跳出舒适区作文素材【一】
它又往前走到了渤海里，嚷起说：“我到了海里啦!我到了海里啦!”一只老鹰飞过来，说：“兄弟，你弄错了，这是我们中国的渤海，是海洋的边沿呢，继续走吧，海洋里有你的朋友。”
青蛙又往前走，它终于来到到了无边无际的海洋，里面真的有它的许多朋友：有虾、鱼、乌龟等。 小朋友们，你知道青蛙真的找到家了吗?
跳出舒适区作文素材【二】
《跳出我天地》是一部由英格兰导演史蒂芬·戴德利执导的励志影片。该片讲述了一位矿工家庭出生的男孩，通过自己坚持不懈地努力，终于成为了一名芭蕾舞演员的故事。
该片吸引观众的地方除了几场让人陶醉的舞蹈片段外，令我印象深刻的还有那一幕：影片的开始时，伴随着快节奏音乐的画面中，小男孩比利正在慢动作的跳跃。仿佛能让人从中看出，那小小的身体里隐藏的无限爆发力和一颗无法抑制欢乐的心。
当我们默默回首着比利走过的这一路艰难历程时，总有一种感动无法忘怀。他不是一个轻言放弃的男孩，所以圣诞节前夜在训练房里突然看见父亲时，他没有对父亲说任何乞求的话，而是用自己倔强而坚定的眼神望着他，并投入满腔地热情跳出一支让父亲为之动容的舞蹈。这样一个充满稚气却依旧坚强的男孩，何尝不是很多人年轻时的原型呢？
每个人追求梦想的道路总是充满了坎坷，我们唯有用自己的真心打动别人，才会得到更多人的理解和支持。就像比利一样，面对竞争激烈的芭蕾舞学校招生选拔，他的回答并不冠冕堂皇，甚至也不懂得任何专业术语，他仅仅把自己跳舞时最真实的感受告诉了别人，便足以打动那些看似严肃的专业评委。而影片最后的画面依旧温情无限，背景音乐再次响起的那一刻，成年的比利从后台慢慢走出，他带着天鹅般的圣洁，坚毅地纵身一跃，仿佛将时光久久地定格在了舞台的空中。
虽然需要承认的是，这部电影的情节设计并没有摆脱传统的故事模式，让观众不免缺乏几分新鲜感。但小人物的成长日记却因为自身的生活气息，而具备了强大的感召力。作为一名出身矿工之家的“丑小鸭”，比利通过自己的努力后，终于成功地变成了“白天鹅”。记得观看影片时，我突然想起了《和你在一起》这部电影，两者的结局不同，一个让人觉得心生遗憾，而另一个又让人觉得有些俗套。但仔细回想影片的诸多场景，例如：比利在练习旋转动作时，不断地跌倒在地板上、浴缸里、卫生间内，都不禁令人捧腹大笑；而比利与指导老师共舞的那一段又充满了愉快和喜悦之感……这些镜头是那样的真实而形象，以至于它们能够成为影片的又一独到之处。
《跳出我天地》中的人物比较少，却无形中共同衬托了主人公对芭蕾的狂热喜爱。舞蹈老师像母亲一样呵护着他比利，并把自己的梦想也寄托在他身上，才有了比利离开她后的沧桑与不舍。哥哥虽然性格暴躁，只会用最直接最简单的方式来抵抗不公平的待遇——罢工，但即便如此，一个不善言辞的大哥在离别时也会深情款款地对比利说：“I will miss you”。此外，影片中印象最深的还是比利的爸爸，他头脑有些简单，并时常带着工人的火爆脾气，可是在亲情方面他却表现得尤为真挚……他们都如同影片中那只在舞蹈老师身上消失了的天鹅。但比利用自己的舞蹈缓解了他们对生活的失望、对现实的妥协，以及对梦想的落空感。他从不考虑外界对他的压力，只是单纯的喜欢并拥有着舞蹈，他说：“跳舞时，脑子一片空白，什么都不想，只是感觉整个世界消失了，而我自己就像小鸟，身上有电流通过，我在飞翔”。
