儿子:
离中招考试还有26天,真正到了中招最后的冲刺阶段。有人说临考前的日子如箭在弦上,太紧太满会断,太松则难以将箭射远。想要考出好成绩,除了要有扎实的知识做基础,良好的心理素质也非常关键。如果心理状态调整得好,情绪稳定,每科做题都专注而认真,那么因粗心引起的错误就会减少,正常水平就能发挥出来。著名心理学家维吉尼亚。萨拉亚说过:“心灵真正放松的时候,人的力量才最强大。”
怎样做到调整心态、心灵放松呢?
一、身体动起来。无论上课、放学还是来去餐厅的路上,让自己积极地跑动起来。抽空还要去操场转转,散散步、拔拔杆等等,不用花太多时间,十分钟、五分钟甚至一、两分钟都行,因为身体动起来,不仅能起到锻炼身体的效果,最重要的,它可以缓解压力,让头脑更清醒、思维更清晰,复习效果也会更好。
二、 保持平静心情。就算你不想让自己天天乐呵呵地像个笑弥勒佛,至少学会用深呼吸放松自己,保持平和、稳定的心情。不浮躁、为焦虑、不自责、不沮丧,让自己的内心拥有宁静的力量。要知道,分数并不重要,每次的测验、考试都只是对学习的一次总结,重点是了解自己错在哪里、如何改正。
三、多给自己积极暗示。初中三年一路走来,你从刚入学的全班中游到初二的中上等,到初三,特别是本学期,你已经进入了班级前十、年级前百的行列!多么令人骄傲的成绩!虽然名次也不是最重要的,但它证明了你的进步,证明了你一直在向前。
所以,不必担心结果,多回顾回顾你每次考试成功时的过程和体验,多想想那时的状态和喜悦,把自己的精力集中在解决事情上而不是担心结果上。
请你记住,无论结果如何,我们都相信你!爱你!
在每个清晨和夜晚,当第一缕阳光/月光洒在窗前,当第一/最后一支乐曲鸣响在宿舍楼边的时候,希望你能静静地对自己的内心说,"我能行!"、"我对自己有信心!"、"我会成功的!"
人生处处充满挑战和机遇,我和你爸爸人到中年,也还在为各自的梦想努力着。你爸爸涉足从未经历的领域,妈妈也在重新学习、更新知识结构。怀抱自己的梦想,带着为梦想付出的努力,我们每一天都过得丰富而充实。
是的儿子,中考只是人生的一个经历,它远不是终点。我会和你爸爸一起,为你加油!为我们各自的梦想加油!
其实对于我和你爸爸来讲,你的健康成长和心灵宁静才是首位的。我们相信你、爱你,愿意陪伴你一起走过所有平静的、喧闹的、顺利的、坎坷的日子。
始终爱你的爸爸、妈妈
20xx年XX月XX日
孩子:
今天晚上你和我聊天时,突然很是好奇的问我,老妈,还有一个月我就要参加中考了,你怎么没像我们班主任,还有其他同学家长那样,一个劲的叮嘱,要抓紧时间多用功多学习,争取考上理想的高中?难道你不为我焦虑?要知道我的成绩原本就不是太好呀。 孩子,你知道不?妈妈当时看着你忧心忡忡的眼神,真的替你开始焦虑了。不过,妈妈不是为你一个月后能否考上理想的学校焦虑,是为你目前的心态焦虑。如果,如果你真的想聆听妈妈想对你说些什么,就请你静下心来读完妈妈给你写的这封信。
孩子,妈妈首先要告诉你的是,中考,的确是人生中一场较为重要的,但,决非是决定人生成败的一场考试。人生处处有考场。在你以后的人生道路上,还会有许许多多的考试在等着你。所以,你大可不必将自己弄得紧张兮兮的。更何况,弦若是绷得太紧,还会适得其反的呀。妈妈建议你,也是要求你,在迎接中考的这一个月中,你还要像以前一样,该吃饭时好好填饱肚子,该休息时好好睡上一觉。妈妈不希望你为了迎接中考,或是以后的任何一场考试,而熬伤了身体和眼睛。要知道,一个人拥有一个健康的身体,和一双明亮的眼睛,是相当重要也是至关重要的。
另外,妈妈还要告诉你,在迎接中考的这段日子里,你还应该和以前一样,自己力所能及的事一定还要继续做。诸如,你不要以学习为借口,不整理你的房间,不洗你的臭袜子,或是周末回家的时候,不给妈妈的花儿浇水,不给你爸爸泡杯茶、捶捶背……因为,妈妈始终觉得,一个综合能力强,心存感恩和阳光的孩子,才更可以在漫长的人生中快乐,从容的度过每一天。若是你为了迎接中考,沦为书呆子,或是少了爱心与对生活的热爱,妈妈肯定是持反对意见的哦。
还有,妈妈要对你说的是,生活中有太多的患得患失,差别在于,大多数人失去了平常心,成为平常的人,而另一部人却以平常之心成为不不常的人。妈妈对你说这句话就是想以过来者的身份告诉你,凡事若是想得太多,顾虑的太多,往往会无形之中让自己背上沉重的包袱。就拿你即将面临的中考而言,你若总将自己的弦绷得紧紧的,并且总在担心自己能否考取理想的学校,其结果或许就是一个让你大失所望的结果。倘若你将中考看得简单一些,而且还能让自己静下心来好好复习,那结果没准就是一个让你和妈妈都喜出望外的结果呢。
