我有一个想法锻炼身体作文【一】
一个秋高气爽的早晨，我和妈妈一起去锻炼。
我们来到了锻炼的体育器材场，我们就开始锻炼了。我先锻炼了一个有点像自行车一样的体育器材，它是锻炼我的手臂的。我就按照了它的说明来做，先把手放在像自行车的车把上，然后，再用吃奶的力气往下一拉，又接着再往上一推，就这样连续做。妈妈锻炼的体育器材像一张床，人躺在它的上面。然后，用手抱住头，脚就勾住下面的'横杆，使劲使自己的头再抬起来，就这样反复的做。原来它做的是仰卧起坐呀。我们又锻炼了一会，那个时候我已经是气喘吁吁了。
今天，虽然我们锻炼的很累，但是我们健康了我们的身体，而且这样还可以预防感冒呢！
我有一个想法锻炼身体作文【二】
我的爸爸什么都好，美中不足就是很爱吸烟。一天能吸一盒，是不是很惊讶！不用看别的，从那被烟火燎黄的手指，以及被烟熏黑了的门牙，就知道我爸爸的烟瘾有多大了。
爸爸知道家人都反感他抽烟，都讨厌烟味儿，平时都躲着我们去阳台或走廊抽烟。有一次，爸爸和我在路上走着，可能是犯了烟瘾，他商量我说：“姑娘，爸爸抽根烟哦！”我满脸不高兴地说：“啊！好吧！”爸爸却很高兴，只见他从烟盒里抽出一根烟，两指一夹，嘴唇一噘，叼稳后，又从牛仔裤兜里拿出打火机，大拇指一按，打火机发出“啪”地一声，红色火光对准香烟。一股蓝灰色的烟就升腾起来，爸爸深吸一口，两条“大虫子”就从他的鼻子和嘴里冒了出来，周围马上被一片烟雾笼罩着，他则尽情地享受其中的“乐趣”。如果爸爸感冒了，“大虫子”就只能从一个鼻孔里出来，那场面真的很有“喜感”。爸爸嘴里吐出来的烟味，怎一个“烦”字了得？一下子让我头昏眼花、大脑缺氧，必须马上撤离现场，恨不得与世隔绝才好！
还有一次，我和爸爸一起去肯德基。爸爸对我说：“姑娘，爸爸去外面抽根烟，你在这等我，不要乱走噢。”我严肃地说：“不行！绝对不行，因为上次我都让你抽了，这一回就不能让你随便去抽烟了。”爸爸只好陪着我，我又胜利一次！
爸爸，我想对您说：“吸烟不仅有害健康，还会对肺部造成很大的伤害。你要控制每天抽烟的数量，逐渐戒掉可恶的‘烟雾弹’。”
加油呀！亲爱的爸爸！
我有一个想法锻炼身体作文【三】
我发现，现在的成年人沉迷于工作。我爸爸就是一个典型的例子。
我爸爸是一个重度工作狂。他不仅周一到周五都在出差，好不容易周末回家，也见缝插针地开电话会、发邮件。有一次，我们一起坐地铁，刚坐下来，他就打开笔记本电脑，放在膝盖上，聚精会神地工作起来。我一边看着他，一边想：笔记本电脑的英文laptop（放在膝盖上）真贴切啊！就这样，我们俩一个奋力工作，一个发呆，都没留意坐到站了。突然，爸爸猛地把电脑合上，大喊：“快！快下地铁！”我一跃而起往外扑，在关门的一刹那逃了出去，差点被夹住。好惊险啊！
这样的事有很多。我发现，爸爸眼中只有工作，没有生活，我就想帮他改善这个情况。我不让他在吃饭时接电话，看春晚时发邮件……渐渐地，他减少了周末和假期的工作，陪我去踢球，陪妹妹去上课，更关注生活了。我高兴之余，陷入的更深的思考：站在他的角度考虑，工作是他不可推卸的责任，是他实现自我价值的途径。正是有千千万万像爸爸一样勤恳工作的人，中国才会发展得这么快，才会成为和美国并驾齐驱的世界强国。工作本身没有问题，出问题的是如何平衡工作和生活。想到这里，我更加理解爸爸，因为我自己有时候也觉得学习很辛苦，似乎好久没有玩过了，但我也很喜欢进步的感觉，如何平衡学习和生活，也是摆在我面前的挑战。
我们美好的国家，美好的生活，都是中国人一起勤奋创造出来的。我不后悔我的付出，我也希望我和爸爸，和所有人，能手拉手地一起克服困难，一起进步！
