在今年好莱坞获奖名单里,有一部非常有意思的纪录片,徒手攀岩作为一个非常小众的运动,能够在好莱坞的评奖舞台上获得亲睐必然有非常过人之处,在我看来一个高手的成功方法论仍然是有迹可循值得我们仔细思考。
纪录片全长100分钟,讲述了33岁攀岩家AlexHonnold(下文简称:亚历克斯)在2017年6月徒手攀爬1000余米高酋长岩的故事。酋长岩是世界上最具标志性的岩壁之一,位于美国优胜美地国家公园,它看上去几乎是一块直上直下、没有植被的花岗岩岩壁。Alex的这次经历之所以值得被记录,是因为他全程徒手攀爬,不使用绳索作保护,只有一个人、一双攀岩鞋、一个镁粉袋。
要知道即使是职业的攀岩运动员想攀上酋长岩也非常困难,在有安全绳保护的情况下。攀爬四到五天都是高手水平,纪录片拍摄结束有攀岩运动员去挑战攀爬酋长岩,但是进行一半无法攀爬上去。可以说徒手攀爬酋长岩的难度不亚于一次登月,一次小小的失误或者一个意外(如:手滑或者小鸟冲过来),而亚历克斯只用了不到四个小时就完成了整个徒手攀爬。
在我看亚历克斯成功攀岩有很多值得我们思考学习的经验。首先,坚定的想法和扎实的准备。亚历克斯有徒手攀岩酋长岩的想法大概有八年之久,而为了这次攀岩他准备了两年,即使平时没事的时候亚历克斯经常吊在自己的房车车门上沿,一吊就是一个多钟头。在准备攀岩的过程中,每一个步骤他都细化到细节,攀岩过程被一共分解成一千多个步骤,每次攀岩归来都仔细记载本子上研究记忆。在真正不带绳子攀爬之前,亚历克斯会在绳索的保护下一次又一次地练习线路,直到弄清楚其中的每一个细节。其次,在练习过程中身体已经极度适应攀岩。纪录片有一段讲亚历克斯到医院检查自己的大脑有无异常,检测结果表明因为长期攀岩练习一般的刺激已经怼他没有影响,他面对高空并不恐惧,需要很大的刺激才会让他激素增加分泌感受到焦虑恐惧。他的肌肉结构和手指肌腱粗细也在攀岩的练习中极度适应了攀岩需要。最后,冥想式的内心训练。在很多运动都看到有人在内心中不断重复练习(包括迈克尔乔丹内心篮球投篮练习),这种在内心中不断演练的过程中如果有一点瑕疵,就回过头重新开始练起,直到中间没有任何停顿的在内心完成动作。
徒手攀岩最大的风险和魅力都在于不确定性,世界上最好的徒手攀岩运动员最后都难逃一死命运。电影中亚历克斯在听到一个前辈坠崖的消息面无表情说,他肯定想到过会是这种结果。对于他的方法值得学习,但是我觉得自己感觉输不起的游戏还是不要上赌桌。
我漫无目的.地走了一会儿,不知不觉就来到了村外,忽然听见有人泼水嬉戏的声音,我就启动了飞毛腿模式,快速跑了起来,几十秒后我便跑到了小河边。原来,是我的小伙伴们在河里面玩泼水大战呢!我赶紧把鞋子一脱,迫不及待地冲进水里,加入了他们的战斗。不停地用手掬水泼向对方,或者是直接拍打水面,让水花四溅以攻击对方,大家玩的不宜乐乎,一时间,击起的水花在空中快乐的飞舞着,看起来还十分漂亮呢!