最后，值得一提的是，影片中不断穿插着的罢工等镜头，让我们不难看出，该片正是以英国1984年的矿工大罢工为背景而拍摄的。但是作为一部人物成长型的励志片，我个人该片觉得也是对那个特定社会环境下生存者的一种鼓励吧。而励志片所带来的那种温暖人心、不屈服不放弃的奋斗精神，正是每一位拥有梦想、并为之拼搏的追梦者们永远吟诵的赞歌。
跳出舒适区作文素材【三】
人都生活在一个无形的圈子里，圈里有熟悉的环境、认识的人、习惯的事。这就是所谓的舒适圈。
诚然，根据马斯洛需求理论，人出于对安全感的需求而需要这样一个舒适圈，以求规避不必要的挑战，求得心理上的安逸。
然而，长期处在这名为舒适圈，实为避难所的圈子里，我在得到安全感的同时是否也失去了进步的机遇？在求得轻松的同时，是否也丢失了更美好的未来？比起安于舒适圈，我们更应该跳出舒适圈，于未知与挑战之中，寻得个人价值，寻得真理与进步。
跳出舒适圈，意味着个体自我价值的实现，人在面临未知与挑战时，最有可能激发出自身的潜能，成就更高的生命价值。王洛勇离开故土亲人，只身来到语言不通的大洋彼岸，在文化不同、经济拮据的异国淬炼自己，终成百老汇华裔第一人，可见，国外的世界固然荆棘遍地，但个体唯有面对未知与挑战方能真正成长。
从历史演化的角度看，跳出舒适圈更意味着文明的`进步与延续。当原始人第一次走出熟悉的洞穴，面对无边的世界，人类的历史从此起步；当哥伦布离开欧洲大陆，开启探索远方的征程，文明的足迹开始蔓延。反观19世纪的旧中国，一味沉醉于“天朝上国”的迷梦中，闭关锁国，安逸于自己搭建的舒适圈，终走上被时代抛弃的消亡之路；而敢于跳出舒适圈的文明方可见进步的曙光。
跳出舒适圈，更是一条通往真理的大道。回望近代物理的发展史，面对摇摇欲坠的经典物理，有人畏畏缩缩，留恋于自己熟悉的领域，终无所获；有人却敢于跳出舒适圈，开辟量子物理的新天地，在不确定性的海洋中终窥得上帝的骰子。真理并非一成不变，而是在不断发展之中的，一味安于前人划定的舒适圈内而不思、不敢向外一步，只会成为无知的村民，终其一生也走不出无知山谷；唯有敢于跳出舒适圈的先行者，才能寻得那山谷外的真理。
而要真正做到跳出舒适圈，个体必须要有对未知好奇与无畏，以及一颗永不安定的心。后者驱动着我们对圈外世界的好奇，而对未知的无畏让我们坚定自己探索与前行的步伐。同时，社会必须要有进步与宽容的眼光，在外界变化的大趋势中窥得自身的局限，并通过不断地尝试从而跳出固有的舒适圈，在圈外的挑战中寻得发展与进步的机遇。
舒适圈能给我们一时的安全感，却无法带来真正意义上的进步。唯有跳出舒适圈，跳出这个安全的茧房，我们才能在圈外的狂风暴雨中，真正迎来云层背后的曙光。
跳出舒适区作文素材【四】
拥有梦想，追随梦想，实现梦想，莫过于人生中最快乐的事。人快乐地活在世上只因有梦。因此实现自己的梦想，勇敢地追随自己的梦想，是一个人一生中最快乐、最幸福、最享受的过程。
电影《跳出我天地》讲述的就是著名的芭蕾舞大师比利·艾略特的追梦故事。他从小受家庭和时代背景的影响，被迫在周末上拳击课。一次他意外接触到了芭蕾，并被它深深吸引。从此便一发不可收拾，他为了实现他要成为了不起的芭蕾舞者的梦想，瞒着父亲刻苦练习，再加上老师的悉心知道和帮助，最终感动了他的父亲并且考上了英国皇家芭蕾舞学院。他实现了他的梦想，成为了一名伟大的芭蕾舞大师。
