毅力!”
丰富多彩的科技节活动在采荷二小拉开了帷幕,激烈的各种比赛给校园增添了不少乐趣。同学们个个都跃跃欲试,都想在这科技节中夺下冠军呢!
科技节的活动是多么多姿多彩啊!你瞧有:纸牌搭高、我型我秀、网络大搜索、放飞纸飞机、星际飙车可以想象比赛会有多么激烈呀,那就让我们一起去现场“观战”一下纸牌搭高比赛吧!
在3月16日中午,纸牌搭高比赛开始了,教室中的同学也沉静在比赛的气氛中。301班的同学在教室中用纸牌显示着自己的“威力”,瞧,有一位同学都已经搭了十多层了!可是小记者们却关注了一位坐在墙角的小女孩,她搭了3层就倒了,可是她并没有放弃,而是一次又一次的重新搭过,经过努力,尝试了数次后,她成功了,她终于顺利的搭成了10层。她是都么了不起啊,她的成功是靠着自己一次次的努力而得来的。通过比赛,同学们一次次的磨炼自己的意志最后取得成功。小记者相信只要努力就会取得成功!
比赛开始了。我们一动不动地站着,像小解放军一样。瞧,同学们收腹、挺胸、抬头、眼睛正视前方,多精神哪!哇,今天的十分钟感觉多么漫长啊!【瞧,自豪的感觉消失了吧。要是平时课间十分钟还不够呢。】突然,大风爷爷吹来了,把我的红领巾吹到了耳朵边,感觉有点痒痒的,可我还是一动不动地站着。时间一分一秒地过去了,我们一动不动地站了十分钟,还行了两分钟队礼。【风爷爷来考验你呢。好样的,经受住了考验。】
比赛结束了,虽然我的脚很酸,但是我的心里很快乐。因为今天下午的比赛很有趣,我的\'表现很棒,我的意志力很坚强。我想:只有意志坚强的人,才能把事情办好。【虽然我不知道谁胜谁负,但张君豪的表现令人刮目相看。你就是胜者。】
不管目标如何,我们首先要知道我们的意志力是有限的。每天刚开始,我们的意志力储量最大,至少在你睡了美美的一觉、吃了健康早餐之后是如此。但是,之后一整天的事情会慢慢损耗你的意志力。
想象我们一天发生的事情,即使我们的身体想睡觉,我们也把自己从床上拽起来。我们忍受交通堵塞。在上司或配偶让我们生气的时候,我们管住嘴巴不骂人。工作遇到困难的时候,我们努力让自己迈出第一步。我们督促自己去慢跑,让自己一直跑完规定的长度。这些事情都各不相干,可是我们在其中一件事情上耗费的意志力越多,留给其他事情的意志力就越少。
这个损耗在直觉上并不明显,尤其是说到对做决定的影响。实际上,没有人在直觉上感到做决定是多么累人。晚餐吃什么,去哪里度假等所有决定都要耗费意志力。记住,我们的意志力是有限的,做了艰难的决定后,我们的意志力会减弱。
人生在世,挫折与困难是不可避免的,同时也是不可缺少的,正因为有了风风雨雨的洗礼,人生才更加有意义。
我是一个乐观的女孩,也许这源于我的经历。我从小就是一个人见人爱的乖乖女,人人都羡慕我的妈妈拥有了我这样乖巧的女儿。我也很争气,从小学起,每次考试都是第一名,但是我从不骄傲。我和同学。老师间的关系也处理得非常好,每个认识我的老师都说我的好。每班只有一个名额的演讲比赛都是我去参加,而且每次总能抱个大奖回来,我从没失败过。
童年的我一直生活在鲜花与掌声中。
我总是不解哥哥为什么会有那么多的烦恼,为什么原本开朗活泼的他进如中学会变得如此伤感。怀着好奇,怀着盼望,我步入了中学的大门。
在外国语的招生考试中,从小就考双百分的我居然只考了86!我很惊奇,也不相信,认为他们一定是搞错了,这怎么可能呢?可是这的确是真的。回家后,我把自己锁在房里,一个人暗自落泪,心里久久不能平静……
这是我第一次遇到失败。
但是很快,我又恢复了往日的朝气,偶尔一次的失败不能说明什么,重新振作,中学再创辉煌!
两年来,我的道路还算宽敞,除了一次测试外,全考了第一。我的心理调解能力很强,遇到不顺心的事总是能调解好,我天真的以为,从此以后,我再也不会失败。
没想到,初二的期末中我再度失利,总是考520的我这次却只考了480!又是一大打击,可是我很淡然,听到这个消息后我的内心很平静,我并没有刻意的克制自己,我以为,我不会再为分数烦恼。这次失利,下次再来,只要永不放弃,就永远不会失败!冬天来了,春天还会远吗?
这个学期,我们换了英语老师,他不了解我们,看到这个成绩他认为我们很差,虽然我以班长的名义和老师谈过,可他就是不相信。
就在昨天,他说了一番话,可是他不知道,这些话有多伤我的自尊!当时的我气得早已混身发抖,全班同学都默默地注视着我,为我打抱不平。我用尽一切办法克制住自己,让眼泪没有流下来,手里捏着的透明胶早已被我捏变型了。心中的怒火在燃烧!这是我十四年来受到的最大的打击!我发誓要努力学习,这次期中一定要拿个年级第一!
