著名教育家陶行知说,“什么是教育?简单一句话,就是要养成良好习惯。”由此可见习惯的重要性。那么怎样才能养成良好的习惯?
先要多学习相关的知识。例如要养成良好卫生习惯,就要多学一些用眼、用脑卫生,如何布置整理房间,存储、摆放物品的知识。要养成良好的思维习惯,就要多看一些有关思维训练的书籍。要养成良好的情绪习惯,就要多了解一些调控情绪的方法。
其次,要了解培养良好习惯的重要意义,这有利于克服消极抵触心理,增强行动的自觉性,比如意识到生活中的细节行为对成功的重要性,我们就会在一举手一投足上都严格要求自己,使自己养成良好的习惯。
再次,要培养正当的兴趣,即使有些行为规则的遵守毫无兴趣可言,我们也要靠理智的力量迫使自己去遵守。久而久之,一种自动化的、自然而然的行为,就会取代意志力,使你轻松地去遵守某种行为规则。
要养成良好的习惯,还得克服一些坏习惯。坏的习惯并不可怕,关键在于我们一要经常反省自己,意识到自己有哪些坏习惯;二要有坚强的意志,有坚定的决心。有句西方谚语说:播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运,所以好的习惯是成功的基础。
今天我看了于丹老师的专家讲座,十分有感触。她教给我很多对我有帮助的人生道理。
于丹老师的演讲分为几个主题,分别是:1.父母应怎样认识孩子,如何拟定合理的人生目标。2.孩子不听话,爱发脾气,作为家长应如何正确引导教育。3.怎样教育孩子理解父母、尊敬老师、懂得感恩。4.培育孩子抵抗挫折能力的重要意义。其中我最有感触的是第2个主题。
在讲这个主题的时候,于丹老师先讲了一个小故事,这个小故事想必大家都知道,但它却再一次的带给我心灵上的震撼:从前有一个小男孩,他十分爱发脾气。有一天,他的爸爸把他带到院子里的篱笆跟前,对他说:“孩子,以后你每发一次脾气就在篱笆上钉一颗钉子。”这个男孩便照着爸爸说的去做了。第一天快结束的时候,小男孩去篱笆跟前看,他这一天就钉了30多颗钉子,他十分惊讶,怎么自己一天中就发这么多次脾气呢?他自己都没感觉到。这时,爸爸走到他的.旁边说:“要想让钉子更少就只能学会控制自己的脾气。”小男孩就尽力控制自己的脾气,于是每天钉的钉子越来越少:十几颗、十颗、五颗、三颗,终于有一天,他高兴地跑到爸爸跟前说:“爸爸,我今天一颗钉子也没有钉!”爸爸说:“那就把钉子全拔了吧。”待小男孩把钉子全拔了后,爸爸又对他说:“今天一颗钉子都没定这固然很好,但你有没有想到这上面的钉子孔还是会留在别人的心上的。”这个故事告诉我们不要乱发脾气,发脾气就像在别人的心上钉钉子,钉子孔会永远留在别人身上的。
转过头来看看我,整天对家人发脾气,妈妈督促我学习我总嫌妈妈啰嗦,爸爸让我干什么我总是不耐烦,想到这里,我不禁感到内疚:我在亲人的心上留下了多少个难以磨灭的伤口啊。在以后的生活中,我要改正乱发脾气这个坏习惯,听爸爸妈妈的话,做一个好孩子。
好好学习天天向上,报答。
在美国,有这样一则故事:
有一家大型汽车公司要招聘员工,已经淘汰了好几批前来应聘的人。后来,一位报名者推开了总裁办公室的门,就在不远处有一张不大不小的方纸片,可能出于习惯,他毫不犹豫地过去弯下腰捡起了纸片,扔进了垃圾桶里,然后走到总裁办公桌前,总裁二话没说就把他给录取了。
这实在是一个令人惊奇的故事,就因捡起了一张小纸片的一个小小的细节,决定了一个人的命运。这个被录取者,就是后来闻名于世的美国工业之父———亨利福特。这多么令人震惊啊!