一次偶然的机会，促成了他的梦想。一开始家人一直反对，到后来终被他感动，并尽全力助他考上英国皇家芭蕾舞学院。这再次见证了梦想的力量——无人可挡，无坚不摧。当我们拥有梦想，不管他人如何看待，如何想，鉴定自己的信念，一步一个脚印，脚踏实地地追随它，实现它。再大的困难也会被战胜，再大的障碍也会被冲破，终有一天会感动所有人。比利一开始偷偷跳芭蕾时，家人并不知道，被蒙在鼓里。但纸终究包不住火，比利的父亲还是发现了，并开始百般劝阻。这是，考验一个人对梦想的忠诚和毅力的时候到了——比利挺了下来，依旧勇敢地追逐着梦想，不顾他人阻拦，变得愈发顽强、刻苦。从人到天鹅的蜕变，再从天鹅到人的蜕变……无数的循环，一次又一次，经历无数次的痛苦……真的比死还难受啊……上帝是会给予坚强者和追梦者回报的。
跳出舒适区作文素材【五】
旅途中看了《跳出我天地》，深受感动和启发。
《跳出我天地》，一个十一岁的追求芭蕾梦的男孩，他的梦想受到的严重的反对，为了这个躲藏的兴趣，他悄悄的不断的努力，那种不可抑制的热情和乐在其中的付出，让他的舞蹈水平获得了飞跃性的进步，感动了家里人和朋友，也打动了学院的老师，终于考上了伦敦的皇家芭蕾学院！
环顾四周，到处是迷茫和彷徨的脸孔；或恐惧，或忧虑，或怀疑，时而自负，时而又陷入自卑的泥潭；我们对现实不满足，渴望改变，但又没有方向感，没有勇气，行动迟缓！
生活中，总有反对的声音，不明真相的否定的意见，甚至不知梦想为何物的人，犹如“我的”哥哥；
但也有总是能感动和鼓励你的人，如电影中已经去世的妈妈，妈妈的信这样说，“我永远以你为荣，为傲，要永远忠于自己，我永远爱你！”在脆弱和充满无力感的时候，既温暖又心酸，只想流泪；
多么期望生命中能出现一个贵人或导师，在方向和思想上指引，在技术和技巧上指正，在懦弱和挫折的时候，鼓励我；在要放弃的时候，鞭策我.......就像芭蕾老师！
不管怎样，一切的选择在于自己；面对各种声音的时候，明了和接受各人心智上的差异，在追求梦想上，如十一岁的艾略特一样有勇气和毅力，忠于自己，用努力和成就来争取。
跳出舒适区作文素材【六】
电影《跳出我天地》讲述的就是著名的芭蕾舞大师比利·艾略特的追梦故事。被迫在周末上拳击课的他，一次意外接触了芭蕾，并被它深深吸引。从此便一发不可收拾，他为了实现成为了不起的芭蕾舞者的梦想，瞒着父亲刻苦练习，再加上老师的悉心指导和帮助，最终感动了他的父亲并且考上了英国皇家芭蕾舞学院。他实现了梦想，成为了一名伟大的芭蕾舞大师。
比利的哥哥热爱摇滚乐拥有音乐梦，但与比利恰恰相反，在追梦的过程中，哥哥妥协现实，像爸爸一样做了矿工。普通人输给天才的往往不是天赋而是坚持。其实天才和普通人的区别在于天才往往可以尽早发现自己天赋并坚持不懈将其发挥的淋漓尽致。先天的运气加上后天的努力，是所有被仰望的名人成功之路的最重要原因。
面对家人的反对，比利没有退缩，而是义无反顾地坚持了下来，这再次证明了梦想的力量---无人可挡，坚不可摧。当我们拥有自己的梦想时，就要坚持下来，不要在乎别人的目光，因为别人永远不知道你的潜力到底有多大，你只要坚定自己的信念，相信上帝是会给于坚持者与追梦者回报的，一步一个脚印的追随它，再大的困难也会被战胜，再大的障碍也会被冲破，终有一天会感动所有的人。