最后,妈妈还要告诉你的是,路,迟早一天要自己走的。小升初时,妈妈是让你一个人乘公交车去考场的,中考时肯定也不例外哦。好了,让妈妈再次祝福你健康、快乐的过好每一天。
妈妈
20xx年xx月xx日
我常常想什么是奋斗?该为什么去奋斗呢?可妈妈说:奋斗其实是一个过程,不是一个目的,并不是说你付出了努力,就一定要取得什么样的成绩才算是奋斗。今天的奋斗可能没有什么明显的结果,但长期的奋斗你会看到你巨大的成功,看过《士兵突击》没有?高城有一句评价许三多的话,说的就是这个意思了:说许三多对任何事情的态度都想抓住一根救命稻草一样,猛地一天抬头,他抱着的已经是一颗参天大树了,看看这个吧很有意思的连续剧。
该为什么去奋斗呢?很简单,每一个人都在奋斗,在竞争,奋斗是必然的,能让我们更好的生活着,奋斗是一个人生存的意义,一个人的人生如果不奋斗,那么人生就没有价值了,奋斗能给我们很多东西,荣誉,金钱。。。让你的人生更有价值啊,每一个人都必须为自己的生活奋斗,这是常识。
“奋斗是万物之父。”这是中国历史上伟大的人民教育家——陶行知的一句话。与我所要说的很贴切。因为有奋斗,所以才有成功,所以才有一切的一切。“奋斗是万物之父。”我把它理解为——奋斗。
奋斗改变命运,俗话说:人懒,富不久,人勤,穷不久。意思是:青年时,偷懒不劳动(干活)到老年时,就一点东西也没有,过时后悔也难;青年时,努力不懈(工作勤奋)不偷懒,到老年时,就会很高兴,因为现在什么东西也不缺(过的很富裕)。
有一次,我的好朋友问我:每天辛辛苦苦的我们到底是为了什么?是什么让我们能够为此而努力奋斗呢?而我说了两点,第一点:为了自己、为了亲人、为了心中的牵挂、太多太多的理由,是什么样的挫折才会让如此想这问题呢?问下自己是否真的没有为之努力、拼搏的人了吗?第二点奋斗是想明天不想辛苦总有一天你会自由只是根据努力实现的快慢而已最慢的是只有当你停止呼吸的时候才能自由很悲哀但是大部分人都选择这条路。希望你不是加油吧。
又是一岁一回秋月圆,又是师生相聚共欢颜,经过了一个漫长而充实的假期,我们又一次相聚在了熟悉的校园里,很荣幸能够在这样一个特殊的日子里,站在国旗下进行本学期的第一次演讲。迎来了新的一学期,我们马上也将迎来祖国母亲__岁的生日,首先让我们一起为这位饱经沧桑而又洋溢着青春活力的祖国母亲祝福祈祷,我们的中国古老而伟大,我们的中国壮丽而永生!
蔡伦纸上写着她的智慧,指南针上旋转着她的方向,刀光剑影下她一次次回归和平。精神劫难中又一次次的积薪自焚,重获新生。为了祖国的成长,无数人前赴后继,呕心沥血,国家的富强又有多少人燃尽了自己的生命和青春。
置身历史,我们溶入其中,分享着那过去的兴奋与悲痛,放眼未来,我们会发现面前的道路更加的遥远、更加的艰难。新的学习生活即将到来,某某初中迎来了她的又一批骄子。在这里,我很荣幸的代表某某初中的全体同学向20__级的新生表示最热烈的欢迎。能够升入某某初中这样一个有着五十年历史的学校是我们的福气;有一大批优秀的老师教导我们是我们的运气。
20__级的学妹学弟们,从现在开始,你们和我们一样都有了一个新的名字,那就是某某初中人。我们是闫庄初中的骄傲,我们的每一步成长都写在某某初中校史的史册上,真诚的希望每一个高20__级的学弟学妹都能秉承某某初中的校训,从做人开始,用汗水、泪水耕耘你们美好的未来,相信你们绝不会让某某初中这一圣洁的名字蒙羞。迎接你们的则将是人生重大的考验,我们都将拭目以待,相信你们一定不会辜负家长的厚望、亲人的叮嘱、老师的培育和自己的誓言。成功一定属于你们!
你们一定能够成功!相信你们会为某某初中本已辉煌的成绩再添上浓浓的一笔。同学们,我们正处在一个千帆竞发,百舸争流、群英辈出的时代,铭记住什么叫作“而今迈步从头越”,什么叫作“吃得苦中苦,方为人上人”。
让我们在遍布甲骨文的钟鼎上,读祖国童年的灵性;在弥漫烽烟的长城上,读祖国青春的豪放;在缀满诗歌与科学的大地上,读祖国壮年的成熟。让我们把最高尚的品德,最优异的成绩献给祖国母亲,将中华儿女的豪气与龙的传人的胆魄融于青春,献出自己的智慧和爱。让我们在五星红旗下庄严宣誓:我们努力奋斗,为了美丽的祖国我们将竭尽全力,为了祖国美丽的永生,我们将奋斗终生。
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