这是一个被网络包围的时代。
且看一年前的一则网络谣言。2020年2月21日,一位名叫“米朵麻麻”的网友在微博发布:今天去打预防针,医生说252医院出大事了,医院出现非典变异病毒。此微博在网上很快传开,引起各方关注,随之而来的更是群众巨大的恐慌,毕竟10年前的非典夺走了太多生命。2月23日,被网络谣言包围的252医院与保定卫生局赶紧辟谣,经调查为普通感冒,大家虚惊一场。
网络对我们的包围,不仅仅只是那些虚假传言,更严重的是网络已牢牢将人们包围在了虚拟世界中。
没有网络的时代,闲暇之余,人们总会去踏青,去郊游,看那早莺争暖树、新燕啄春泥的绮丽风光,享受那碧玉妆成、绿丝万条的盎然生机……一切多么美妙。
现在呢?出游的人越来越少。本该是旅游旺季的寒暑假,人流量却远不如过去。究竟是何原因呢?调查一看,原来,许多人都被网络“围困”在家中,对着液晶显示屏乐不思“游’呢,问其因,答曰“宅在在家中有空调,有电脑,可网购可网聊,何乐而不为?”
在网络的的包围下,与家人的交流少了,与朋友的谈心少了,与自然接触的机会少了,我们被活生生的困在了这个虚拟的世界里。屋外的鸟语花香、莺歌燕舞早已被遗忘,还有谁去赞叹“飞流直下三千尺”的壮阔,欣赏“一枝红杏出墙来”的春光,听取“稻花香里说丰年”的蛙鸣……
采菊东篱下的恬淡已经走远,闲来垂钓碧溪的闲适也不复存在,网络的包围让心与心的距离越拉越大,我们必须突围!
其实,网络的围墙并不是坚不可摧的。多看看外面精彩的世界,多想想生活的意义,我们一定可以走出网络的包围。
放下手机,离开电脑,约几个好友,带着一颗淡然的心,观长河落日之壮美,听长江滚滚波涛之声,嗅墙角梅花之暗香,品红泥小火炉的一杯新酒……
突破网络围城,与真实接轨,与自然为友!
人生拥有技巧,努力有着许多“坑”,并非一味刻苦就能到达目的地。
努力,是一件讲效率的事。将有效努力统统用在刀口上,这是比有效时长更重要的事。
学习和职场一样,对于绝大多数人,长期来看,都是专注自身最划算。
这一点也非常重要,我理解的持续分享有两点有助于人生质量提升的好处。
1)持续分享和费曼学习法有异曲同工之处,将自己所学的知识和技能通过输出分享的方式进一步得到巩固和提升。
2)持续分享可以锻炼自己的同理心,因为有些你学到的知识和技能,也可能是别人同样期待学习与获得的。当你持续分享的次数越多,对大家期待获取的知识点也就越能感同身受。先行付出则可以锻炼自己的感恩之心。让自己渐渐地被正向情绪和正向能量所包容,人生也会越过越顺畅。
3、将注意力放在持续精进效率最高的变现点
这里的变现点不单指金钱方面,也可以指一个人的职业价值力,或者一个人的兴趣爱好。只有将注意力放在持续精进效率最高的变现点,我们才能不断提升自己职业价值力,兴趣方面的技能也会越来越精进,个人财富的累积上也会越来越富足。
“白日依山尽,黄河人海流。欲穷千里目,更上一层楼。”每读王之涣这首脍炙人口的《登鹳雀楼》,我都会浮想联翩,诗人一步一步拾级而上、登高眺远的情景如在眼前,“居高临下,站得高方看得远”的哲理似谆谆在耳。为什么千里壮观的河山能够尽收眼底?正因为“更上一层楼”相继突破了一个个狭隘的包围圈。人生也是如此,必须不断地突围,才能打造辉煌的业绩,彰显不俗的价值。
宋人杨万里有一首诗也颇妙:“莫言下岭便无难,赚得行人空喜欢。正入万山圈子里,一山放出一山拦。”人生在世,谁能不被锁定在“万山圈子里”呢?无论是叱咤风云、指挥若定的军旅统帅,还是满腹经纶、学贯中西的文坛巨擘,其成功的极限都未曾存在,只不过是“一山放出”而已。道理十分简单,“吾生也有涯,而知也无涯”,人的认识有限,而事物规律无限,有限的主观认识总是包容在无限的客观规律中。海阔天空,人生的未知领域还有很多,如果谁否认这一点,那么谁就像井底之蛙一样鼠目寸光。
