营养学家研究发现,每100克龙眼果肉中含全糖12%~23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克,还有维生素B1、B2、P等,经过处理制成果干,每百克含糖分74.6克,铁35毫克,钙2毫克,磷110毫克,钾1200毫克等多种矿物质,还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等,这是其强大滋补能力的来源。
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。
东湖公园一年四季的景色都非常美丽。
春天,百花齐放,万物复苏。树木抽出新的枝条,在鲜亮翠绿的树叶衬托下,那一朵朵含苞欲放的花蕾,就显得更加美丽。碧绿的湖面上,树的倒影,花的倒影,清晰可见,随着阵阵的微风,在波浪里荡漾。
夏天,公园里最美丽的景色就是东湖,放眼望去,微波粼粼的水面上长满翠绿的荷叶,十分可人,那亭亭玉立的荷花点缀其中,有的已经盛开,有的还只是花股朵儿,让人不经想起杨万里的:“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头。”微风吹来,隐约可以闻到荷花的香味,让人心旷神怡!
秋天,草坪里的小草变黄,树叶也变黄,都纷纷飘落下来,洒满公园里的林荫小道,一片金黄的秋色。
冬天,树木被寒风剥去盛装,光秃秃地矗立在那里,忍受着严冬的寒冷。但是纪念碑周围那些挺拔的松树,仍然傲立在寒风中,树叶还是那么的绿,怪不得人们称它为长青树。
东湖公园的景色迷人,是大家休闲,散步的好地方。
深圳的公园可多啦,最大的是东湖公园。那里风景优美,空气清新,是个可爱的地方。
春天,树木抽出新的枝条,长出嫩绿的叶子。人们在草地上做运动,小朋友们在堤坝下放风筝。
夏天,树木长得郁郁葱葱,老爷爷、老奶奶在树荫下乘凉,说说笑笑。太阳出来,千万缕像利剑一样的金光,穿过树梢,照射在草地上。草地上盛开着各种各样的野花,有红的、白的、黄的、紫的……真像个美丽的大花坛。
秋天,松柏显得更苍翠。秋风吹来,落叶子在林间飞舞。菊花开啦!在这里每年的这个时候都有一次菊花展,然们都把它们拍下来,在照片里细细的回忆。
冬天,西北风呼呼地刮过树梢。小朋友们都不怕冷,穿着大棉袄,跟着大人们一起去爬那高高的山呐!
东湖公园一年四季景色迷人,是一座美丽的大花园。
黄茶的干燥一般分几次进行,温度也比其它茶类偏低。
黄芽茶 原料细嫩、采摘单芽或一芽一叶加工而成,主要包括湖南岳阳洞庭湖君山的“君山银针”,四川雅安、名山县的'“蒙顶黄芽”和安徽霍山的“霍山黄芽”。
黄小茶 采摘细嫩芽叶加工而成,主要包括湖南岳阳的“北港毛尖”,湖南宁乡的“沩山毛尖”,湖北远安的“远安鹿苑”和浙江温州、平阳一带的“平阳黄汤”。
黄茶黄大茶 采摘一芽二、三叶甚至一芽四、五叶为原料制作而成,主要包括安徽霍山的“霍山黄大茶”和广东韶关、肇庆、湛江等地的“广东大叶青”。
(一龙眼炖蛋,补气血之良方
用料:鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯龙眼肉干2大匙。
制法:1.龙眼肉干用温水洗净。2.取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个,14的龙眼肉干,再放入蒸锅中。 蒸约5-8分钟即 可食用,如喜食较甜者的,可事先多加些冰糖。
功效:补气血,益心气,安神美容。
(二美肤-龙眼红枣糖水
30多岁的杨采妮依然容颜青春,对此她是自有一套,就是常喝“龙眼红枣莲子糖水”。减肥是不少女同胞的“毕生课题”,为此日常的饮食营养也大打折扣,如何调整饮食单一呢,30多岁依然容颜青春的杨采妮自有一套,就是常喝“龙眼红枣莲子糖水”。
(三护肤养颜汤:龙眼红枣莲子糖水
材料:龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子适量。
做法:洗净材料后,以三碗水煲成一碗,用中火煲约1小时即成。 点评:龙眼能温血补气,莲子能健脾止寒,除了好喝、方便之外,又能使气色更好,是日常的美容良方。
(四神奇美胸餐:龙眼红枣汤
功效:红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和龙眼还具有极佳的补血养气效果!
用料:红枣、龙眼、水。
做法
(1将水煮沸后,变成小火。
(2将龙眼放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。
四、龙眼的食用禁忌
星期六,爷爷带我去东湖公园玩。登上南天门的台阶,映入眼帘的是块巨大的泰山奇石,就像一只大老虎雄踞在广场上,奇石的底座上,雄纤“龙腾虎跃。”四个金光闪闪的大字,把“老虎”衬托得更加威猛。
进入公园,啊!人真多呀!爷爷首先领着我去看鸽子,鸽子的眼睛红红的,羽毛是雪白的,它们在人群中一点儿也不害怕,显示出一派人鸟和谐的景象。我赶紧买包鸽食,倒在手心里,鸽子看见,有的飞到我的肩膀上,有的飞到我的手上,都想尽快吃掉我手中的食物。各自离我那么近,我多么想亲手摸摸它们柔软的羽毛啊!可我刚一伸手,它们便“蹭”地一下飞跑。我没有摸到它们真可惜呀!
爷爷又领我去喂鱼,我买鱼食去喂鱼,撒下鱼食,鱼全游过来,有大的、小的、红色、白色、红白色等,它们都聚在一起吃,它们一会儿咀嚼,一会儿埋下头去,之后再吃。吃饱,它们都自由自在的游走,它们在水里你碰我,我碰你,多么快活呀!
还有很多东西呢!比如:五马园、健身场、游乐场等等。
东湖公园真美啊!
我的家乡是杭州,是一个富饶美丽的城市,那里风景优美,物产丰富,是个旅游胜地。
杭州有许多美丽的景点:柳浪闻莺、灵隐寺、雷峰塔,西湖……杭州西湖美景的作文2017年杭州西湖美景的作文2017年。,但最美丽的要数西湖了。雷峰塔和宝石塔矗立在西湖两边的青山上,像两个卫士似的守护着西湖。到了春天,在湖岸边,一排排柳树直立着,有些弯着腰,柳枝垂到水面,像正在照镜子的小女孩,那样美丽;柳树周边的野花多不胜数,真是美不胜收啊。牡丹花争奇斗艳,一朵朵张开笑脸,仿佛我就是那朵牡丹。野花也不甘示弱,虽然它没有牡丹那么迷人的笑脸,可是它的色彩明丽,形态各异,像彩虹那么美丽。
夏天,西湖的荷花真美啊,美得就像一位位亭亭玉立的仙女,好像在迎接四方游客。小蜻蜒在又大又绿的荷叶上休息,在它们眼里荷叶好像是一个个蜻蜒停机坪呢!
西湖的四季都很美:春天的万物复苏;夏天的满池荷花;秋天的金色世界;冬天立在湖旁的雪人``````
你看西湖美不美?西湖天蓝,草绿,水清!这就是我的家乡杭州!
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