他重重的伤害了我的自尊,晚上,一个人躲在被子里。我是一个坚强的女孩,我从不轻易落泪。可是今天我却哭了,哭得那么伤心,我多么希望泪水能冲掉耻辱,洗净哀愁。我会永远记住今天的事。
等自己慢慢平静下来,又开始了自我安慰。有一位哲人说过:“溪流因为有阻碍,才有歌声;人生的乐章因为有了各种困难。挫折,才变得壮美。”很感谢他的话,让我又有了前进的动力。
挫折是难免的,重要的是能从中吸取教训,更好的走完人生的道路。有些人象乔丹,会把别人对他的侮辱化做前进的动力,这是智者的表现。有些人利用别
人对他的侮辱去干一番大事业,然后再回过头来告诉曾经侮辱过他的人,这不是一般的人能做到的,是需要心胸无限宽广的人才可以做到。我虽然做不到后者,到但是我有信心做好前者。
生活需要磨练,我愿在不段的磨练中快乐成长!
“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行弗乱其所为。”只有经过严冬才能迎来盛春,只有历经风雨才能看见彩虹,只有经受磨炼才能收获成功。
沉睡于地下的种子,不甘心将自己的生命虚掷,任凭泥土磨砺自己的身躯,尽管血水与泪水和着流下,但她坚信光明就在前面。终于破土而出,绽放出最美的花朵。
冰心曾说过:“成功的花,人们只惊羡她现时的明艳。然而当初她的芽,浸透了奋斗的泪痕、牺牲的血雨。”
是的,通往荣誉的道路并非铺满鲜花。
爱迪生穷困潦倒时,被列车长打聋了一只耳朵,这样的境域,这突如其来的“灾难”,并没有磨去他的意志,反而炼就了他不畏艰难的意志。众所周知,爱迪生为世界留下了不灭的灯光。
弗洛伊德说:“我在痛苦里学会沉思。”
诺贝尔多次与死神擦肩而过,死神夺去了他的亲人和朋友,而他没有放弃,他成了最伟大的科学家;居里夫人终年生活在放射性物质中,正是她的研究成果夺去了她的生命,可她的人生并不暗淡,她成了最有作为的女科学家;贝多芬失去了音乐人最重要的听觉,但他扼住了命运的喉咙,成了最著名的音乐家。
经受磨炼,誓不言败。文王拘而演《周易》,仲尼厄而作《春秋》,屈原放逐乃赋《离***》,不韦迁蜀世传《吕览》
在这思潮荡漾的渡口,前人的帆影已经远去,汹涌的浪涛已沾湿我的衣襟。
中考备战阶段,也正是磨炼意志的阶段。我深深懂得:“世界上最强有力的人是耐得住寂寞,经得起磨炼的人,绝不是怨天尤人的人。”
罗斯福说:“与其讥咒黑暗,不如点燃蜡烛。”
当苦难突然降临时,不要慌乱,不要回避,更不要颓废,就勇敢地去面对吧!纵是赤漠飞沙掩白日,拔剑云霄又何妨?
相信吧!上天给人一种磨炼,同时也给人一种意志。
1972年,美国斯坦福大学校园的一家幼儿园里,心理学教授沃尔特·米歇尔做了这样一个有趣的实验,被称为斯坦福棉花糖实验。
研究者找来一些4岁小孩,让他们单独待在一间小房间里,桌子上的托盘里有一样那个年代小孩子很难抵御的诱惑——一颗棉花糖。研究者告诉孩子们说她要离开一会儿,如果孩子们想要在这期间吃掉桌子上的棉花糖,那他们就需要摇一个摆在桌子上的铃铛。但是,如果他们能忍住暂时不吃,坚持等到研究人员15分钟回来再吃,那么研究者就会再给这些孩子们每人一颗棉花糖作为奖励。这个任务是考察孩子的意志力。用心理术语来描述,是一种延迟满足能力。
你大概已经猜到了,这些小孩子在意志力上差异很大。有些压根儿无法抵制诱惑,有些坚持不到3分钟就放弃了,有些甚至没有按铃就直接把糖吃掉了。而另外一些孩子则比较能忍,成功延迟了自己对棉花糖的***,他们用意志力战胜了诱惑,等到研究人员回来兑现了奖励。
有趣的是,研究者追踪了这群小孩子很长一段时间,发现那些在4岁时就能够用意志力抵抗诱惑的小孩进入青少年时期后心理调节能力更强,也更值得人信赖,参加“美国高考”SAT的分数更高,成年后的人生也更加成功。也就是说,成功和意志力是分不开的。
安东尼·特罗洛浦认为,一天写作3个小时以上不仅没必要,而且不明智。他在英国邮政一直做着全职工作,同时成为了史上最伟大、最多产的小说家之一。他习惯五点三十分起床,花半个小时阅读前一天写的东西以进入最佳写作状态,然后用接下来的两个半小时写作,同时旁边放着一块表,强迫自己每15分钟写出一页,大约250个单词。为了确保进度,他数自己写了多少个单词。“我发现,我的表每走15分钟,我一般就能写出250个单词。”他报告说。按照这个速度,他可以在早餐之前写出2500个单词。他并没指望每天这样做,因为有时有公务要处理,但是他努力做到每周都实现目标。他写每部小说,都事先排除进度表,一般计划每周写10000个单词,然后每天写日志。
“我每天都记下自己写了多少页,这样,如果有哪一两天我没有写,那么那一两天的日志就是空白的。这些空白就像一双双眼睛盯着我,督促我多加把劲,补上落下的任务。”他解释说。
“在整个写作生涯,我从来没有一次觉得自己就要拖延任务了,”他写道,“我从来不担心编辑催稿。我都是提前地把要交的稿子准备好,就放在我旁边的抽屉里。那本日志,上面标有日期、画有空格,记录着每天、每周要完成的任务,摆在面前,让我看见,督促我写作。”
特罗洛浦的表和日志,就是19世纪最先进的监控工具,而且对他的目的来说足够有效。所以我们在修炼意志力的同时,可以通过他方来监督自己,防止自己放弃,他方可以是朋友、智能手机或可以帮助监督自己的网站等,这会更好的帮助我们修炼意志力。
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