那些先知先觉的智者总能高瞻远瞩,或者循着历史的轨迹,或者站在前人的肩上,步步突围。他们奋勇向前,持之以恒地拓展他们的事业,孜孜不倦地~追求更高的境界。众所周知,乒乓球被誉为我国的“国球”,这一运动是国人的骄傲,但是它的发展道路也充满了曲折。从上世纪五十年代的容国团、庄则栋的横空崛起,到上世纪八十年代的郭跃华、江嘉良的威震寰宇,他们凭着独特的直板快攻技术,一次次地登上冠军领奖台,一次次地为祖国博得荣誉。然而,如果想要在乒坛上长盛不衰,光靠一种打法是不可能实现的,而是要不断地突破创新。上世纪九十年代,直板反手弱点暴露,遭遇“灭顶之灾”。于是,先有刘国梁“卧薪尝胆”,练就直拍横打的技术,横扫欧亚;后有王皓把它推向极致,所向披靡,再振雄风。突围中,他们赢得了鲜花和掌声;突围中,“国球”才能保持长盛不衰。
百川归海,是因为它能不断地穿过岩石的阻截;彩蝶破茧,是因为它能不断地咬破丝线的缠绕;大鹏凌空,是因为它能不断地超越云气的侵袭。
人生路上,“围城”无处不在,突围吧!唯有如此,我们才能“更上一层楼”,才能一览旷世奇景。
互联网时代,各种知识铺天盖地,随手一搜,就是大把的“成功秘笈、职场宝典”。面对新知识,大部分人的反应有两种,要么热血沸腾,连连点头,但是事后还是按照老方法,从不改进。要么摇头怀疑:这些道理我都懂,但还是不行。以上种种,都让人感慨:知道这些道理,有什么用?但《认知突围》一书告诉我们,判断道理是否有用,有一个标准:知行合一。就是说,你没有按照“道理”所述去践行。如果你真认为有用,那你为什么不去做呢?不做的原因,要么是你没有真懂,没有想明白道理给你带来的实际好处,要么是好处不足以吸引你。
《认知突围》的作者蔡垒磊指出:懒惰、放纵、自制力不足,根源都在于认知力受限。在书中,蔡垒磊给出四个建议:学会分解任务,衍生任务未完成的间接后果,养成说断就断的习惯,给自己唯一性的阶段奖赏。
下面我从心理学和个人实践心得这两个角度,说说这四个建议:
徘徊于黑暗之中看不见一丝光明,当我身陷恐惧和绝望,怎么会知道四周高耸的墙外早已阳光明媚,春暖花开?
马上就要考试了,我仿佛登上了珠穆朗玛峰,在那白皑皑的山顶上吹着寒风,朝下望。我的心中充满了迷茫,也没有丝毫斗志,只是恍恍惚惚地托着满脑浆糊进了考场,坐到了最后那个位置上。
老师还未进入考场,许多同学拿出书来复习,我却没有。我瘫在椅子上,望着窗外被白云覆盖的蓝天。那棉花似的云一团一团地聚集起来,渐渐将蓝天裹得严严实实,让人想起学校门口皮厚馅少的包子。不一会儿,刺耳又令人烦闷的考试铃响起,静下来后,蚕吃桑叶的声音也响起来,同学们都埋头做起了试卷。而我的眼睛盯着那张满是印刷字的试卷,走起了神。眼前的字随着我的走神像蚂蚁一样小而模糊,又喝醉了酒般慢悠悠地晃动起来。我想起曾经有一段时间我还是阳光而自信的,现在却逐渐堕落。很快时间就要到了,我急忙拿起笔开始写。
丝丝缕缕的阳光如轻纱,从密实的云层中漏出来,透过窗外的大树洒下深色的阴影。我忽然发现我不知自己正因什么而迷茫,彷徨。曾经有许多人也彷徨于黑暗之中,可他们无论遇到什么困难,都会坚持下去,最终才成功。我在人生中面临的这种小挫折比起他们又算得了什么?每个人都能拨开云雾,然后面朝大海,拥抱春暖花开,更何况是正值青春,无所畏惧的我们!
