俗话说:“眼睛是心灵的窗户”,但我们该怎样保护好这“心灵的窗户”呢?在此,我教大家一些护眼的方法。
大家往往以为,只要放下课本或作业,就是休息眼睛了,比如看课外书、玩会儿电脑,甚至闭目养神。其实,这样只能是大脑得到休息,眼睛却依然“超负荷运转”。要想真正休息,最好的方法是看 5米以外的东西。许多人错误地认为,绿色对眼睛有好处,就是绿色本身对眼睛有什么好处,其实是指远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西,即使是绿色的,对眼睛也无益。
此外,我再给大家一些建议:
1. 切忌“目不转睛”,要经常眨眼,因为眨眼可减少眼球暴露于空气的时间,避免泪液蒸发。
2.不要吹太久的空调,并在座位附近放上茶水,用未增加周围的湿度。
3.多吃水果、蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。这样可以减轻眼睛干燥的程度。
4.保证睡眠的充足。
5.避免长时间用电脑。
来吧,让我们手拉手,摆脱眼睛的束缚!
看东西模糊了,有重影。眼睛发红,有刺痛、瘙痒感。眼睛干燥,有酸涩感。注意力不集中、头晕、肩酸,甚至头痛、恶心、呕吐。
以前的森林公园可美了!池塘的水很清,清得像一面镜子,池里有快活可爱的`鱼群,还有美丽的莲花,池塘旁边有草坪,这片草坪又青又绿,那柔嫩的草看上去让人感觉特别舒服。那里还有一棵棵大树,就像军人一样站在那里保卫着森林公园,你们说这样的森林公园美丽吗?
可现在呢!池塘里只剩下又脏又臭的水,小蝌蚪,鱼和莲花都不知跑去哪里去了?旁边的草坪被踩得剩下可怜的一小块了,树木也被砍得只剩下几棵了。那美丽的森林公园为什么会变成这样子的呢?是因为人们不爱护环境,乱砍乱伐、乱踩乱扔,亲手把它破坏成这样子的。
我们应该共同努力,从小事做起,保护好环境,爱护好公园里的一花一草、一树一木,这样就能把美丽的森林公园找回来了!
森林对我们生存环境有着很大的作用,我们生存所需要的氧气大都是来自这些森林里的绿植。保护森林,保护我们的家园,其实也就是在保护我们自己。
随着现代化的发展,很多地方的森林都遭受了破坏,不管是有意无意的,地球上森林的面积也都一直在减少。我们每个人都应该清楚的明白,明白地球上的森林对我们的生存有多么的重要,保护森林其实是每一个地球人的责任。
现如今,我们身边很多的人也都已经认识到了森林对我们环境的影响,并且也有很多的人在保护着森林。但是也仍然有人依旧在破坏着我们的森林,对于现实生活中破坏森林的这些人,我们都应该重重的惩罚。我们也要加大对森林保护的力度,让我们的生存环境变得更好。
在对森林的破坏之中,森林的火灾是最严重的,所以在保护森林的时候,森林防火也最重要。不少山林里的人对森林防火的意识还不够重。生活中,也不乏因为用火不当,然后就将引起了火灾的事例。因此,在我们宣传保护森林的同时,也该加大人们对森林防火的意识。要知道火灾对森林的破坏力是最为严重的。火灾造成的灾难,在销毁我们供氧的森林之时,还在不断的向大气中释放二氧化碳。
森林是我们地球上的回收者,并且还向我们提供了大量有用的物质。并且森林也还是地球上很多生灵的家园,我们在保护森林的同时,也在保护着这些与我们共同生活在地球上的各种生物。森林需要我们保护,需要我们去爱护,森林里这些可爱的小生灵们也都需要我们的保护。
保护森林,就从我们每个人做起,我们要懂得森林对我们的重要性,也要加强森林的防火意识。
我们的地球,是那么的可爱,是那么的美丽,是那么的和蔼!地球我们唯一的家园,在这美丽的星球上,鸟语花香、蓝天碧水、山清水秀,是那么的美不胜收……人类与大地有着不可分割的关系,同样地球无私的奉献着,而人类却疯狂的破坏着地球上的一片片茂密的森林!据统计平均地球每一秒的时间里就有六棵树倒下,每一天至少倒下了一个森林!看到这个可怕的数据,我们应该好好反思起来!
当我看到班级里的纸巾卷,我心中是非常的悲痛,几乎一卷纸巾一转眼间就弃旧迎新了。如果世界上所有的树木都倒下了,泥石流与沙尘暴覆盖整个地球时,人类的末日便到了!人们不停的砍伐树木,还有人不节制的使用纸,例如:不会利用废纸,本来不需要这么多纸,却还是一如既往的拿很多,用不完就随随便便扔掉。甚至有些人到厕所或酒店时,看到免费纸巾时,便疯狂的拿。或者是买很多用纸量大的书,结果又不看,或不好好保护。还有些同学到了期末时,为了解放自己,疯狂的撕书!这些些令人愤怒的行为,其实人人都会抱怨别人浪费纸,自己却不做个好榜样!
为了保护我们这个可爱的地球,我提出以下几点:保护森林,让伐木工有限的伐木,让树木可以循环服务。尽量少用纸,并且可以将使用过的废纸循环利用。不需要用太多纸,尽量别浪费。看过的报纸,可以二次利用,例如折纸就可用废报纸来代替。用完的课本,如果今后不再用到,就可以拿去利用。监督他人。一个人节省,虽然可以保护森林的一角,却不能真正的保护森林。所以当自己保护树木时,同时也要提醒你身边的可以听你说的人。特别是老一辈的的人,他们没怎么读过书,所以也不懂得环保是什么,也不知道浪费纸的危机。当然树不是自己长出来的,一定要去种树。要大量的种植树木,使其变成一个森林。如果一个人植树一棵,拿全世界的人都植一棵树则世界将会有成千上万的树出现。我们一定要学会前人种树,后人乘凉。
如果大家都能做到这一点,为人类做一份贡献,那地球是不会忘记你的……
绿色对眼睛有好处,并不是指绿色本身对眼睛有什么好处,而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态。如果看33厘米以内的东西,即使是绿色的,对眼睛也没有益处。
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