你可能认为这是一个巧合,但是,你没有任何借口,否认那个细节。
“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江河;锲而不舍,朽木不折,锲而不舍,金石可镂。”
由此可见,答案只有一个,是习惯的力量。
其实,多少个成功者向我们昭示了这种力量。
在一次诺贝尔颁奖典礼上,一位记者问获诺贝尔奖的一位老者:“您认为你在哪所大学或哪个实验室收获最大?”老者的回答却出人意料:在幼儿园里!原来这位老者在幼儿园时,通过老师和同学们的帮助,养成了乐于助人、诚实勇敢的品质,良好的作息习惯和敏锐的观察力。这些为他将来登上诺贝尔领奖台奠定了坚实的基础。老者的一番真挚的话语,使我明白了养成良好的习惯能受益终身。
养成良好的习惯,说时容易做时难,习惯并非一日之功,而是长年累月的积累,养成习惯只有持之以恒,从小的方面做起,非凡的毅力与耐心更是不可缺少的。养成良好的习惯,成功便离你不远,换言之,迈向成功的第一步,就是习惯成自然。
作为一个学生,主要的任务就是学习,而只有有了良好的学习习惯,才能进步,扎实地走好第一步。而良好的学习习惯就是善问善思善学,不妨想一想,假若没有养成良好的学习习惯,多少时间白白地浪费,而且学习会吃力,得不偿失,中学生行为习惯也要养成,要从小培养良好的行为习惯,尤其是我们现在的中学生,大都是独生子女,养成良好的行为习惯才能成大业。
很多伟人成功的原因为习惯,牛顿凭着习惯成为了物理学泰斗……这种例子不胜枚举,他们为什么对人类社会有所贡献,养成良好的习惯会成为成功的基石,对于我们学习有益,并能磨炼一个人的意志,让良好的习惯伴我们一生,去拼搏,去奋斗。
成功其实很简单,只要有习惯的力量。
大家准备星期五早上去夏令营,我却不知道这件事,妈妈也没有告诉我。星期四,妈妈在理行李,我很奇怪地想:难道妈妈不管我们自己出去旅游了吗?我问妈妈,“理行李干什么?”“给你准备去夏令营的行李。”“几人一睡?”我问。妈妈说:“两人一睡。”我大声说:“我不是跟您说过我不喜欢两个人一起睡吗?多挤呀!”“已经报了,算了。”妈妈无所谓地说。我心里也想:算了算了。
到了夏令营那天的晚上,天气格外的冷。我找了我最好的同学跟我睡一个帐篷,他也同意了。刚开始躺进去时,很兴奋睡不着,很挤也很闷,后来,我很无聊,就在那讲游戏,轻轻地讲,生怕被教官发现。聊着聊着,同学说:“我们吃零食吧!”我想:要吃吗?我已经刷牙了,会长蛀牙吗?无数问题向我涌来,为了养成好习惯,我说:“不吃了,你吃吧。”后来,我心里的恶魔一直在对我说,我想吃,我想吃……我问同学,“会长蛀牙吗?”“不会,我以前每天吃糖睡觉,一天没有关系的。”同学说。我忍不住了,说:“那好吧,我们一起吃吧。”同学拿出各种各样的零食,我们吃了起来,吃着吃着我们就睡着了。到了早上,我对着镜子看有没有长蛀牙,结果没有,我很高兴。我想:有个伴一起挺不错的,要不我改个习惯吧!
回家的晚上,我要睡觉了,想起夏令营同学陪我说话,陪我吃零食,但回到家里,同学不能陪我,姐姐也有自己的房间,我又回到“一个人”的老习惯了。
习惯是一种顽强的、强大的力量,可以主宰人生,可以主宰人的命运、未来。在青少年时期,必须养成一种优良的生活习惯和学习习惯,人一旦养成一种习惯,就会自觉地在习惯的轨道上运行,良好的习惯让你奔向远方,走向未来,终生受益,甚至改变命运。反之,则会在不知不觉中影响你一辈子,甚至恶习膨胀,走上人生的歧途!
有一个人,在高山之巅的鹰巢里,抓到了一只幼鹰。他把幼鹰带回家养在鸡笼里,和鸡一样地啄食、嬉闹,它以鸡的习性生活着,成长着,它以为自己就是一只鸡。等这个鹰长大了,羽翼丰满了,主人想把它训练成猎鹰,可是,由于终日和鸡在一起,养成了和鸡一样的生活习惯,根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法,都无济于事,最后主人把它带到了山顶,一把将鹰扔了出去,鹰像块石头一样掉下山去,慌乱中,鹰拼命地打开翅膀,终于又开始飞了起来!鹰变成了鸡习,难以起飞;鹰改变鸡习,拼命打开翅膀,回归鹰的习惯,重又展翅翱翔。习惯改变命运!
一位心理学家做过这样一则实验:在一个鱼缸里训练大鱼吃小鱼,大鱼在相对自由的鱼缸,面对一群小鱼,逐渐学会了吃小鱼的本领。后来在鱼缸内放置了一块透明的玻璃,大鱼透过玻璃看见隔开的小鱼猛的冲过去,结果被撞了回来,多次地冲撞之后,也就没了吃鱼的.***。实验人员把透明玻璃拿开,小鱼在大鱼的眼皮底下自由地飞跃,大鱼此时已没有了任何反映,再也不会吃小鱼了。为什么?习惯改变了,它变成了一条温顺、善良、和谐相处的大鱼!
可见,习惯的力量多么巨大。它主宰鹰的一生,主宰鱼的一生,何况不主宰人的一生呢?***同志在风雨如磐的年代养就了疾恶如仇、敢于斗争的习惯,把“我以外无所畏之,有之亦推之”的斗争精神种植在神经里,所以才能领导中国人民站起来;鲁迅先生课桌上“早”字,形成了他不迟到、超过别人的习惯;我校杨令霞同学勤奋、认真、细心的习惯,铸造就了她高考状元的战绩。反面讲,小偷小摸的习惯,也会把人推向抢劫、盗窃的境地,恶习膨胀,会毁掉一生!
因此,我们必须明白一个道理,播种行为收获习惯,播种习惯收获命运。必须在青少年时期养成一个优良的生活习惯、学习习惯。
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