玩这样的游戏,硬打是不会获胜的,于是我选择了智取。我一头扎进水里,游到对手的区域里,撩起水就朝他们的脸上洒去,搞得对方措手不及,被攻击的眼睛都睁不开了,吓得赶紧求饶,智取成功。可是,还没等我们喘过气,对方居然以牙还牙,开启了猛攻模式,我们的体力很快坚持不住,只好落荒而逃了,身后传来了阵阵欢笑……
打水仗虽然已经过去一周了,可我还是会常常想起,那份快乐已住进了我的心房。
哥哥提出了比赛规则:一是不能碰住眼睛,二是不许哭。三是如果谁投降了比赛马上结束,失败者讲一个好听的故事。我认为这个比赛规则对于我来说,是小菜一碟儿嘛!就马上同意了。
一切准备好后,我们开始打水仗。我拿着“水枪”对着哥哥开了枪,打到了哥哥脸上。哥哥立刻还手,我还没来的急躲避,就被哥哥打中了小鼻子。我也顾不上别的了,急忙对着哥哥进攻。我们边跑边打,满院子都是水……说是为了凉快,结果变得更热了。院子里好像开了个音乐会一样热闹。最后,我和哥哥的.衣服都湿了。连我都不知道脸上是汗还是水了。
玩得正激烈的时候,奶奶买菜回来了,她被惊呆了。我和哥哥悄悄的回了屋……
这真是一场激烈的战斗呀!
不一会儿,它们俩来到小河边。不料,兔哥哥在打水时,不小心把水桶掉进了河里。兔弟弟一看,大声地哭了起来。兔哥哥急得直冒汗:“这可怎么办?”一群小鱼在水里游过来了,兔哥哥连忙大声地喊:“小鱼快点来帮忙,帮我们把水桶推过来。”可惜小鱼没有听见。
这时,正在小河里洗澡的大象伯伯走过来了,问:“发生什么事了?”兔哥哥说:“我们的水桶掉进小河里了,您能帮帮忙吗?”大象伯伯说:“能,能。”兔哥哥拍拍手说:“那太好了!”大象伯伯用长长的鼻子把水桶卷到了岸上。接着,大象伯伯又用鼻子吸了一鼻子的水,然后往水桶里一喷,水桶里就装满了水。
兔哥哥和兔弟弟开心地笑了。它们齐声说:“谢谢大象伯伯。”大象伯伯说:“不用谢,以后打水要小心。”
最后,兔哥哥和兔弟弟抬着桶,回家了。
有一天,我的哥哥突如其来地来到了我们家。那天,天气炎热,我叫哥哥跟我一起去游泳,哥哥答应了。
我们到了黄柏渡的漂流终点,因为那里水很浅,不怕被水淹着。我和哥哥去买了一个救生圈。我欢呼雀跃了一阵,然后做了准备运动之后,不管三七二十一,脱掉鞋子,从哥哥手上抢过救生圈,光着小脚丫,欢叫着扑向小河的怀抱中。“扑通!”“扑通!”我和哥哥奋不顾身一头扎进清凉的`小河中并用手脚扑腾着,哥哥像泥鳅一样潜入水底,有几个小朋友看见了,也加入了我们这支几乎近似于光杆儿的团队。
刚才还是静静的小河,突然间喧哗起来:喊叫声、嬉闹声此起彼伏,撩水、击水,水花飞溅,你逃,我追,乱成一团。突然,我想了一个游戏,那就是“打水战”了,打水战分为“红军”和“敌军”,规则是:水草当炸弹,红军和敌军用尽一切办法把水草贴到敌方人员的身上,被贴到的人就算阵亡了。大家先去收集水草了。
几分钟后,水草已经收集得很多了。大家带上潜水镜,穿上潜水裤。游戏开始!敌军向我们扔水草,我们便趁他们眨眼的时候潜入水中,游到他们背后,我们以为他们都会阵亡,可是我们错了,他们发现的我的同伴,我的同伴们贴了半天才贴到了一个人,他们都被贴到了,只剩下我了,我一口气把敌方贴得只剩下一个人了,那个人就是我哥哥。我潜到水里,哥哥也潜到了水里,我迷迷糊糊地看见了哥哥,估计他会正面向我游过来,我在他靠近的时候我浮了上去,然后把水草贴到了他的背上,我欣喜若狂地大喊:“红军胜利了!
