当时间不够用来完成目标的时候,就可以提高工作的效率,在短时间内完成比较大目标。就像罗cc一样,他上课的时间比正常的上课时间要少很多,所以,他就提高了学习的效率,在图书馆的时候,他就把其他人当做空气一样,只专注到自己的学习上面,在飞机上的时间也是这样专注的学习。
1、每天早上跑步,冲刺的时候尽全力冲,即使是慢跑也不能停下。
2、上教练课的时候要认真的按教练说的去做,当有疑问的时候的即时提出。
3、跑步的时候要多运用一些太极跑的方法,争取跑半程马拉松。
看完了《每一天梦想练习》这本书,我发现这整本书都是在讲如何让自己变得更加的美好和如何让自己完成自己的梦想,我觉得比较重要的有几点:
1、把重要的事情放在最前面,并做好。经过的一个晚上的睡眠,早上的时候是能量最好的时候,所以,早上最好是晨跑,或者是读书学习,一定不要看手机或做一些浪费能量的事情。
2、目标越具体越容易让自己去完美的实现。比如另维每天的具体目标是,每天八点半要在图书馆学习,十二点出来吃午饭,十二点半到宿舍午睡,两点半要回图书馆继续学习,到九点回到宿舍洗漱睡觉,这就是一个具体的目标,就更加的容易去完成。
3、人在学习的时候,如果有手机在身边,会很容易被手机诱惑,就会开始玩手机,所以,在学习的时候就要把手机放在一个看不见的地方,每当你想看手机的时候,就想一想自己上次没有自律的下场是什么,就可以控制住了。
4、保证高质量的睡眠,不要熬夜,因为熬夜的时候是在大脑非常疲惫的状态下工作的,工作效率肯定不好,而且,在第二天的时候,因为熬夜了,睡眠不足,工作效率也不好,这一笔账肯定就是不划算的。
5、不跟不自律的人一起学习,就像共振一样,跟什么人成为什么人,我们人的身体里面都有跟随大众的本性,如果跟一些不自律的人一起学习,你的跟随大众的本性就会让你跟随他们,所以,选一个好的伙伴是非常重要的。
6、在错误当中反省自己,并改正过来。就比如:我在写总结的时候几句话中间总是会跳过一些东西直接写下一个,这就会让看的人摸不着头脑,这是一个错误;原因就是写得比较急,就想一直的往下写,也不检查;改进方法就是:写的时候不要太急,把每件事情写清楚后再继续写下去,写完以后要检查,把不足的地方改正过来。
这些都是让自己变得更好的方法,而把这些方法全部用出来的人就是我们所说的目标型的人,都是以目标为主,做什么事情都是计划过的,所以,为了让我成为这样的人,我制定了下学期的目标:
最喜欢看的节目时《佳片有约》,一个假期由于在外地进修,不方便看电视,所以和她一直无缘。昨天夜晚,在儿子的提议下,我看了《当幸福来敲门》。看完电影简介,内心颇为不以为然,不就是讲一个美国男人奋斗成功的电影吗,历来美国电影宣传的都是个人英雄主义,这一部电影也难免落入俗套,内心颇有大不敬之意。于是,边玩电脑,边用余光扫一两眼电视画面,可是,随着剧情的发展,却深深被演员真情的演绎,情节的温馨曲折,人物的真实可敬而打动,于是,关上了电脑,安静地坐在电视机前,随着人物的经历而悲喜。
这部电影的主人公是加德纳,他是一名普通的扫描仪的推销员,推销员的微薄收入,使他厌倦了这份职业,于是,加德纳决定放弃这份职业,。他不顾妻子的反对,投入到奉献颇高却也回报不斐的股票行业。然而事情并不像他所想象的那样顺利,在求职的过程中,他经历了种种打击:妻子不能忍受这种拮据的生活,离家出走;房主因为加德纳不能付房租,把他扫地出门;无家可归的加德纳带着儿子以厕所为家,以收留所为家加德纳所过的生活,每一天都那么令人感到无望,伤感。但是,在打击面前,仅仅五岁的儿子却让这份心酸的经历弥漫了浓浓的温馨。在父亲动荡的生活面前,五岁的儿子表现出来的是可爱、天真、服从、埋怨、懂事、快乐、满足、开心在重重打击面前,儿子的表现让观众动容。当然,故事的结局以加德纳的功成名就而告终。
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