我有一个想法锻炼身体作文【四】
夜里，一个隐姓埋名的行者在房子中的暗处穿梭着。他一身黝黑，有些奇异的脸上戴着一幅面具，手脚十分利索，可以飞檐走壁。
但是，像他这样的游侠在屋子里实在是太多，各个身手敏捷，都可使出倒立天花板的戏法，可是，此屋非比平常屋，屋中可是布下了天罗地网，处处都暗藏着致命物质，想在此处活，必有极强的生存能力、金蝉脱壳般的反应力和无比强大的记忆力。
这群侠客非但没有在此灭亡，而是反客为主，一下就把席位给移开了，但从此销声匿迹，隐居在此地。但每到夜里三更，他们便会出来，绕过一切陷阱，去探索那边一大片未知的领域。他们的行为，似乎是在探索上古时代的人类遗迹。不过，这群游走在江湖上的家伙从不成群结队，而且年少气盛，性子十分急，总是会接二连三地死于非命，但会有人为他们收尸，收尸的同时也会给他淋上“青霉素”，再扔进“太平间”中。
收尸者应该是制尸者，我也是其中一个。当这个客人在走廊中乱跑时，我便出现在他们眼前，当时我也没管那么多，便一步一大个深脚印地穿过。这时只听见一声清脆的崩裂声，一具尸体便出现在地面上，已经血肉模糊，身上的一切坚硬部位都被压了个粉碎，脑浆都已迸出。
而这群客人时常受到此类打击，有的不止是血肉模糊，身体内部都已经腐烂得不成样子，完全变成了一具尸壳。
这群客人的威名早已名扬大江南北，而他们，有着一个霸气的绰号——“小强”。
我有一个想法锻炼身体作文【五】
最近我发现，很多人打喷嚏、咳嗽时不捂嘴，经常唾沫横飞，很不卫生。我们要改掉这种坏习惯。想一想，假如你在吃饭时，有人打喷嚏、咳嗽不捂嘴，把唾沫、鼻涕喷到你的碗里，你还愿意吃吗？医院里的医生护士戴口罩也是为了避免唾沫飞溅传播病菌。饭堂你的工作人员也要戴口罩，同样是以你为为了避免把唾沫喷到饭菜里，影响卫生。另外，打喷嚏、咳嗽捂嘴是基本的礼貌行为，如果打喷嚏、咳嗽不捂嘴，就像随地吐痰一样不卫生、不礼貌，让人感到恶心。还有一点重要的原因是“己所不欲，勿施于人”。你如果不想要别人对着你打喷嚏、咳嗽，你自己就要做到打喷嚏、咳嗽时捂嘴。
在流感高发的季节，大家更要注意打喷嚏、咳嗽时捂嘴。这样既可以减少病毒传播的途径，不让那么多人被传染上病，又可以让自己养成良好的卫生习惯，成为一个更有礼貌的人。
我有一个想法锻炼身体作文【六】
早晨天麻亮月亮还挂在天边公园已经热热闹闹了瞧!人们抓紧时间、晨炼、朗读诗句……一年之际在于春嘛!我和爸爸也早起来到公园晨炼刚到公园就传来一阵悠扬的乐曲声我顺着乐曲跑过去原来是一群老爷爷、老奶奶们正在舞剑他们手舞长剑时而“蛟龙戏水“，他们的动作是那么优雅，深深地吸引了我，我也情不自禁地从地上捡起一根树枝把它当成长剑跟着这些老爷爷，老奶奶们舞起剑来，要不是爸爸叫我去跑步，直到现在，我还在舞剑呢!我只好遵从父命，爸爸一起跑步，没跑多久我就累得气喘吁吁，正在我跑不动的时候，我身后来了一个年轻的小伙子。他也正在跑步，从他的肌肉里可以看出他是一个经常锻炼的人。
天是这么冷，都过冬至了，他还只穿着一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁倒吸一口气，不经意之间他已在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但从他的样子好像一点也不觉得累，他还是接着跑。我的身体里突然涌起一股力气，我的跑步速度加快了。啊!公园的早晨真美啊!呈现出一派生气勃勃的动人景象。