愉快的暑假就像一条流淌不息的小河,这条“小河”时时刻刻都唱着欢欣愉悦的歌儿,其中,打水战就是非常动听的一首。
看完《徒手攀岩》后,我有了许多感想。
这部电影讲的是亚力克斯徒手攀爬酋长岩。在他徒手攀爬的每分每秒,我都是心惊肉跳的,生怕他摔下去。当他爬到山顶时,我的心禁不住为他欢呼起来。
酋长岩是一座非常高,非常光滑的山,很多攀岩者都去爬过,但是都死在了途中。亚历克斯也曾经爬了40多次,他这样坚持地去征服一座山让我很佩服,有多少人能做到爬山40多次呢?
但是在观看影片时,我心想:这么困难的事情为什么要去做呢?而且还死了那么多攀岩者。指导最后,我才茅塞顿开——原来,是因为热爱和信仰。
翻越酋长岩是亚力克斯一生的信仰,而热爱就是他前进的动力。这部电影不仅仅是在讲攀岩的事情,它在启示人们:有信仰才有热爱,有热爱才有追求。
很多人也许最初和亚力克斯一样,对某一件事情抱有一份热爱,可是,渐渐地,他们在时间的岁月中因为各种各样的原因失去了原先的那份热爱,当然这件事情肯定做不成功。因为他们的不坚持,所以对很多事情的热爱很快消失了,于是他们总是失败。失败了以后,他们总是抱怨,哀叹,却没有想到真正的原因。那是因为他们自己,因为他们不够热爱,不够坚持。而另一种人,他们总是有坚持到底的勇气,总是始终热爱一件事,就像攀岩者,所以最后成功了。这就是世界上的两类人,失败者和成功者。
热爱很简单,坚持却很困难,坚持到底的人也比较少见。在短暂的生命中拥有信仰,热爱,并坚持到底的人生,这才是最精彩的人生。
有异于常人之行为者,必有异于常人之思想。也就是说,其人必定有他自己的思想和价值观。
有自己的想法,而且明知与大多数不一样,仍坚持自己的想法。这种人不是疯子,便是天才。反正这两者之间的间隔,也很小。
《徒手攀岩》里的主人公,亚历克斯,在我看来,是疯子,也是天才。我这么定义他,定义他带给我的影响。
对“死”,他的认知是,那一天早晚会来,攀岩只是让那一天更早到来。
也是,一个做好了死之觉悟的人,才有可能克服那最终极的恐惧,而获至极大的喜乐。亚历克斯徒手攀爬,挑战各高峰,稍有不慎,便会葬身山谷。
但恰恰是因为这个后果很严重,所以在行动(徒手挑战酋长岩之前,尽力做好每一个细节的准备,降低事件发生的可能性。概率很低,后果很严重。这才是真正理性的态度。
为什么一定要去做那么危险,或者说有可能伤害到自己的事情?
你知道,有些事情并不决定于你的大脑、理智和思考,其出声点,来自内心,来自情感。
总的来说,人是非理性的。理性只在决策确定下来后的操作执行方面,是很好用的工具。对做决策,反而干扰很多。
智性的东西,皆源于过往总结而来的经验。已知无法应对未知,过去无法衡量未来。这是智性的上限。
在攀爬上升的过程中,亚历克斯体验着独属于他一人的感受。思想,动作,感受,三者融合一体。
合一的感觉,极致的享受。在我看来,亚历克斯的成功登顶,几乎是确定的。他的内心深处有强烈的登顶渴望,操作上仔细勘察设计每一步路的合适动作,饮食上、体力上做足了准备,从心理上成功排除了摄影师和女友带给他的干扰,听从自己内心的召唤,选择开始的时间点。天时,地利,人和,一应俱全。
登顶的结果,是必然的。在外人看来,亚历克斯完成了一项超神的任务。不了解个中详情的人,自然会有诸多投射、想象、脑补。
若干年前,我看到过一张一个人站在崖边的图片,惊喜的是,我在片中再一次看见了这张图片。此时我知道,图中人,就是他。
原来,缘份,几年前已种下。做自己想做的事,喜欢做的事,是人生。
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.