1、习惯是很牢固的,不会因为一个新的习惯产生,而完全丢掉过去的习惯。
2、习惯有好有坏。这里有两层意思:既有好习惯也有坏习惯,同时,本身一个习惯有好处也有坏处。比如我们的惯性思维,能帮我们解决生活中大多数的问题,但遇上一些特殊的情况,用惯性思维可能就会走向错误的方向。
3、习惯是可以改变的,要了解它本身的回路构造,更关键的是,自己需要“渴求”,更需要“坚定”。
4、没有习惯,我们的生活将一团乱麻,任何事物对我们来说都要重新了解。
5、养成好习惯,拥抱新生活,是一件美好的事。
习惯是大脑寻找的高效而省力的方式,如果很多事情能用习惯解决,那就会有更多的脑力从日常琐事中解放出来,用于思考和创新。正如《稀缺》一书中所说,人的时间和精力都是有限的,当稀缺产生时,人就容易产生管窥之见,疲于应付日常琐事。而建立好的习惯,能让人从稀缺中解放出来,有更多的时间和精力去做更有价值和意义的事。那些高效能人士都是受益于良好的习惯。
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