想到这里,我伸出手,轻轻接住了眼前那一小片金色的阳光,它微小而温暖,像一片金箔静静躺在我的手心上。我仿佛看见了一个温柔的微笑,无声地鼓励着我。
虽然考试失利了,但我重新走进了心中哪间黑暗的小屋,打开了门窗。刹那间,阳光涌了进来,驱逐了寒冷和阴暗,微风抚着窗帘,一切都明朗起来。
午后,万物很安静,只有不时传来的鸟鸣。站在窗边,摆弄着我的小花小草。笑了笑,思绪万千。看着楼下玩耍的孩子,想到曾经的自己,懦弱从不懂得反抗。现在,真的很好了,至少,我可以反抗了。
那年盛夏,我还小,又黑又瘦,有人骂我非洲难民。我从来不去反驳,一直卑微着的我,哪里会有自信。总是一个人缩在角落里,默默的看书。不知道什么原因,有人总是喜欢欺负我,我不得安宁。印象最深的那个转折点,是那个午后。那天,乌云密布,下着倾盆大雨,外窗上,雨点不断。被欺负的人,也会有庇护她的人,不知是谁,把这样的事告诉了老师。事情进入了白热化阶段,家长都去了,那时家长才知道我受了多大委屈。对方向我道歉了,我,也就接受了。
事毕,父亲叫我自信一点,请了假,和父亲在家里学打架。多么可笑的事情,现在想来,也是不明白那时的卑微罢。母亲开导我,有时候不要一味隐忍,这样,才可以更好地保护自己。只有我自己明白,迈出那一步,很难。练跆拳道的时候,我柔韧性不好,总是疼的不行,表面弱,内心要强得很,不想叫出声来,只剩下了满脸的泪水。一拳一脚,一板一眼,日复一日,父母的开导,陪伴,一切的一切,都促使着我突围。
可能因为被找家长的缘故,那些人,很长一段时间没有找我麻烦。我尝试着主动和别人说话,我尝试着主动回答问题,但,都失败了。她来了,她一步步的引导我变成一个外向的人。她,是个很漂亮,很善良的女孩,乌黑的头发,用蝴蝶结发带扎成马尾辫,全身,都展现着自信,开朗。她主动与我做了好友,凡是帮着我,护着我,挡去很多别人对我的欺负,对我的不满。她告诉我,不要太在意别人的眼光,自己才是最重要的,要有自信,你很好,不必为此自卑。
上课的时候,她会偷偷托起我的手,我就被莫名其妙的点名了。慢慢地站起来,脸红的不行,头底下来,我不是不会,而是怕错了,有人嘲笑。她在旁边握紧了我的手,在桌子上写下加油这两个字。班里的目光,都照向我,我一头冷汗,小声的把答案说了出来。老师满意又惊讶的笑了笑,她,在我身旁,也笑得很开心。虽然,我没有完全突围,但,至少,我迈出了第一步。
被找家长之后,那些人消停完,又开始找麻烦:
谁让你告诉老师的?
我我没有告诉老师。
身旁的她,希望我可以怼回去,紧紧握住我的手。我很紧张,本来活泼很多的我,又差点一溃千里。她,轻轻的对我说了声加油。我的自信,就在那一声加油中,回来了。本低了头的我,抬起头,倔强的眸子,直对他们的眼睛,我轻轻笑了笑,道:“我拒绝接受不分青红皂白的指责。”
从那以后,我仿佛变了个人,遇事不慌,外向活泼。这是我不曾想到的,我竟然真的可以突破内心的软弱。之后,我就在活泼中,带了高傲,一次次的磨练自己,让自己的承受能力变强,不要在欺辱面前,一败涂地。
或许,人间太多是是非非,自己太多的不敢突围,会留遗憾的。我突围了,不悔。
一个行动:将注意力放在持续精进效率最高的变现点,今后面对任何想要改变的事情时都力求自己先做起来并持续践行。
最后,在社交上的原则就是持续分享和先行付出。
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